✔️سردترین شب ایران در تکاب و سقز ثبت شد/وزش باد شدید و کاهش آلودگی در کلان‌شهرها


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️تهرانی‌ها امروز سردترین صبح را تجربه کردند

👤هواشناسی:

🔆دمای صبح امروز تهران منفی ۳ درجه بود. حداکثر دما امروز به ۶ درجه می‌رسد.

🔆دیشب، سردترین نقاط ایران شهرهای تکاب و سقز بودند که با دمای منفی ۲۲ درجه، رکورد پایین‌ترین دما را ثبت کردند.

🔆روز جمعه، علاوه‌بر ادامۀ بارش‌برف در استان‌های شمال‌غرب کشور، استان‌های قزوین، البرز و تهران نیز شاهد برف خواهند بود.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️وضعیت هوای امروز ۱۰ دی

🔆سردترین بامداد از ابتدای مهر در بسیاری نقاط کشور

👤محمد اصغری، کارشناس هواشناسی:

🔆کمینه دما در تهران به رقم قابل‌توجهی رسید

🔆رکورد منفی ۵.۵ درجه برای تهران در ۱۰ دی سال ۱۳۶۳

🔆از بعدازظهر امروز، کاهش نسبی سرما از نیمه غربی

🔆از فردا، بازگشت دما به شرایط عادی در نیمه شرقی


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️دمای قطبی دماوند در سردترین شب سال

🔆در روزهایی که موج سرمای کم‌سابقه سراسر ایران را دربر گرفته، ارتفاعات البرز چهره‌ای کاملا زمستانی و حتی خطرناک به خود گرفته است.

🔆آخرین داده‌های سایت Mountain-Forecast از وضعیت توچال و دماوند نشان می‌دهد که دما در این مناطق به اعدادی رسیده که بیشتر شبیه قطب شمال است تا اطراف تهران.

🔆دمای قله دماوند شب گذشته به منفی ۵۳ و دمای قله توچال به منفی ۳۲ درجه رسید؛ بنابر اعلام هواشناسی، دیشب سردترین شب ایران طی سال جاری بود.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ چرا دیر خوابیدن پوست را پیر می‌کند؟

🔅پوست در شب به ویژه بین ۲ تا ۴ صبح وارد مرحله بازسازی سلولی و تولید کلاژن می‌شود. اگر شما دیر بخوابید یا چرخه خواب‌تان مختل شود، این «بازه طلایی» ترمیم را از دست می‌دهید و پوست فرصت کمتری برای بازیابی پیدا می‌کند.

🔅افرادی که خواب ناکافی دارند، علائم پیری پوست بیشتری مثل خطوط ریز، شل شدن و کاهش کشسانی پوست دارند،پوست این افراد کندتر و ضعیف‌تر از پس آسیب‌ها و استرس‌های محیطی برمی‌آید

از عوامل آن می‌توان به:

▫️پوست در خواب بازسازی می‌شود
▫️کاهش تولید کلاژن و الاستین
▫️هورمون استرس (کورتیزول) بالا می‌رود
▫️مشکلات رطوبت و سد پوستی
▫️جریان خون و تغذیه سلولی ضعیف می‌شود

🔅کمبود خواب یا دیر خوابیدن تنها یک احساس خستگی نیست، بلکه یک عامل زیستی است که می‌تواند روند پیری پوست را از طریق چند مسیر فیزیولوژیک تسریع کند



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ پذیرش ناکامی؛ واقعیت تلخ روابط انسانی

✍علی نیک جو متخصص روان پزشکی و روان درمانگر تحلیلی

🔅هر کسی که تصمیم می‌گیرد وارد یک رابطه شود، یعنی به طور ضمنی، پیشاپیش پذیرفته است که قرار است به درجاتی آسیب ببیند و ناکام شود.

🔅به زعم من بخش مهمی از هر رابطه‌ای "از دست دادن" است؛ بسان خودِ زندگی. مگر بخش بزرگی از "تجربه زیسته" هریک از ما از دست دادن و فقدان نیست؟

🔅تصورات فانتستیک از زندگی و رویاهای رمانتیک از رابطه وقتی در تعامل و مواجهه با واقعیت عینی و ملموس قرار می‌گیرد، نقش بر آب می‌شود و نه تنها این، بلکه ممکن است به ضد خود بدل شود.

🔅بدین‌گونه، نوعی از ناکامی که می‌تواند قابل پذیرش باشد، متاسفانه به نوعی ناامیدی فلج‌کننده بدل می‌شود که گاه غیر قابل تحمل است.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️حمله عناصر قسد به مواضع رژیم جولانی در سوریه

🔅عناصر کرد سوریه دموکرات موسوم به قسد اعلام کردند که یکی از مواضع نظامی عناصر وابسته به رژیم جولانی را هدف قرار دادند.

🔅قسد همچنین تاکید کرد که این حملات در پی حملات پهپادی عناصر جولانی اطراف سد تشرین واقع در شمال سوریه انجام شد.



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️باشگاه خبرنگاران نوشت:

🔆دلیل استعفای اوحدی از بنیاد شهید، دوتابعیتی بودن فرزند او بوده است؛

🔆پیش از این اوحدی موضوع دو تابعیتی بودن فرزند خود را تکذیب کرده بود.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ آتش‌سوزی انبار لباس در جنوب تهران

🔆جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش‌سوزی ۲ سوله انبار لباس‌های داخلی و خارجی در جاده ورامین خبر داد.
🔆محل آتش سوزی یک انبار بزرگ در واقع گاراژ و باران انداز بزرگ به وسعت بیش از چهار هزار متر مربع بود که سه تا سوله با سقف‌های شیروانی در کنار همدیگر وجود داشت که دو تا سوله ها دچار آتش سوزی شد.
🔆داخل این سوله ها مقدار زیادی لباس های غالباً دست دوم هم خارجی و هم ایرانی وجود داشت که آتش در این سوله ها شعله ور بود و بدلیل شدت حرارت بخشی از سقف های شیروانی این سوله ها تخریب شد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نجات ۷ کوه‌نورد از یخبندان کوه صفه اصفهان

🔆سخنگوی آتش‌نشانی اصفهان: ۷ کوه‌نورد که در کوه صفه اصفهان گرفتار سرما و یخبندان شده بودند پس‌از ۸ ساعت تلاش نیروهای امدادی، نجات پیدا کردند.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تشکر سومالی از ایران

🔆وزارت امور خارجه سومالی در پی انتشار بیانیه وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در خصوص محکومیت اقدام رژیم صهیونیستی در نقش حاکمیت و تمامیت ارضی این کشور از طریق شناسایی حاکمیت سومالی‌لند، از این موضع ایران قدردانی کرد./ ایسنا



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️از ۲۱ میلیارد دلار فروش نفت فقط ۱۳ میلیارد دلار وصول شد!

🔅 غلامرضا تاجگردون رئیس کمیسیون تلفیق بودجه گفت: حدود ۸ میلیارد دلار فاصله فروش نفت و وصول ما در ۸ ماه اخیر است، یعنی ۲۱ میلیارد دلار نفت فروختیم اما فقط ۱۳ میلیارد دلار وصول شده و از این ۱۳ میلیارد دلار وصول، ۱/۲ میلیارد دلار مربوط به سال گذشته است. کل منابع درآمدی کشور ۴۲ میلیارد دلار است





🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️آبروی "ح خ" بیش از پیش رفت

🔅 تسنیم نوشت: با روشن ‌شدن ماجرای کلاهبرداری "ح خ" مدعی طب سنتی با تاسیس شعبه جعلی دانشگاه ارمنی مخیتار در ایران، با این دانشگاه ارمنی مکاتبه‌ای شده است و این دانشگاه اعلام کرد که هیچ‌گاه چنین شعبه‌ای در ایران نداشته است





🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️پوتین می توانست اقامتگاه‌های زلنسکی را بزند، اما این کار را نکرد

🔆 الکساندر لوکاشنکو، رئیس‌جمهور بلاروس اظهار داشت، پوتین به‌طور قاطع پیشنهاد حمله به مراکز تصمیم‌گیری در کی‌یف را رد کرده است.

🔆وی تأکید کرد، مسکو هم در حال حاضر و هم در گذشته تمامی امکانات لازم برای حمله به هر یک از اقامتگاه‌های زلنسکی در زمان حضور او در آنجا را داشته است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ کدام گروه خونی بیشتر مستعد بیماری است؟ | ارتباط گروه خون با حافظه، قلب و سرطان

🔅پژوهش‌های پزشکی نشان می‌دهد گروه خونی تنها برای انتقال خون اهمیت ندارد و می‌تواند با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها ارتباط مستقیم داشته باشد. بررسی‌ها حاکی است افراد دارای گروه خونی AB بیش از سایر گروه‌ها در معرض اختلال‌های حافظه منجر به زوال عقل قرار دارند؛ موضوعی که به سطح بالاتر عامل انعقادی شماره ۸ در خون این افراد نسبت داده می‌شود.

🔅بر اساس گزارش‌های علمی، هیچ گروه خونی «ایده‌آل» یا کاملاً ایمن وجود ندارد و هر یک از گروه‌های A، B، AB و O مزایا و ریسک‌های خاص خود را دارند.

گروه خونی A

🔅افراد این گروه کمتر به نوروویروس (بیماری استفراغ زمستانی) مبتلا می‌شوند، اما در مقابل با افزایش کلسترول بد، خطر سکته مغزی زودهنگام، مشکلات قلبی، کووید-۱۹ شدیدتر و سرطان معده و لوزالمعده مواجه‌اند. سطح هورمون استرس (کورتیزول) نیز در این افراد معمولاً بالاتر است.

گروه خونی B

🔅این گروه کمتر دچار سنگ کلیه و برخی عفونت‌ها می‌شود و احتمال ابتلا به سرطان معده و مثانه در آن‌ها پایین‌تر است. با این حال، خطر دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سرطان پانکراس در این گروه بیشتر گزارش شده است.

گروه خونی AB

🔅کمیاب‌ترین گروه خونی که گیرنده همگانی محسوب می‌شود. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد این گروه با افزایش التهاب، لخته شدن خون، حمله قلبی و زوال شناختی ارتباط دارد و خطر سرطان لوزالمعده نیز در آن بالاتر است.

گروه خونی O

🔅رایج‌ترین گروه خونی و کم‌خطرترین از نظر حمله قلبی و سکته مغزی. در مقابل، افراد این گروه بیشتر در معرض نوروویروس، زخم‌های گوارشی و خون‌ریزی شدید پس از جراحی هستند. در زنان، این گروه با مشکلات باروری و عوارض بارداری نیز ارتباط داشته است.

🔅گروه خونی به‌تنهایی عامل تعیین‌کننده سلامت نیست، اما آگاهی از آن می‌تواند به پیشگیری، غربالگری زودهنگام و سبک زندگی هدفمندتر کمک کند.



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️پخت کیک تولد حضرت امام جواد (ع) در حرم مطهر امام رضا (ع)

🔅این کیک بین زائرانِ امام رضا (ع) توزیع خواهد شد



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ وقتی که شبیه‌ها همدیگر را پیدا می‌کنند: چرا ما جذب آدم‌های شبیه خودمان می شویم؟!

🔅تحقیقات تازه روی بیش از ۶ میلیون زوج نشان می‌دهد انسان‌ها اغلب با کسانی رابطه برقرار می‌کنند که از نظر ویژگی‌های روانی شبیه خودشان هستند. این پدیده که «همسان‌گزینی» نام دارد، شامل طیف وسیعی از شرایط مانند اضطراب، افسردگی، وسواس و حتی اوتیسم می‌شود.

🔅دانشمندان می‌گویند این شباهت تصادفی نیست افرادی که تجربه‌های روانی مشابهی دارند، بیشتر در همان فضاهای اجتماعی یا درمانی حضور دارند و بنابراین شانس آشنایی‌شان بالاتر است.

🔅علاوه بر این، اشتراک تجربه‌های درونی حس درک و همدلی را تقویت می‌کند و رابطه را محکم‌تر می‌سازد.

🔅با اینکه انتخاب شریک زندگی بر اساس شباهت روانی همیشه آگاهانه یا «بهتر» نیست، این یافته‌ها نشان می‌دهد که ناخودآگاه ما به دنبال کسی است که تجربه‌های درونی مشابهی با ما دارد.

شاید دلیل اینکه بعضی افراد به راحتی با هم کنار می‌آیند، فقط یک چیز باشد: آنها همدیگر را واقعاً می‌فهمند.

🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️دمای هوای ساعات آینده تهران


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir