📸یکنیمه با کیت اول و یکنیمه با کیت دوم؛ ملوان برابر خیبر با ۲ کیت متفاوت بازی کرد!
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ایبیسی نیوز: روسیه در بزرگترین حمله جنگ، تأسیسات گاز طبیعی اوکراین را هدف قرار داد
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢🟥 57' اخراج مستقیم هوشمند و 10 نفره شدن آلومینیوم
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️3 امتیاز، پس از باران؛
ملوانان برای برد لباس عوض کردند
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
ملوانان برای برد لباس عوض کردند
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ گل اول آلومینیوم اراک به شمس آذر قزوین توسط بهرام گودرزی
آلومینیوم ۱ - ۰ شمس آذر
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
آلومینیوم ۱ - ۰ شمس آذر
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
⚽️ خطیبی سرانجام طعم پیروزی را چشید!
مس رفسنجان 2⃣ - 0⃣ پیکان
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
مس رفسنجان 2⃣ - 0⃣ پیکان
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ نتیجه یک تحقیق: تنها حدود یک چهارم پزشکان ایرانی رضایت کافی از شغل خود دارند
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ نادر مختاری رئیس انجمن داروسازان استان سیستان و بلوچستان درگذشت
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
⚽️ سلطان تساوی در اراک تسلیم شد!
آلومینیوم 1⃣ - 0⃣ شمسآذر
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
آلومینیوم 1⃣ - 0⃣ شمسآذر
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ رئیس هیات مرکزی نظارت بر انتخابات نظام پزشکی: عمده دلایل رد صلاحیتها مسائل اخلاقی، مالی و محکومیتهای کیفری یا انتظامی بوده است؛ نسبت افراد رد صلاحیت شده به کل داوطلبان کمتر از یک درصد است
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️سه دستورالعمل سنتی برای درمان سوزش سر دل
🔅گل همیشه بهار: دمکرده گل همیشه بهار اسیدیته را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری گلها را در یک لیوان آب جوش دم کنید و ۲-۳ بار در روز هر بار یک سوم لیوان بنوشید.
🔅بابونه دارویی: دارای اثر ضدالتهابی و آرامبخش است. ۱-۲ قاشق چایخوری گلها را در یک لیوان آب جوش دم کنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
🔅دانههای رازیانه یا شوید: مقدار کمی از دانهها را بجوید یا آنها را مانند چای دم کنید تا تسکین یابید.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔅گل همیشه بهار: دمکرده گل همیشه بهار اسیدیته را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری گلها را در یک لیوان آب جوش دم کنید و ۲-۳ بار در روز هر بار یک سوم لیوان بنوشید.
🔅بابونه دارویی: دارای اثر ضدالتهابی و آرامبخش است. ۱-۲ قاشق چایخوری گلها را در یک لیوان آب جوش دم کنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
🔅دانههای رازیانه یا شوید: مقدار کمی از دانهها را بجوید یا آنها را مانند چای دم کنید تا تسکین یابید.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️سردار قاآنی: «شهید نصرالله» قهرمان جبهه مقاومت بود
🔅 مقاومت حزبالله در برابر رژیم صهیونیستی بیسابقه بود
فرمانده نیروی قدس سپاه:
🔅 شهادت قهرمان جبهه مقاومت، سید حسن نصرالله، و یار دیرین او، سید هاشم صفیالدین، طبیعتاً سالی سرشار از غم و اندوه برای جبهه مقاومت رقم زد.
🔅 با این حال، نگاهی عمیقتر به این مقطع نشان میدهد که این سال از مهمترین دورههای قدرتنمایی حزبالله بوده است.
🔅 حزبالله همواره با حضور در جنگهای تحمیلی شناخته میشد و مقاومتش در برابر رژیم صهیونیستی در مقاطع مختلف برجسته بود؛ اما شکل نوینی از بروز و ظهور این مقاومت در سال گذشته به نمایش گذاشته شد.
🔅 در شرایطی که سید حسن نصرالله، رهبر قهرمان مقاومت، به شهادت رسید، حزبالله توانست در اوج فشارها و مشکلات، اقتدار و پایداری خود را بیش از پیش نشان دهد.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅 مقاومت حزبالله در برابر رژیم صهیونیستی بیسابقه بود
فرمانده نیروی قدس سپاه:
🔅 شهادت قهرمان جبهه مقاومت، سید حسن نصرالله، و یار دیرین او، سید هاشم صفیالدین، طبیعتاً سالی سرشار از غم و اندوه برای جبهه مقاومت رقم زد.
🔅 با این حال، نگاهی عمیقتر به این مقطع نشان میدهد که این سال از مهمترین دورههای قدرتنمایی حزبالله بوده است.
🔅 حزبالله همواره با حضور در جنگهای تحمیلی شناخته میشد و مقاومتش در برابر رژیم صهیونیستی در مقاطع مختلف برجسته بود؛ اما شکل نوینی از بروز و ظهور این مقاومت در سال گذشته به نمایش گذاشته شد.
🔅 در شرایطی که سید حسن نصرالله، رهبر قهرمان مقاومت، به شهادت رسید، حزبالله توانست در اوج فشارها و مشکلات، اقتدار و پایداری خود را بیش از پیش نشان دهد.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️پدیده «خنده عصبی»؛ چرا گاهی بیموقع میخندیم؟
حتما دستکم یک بار برای شما هم پیش آمده است. در جایی که نباید بخندید، خنده بر لبانتان آمده، به دلتان چنگ زده و تا مرز آبروریزی هم شما را برده است! مثلا هنگام شنیدن خبری تلخ و غمانگیز به ناگهان خندهتان گرفته باشد! خندهای که از شادی نمیآید و بی موقع و ناخودآگاه است. به آن «خنده عصبی» میگویند.
شیدا حصاری
گروه هنر و زندگی چندثانیه
🔅خنده عصبی برخلاف تصور رایج، نشانهی بیاحترامی یا بیمسئولیتی نیست. این واکنش اغلب یک مکانیسم دفاعی است؛ راهی که ذهن برای تخلیه تنش و فشار پیدا میکند. وقتی احساسات شدید – مثل ترس، شرم، غم یا اضطراب – به اوج میرسند، بدن با خنده تلاش میکند تعادلش را بازگرداند.
🔅افرادی که در موقعیتهای استرسزا میخندند، در واقع تلاش دارند احساسات متناقض خود را تنظیم کنند. همانطور که بعضیها در شرایط اضطراب ناخن میجوند یا بیوقفه حرف میزنند، گروهی دیگر هم ناخودآگاه میخندند.
این پدیده تنها به موقعیتهای شخصی محدود نمیشود. بسیاری از ما تجربه کردهایم که در جمع دوستان یا کلاس درس، ناگهان خندهای بیموقع به سراغمان آمده است؛ حتی گاهی وقتی میدانستیم خندهمان «نامناسب» است، باز هم نتوانستیم جلویش را بگیریم. روانشناسان علت آن را «تضاد هیجانی» میدانند، یعنی ذهن در لحظه نمیتواند میان احساسات متضاد تصمیم بگیرد، پس به واکنش سادهتر – خنده – پناه میبرد.
🔅با این حال، اگر خنده عصبی به عادت همیشگی تبدیل شود و در موقعیتهای حساس (مثلاً جلسات کاری یا روابط عاطفی) تکرار شود، ممکن است نشانهی اضطراب پنهان یا اختلالات هیجانی باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارد.
همیشه یادتان باشد، خنده عصبی نه یک ضعف شخصیتی است و نه بیاخلاقی. این خنده، در حقیقت فریاد پنهان ذهنی است که میخواهد بگوید: «من زیر فشارم، نمیدانم چه کنم.» شاید بهتر باشد به جای سرزنش کردن خود یا دیگران برای این خندههای بیموقع، کمی با مهربانی به آن نگاه کنیم؛ چراکه پشت هر خندهای، حتی خندههای عصبی، داستانی از اضطراب و تنش پنهان است.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
حتما دستکم یک بار برای شما هم پیش آمده است. در جایی که نباید بخندید، خنده بر لبانتان آمده، به دلتان چنگ زده و تا مرز آبروریزی هم شما را برده است! مثلا هنگام شنیدن خبری تلخ و غمانگیز به ناگهان خندهتان گرفته باشد! خندهای که از شادی نمیآید و بی موقع و ناخودآگاه است. به آن «خنده عصبی» میگویند.
شیدا حصاری
گروه هنر و زندگی چندثانیه
🔅خنده عصبی برخلاف تصور رایج، نشانهی بیاحترامی یا بیمسئولیتی نیست. این واکنش اغلب یک مکانیسم دفاعی است؛ راهی که ذهن برای تخلیه تنش و فشار پیدا میکند. وقتی احساسات شدید – مثل ترس، شرم، غم یا اضطراب – به اوج میرسند، بدن با خنده تلاش میکند تعادلش را بازگرداند.
🔅افرادی که در موقعیتهای استرسزا میخندند، در واقع تلاش دارند احساسات متناقض خود را تنظیم کنند. همانطور که بعضیها در شرایط اضطراب ناخن میجوند یا بیوقفه حرف میزنند، گروهی دیگر هم ناخودآگاه میخندند.
این پدیده تنها به موقعیتهای شخصی محدود نمیشود. بسیاری از ما تجربه کردهایم که در جمع دوستان یا کلاس درس، ناگهان خندهای بیموقع به سراغمان آمده است؛ حتی گاهی وقتی میدانستیم خندهمان «نامناسب» است، باز هم نتوانستیم جلویش را بگیریم. روانشناسان علت آن را «تضاد هیجانی» میدانند، یعنی ذهن در لحظه نمیتواند میان احساسات متضاد تصمیم بگیرد، پس به واکنش سادهتر – خنده – پناه میبرد.
🔅با این حال، اگر خنده عصبی به عادت همیشگی تبدیل شود و در موقعیتهای حساس (مثلاً جلسات کاری یا روابط عاطفی) تکرار شود، ممکن است نشانهی اضطراب پنهان یا اختلالات هیجانی باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارد.
همیشه یادتان باشد، خنده عصبی نه یک ضعف شخصیتی است و نه بیاخلاقی. این خنده، در حقیقت فریاد پنهان ذهنی است که میخواهد بگوید: «من زیر فشارم، نمیدانم چه کنم.» شاید بهتر باشد به جای سرزنش کردن خود یا دیگران برای این خندههای بیموقع، کمی با مهربانی به آن نگاه کنیم؛ چراکه پشت هر خندهای، حتی خندههای عصبی، داستانی از اضطراب و تنش پنهان است.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️سالمندان حداقل روزی ۶ لیوان آب باید مصرف کنند
گروه طب سالمندی دانشگاه تهران:
🔅از مهم ترین علتهایی که میتواند منجر به زوال عقل، اختلال شناختی و عدم تمرکز در افراد شود، کم آبی در بدن است.
🔅سالمندان باید روزانه دستکم ۶ لیوان آب بنوشند، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند.
🔅همچنین توصیه میشود هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار به دستشویی بروند تا از عوارض کمآبی و بیاختیاری ادراری جلوگیری شود.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
گروه طب سالمندی دانشگاه تهران:
🔅از مهم ترین علتهایی که میتواند منجر به زوال عقل، اختلال شناختی و عدم تمرکز در افراد شود، کم آبی در بدن است.
🔅سالمندان باید روزانه دستکم ۶ لیوان آب بنوشند، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند.
🔅همچنین توصیه میشود هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار به دستشویی بروند تا از عوارض کمآبی و بیاختیاری ادراری جلوگیری شود.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حیاکن رها کن؛
شعار هواداران علیه وحید هاشمیان
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
شعار هواداران علیه وحید هاشمیان
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
کارگرجم از بیمارستان مرخص شد
🔹اکبر کارگرجم پیشکسوت استقلال که به دلیل بیماری در بیمارستان بستری شده بود مرخص شد تا دوران نقاهت خود را در منزل دنبال کند.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔹اکبر کارگرجم پیشکسوت استقلال که به دلیل بیماری در بیمارستان بستری شده بود مرخص شد تا دوران نقاهت خود را در منزل دنبال کند.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 صحبتهای هوادار پرسپولیس:
🔹آقای درویش به همان کربلایی که رفتی قسمت میدهم به حرف هواداران گوش کن و برو
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔹آقای درویش به همان کربلایی که رفتی قسمت میدهم به حرف هواداران گوش کن و برو
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️اعتبارات نظام بانکی برای تحقق رشد ۸ درصدی اقتصادی باید به سمت بخشهای مولد سوق داده شود
ظهوریان، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس:
🔅اعتبارات بانکی برای تحقق رشد ۸ درصدی اقتصاد باید به سمت بخش های مولد هدایت شود که در حال حاضر این اتفاق نمی افتد.
🔅بورس می تواند به رشد اقتصادی ۸ درصدی کمک کند، بازار سرمایه ظرفیت بالایی دارد به ویژه در تامین مالی پروژه ها، می توانیم بخش خصوصی سودآور را عرضه کنیم تا مشارکت مردم در تامین مالی پروژه ها را فراهم کنیم.
🔅به جای اینکه منابع بانک ها صرف ساخت مال ها، خرید طلا و ارز شود اگر به سمت بخش های مولد سوق داده شوند اتفاق خوبی در رشد شاخص های اقتصادی می افتد.| خانه ملت
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
ظهوریان، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس:
🔅اعتبارات بانکی برای تحقق رشد ۸ درصدی اقتصاد باید به سمت بخش های مولد هدایت شود که در حال حاضر این اتفاق نمی افتد.
🔅بورس می تواند به رشد اقتصادی ۸ درصدی کمک کند، بازار سرمایه ظرفیت بالایی دارد به ویژه در تامین مالی پروژه ها، می توانیم بخش خصوصی سودآور را عرضه کنیم تا مشارکت مردم در تامین مالی پروژه ها را فراهم کنیم.
🔅به جای اینکه منابع بانک ها صرف ساخت مال ها، خرید طلا و ارز شود اگر به سمت بخش های مولد سوق داده شوند اتفاق خوبی در رشد شاخص های اقتصادی می افتد.| خانه ملت
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️هشدار سازمان هواشناسی به کشاورزان/ سرمازدگی در راه است
🔆از شنبه تا سه شنبه هفته آینده کاهش دما داریم.
🔆این کاهش دما در خراسان رضوی(قوچان، فریمان، کوه سرخ نیشابور، چناران، تربت حیدریه) میتواند منجر به سرما زدگی باغات شود. در خراسان جنوبی هم این سرما خیلی خوب حس خواهد شد.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆از شنبه تا سه شنبه هفته آینده کاهش دما داریم.
🔆این کاهش دما در خراسان رضوی(قوچان، فریمان، کوه سرخ نیشابور، چناران، تربت حیدریه) میتواند منجر به سرما زدگی باغات شود. در خراسان جنوبی هم این سرما خیلی خوب حس خواهد شد.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir