پایگاه خبری تحلیلی توانا

✔️ “تمرین ۲ دقیقه تنظیم تنفس”؛ ریست ساده برای مغز شلوغ

🔅 دو دقیقه تنفس ۴–۲–۶:
۴ ثانیه دم → ۲ ثانیه مکث → ۶ ثانیه بازدم. این الگو سیستم عصبی را از حالت مبارزه/فرار به حالت آرامش منتقل می‌کند.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

55 views🌙تاب, 06:28

0:10

✔️بارش سیل آسای باران متل قو

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

50 viewsFarzaneh, 07:27

2:00

✔️سیل سهمگین در کردستان عراق

🔆تاکنون علاوه بر خسارات مادی فراوان، منجر به جانباختن چند شهروند از جمله دو کودک خردسال شده. تنها در شهر چمچمال ۵۰۰ خانه و حدود ۱۰۰ مغازه آسیب دیده‌اند.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

54 viewsFarzaneh, 07:27

0:50

✔️حیرت انگیز نگاهی به بقایای شگفت‌انگیز ابرنواختر ولا، ساختار باقی‌مانده از یک ستاره عظیم که حدود ۱۱ هزار سال پیش منفجر شد!

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

42 viewsFarzaneh, 07:27

✔️ادامه بارش های خوب در کشور ...

🔆به نظر می آید پاییز در روزهای پایانی خود قصد جبران کمی از کاستی های خود در ماه های گذشته کند و بسیاری از نقاط کشور را تحت تاثیر بارش های خوب قرار دهد.

🔆استان های نیمه غربی و شمالی کشور طی هفته گذشته بارش های بسیار نافعی داشتند ، در حدی که برخی استان ها از حالت خشکسالی خارج شدند.

🔆این شرایط همچنان برای استان های نیمه شرقی و جنوبی کشور نیز ادامه پیدا کرده و این بار نوبت این نواحی از کشور است تا از شرایط بحرانی خارج شوند.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

40 viewsFarzaneh, 07:27

0:14

✔️تصویری بسیار زیبا از آبشار ها
ایستگاه راه آهن تنگ ۵ بخش پاپی خرم آباد.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

46 viewsFarzaneh, 07:27

0:28

✔️خروش دو رودخانه‌ی سیمینه رود و زرین رود در پی بارش‌های دو روز اخیر

🔆مقصد آب این دو رود، دریاچه ارومیه است

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

47 viewsFarzaneh, 07:27

0:29

✔️تپش دوباره به حیات و اکوسیستم استان در پی موج اخیر. آبشار هفت آسیاب مرادآباد شهرستان دره شهر

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

44 viewsFarzaneh, 07:27

✔️ورود موج بارشی جدید از اوایل و اواسط هفته آینده

🔆دو موج بارشی طی هفته جدید وارد کشور خواهند شد که اولی یک موجک ضعیف بارشی خواهد بود که استان های شمال غربی و غربی کشور را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

🔆اما دومی موج بارشی بسیار قدرتمند و پر رطوبتی است که استان های نیمه جنوبی و شرقی کشور را در بر گرفته و طی نیمه دوم هفته پیش رو منجر به بارش های بسیار خوبی خواهد شد.

🔆با ورود این موج بارشی ، همانطور که گفته شد بخش زیادی از وضعیت بحرانی و خشکسالی نیمه جنوبی و مرکز کشور جبران خواهد شد‌.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

38 viewsFarzaneh, 07:27

✔️ال‌نینو در راه ایران

🔆یک تندباد غربی در بخش استوایی اقیانوس آرام شکل گرفته است؛ امواجی که حجم زیادی از آب گرم را به سمت شرق اقیانوس آرام می‌برند و یکی از ماشه‌های اصلی آغاز ال‌نینو محسوب می‌شوند.

🔆غرب، جنوب‌غرب و شاید جنوب ایران (استان‌هایی مثل خوزستان، ایلام، لرستان، کرمانشاه، فارس، بوشهر) در شرایط ال‌نینو بیشترین شانس را برای فصل‌های پربارش‌تر از حد معمول خواهند داشت.

🔆تحلیل «World Weather Attribution» درباره سیلاب‌های مرگبار افغانستان، پاکستان و شرق ایران نشان داد که ال‌نینو احتمال آن بارش‌های حدی را تقریباً دو برابر کرده و شدت بارش در این منطقه طی ۴۰ سال گذشته حدود ۲۵ درصد افزایش یافته است.| فارس

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

44 viewsFarzaneh, 07:27

1:24

✔️هواشناسی: بارش‌ها از امشب با شدت بیشتری ادامه می‌یابد

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

43 viewsFarzaneh, 07:27

✔️هوای تهران «قابل قبول» شد

🔆کیفیت هوای تهران هم‌اکنون با شاخص ۸۵ در وضعیت قابل قبول قرار دارد.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

51 viewsFarzaneh, 07:27

2:24

✔️بارش باران سیل‌آسا و آبگرفتگی معابر در غرب مازندران

🔆بارش‌های سیل‌آسا که شامگاه پنجشنبه در شهرهای غربی مازندران، به‌ویژه تنکابن، رامسر، نوشهر و،چالوس آغاز شده، معابر را در چند نقطه با آب‌گرفتگی روبه‌رو کرده است و شدت باران رو به افزایش است. هم‌زمان با شدت گرفتن بارش‌ها، نیروهای خدمات شهری در حال مدیریت رواناب‌ها و بازگشایی مسیرهای مسدودشده‌اند تا از گسترش آب‌گرفتگی جلوگیری کنند.| ایرنا

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

54 viewsFarzaneh, 07:27

1:41

✔️سامانه بارشی جدید در راه است

🔆هواشناسی: فردا برای اکثر مناطق نیمه غربی کشور بارندگی پیش‌بینی می‌شود.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

54 viewsFarzaneh, 07:27

1:56

✔️ دستگاه‌های تصفیه بلای جان آب مصرفی

🔅با استفاده از دستگاه‌ تصفیۀ آب، ۶۰ درصد آب مصرفی به فاضلاب دورریز می‌شود.

🔅کارشناسان شبکۀ بهداشت: دستگاه تصفیه آب نه تنها مفید نیست، مضر هم هست.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

50 views🌙تاب, edited 07:47

✔️ ایران، در جمع برترین‌های کشور جهان برای درمان ناباروری

🔅 اشرف معینی عضو انجمن باروری و ناباروی ایران، با بیان اینکه درمان ناباروری در ایران از جمله علومی است که هر سال در حال پیشرفت است، گفت: پیشرفت‌های ایران در تشخیص و درمان ناباروری همسطح کشورهای پیشرفته دنیا شده است و در این خصوص هیچ مشکلی وجود ندارد.

🔅 او توجه به روش‌های جدید درمان ناباروری را از جمله سیاست‌های این انجمن دانست و ادامه داد: تلاش شده است تا فرزندآوری برای زوج‌های نابارور در ایران در کمترین زمان با حداقل هزینه‌ها برای متقاضیان انجام شود.

🔅عضو انجمن باروری و ناباروی ایران با بیان اینکه ایران در زمینۀ فناوری و پروتکل‌های درمانی همتراز با کشورهای پیشرفته است گفت: دستاوردهای ایران در درمان ناباروی توجه بسیاری از کشورها را به‌خود جلب کرده است و مراکز درمان ناباروی ایران اکنون پذیرای بیماران نابارور بسیاری از کشورها همسایه و حتی اروپایی هستند.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

48 views🌙تاب, edited 07:49

0:40

✔️ چشمۀ طاق‌بستان جوشید

🔆 چشمۀ تاریخی طاق‌بستان که چندماهی خشک شده بود، در پی بارش‌های اخیر به جوشش آمد و زیبایی دوچندانی را به این منطقه از کرمانشاه اختصاص داد.

🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

44 viewsF_P, 08:04