✔️ هم‌اکنون؛ شاخص آلودگی هوای قم هم به ۴۴۱ و بسیار خطرناک رسید






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ بهترین مکمل خانگی عضله ساز






🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️حتی مقدار کم گوشت فرآوری شده برای سلامتی مضر است

🔅محققان بیش از 70 مطالعه قبلی را بررسی کردند و روابط بین غذاهای فوق فرآوری شده و سه مسئله سلامتی را تجزیه و تحلیل کردند: دیابت نوع 2، بیماری ایسکمیک قلبی و سرطان روده بزرگ.

🔅ارتباطات برای گوشت فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و اسیدهای چرب ترانس مورد بررسی قرار گرفت و این گوشت فرآوری شده بود که بدترین نتایج را به دست آورد، حتی اگر مقدار خورده شده فقط کم باشد.

🔅افزایش یکنواخت خطر سلامتی با افزایش مصرف گوشت فرآوری شده نشان می دهد که هیچ مقدار ایمن مصرف گوشت فرآوری شده با توجه به خطر دیابت یا سرطان روده بزرگ وجود ندارد





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️آیا روغن‌های گیاهی واقعاً می‌توانند سالم باشند؟

🔅مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد که سطوح بالاتر امگا 6 در خون، نشانگرهای التهاب را افزایش نمی‌دهد.

🔅بر خلاف دیدگاه رایج مبنی بر اینکه مصرف زیاد روغن‌های گیاهی غنی از اسید لینولئیک (LA) باعث افزایش التهاب مزمن می‌شود، این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر LA در خون با سطوح پایین‌تر نشانگرهای التهابی مرتبط است.

🔅 این یافته‌ها بر خلاف توصیه های موجود مبنی بر کاهش مصرف LA هستند و نشان می‌دهند که افزایش مصرف آن ممکن است برای سلامتی مفیدتر باشد.





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نوشابه‌های انرژی‌زا افزایش هوشیاری یا بازی با سلامتی؟

🔅نوشابه‌های انرژی‌زا با وعده بهبود هوشیاری، افزایش تمرکز و افزایش انرژی به سرعت به نوشیدنی‌های اصلی تبدیل شده‌اند.

🔅این نوشابه‌ها معمولاً برای افراد سالم بی‌خطر هستند، اما می‌توانند خطرات جدی برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا حساسیت به محرک‌ها ایجاد کنند.

🔅در سال 2023 به تنهایی، ارقام فروش به شدت افزایش یافت که نشان‌دهنده محبوبیت روزافزون آنها است. اما در پشت این ادعاها، شواهد علمی وجود دارد که نشان‌دهنده خطرات احتمالی سلامتی مرتبط با مصرف منظم آنها است.




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir

آخرین اخبار و تحولات صنعت و اقتصاد را در توانانیوز دنبال کنید:
تلاش داریم به عنوان رسانه ای مستقل، صدای واقعی مردم در ارائه اخبار معتبر و فوری باشیم
توانا نیوز را در شبکه های اجتماعی با نشانی های زیر دنبال کنید:

سایت : https://tavananews.ir

کانال تلگرام توانا نیوز:  T.me/tavananews_ir

اینستاگرام توانا نیوز:  https://instagram.com/Tavananews.ir

روبیکا توانا نیوز:  https://rubika.ir/tavananews_ir

پیج ویدئو توانا نیوز 👇👇👇
https://Instagram.tavanamedia.ir

✔️تقویم روز و اوقات شرعی دوشنبه ۱۶ تیر




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

رویترز به نقل از شاهدان عینی: صدای انفجارهایی در بندر الحدیده در غرب یمن شنیده شده/انتخاب



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین: حملات هوایی رژیم صهیونیستی به چند منطقه در جنوب لبنان و بقاع شرقی کشور انجام شد.

خبرنگار المیادین در جنوب گزارش داد که در همین لحظات تحرکات نظامی اسرائیل در شهر مرزی کفرکلا در جریان است./انتخا


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین گزارش داد که تجاوز اسرائیل چندین بندر یمنی را هدف قرار داده است که در رأس آن‌ها بندر الحدیده قرار دارد./انتخاب




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ پیرمرد با انصاف افغانی در مرز اسلام قله بعد از اخراج گفت این تقصیر خود مردم افغانستان است که با خرابکاری باعث شدند اخراج صورت بگیره
هموطن خرابکار من، فکر هموطنش را نکرد که خرابکاری کرد و باعث بدبختی ما شد..






🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین به نقل از رسانه‌های عبری: گزارش‌هایی از هدف قرار گرفتن مجدد بنادر یمنی که پیش‌تر سه بار مورد حمله قرار گرفته بودند.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ یمن امشب تحت حمله شدید است





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️شبکه المیادین اعلام کرد که تجاوز صهیونیست‌ها به یمن با ۲۰ حمله هوایی صورت گرفته است




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️المیادین گزارش داد که تجاوز اسرائیل بندرهای الحدیده، الصلیف، رأس عیسی و نیروگاه برق «رأس قطیف» را هدف قرار داده است./انتخاب



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️توصیه‌های وزیر ارشاد برای تداوم همبستگی اجتماعی

#چند_ثانیه



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ کشتی اسرائیلی گلکسی لیدر که دو سال پیش توسط انصارالله توقیف شده بود، نیز هدف بمباران امشب رژیم صهیونیستی قرار گرفت.

#چند_ثانیه




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️وزیر جنگ اسرائیل: ما به اهدافی در بنادر حدیده، صلیف، راس عیسی و نیروگاه راس الخطیب حمله کردیم

🔆اسرائیل کاتز همچنین مدعی شده، ما به کشتی گلکسی لیدر که حوثی‌ها دو سال پیش آن را ربوده بودند و از آن برای فعالیت‌های تروریستی استفاده می‌کنند، حمله کردیم.

🔆این کشتی پیش از این نیز هدف حملات رژیم صهیونیستی قرار گرفته بود.

🔆این حملات در شرایطی صورت می‌گیرد که بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل برای دیدار با دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به واشنگتن سفر کرده است.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نواف سلام: بدون عقب‌نشینی کامل اسرائیل و توقف تجاوزات آن، ثبات برقرار نخواهد شد

🔆نخست‌وزیر لبنان: ثبات در لبنان زمانی محقق می‌شود که اسرائیل به طور کامل از سرزمین‌های اشغالی عقب‌نشینی کند و به تجاوزات خود پایان دهد.

🔆برای برقراری ثبات، باید سلاح تنها در دست دولت باشد و حاکمیت کامل دولت بر تمام سرزمین‌ها احیا شود.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ترامپ ادعا کرد که ما در حال کار بر روی بسیاری از مسائل با اسرائیل هستیم و یکی از این مسائل احتمالاً رسیدن به یک توافق دائمی با ایران است/انتخاب



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir