امنیت Copilot تا حد زیادی به امنیت حساب مایکروسافت شما وابسته است.
با چند تنظیم ساده میتوانید امنیت حساب و حریم خصوصی گفتوگوهای خود را بهتر کنید.
◾️ ورود امن به حساب
احراز هویت دومرحلهای را فعال کنید. اگر امکان انتخاب دارید، استفاده از اپلیکیشن احراز هویت را به پیامک ترجیح دهید.
رمز عبور منحصربهفردی برای حساب مایکروسافت داشته باشید
فعالیت حساب را بررسی کنید
ورودهای مشکوک را جدی بگیرید.
اگر فعالیتی دیدید که متعلق به شما نیست:
• امنیت حساب را بررسی کنید.
• دستگاههای ناشناس را حذف کنید.
• در صورت نیاز رمز عبور را تغییر دهید.
◾️واردکردن اطلاعاتی در Copilot
اطلاعات حساس را در گفتوگوهای Copilot وارد نکنید. از جمله: رمز عبور و کدهای ورود٬ اطلاعات بانکی٬ اسناد هویتی٬ اطلاعات محرمانه کاری یا اطلاعات حساس دیگران.
قبل از آپلود فایل، محتوای آن را بررسی کنید.
مراقب لینکهای جعلی باشید
• ممکن است پیام یا ایمیلی شما را به یک صفحه جعلی شبیه صفحه ورود مایکروسافت هدایت کند.
• روی لینکهای مشکوک کلیک نکنید.
• برای ورود، خودتان برنامه یا وبسایت رسمی مایکروسافت را باز کنید.
• رمز عبور و کد تایید را برای دیگران ارسال نکنید.
◾️ تنظیمات حریم خصوصی (Privacy) در Copilot
در بخش Privacy این گزینهها را بررسی کنید:
گزینه Training on conversation activity: تعیین میکند گفتوگوهای شما برای بهبود و آموزش مدلهای هوش مصنوعی استفاده شوند یا نه. میتوانید آن را خاموش کنید.
گزینه Training on voice conversations: اگر از مکالمه صوتی استفاده میکنید، میتوانید استفاده از این گفتوگوها برای آموزش را کنترل کنید.
گزینه View, export or delete history: از این بخش میتوانید سابقه فعالیتهای خود را مشاهده، دریافت یا حذف کنید.
گزینه Personalization and Memory: برای مدیریت اطلاعاتی که Copilot برای شخصیسازی و حافظه استفاده میکند.
نکته: خاموشکردن گزینههای Training به معنی حذف خودکار گفتوگوهای قبلی نیست. برای حذف سابقه، باید بخش تاریخچه (History) را جداگانه بررسی کنید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ پرسش:
درود. لینک پروکسیای که دارم با https:// شروع میشه و در تلگرام، آبی رنگه. پس یعنی یک پروکسی امنه؟
پاسخ:
درود. خیر. آبیشدن یک نشانی فقط به این معنی است که تلگرام آن را به عنوان لینک وب شناسایی کرده است. رنگ لینک یا فعالبودن آن، نشانه امنیت، سالمبودن یا قابل اعتماد بودن پروکسی نیست. قبل از استفاده باید منبع لینک و سرویس ارائهدهنده آن را هم بررسی کنید.
مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چکلیست امنیتی: استفاده امن از Muse
برای استفاده امن از Muse، فقط حسابها و سرویسهای موردنیاز را به آن متصل کنید و دسترسی سرویسهایی را که دیگر استفاده نمیکنید قطع کنید.
پیش از ارسال ایمیل، خرید یا تغییر اطلاعات حساب، نتیجه کار را بررسی کنید و به خروجی اعتماد کامل نداشته باشید، چون Muse ممکن است در جستوجو، تفسیر اطلاعات یا انجام کار اشتباه کند.
اطلاعات حساس غیرضروری را هم با آن به اشتراک نگذارید، حتی اگر سرویس از قابلیتهای امنیتی استفاده میکند.
🔗 مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
💸 tavaanatech
برای استفاده امن از Muse، فقط حسابها و سرویسهای موردنیاز را به آن متصل کنید و دسترسی سرویسهایی را که دیگر استفاده نمیکنید قطع کنید.
پیش از ارسال ایمیل، خرید یا تغییر اطلاعات حساب، نتیجه کار را بررسی کنید و به خروجی اعتماد کامل نداشته باشید، چون Muse ممکن است در جستوجو، تفسیر اطلاعات یا انجام کار اشتباه کند.
اطلاعات حساس غیرضروری را هم با آن به اشتراک نگذارید، حتی اگر سرویس از قابلیتهای امنیتی استفاده میکند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یادگیری رایگان هوش مصنوعی با دوره فارسی مایکروسافت
مایکروسافت یک دوره آموزشی رایگان و متنباز با عنوان Generative AI for Beginners در گیتهاب منتشر کرده است. این دوره شامل ۲۱ درس است و به کاربران کمک میکند با مفاهیم هوش مصنوعی مولد، پرامپتنویسی و ساخت ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی آشنا شوند. نکته مهم این است که نسخه فارسی مطالب آموزشی نیز در دسترس است.
◾️در این دوره چه چیزهایی یاد میگیریم؟
آشنایی با هوش مصنوعی مولد و مدلهای زبانی مانند ChatGPT.
اصول پرامپتنویسی و روش دریافت پاسخهای بهتر.
استفاده مسئولانه و ایمن از هوش مصنوعی.
آشنایی با مدلهای متنباز و ابزارهای هوش مصنوعی.
ساخت چتبات و برنامههای مبتنی بر هوش مصنوعی.
شناخت خطرات امنیتی و محدودیتهای مدلهای هوش مصنوعی.
چگونه از نسخه فارسی استفاده کنیم؟
۱. وارد صفحه رسمی دوره در گیتهاب شوید.
۲. در بخش Multi-Language Support گزینه Persian (Farsi) را انتخاب کنید.
۳. از فهرست درسها، موضوع مورد نظر خود را باز کنید و مطالعه را شروع کنید.
همچنین میتوانید از این لینک مستقیم به پوشه ترجمه فارسی دسترسی داشته باشید.
ادامه مطلب📱
💸 tavaanatech
مایکروسافت یک دوره آموزشی رایگان و متنباز با عنوان Generative AI for Beginners در گیتهاب منتشر کرده است. این دوره شامل ۲۱ درس است و به کاربران کمک میکند با مفاهیم هوش مصنوعی مولد، پرامپتنویسی و ساخت ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی آشنا شوند. نکته مهم این است که نسخه فارسی مطالب آموزشی نیز در دسترس است.
◾️در این دوره چه چیزهایی یاد میگیریم؟
آشنایی با هوش مصنوعی مولد و مدلهای زبانی مانند ChatGPT.
اصول پرامپتنویسی و روش دریافت پاسخهای بهتر.
استفاده مسئولانه و ایمن از هوش مصنوعی.
آشنایی با مدلهای متنباز و ابزارهای هوش مصنوعی.
ساخت چتبات و برنامههای مبتنی بر هوش مصنوعی.
شناخت خطرات امنیتی و محدودیتهای مدلهای هوش مصنوعی.
چگونه از نسخه فارسی استفاده کنیم؟
۱. وارد صفحه رسمی دوره در گیتهاب شوید.
۲. در بخش Multi-Language Support گزینه Persian (Farsi) را انتخاب کنید.
۳. از فهرست درسها، موضوع مورد نظر خود را باز کنید و مطالعه را شروع کنید.
همچنین میتوانید از این لینک مستقیم به پوشه ترجمه فارسی دسترسی داشته باشید.
ادامه مطلب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
هک ۶.۳ میلیارد دلاری صرافی بایننس، رکورد سرقت در دنیای رمزارزها را شکست
بزرگترین صرافی رمزارز جهان با بزرگترین سرقت گزارششده در تاریخ این بازار روبهرو شده است. بایننس در اطلاعیه روز جمعه ۳۰ اکتبر، ارزش داراییهای تحت تاثیر حمله را حدود ۶.۳ میلیارد دلار اعلام کرد؛ بیش از چهار برابر سرقت ۱.۵ میلیارد دلاری از صرافی بایبیت در سال ۲۰۲۵.
🔸مسیر احتمالی نفوذ، لپتاپ یکی از مهندسان بایننس بوده است. این شرکت میگوید بررسیهای اولیه نشان میدهد مهاجمان از همین مسیر به بخشی از زیرساخت عملیاتی دسترسی پیدا کرده و درخواستهای برداشت غیرمجاز ثبت کردهاند. با این حال، تحقیقات ادامه دارد و بایننس اعلام کرده تاکنون شواهدی از افشای کلیدهای خصوصی کیفپولها پیدا نکرده است.
این صرافی با همکاری شرکتهای فعال در حوزه بلاکچین، حدود ۳ میلیارد دلار از داراییهای مرتبط با حمله را مسدود کرده است. مسدودسازی به معنای بازگشت کامل پولها نیست؛ تلاش برای ردیابی و بازیابی داراییها همچنان ادامه دارد. بایننس همچنین وعده داده همه خسارتها را از منابع شرکت و صندوق اضطراری SAFU جبران کند.
🔸یک نکته مهم در تازهترین نسخه اطلاعیه رسمی اصلاح شده است: برداشتها موقتا متوقف شدهاند، اما واریزها تحت تاثیر قرار نگرفتهاند و ادامه دارند. بنابراین، ادعای توقف همزمان واریز و برداشت در متنهای اولیه، با آخرین توضیح بایننس مطابقت ندارد.
شرکتهای تحلیل بلاکچین، از جمله TRM Labs و Chainalysis، حمله را به هکرهای وابسته به کره شمالی نسبت دادهاند. این ارزیابی بر پایه ردگیری تراکنشها و شباهت با حملات پیشین است؛ بایننس در اطلاعیه رسمی خود هنوز هویت عاملان را تایید نکرده است.
🔸برای کاربران، خطر فقط به این حمله محدود نمیشود. پیامهای جعلی با عنوان «نجات دارایی» یا «انتقال به کیفپول امن» میتوانند دام بعدی باشند. وضعیت حساب را از اپلیکیشن یا وبسایت رسمی بررسی کنید و رمز، کد ورود یا عبارت بازیابی کیفپول را در اختیار هیچکس نگذارید.
💸 tavaanatech
بزرگترین صرافی رمزارز جهان با بزرگترین سرقت گزارششده در تاریخ این بازار روبهرو شده است. بایننس در اطلاعیه روز جمعه ۳۰ اکتبر، ارزش داراییهای تحت تاثیر حمله را حدود ۶.۳ میلیارد دلار اعلام کرد؛ بیش از چهار برابر سرقت ۱.۵ میلیارد دلاری از صرافی بایبیت در سال ۲۰۲۵.
🔸مسیر احتمالی نفوذ، لپتاپ یکی از مهندسان بایننس بوده است. این شرکت میگوید بررسیهای اولیه نشان میدهد مهاجمان از همین مسیر به بخشی از زیرساخت عملیاتی دسترسی پیدا کرده و درخواستهای برداشت غیرمجاز ثبت کردهاند. با این حال، تحقیقات ادامه دارد و بایننس اعلام کرده تاکنون شواهدی از افشای کلیدهای خصوصی کیفپولها پیدا نکرده است.
این صرافی با همکاری شرکتهای فعال در حوزه بلاکچین، حدود ۳ میلیارد دلار از داراییهای مرتبط با حمله را مسدود کرده است. مسدودسازی به معنای بازگشت کامل پولها نیست؛ تلاش برای ردیابی و بازیابی داراییها همچنان ادامه دارد. بایننس همچنین وعده داده همه خسارتها را از منابع شرکت و صندوق اضطراری SAFU جبران کند.
🔸یک نکته مهم در تازهترین نسخه اطلاعیه رسمی اصلاح شده است: برداشتها موقتا متوقف شدهاند، اما واریزها تحت تاثیر قرار نگرفتهاند و ادامه دارند. بنابراین، ادعای توقف همزمان واریز و برداشت در متنهای اولیه، با آخرین توضیح بایننس مطابقت ندارد.
شرکتهای تحلیل بلاکچین، از جمله TRM Labs و Chainalysis، حمله را به هکرهای وابسته به کره شمالی نسبت دادهاند. این ارزیابی بر پایه ردگیری تراکنشها و شباهت با حملات پیشین است؛ بایننس در اطلاعیه رسمی خود هنوز هویت عاملان را تایید نکرده است.
🔸برای کاربران، خطر فقط به این حمله محدود نمیشود. پیامهای جعلی با عنوان «نجات دارایی» یا «انتقال به کیفپول امن» میتوانند دام بعدی باشند. وضعیت حساب را از اپلیکیشن یا وبسایت رسمی بررسی کنید و رمز، کد ورود یا عبارت بازیابی کیفپول را در اختیار هیچکس نگذارید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
وقتی لینک یک پست ایکس را کپی میکنید، ممکن است آدرس آن فقط نشانی پست نباشد. بخشهایی مانند s= و t= که بعد از علامت سوال قرار میگیرند، اطلاعات اضافهای همراه لینک میفرستند. بعضی از این مقادیر میتوانند نشان دهند لینک با چه برنامه یا روش اشتراکگذاری ساخته شده است.
🔹برای مثال، در بررسی فنی پروژه متنباز Unfurl، مقدار s=19 به کپی لینک از اندروید و s=46 به کپی لینک از اپلیکیشن آیفون نسبت داده شده است. این تفسیر از کدهای وبسایت توییتر استخراج شده و نباید آن را مشخصات رسمی و همیشگی نسخههای فعلی ایکس دانست. همچنین، اگر لینک چند بار دستبهدست شود، این مقدار لزوما دستگاه آخرین فرستنده را نشان نمیدهد.
اما برخی ادعاهای مطرحشده درباره این لینکها فراتر از شواهد موجود است. در منابع رسمی بررسیشده، توضیح روشنی درباره ساختار و کارکرد دقیق t= پیدا نشد؛ بنابراین نمیتوان با قطعیت گفت این مقدار «شناسه کاربری رمزگذاریشده» است. برای ادعای ارتباط مستقیم si= با هویت فرستنده در ایکس هم سند کافی به دست نیامد.
🔹تکرار یک مقدار t= نیز بهتنهایی نشانه فعالیت رباتی یا دستکاری آمار نیست. کاربران واقعی هم ممکن است همان لینک را بدون تغییر در کانالها، گروهها و پیامهای خصوصی بازنشر کنند.
◾️چطور لینک را پاکسازی کنیم؟
در لینک مستقیم یک پست، میتوانید بخش اضافی پس از علامت سوال، همراه با خود علامت سوال را حذف کنید و آدرس اصلی پست را نگه دارید. برای نمونه، این آدرس فرضی:
https://x.com/TechNewsDemo/status/1989876543210987654?t=DemoToken7&s=19
به این شکل کوتاه میشود:
https://x.com/TechNewsDemo/status/1989876543210987654
در این مثال آموزشی، نام حساب و شماره پست فرضی هستند. در لینک واقعی، نام حساب و شماره پست را تغییر ندهید و پیش از ارسال، نسخه پاکسازیشده را باز کنید.
🔹این روش را برای همه آدرسهای اینترنتی به کار نبرید. بخش پس از علامت سوال ممکن است برای جستجو، انتخاب صفحه یا تعیین زمان شروع ویدئو ضروری باشد و حذف آن عملکرد لینک را تغییر دهد.
پاکسازی لینک، همه راههای ردیابی را هم متوقف نمیکند. ایکس در سیاست حریم خصوصی خود جمعآوری اطلاعات مربوط به تعامل با لینکها، نشانی IP و دستگاه را توضیح داده است. همچنین میگوید سرویس کوتاهکننده t.co تعداد کلیکها را اندازه میگیرد. حذف اطلاعات اضافی آدرس، تنها یکی از راههای کاهش دادههای همراه لینک است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
مرورگر Ceno؛ ابزاری امن برای دورزدن فیلترینگ
مرورگر رایگان و متنباز Ceno برای کمک به دسترسی به وبسایتها در شرایط سانسور اینترنت طراحی شده است.
این مرورگر با استفاده از فناوری همتابههمتا (P2P) میتواند در برخی شرایط دسترسی به محتوای مسدودشده را آسانتر کند.
◾️مرورگر Ceno چگونه کار میکند؟
مرورگر Ceno میتواند از شبکه همتابههمتا و زیرساختهای واسطه برای دسترسی به محتوای وب استفاده کند؛ روشی که شاید در شرایط فیلترینگ به دسترسی به برخی وبسایتها کمک کند، اما بازشدن همه وبسایتها را تضمین نمیکند.
مرورگر Ceno در دو حالت کار میکند:
حالت عمومی (Public): برای دسترسی به محتوای وب از طریق شبکه همتابههمتا.
برخی محتواهای عمومی شاید از طریق دستگاههای دیگر در دسترس قرار بگیرند.
حالت شخصی (Personal): برای دسترسی مستقیمتر به وبسایتها از طریق زیرساختهای واسطه.
محتوا را به همان شیوه حالت عمومی به اشتراک نمیگذارد.
◾️چگونه Ceno را نصب کنیم؟
1️⃣ به وبسایت رسمی به نشانی ceno.app مراجعه کنید.
2️⃣ نسخه مناسب دستگاه خود را انتخاب کنید.
3️⃣ برنامه را دانلود و نصب کنید.
4️⃣ مرورگر را باز کنید و نشانی وبسایت مورد نظر را وارد کنید.
◾️آیا Ceno امن است؟
متنباز بودن Ceno به معنای امنیت کامل یا ناشناس ماندن کاربر نیست. پس:
• از واردکردن اطلاعات بسیار حساس خودداری کنید.
• تفاوت حالت عمومی و شخصی را بشناسید.
• مرورگر را از طریق منابع رسمی بهروز کنید.
• مجوزهای برنامه را بررسی کنید.
• برای فعالیتهای حساس، فقط به Ceno تکیه نکنید.
آیا Ceno هنگام قطع اینترنت کار میکند؟
مرورگر Ceno جایگزین کامل اینترنت نیست.
اگر اینترنت کاملا قطع باشد و هیچ مسیر ارتباطی در دسترس نباشد، این مرورگر نیز نمیتواند شما را به وبسایتهای خارج از شبکه متصل کند.
عملکرد آن به شرایط شبکه و دسترسی به زیرساختهای موردنیاز بستگی دارد.
🔗مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
💸 tavaanatech
مرورگر رایگان و متنباز Ceno برای کمک به دسترسی به وبسایتها در شرایط سانسور اینترنت طراحی شده است.
این مرورگر با استفاده از فناوری همتابههمتا (P2P) میتواند در برخی شرایط دسترسی به محتوای مسدودشده را آسانتر کند.
◾️مرورگر Ceno چگونه کار میکند؟
مرورگر Ceno میتواند از شبکه همتابههمتا و زیرساختهای واسطه برای دسترسی به محتوای وب استفاده کند؛ روشی که شاید در شرایط فیلترینگ به دسترسی به برخی وبسایتها کمک کند، اما بازشدن همه وبسایتها را تضمین نمیکند.
مرورگر Ceno در دو حالت کار میکند:
حالت عمومی (Public): برای دسترسی به محتوای وب از طریق شبکه همتابههمتا.
برخی محتواهای عمومی شاید از طریق دستگاههای دیگر در دسترس قرار بگیرند.
حالت شخصی (Personal): برای دسترسی مستقیمتر به وبسایتها از طریق زیرساختهای واسطه.
محتوا را به همان شیوه حالت عمومی به اشتراک نمیگذارد.
◾️چگونه Ceno را نصب کنیم؟
◾️آیا Ceno امن است؟
متنباز بودن Ceno به معنای امنیت کامل یا ناشناس ماندن کاربر نیست. پس:
• از واردکردن اطلاعات بسیار حساس خودداری کنید.
• تفاوت حالت عمومی و شخصی را بشناسید.
• مرورگر را از طریق منابع رسمی بهروز کنید.
• مجوزهای برنامه را بررسی کنید.
• برای فعالیتهای حساس، فقط به Ceno تکیه نکنید.
آیا Ceno هنگام قطع اینترنت کار میکند؟
مرورگر Ceno جایگزین کامل اینترنت نیست.
اگر اینترنت کاملا قطع باشد و هیچ مسیر ارتباطی در دسترس نباشد، این مرورگر نیز نمیتواند شما را به وبسایتهای خارج از شبکه متصل کند.
عملکرد آن به شرایط شبکه و دسترسی به زیرساختهای موردنیاز بستگی دارد.
🔗مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مادر علی منوچهرآبادی:
میترسیدم تنها بمانی، اما تو رفتی و ما یکشبه صد سال پیر شدیم
مادر جاویدنام علی منوچهرآبادی با انتشار عکسی از خود و همسرش، از آرزوی عمر طولانی برای تنها نگذاشتن پسرش نوشت؛ آرزویی که با جان باختن علی جای خود را به داغی جانکاه داد.
او در بخشی از این دلنوشته خطاب به فرزندش نوشت: «همیشه به خودم میگفتم علی فقط من و باباش رو داره، خواهر و برادر نداره، اگه نباشیم خیلی تنها میشه… اما تو رفتی مامانی، تو اوج جوونیمون، و همونجا بود که یهویی صد سال پیر شدیم.»
علی منوچهرآبادی، جوان ۲۵ ساله کُرد اهل کرمانشاه، در جریان اعتراضات دیماه ۱۴۰۴ در محدوده فلکه سوم تهرانپارس، بر اثر شلیک مستقیم گلوله نیروهای جمهوری اسلامی جان باخت. او همراه پدرش در یک مغازه ساعتفروشی کار میکرد و پسرخاله میثم کُرانیان، از دیگر جانباختگان همان اعتراضات، است.
◾️در سایه سانسور و بایکوت خبری کشتهشدگان اعتراضات توسط رسانههای داخلی، خانوادههای داغدار خود روایتگر رنج و دادخواهیشان شدهاند. آنها با انتشار تصاویر و روایتهایشان در شبکههای اجتماعی تلاش میکنند سکوت تحمیلشده را بشکنند، حقیقت را به گوش مردم برسانند و نگذارند نام عزیزانشان و خواست عدالت به فراموشی سپرده شود.
#علی_منوچهرآبادی
💸 tavaanatech
میترسیدم تنها بمانی، اما تو رفتی و ما یکشبه صد سال پیر شدیم
مادر جاویدنام علی منوچهرآبادی با انتشار عکسی از خود و همسرش، از آرزوی عمر طولانی برای تنها نگذاشتن پسرش نوشت؛ آرزویی که با جان باختن علی جای خود را به داغی جانکاه داد.
او در بخشی از این دلنوشته خطاب به فرزندش نوشت: «همیشه به خودم میگفتم علی فقط من و باباش رو داره، خواهر و برادر نداره، اگه نباشیم خیلی تنها میشه… اما تو رفتی مامانی، تو اوج جوونیمون، و همونجا بود که یهویی صد سال پیر شدیم.»
علی منوچهرآبادی، جوان ۲۵ ساله کُرد اهل کرمانشاه، در جریان اعتراضات دیماه ۱۴۰۴ در محدوده فلکه سوم تهرانپارس، بر اثر شلیک مستقیم گلوله نیروهای جمهوری اسلامی جان باخت. او همراه پدرش در یک مغازه ساعتفروشی کار میکرد و پسرخاله میثم کُرانیان، از دیگر جانباختگان همان اعتراضات، است.
◾️در سایه سانسور و بایکوت خبری کشتهشدگان اعتراضات توسط رسانههای داخلی، خانوادههای داغدار خود روایتگر رنج و دادخواهیشان شدهاند. آنها با انتشار تصاویر و روایتهایشان در شبکههای اجتماعی تلاش میکنند سکوت تحمیلشده را بشکنند، حقیقت را به گوش مردم برسانند و نگذارند نام عزیزانشان و خواست عدالت به فراموشی سپرده شود.
#علی_منوچهرآبادی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همزمان با روز مربی، گرامیداشت یاد سحر فرد، قهرمان پیشین تکواندو و مربی پیلاتس جانباخته دی ۱۴۰۴
همزمان با روز مربی، یاد جاویدنام سحر فرد، قهرمان پیشین تکواندوی زنان و مربی چند رشته ورزشی، گرامی داشته میشود؛ زنی که پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ در اسلامشهر تهران با شلیک گلوله جنگی کشته شد.
باشگاه برای سحر، هم محل تمرین بود و هم جایی برای آموزش دیگران. به گفته اطرافیانش، بخش بزرگی از روزهای او میان تمرین و مربیگری میگذشت. او سابقه مربیگری و داوری تکواندو داشت و در رشتههای پومسه، تیآرایکس، پیلاتس، سیایکس و بدنسازی نیز آموزش میداد.
در صفحه اینستاگرامش، ویدیوهایی از تمرینهای او به جا مانده است؛ تصاویری که سحر را بدون حجاب اجباری و در حال ورزش نشان میدهند. این ویدیوها اکنون یادگار زنی هستند که سالهای زندگیاش را صرف توانمند کردن خود و شاگردانش کرد، اما شلیک گلوله فرصت ادامه این مسیر را از او گرفت.
💸 tavaanatech
همزمان با روز مربی، یاد جاویدنام سحر فرد، قهرمان پیشین تکواندوی زنان و مربی چند رشته ورزشی، گرامی داشته میشود؛ زنی که پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ در اسلامشهر تهران با شلیک گلوله جنگی کشته شد.
باشگاه برای سحر، هم محل تمرین بود و هم جایی برای آموزش دیگران. به گفته اطرافیانش، بخش بزرگی از روزهای او میان تمرین و مربیگری میگذشت. او سابقه مربیگری و داوری تکواندو داشت و در رشتههای پومسه، تیآرایکس، پیلاتس، سیایکس و بدنسازی نیز آموزش میداد.
در صفحه اینستاگرامش، ویدیوهایی از تمرینهای او به جا مانده است؛ تصاویری که سحر را بدون حجاب اجباری و در حال ورزش نشان میدهند. این ویدیوها اکنون یادگار زنی هستند که سالهای زندگیاش را صرف توانمند کردن خود و شاگردانش کرد، اما شلیک گلوله فرصت ادامه این مسیر را از او گرفت.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چکلیست امنیتی: نصب اپلیکیشنهای جدید
◾️منبع دانلود را بررسی کنید
اپلیکیشن را از فروشگاه رسمی یا وبسایت معتبر توسعهدهنده دریافت کنید.
◾️سازنده اپلیکیشن را بشناسید
نام توسعهدهنده، وبسایت رسمی و سابقه انتشار برنامههای دیگر او را بررسی کنید.
◾️مجوزهای دسترسی را بررسی کنید
دسترسی به دوربین، میکروفون، مخاطبان، موقعیت مکانی و فایلها باید با عملکرد برنامه متناسب باشد.
◾️سیاست حریم خصوصی را بررسی کنید
ببینید برنامه چه اطلاعاتی جمعآوری میکند و آیا آنها را با شرکتها یا اشخاص ثالث به اشتراک میگذارد.
◾️از نصب فایلهای ناشناس خودداری کنید
فایلهای APK یا نسخههای دستکاریشدهای را که از کانالها و وبسایتهای نامعتبر دریافت میشوند، نصب نکنید.
◾️برنامه را با حساب اصلی خود بیدلیل پیوند ندهید
پیش از اتصال حساب گوگل، مایکروسافت یا شبکههای اجتماعی، مجوزهای درخواستی را بررسی کنید.
◾️پس از نصب، دسترسیها را دوباره بررسی کنید
مجوزهای غیرضروری را لغو کنید و قابلیت بهروزرسانی خودکار را فعال نگه دارید.
🔗مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
💸 tavaanatech
◾️منبع دانلود را بررسی کنید
اپلیکیشن را از فروشگاه رسمی یا وبسایت معتبر توسعهدهنده دریافت کنید.
◾️سازنده اپلیکیشن را بشناسید
نام توسعهدهنده، وبسایت رسمی و سابقه انتشار برنامههای دیگر او را بررسی کنید.
◾️مجوزهای دسترسی را بررسی کنید
دسترسی به دوربین، میکروفون، مخاطبان، موقعیت مکانی و فایلها باید با عملکرد برنامه متناسب باشد.
◾️سیاست حریم خصوصی را بررسی کنید
ببینید برنامه چه اطلاعاتی جمعآوری میکند و آیا آنها را با شرکتها یا اشخاص ثالث به اشتراک میگذارد.
◾️از نصب فایلهای ناشناس خودداری کنید
فایلهای APK یا نسخههای دستکاریشدهای را که از کانالها و وبسایتهای نامعتبر دریافت میشوند، نصب نکنید.
◾️برنامه را با حساب اصلی خود بیدلیل پیوند ندهید
پیش از اتصال حساب گوگل، مایکروسافت یا شبکههای اجتماعی، مجوزهای درخواستی را بررسی کنید.
◾️پس از نصب، دسترسیها را دوباره بررسی کنید
مجوزهای غیرضروری را لغو کنید و قابلیت بهروزرسانی خودکار را فعال نگه دارید.
🔗مقالات و ویدئوهای آموزشی در وبسایت تواناتک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM