✔️ نشانه پنهان افت قند خون


🔅کاملا طبیعی است؛ وقتی سوخت بدن کافی نیست، حس گرسنگی به‌شدت شما را درگیر می‌کند. این به‌دلیل ترشح هورمون گرلین است که مغز پیام می‌دهد: "سریع غذا بخور!" میل شدید به خوراکی‌های شیرین هم در این شرایط بیشتر می‌شود تا قند خون به حالت تعادل برگردد.

🔆 احساس سرگیجه، منگی یا ناتوانی در تمرکز
لرزش دست، اضطراب یا تحریک‌پذیری ناگهانی
ضربان قلب سریع
🔅 تهوع بدون علت واضح
🔅 احساس گرسنگی شدید و ناگهانی

▫️اگر شما مستعد کاهش قند خون هستید، تغذیه منظم با غذاهای کامل، پرفیبر، پروتئین بدون چربی و چربی سالم می‌تواند کمک‌کننده باشد. به یاد داشته باشید که افت شدید قند خون یک اورژانس پزشکی است و به مداخله فوری نیاز دارد. در هر صورت، اگر احساس کردید دچار افت قند خون می‌شوید، با پزشک مشورت کنید تا راهکارهای مناسب برای مدیریت این وضعیت را دریافت کنید.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️بن سلمان خواستار تحرک جامعه جهانی برای توقف تجاوز اسرائیل به غزه شد

«محمد بن سلمان»، ولیعهد عربستان در سخنانی در مراسم استقبال سالانه از میهمانان عالی‌رتبه حج گفت: عید قربان امسال در حالی فرا رسیده که رنج و محنت برادران ما در فلسطین همچنان در سایه تجاوزات رژیم اسرائیل ادامه دارد.

🔅وی بر لزوم ایفای نقش جدی‌تر جامعه جهانی برای پایان دادن به پیامدهای فاجعه‌بار این تجاوز تأکید کرد و افزود: باید از غیر نظامیان بی‌گناه حمایت شود و واقعیتی جدید در فلسطین شکل گیرد که در آن صلح بر پایه قطعنامه‌های مشروع بین‌المللی برقرار شود.

🔅بر اساس اعلام وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه، در نتیجه حملات ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه از هفتم اکتبر ۲۰۲۳ تا امروز، ۵۴ هزار و۷۷۲ نفر به شهادت رسیده‌اند.

همچنین این نهاد پزشکی فلسطینی بیان کرد که شمار کلی زخمی‌های حملات ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه از آغاز جنگ در این باریکه به ۱۲۵ هزار و ۸۳۴ نفر رسیده است.

همچنین از ۱۸ مارس ۲۰۲۵ (۲۸ اسفندماه ۱۴۰۳) و در موج جدید حملات به غزه نیز ۴۴۹۷ نفر شهید و ۱۳۷۹۳ نفر زخمی شدند.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️قلدربازی رئیس شرکت خصوصی شده ایران خودرو: تا خودرو گران نشود، نمیفروشیم/ از ابتدای امسال یک خودرو هم فروخته نشده/ آقای همتی! پاسخگوی نقش آفرینی خود در خصوصی سازی ایران خودرو هستید؟





پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ ورود سازمان حمایت به عرضه نکردن خودرو

رئیس سازمان حمایت:
🔆 فروش خودرو در بورس تایید نیست؛ ایران خودرو بعد از تحویل معوقات، عرضه جدید را شروع کند.




پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

با گلزنی اتفاقی گولر؛
پیروزی ترکیه مقابل آمریکا در دیداری دوستانه

پایگاه خبری توانا 👇👇👇


Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

نتایج دیدارهای امروز مقدماتی #جام_جهانی2026

پایگاه خبری توانا 👇👇👇


Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

پس از تیم مردان؛
🇪🇸🏆 تیم بانوان بارسلونا فاتح سه‌گانه شد

فینال جام حذفی زنان اسپانیا با پیروزی ۲-۰ بارسلونا مقابل اتلتیکو مادرید به پایان رسید تا همانند تیم مردان، زنان بلوگرانا نیز موفق به کسب قهرمانی سه گانه داخلی در فصل ۲۵-۲۰۲۴ شوند.

پایگاه خبری توانا 👇👇👇


Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️هم‌زیستی زمین، آب، خاک و مردم معنا‌بخش یک سرزمین‌ هستند.

هفته محیط زیست گرامی باد



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ رگبار باران و باد شدید در اکثر مناطق کشور

🔅امروز در خراسان شمالی، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، دامنه‌ها و ارتفاعات البرز در استان‌های قزوین، البرز، تهران، سمنان، مازندران و گلستان و برخی نقاط از آذربایجان غربی، همدان، مرکزی، اصفهان، یزد، ارتفاعات کرمان و شمال سیستان و بلوچستان رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی شده است.

🔅فردا نیز وقوع رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید در برخی مناطق شمال‌غرب، غرب، ارتفاعات و دامنه‌های شمالی و جنوبی البرز مرکزی و برخی نواحی مرکزی کشور پیش‌بینی شده است.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️قاتل، مچ دست همسرش را قطع کرد/ اعترافات وحشتناک عامل قتل «قهرمان مچ اندازی بانوان»!

متهم:
🔅یک پیامک اشتباهی در شبکه های اجتماعی برای من از شماره تلفن همسرم ارسال شد که به او سوءظن پیدا کردم و به همین خاطر دیگر نتوانستم خودم را کنترل کنم. آن شب به خانه رفتم و دخترم را به منزل مادرم بردم . سپس به منزلم بازگشتم و به مشاجره لفظی با همسرم پرداختم.

🔅در اثنای همین درگیری لفظی ناگهان گلویش را به شدت فشار دادم که بیهوش روی زمین افتاد. در حالی که بسیار خشمگین بودم سرش را محکم به کف زمین کوبیدم ولی باز هم آرام نشدم. این بود که به طرف یخچال منزل رفتم و از روی آن چاقوی قصابی را برداشتم و مچ دستان او را بریدم.

🔅همسرم از قهرمانان مچ اندازی بود و در حال حاضر نیز قصد مربیگری در امور ورزشی را داشت./خراسان

#چند_ثانیه



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️مجلس سنای آمریکا با تصویب طرحی، نام سوریه را از فهرست کشورهای موسوم به «یاغی» حذف کرد.

#چند_ثانیه



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️سوء قصد به جان نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری کلمبیا

🔅در جریان یک حمله مسلحانه در بوگوتا پایتخت و بزرگ‌ترین شهر کلمبیا، «میگل اوریبی»، نامزد محافظه‌کار انتخابات ریاست‌جمهوری کلمبیا و از چهره‌های برجسته سیاسی این کشور، با شلیک گلوله به سر هدف قرار گرفت و در وضعیت وخیم به بیمارستان منتقل شد




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️منابع آمریکایی: حمله بزرگ روسیه به اوکراین در راه است

🔅خبرگزاری رویترز به نقل از منابع آمریکایی گزارش داد: ایالات متحده معتقد است تهدید ولادیمیر پوتین برای انتقام‌ از اوکراین در پی حمله پهپادی اخیر، هنوز به‌طور کامل و جدی اجرایی نشده است.

🔅مقام‌های آمریکایی می‌گویند این پاسخ احتمالا یک حمله چند‌وجهی و گسترده خواهد بود.

🔅رویترز به نقل از یک «دیپلمات ارشد» نوشت: حمله آتی روسیه «وسیع، خشن و بی‌امان» خواهد بود.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️هشتم ژوئن روز جهانی تومور مغزی



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️بازنشستگان تأمین اجتماعی آماده سفر رایگان شوند

🔅طرح تأمین اجتماعی با عنوان «گردش تعالی‌بخش» امکان سفر رایگان زیارتی و سیاحتی برای بازنشستگان با یک نفر همراه را فراهم می‌کند. این طرح در ادامه برنامه‌های فرهنگی سازمان و با هدف افزایش نشاط اجتماعی بازنشستگان اجرا خواهد شد.

🔅 بر اساس اعلام مدیرکل فرهنگی اجتماعی این سازمان، بازنشستگان تحت پوشش می‌توانند به همراه یک نفر همراه، به‌صورت رایگان به سفرهای سیاحتی و زیارتی اعزام شوند.

🔅به گفته حسن‌پور، در سال گذشته حدود ۴۹ هزار بازنشسته در قالب این طرح، به شهرهای زیارتی مشهد و قم اعزام شدند.

🔅وی افزود: با توجه به استقبال محدود از این طرح در گذشته، امسال برنامه‌ریزی شده است تا با مشارکت جزئی بازنشستگان در هزینه‌ها، امکان استفاده تعداد بیشتری از این خدمات فراهم شود.

🔅در طرح امسال، علاوه بر شهرهای مذهبی، مقاصد سیاحتی متنوعی نیز به فهرست افزوده شده‌اند؛ از جمله شهرهای تاریخی و فرهنگی مانند شیراز، اصفهان، یزد، کرمان، تبریز، کرمانشاه و همچنین شهرهای شمالی کشور.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ابتکار اسپانیایی‌ها برای ابراز همبستگی با مردم فلسطین

🔅خیابان‌های اسپانیا شاهد یک ابتکار محلی خلاقانه در تبدیل چراغ‌های راهنمایی و رانندگی به ابزاری برای همبستگی با مردم فلسطین و اعتراض آشکار به جنایات بی‌وقفه رژیم صهیونسیتی در غزه شده‌اند.



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تبلیغ دخانیات در شبکه نمایش خانگی

معاون وزیر بهداشت:
🔅نظارت بر آثار شبکه نمایش دخانگی ضعیف است

🔅شاهد استعمال سیگار توسط هنرپیشه‌های زن در شبکه نمایش خانگی هستیم.

🔅استعمال سگیار به یک پرستیژ و افتخار تبدیل شده است.

🔅هنگامی که کاراکترهای آثار نمایشی از یک اتفاق عصبانی هستند، سیگار استعمال می‌کنند.

🔅فروش محصولات دخانی در کشور بی‌ضابطه است.

🔅سیگار جزو ارزان‌ترین کالاهای کشور به حساب می‌آید.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نامزد ریاست‌جمهوری کلمبیا تیر خورد

🔅«میگل اوریبه توربای» سناتور کلمبیایی و نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری در یک گردهمایی انتخاباتی از ناحیهٔ گردن هدف ۳ گلوله قرار گرفت و در وضع وخیمی قرار دارد.

🔅رئیس‌جمهور کلمبیا در پیامی ضمن محکوم‌کردن تلاش برای ترور توربای نوشت: «به زندگی احترام بگذارید! این خط قرمز است».



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️وزیر خارجه سابق فرانسه: اسرائیل در لبه پرتگاه است

🔅ژان ایو لودریان» وزیر خارجه سابق فرانسه و نماینده ویژه امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه در امور لبنان در اظهاراتی تاکید کرد که بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی با سیاست‌های خود (رژیم) اسرائیل را در لبه پرتگاه قرار داده است.

🔅وی ادامه داد: نتانیاهو هم اکنون و پس از دو ماه محاصره تنها اجازه ورود محدود کمک‌های بشردوستانه به نوار غزه از طریق موسسه انسانی غزه را می‌دهد که مورد حمایت آمریکا و (رژیم) اسرائیل است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️معرفی مدنی زاده به عنوان وزیر اقتصاد به مجلس جهت اخذ رای اعتماد





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir