✔️حملات هوایی گسترده رژیم صهیونیستی به مناطق مختلف لبنان

🔆منابع خبری لبنانی گزارش دادند که جنگنده‌های رژیم صهیونیستی امروز (دوشنبه) مناطق مختلف لبنان را هدف قرار دادند.

🔆جنگنده‌های اسرائیلی به منطقه‌ی جرود شهرک بودای در غرب شهرستان بعلبک و اطراف شهرک بصلیا حمله کرده‌اند.

🔆همچنین یک حمله دیگر، منطقه واقع بین شهرک های عین قانا، صربا و حومین الفوقا صورت گرفت.

🔆یک حمله هوایی اسرائیل به اطراف شهرک أرزی در شهرستان صیدا انجام شد، که کمی بعد، دومین و سپس سومین حمله متوالی نیز به همین منطقه صورت گرفت.

🔆دو حمله هوایی جدید نیز به جرود شهرک فلاوی در غرب شهرستان بعلبک در شرق لبنان گزارش شده است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️هم‌اکنون شاخص هوای تهران با عبور از عدد 311 در شرایط خطرناک قرار دارد.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ آمریکا فرا داده‌های کاربران واتس‌اپ را به یگان ۸۲۰۰ سایبری رژیم صهیونیستی می‌دهد

🔅این را جیمز بامفورد، خبرنگار کهنه‌کار حوزه امنیت ملی آمریکا می‌گوید.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ حضور «زهران ممدانی» در مراسم عاشورای حسینی در نیویورک

🔅«زهران ممدانی» پدیده جدید سیاست آمریکا و نامزد پیشتاز دموکرات ها برای شهرداری نیویورک در مراسم روز عاشورا شرکت کرد.

🔅موفقیت های اخیر ممدانی به شدت خشم ترامپ را برانگیخته و رییس جمهور آمریکا این سیاستمدار مسلمان را تهدید به بازداشت و اخراج از آمریکا کرده است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ هم‌اکنون | شاخص آلودگی هوای زاهدان ۴۶۹ و بسیار خطرناک است/ با اینکه استان سیستان و بلوچستان درگیر طوفان شن موسمی است، اما شاخص آلودگی آن هنوز به کرج نرسیده






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️#شایعات | 👀 ادعای رسانه‌های ازبک درباره نقل‌وانتقال جدید آبی‌ها؛
🔆 استقلال در آستانه جذب سومین ملی‌پوش ازبکستان

پس از ماشاریپوف و آشورماتوف، این‌بار نام اودیلیون خمرابکوف در کنار باشگاه استقلال مطرح شده است. به ادعای رسانه‌های ازبکستان، آبی‌ها به دنبال جذب این هافبک دفاعی ۲۹ ساله تیم بنیادکار هستند که سابقه ۶۵ بازی ملی دارد. خمرابکوف که با باشگاهش تا پایان ۲۰۲۶ قرارداد دارد، سومین بازیکن ازبک خواهد بود که پیراهن استقلال را به تن می‌کند؛ موضوعی بی‌سابقه در تاریخ این باشگاه.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️شاخص کیفیت هوای کرج بر روی عدد ۵۰۰ و در وضعیت بسیار خطرناک قرار دارد






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ هم‌اکنون؛ شاخص آلودگی هوای قم هم به ۴۴۱ و بسیار خطرناک رسید






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ بهترین مکمل خانگی عضله ساز






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️حتی مقدار کم گوشت فرآوری شده برای سلامتی مضر است

🔅محققان بیش از 70 مطالعه قبلی را بررسی کردند و روابط بین غذاهای فوق فرآوری شده و سه مسئله سلامتی را تجزیه و تحلیل کردند: دیابت نوع 2، بیماری ایسکمیک قلبی و سرطان روده بزرگ.

🔅ارتباطات برای گوشت فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و اسیدهای چرب ترانس مورد بررسی قرار گرفت و این گوشت فرآوری شده بود که بدترین نتایج را به دست آورد، حتی اگر مقدار خورده شده فقط کم باشد.

🔅افزایش یکنواخت خطر سلامتی با افزایش مصرف گوشت فرآوری شده نشان می دهد که هیچ مقدار ایمن مصرف گوشت فرآوری شده با توجه به خطر دیابت یا سرطان روده بزرگ وجود ندارد





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️آیا روغن‌های گیاهی واقعاً می‌توانند سالم باشند؟

🔅مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد که سطوح بالاتر امگا 6 در خون، نشانگرهای التهاب را افزایش نمی‌دهد.

🔅بر خلاف دیدگاه رایج مبنی بر اینکه مصرف زیاد روغن‌های گیاهی غنی از اسید لینولئیک (LA) باعث افزایش التهاب مزمن می‌شود، این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر LA در خون با سطوح پایین‌تر نشانگرهای التهابی مرتبط است.

🔅 این یافته‌ها بر خلاف توصیه های موجود مبنی بر کاهش مصرف LA هستند و نشان می‌دهند که افزایش مصرف آن ممکن است برای سلامتی مفیدتر باشد.





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نوشابه‌های انرژی‌زا افزایش هوشیاری یا بازی با سلامتی؟

🔅نوشابه‌های انرژی‌زا با وعده بهبود هوشیاری، افزایش تمرکز و افزایش انرژی به سرعت به نوشیدنی‌های اصلی تبدیل شده‌اند.

🔅این نوشابه‌ها معمولاً برای افراد سالم بی‌خطر هستند، اما می‌توانند خطرات جدی برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا حساسیت به محرک‌ها ایجاد کنند.

🔅در سال 2023 به تنهایی، ارقام فروش به شدت افزایش یافت که نشان‌دهنده محبوبیت روزافزون آنها است. اما در پشت این ادعاها، شواهد علمی وجود دارد که نشان‌دهنده خطرات احتمالی سلامتی مرتبط با مصرف منظم آنها است.




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

آخرین اخبار و تحولات صنعت و اقتصاد را در توانانیوز دنبال کنید:
تلاش داریم به عنوان رسانه ای مستقل، صدای واقعی مردم در ارائه اخبار معتبر و فوری باشیم
توانا نیوز را در شبکه های اجتماعی با نشانی های زیر دنبال کنید:

سایت : https://tavananews.ir

کانال تلگرام توانا نیوز:  T.me/tavananews_ir

اینستاگرام توانا نیوز:  https://instagram.com/Tavananews.ir

روبیکا توانا نیوز:  https://rubika.ir/tavananews_ir

پیج ویدئو توانا نیوز 👇👇👇
https://Instagram.tavanamedia.ir

✔️تقویم روز و اوقات شرعی دوشنبه ۱۶ تیر




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

رویترز به نقل از شاهدان عینی: صدای انفجارهایی در بندر الحدیده در غرب یمن شنیده شده/انتخاب



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین: حملات هوایی رژیم صهیونیستی به چند منطقه در جنوب لبنان و بقاع شرقی کشور انجام شد.

خبرنگار المیادین در جنوب گزارش داد که در همین لحظات تحرکات نظامی اسرائیل در شهر مرزی کفرکلا در جریان است./انتخا


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین گزارش داد که تجاوز اسرائیل چندین بندر یمنی را هدف قرار داده است که در رأس آن‌ها بندر الحدیده قرار دارد./انتخاب




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ پیرمرد با انصاف افغانی در مرز اسلام قله بعد از اخراج گفت این تقصیر خود مردم افغانستان است که با خرابکاری باعث شدند اخراج صورت بگیره
هموطن خرابکار من، فکر هموطنش را نکرد که خرابکاری کرد و باعث بدبختی ما شد..






🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین به نقل از رسانه‌های عبری: گزارش‌هایی از هدف قرار گرفتن مجدد بنادر یمنی که پیش‌تر سه بار مورد حمله قرار گرفته بودند.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ یمن امشب تحت حمله شدید است





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir