✔️کارشناس سیاسی در شبکه سه: آمریکا برای ساقط کردن نظام هر کشور بهانه‌ای پیدا می‌کند/ آمریکا برای گرفتن نفت ونزوئلا به این کشور حمله کرده است‌





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ ورود تراموا هیچ هزینه‌ای برای شهرداری تهران نداشته است، تراموا شکست نخورده است

🔆مجید باقری، معاون شهردار تهران گفت: تست تراموا شکست نخورده است، اما به احترام شورا پروژه دیگری اجرایی شده و همه کارهای اجرایی را چین پذیرفته است.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️در دیدار با سفیر ایران در باکو مطرح شد؛

🔆تاکید عراقچی بر توسعه مناسبات همه‌جانبه ایران و جمهوری آذربایجان
🔆سیدعباس عراقچی وزیر امور خارجه در دیدار با دمیرچی‌لو سفر ایران در باکو، بر پیشبرد موثر رویکرد حسن همسایگی از طریق تقویت و توسعه مستمر مناسبات همه‌جانبه با جمهوری آذربایجان تاکید کرد.
🔹در این دیدار، سفیر کشورمان گزارشی جامع از آخرین وضعیت روابط دوجانبه، در پی سفر اخیر وزیر امور خارجه به باکو، ارائه کرد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️دانشگاه تهران: کلاس‌ها از ۱۴ تا ۱۸ دی به صورت آنلاین برگزار می‌شوند




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️یکی از مردم ونزوئلا:

این وطن متعلق به ما و فرزندان ماست پس ارزشش را دارد که برای آن جانمان را فدا کنیم...

هوشیار باشید، آنها به سراغ شما هم خواهند آمد، آنها نفت ونزوئلا را می‌خواهند که بتوانند به جنگ‌هایشان ادامه بدهند.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️سد زیبای کرج
امید دوباره در دل زمستان

🔆در ۱۲ دی ماه ۱۴۰۴، ورود آب رودخانه به سد زیبای کرج ثبت شد؛ رخدادی که پس از ماه‌ها نگرانی از خشک شدن کامل سد و بحران منابع آبی، خبر امیدوارکننده‌ای برای اهالی پایتخت و دوستداران طبیعت است.

🔆سد امیرکبیر (سد کرج)، یکی از منابع اصلی تأمین آب شرب تهران و البرز، در سال‌های اخیر به دلیل خشکسالی و کاهش شدید بارش‌ها با بحرانی بی‌سابقه مواجه بود؛ ذخیره آب آن در پاییز کمتر از ۷ درصد و بیش از ۹۰ درصد خالی گزارش شد، وضعیتی که در بیش از شش دهه کم‌سابقه بود.

🔆هرچند حجم آب فعلی هنوز کم است و توان تأمین نیاز گسترده برای مصرف شهری و کشاورزی را ندارد، ورود آب رودخانه در روزهای سرد زمستان نشان می‌دهد که فرصتی برای تجدید ذخایر آب وجود دارد حتی اگر هنوز راه طولانی برای بازگشت به سطوح نرمال باشد.

🔆این اتفاق در شرایطی رخ داده که سدهای کشور به‌طور میانگین حدود ۳۳ درصد پر شده‌اند و آب پشت بسیاری از آن‌ها حتی کمتر از حد بحران است.

🔆واقعیت این است که سال‌های پیاپی خشکسالی، کاهش بارش و مدیریت مصرف آب باعث شده کشور با “بحران آب” روبه‌رو شود؛ اما ثبت این ورود آب در روزهای زمستانی می‌تواند نشانه‌ای از تغییر مسیر وضعیت منابع آبی باشد، اگر مدیریت صحیح و همکاری عمومی در اولویت قرار گیرد.

🔆هرچند هنوز سد کرج هم پرآب نشده است، اما می‌توان آن را نشانه‌ای از امید برای روزهای آبی‌تر و احیای منابع آبی دانست.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ معاون اول رئیس‌جمهور در جلسه فوق‌العاده ستاد تنظیم بازار:

🔆 حق اعتراض را به رسمیت می‌شناسیم/ عده‌ای با نفوذ به دنبال به خشونت کشاندن اعتراضات هستند/ جوانان هوشیار باشند/ بازاریان و دانشجویان وفادارترین گروه‌ها به آرمان‌های انقلاب اسلامی هستند/ ربایش رئیس‌جمهور یک کشور اوج رفتار تمدن غرب را نشان می‌دهد/ توضیحات دکتر عارف در خصوص طرح جامع حمایت معیشتی و امنیت غذایی کشور/ با حذف واسطه‌ها یارانه به انتهای زنجیره مصرف منتقل می‌شود

🔆 معاون اول رئیس‌جمهور با تاکید براینکه دولت حق انتقاد و اعتراض را به رسمیت می‌‌شناسد، به اجرای طرح جدید کالابرگ الکترونیکی در راستای حل مشکلات معیشتی مردم اشاره و تصریح کرد:جمع‌بندی دولت بر این مبنا است که با حذف واسطه‌ها، یارانه را به انتهای زنجیره مصرف انتقال دهیم.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تونل برفی که بولدزر هم از آن میتواند عبور کند!

🔆انباشت حجم عظیم برف در ترکیه


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️جشن مهاجران ونزوئلایی در بوئنوس آیرس پس از دستگیری مادورو




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️هشدار نویسنده یهودی به مردم ایران: اسرائیل و غرب می‌خواهند خون شما را بنوشند و شما را به بردگی گرفته و قتل عام کنند

🔆"آلون میزراحی" نویسنده یهودی ضدصهیونیست، در توییتی خطاب به مردم ایران به آنها هشدار داده که فریب تبلیغات دروغین آمریکا و اسرائیل را نخورند.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️وبسایت خبری امارات فارسی:‌ پروازهای شبانه شرکت «هواپیمایی امارات» به مقصد ایران تا اطلاع ثانوی لغو شد




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نیویورک تایمز به نقل از منابع نزدیک به دولت ونزوئلا:

سخنان رودریگز دربارهٔ وفاداری به مادورو با هدف آرام کردن حامیان حزب حاکم مطرح شده است/ انتخاب





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ ترامپ در کاراکاس متوقف نخواهد شد

🔆جهان شاهد امپریالیسمِ افسارگسیخته آمریکا در ونزوئلا است

✍️سینا طوسی، کارشناس روابط بین‌الملل

این واقعاً تکان‌دهنده است.

🔆کاری که دونالد ترامپ در ونزوئلا انجام می‌دهد، امپریالیسمِ افسارگسیخته است. او حتی تظاهر هم نمی‌کند که این موضوع به یک گذار دموکراتیک معتبر مربوط است. حتی ماچادو را کنار می‌گذارد و آشکارا از فروش نفت ونزوئلا برای پر کردن جیب‌های آمریکا صحبت می‌کند.

🔆این آشکارا یک چرخش بسیار خطرناک در سیاست بین‌الملل است. نوعی از واقع‌گرایی که صرفاً بر قدرت عریان و اجبار تکیه دارد، در تهاجمی‌ترین شکل خود در حال بازگشت است.

🔆در کنار نسل‌کشی غزه، نهادها و حقوق بین‌الملل به‌طور علنی توسط ایالات متحده که ظاهراً مدافع اصلی آن‌هاست، به سخره گرفته می‌شوند.

نتیجه، لغزش به‌سوی نظمی جهانی و آنارشیک است که در آن زور جایگزین هنجارهایی می‌شود که هرچند ناقص، برای دهه‌ها در پی مهار قدرت بودند.

گر ایالات متحده بتواند رهبر یک کشور را بازداشت کند، دولت آن را اداره کند و منابعش را تصاحب کند، دیگر دلیلی باقی نمی‌ماند که هیچ قدرت بزرگ دیگری خود را مهار کند.

این سابقه کاملاً روشن است: دولت‌های قدرتمند می‌توانند به کشورهای ضعیف‌تر حمله کنند، مقامات مطیع خود را بر سر کار بیاورند و نام آن را «نظم» بگذارند.

این روند به ونزوئلا محدود نخواهد ماند. ترامپ پیش‌تر مکزیک و کلمبیا را تهدید کرده و آمادگی خود را برای اقدام در دیگر نقاط آمریکای لاتین نشان داده است.

چه ونزوئلا به هرج‌ومرج فروبغلتد و چه تحت یک نظام جدیدِ تحت مدیریت آمریکا به‌شدت کنترل شود، پیامدهای آن بسیار فراتر از مرزهای این کشور خواهد بود./ جهان دیپلماسی





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ معده هر ۳ تا ۴ روز یک‌بار نوسازی می‌شود!


🔅پوشش داخلی معده (به‌ویژه اپیتلیوم مخاطی) یکی از سریع‌ترین بافت‌های تجدیدشونده در بدن انسان است، چون دائماً در معرض اسید قوی و آنزیم‌های گوارشی قرار دارد و باید از آسیب به خود جلوگیری کند

🔅این نوسازی یک فرآیند طبیعی و ضروری است تا معده از آسیب‌های شیمیایی و مکانیکی محافظت شود

🔅بدن برای این کار از سلول‌های بنیادی استفاده می‌کند که دائماً سلول‌های جدید می‌سازند و جایگزین سلول‌های قدیمی می‌کنند

چگونه معده خودش را نوسازی می‌کند؟

▫️پوشش مخاطی
▫️نرخ نوسازی واقعی
▫️سلول‌های مختلف در معده عمر متفاوت دارند

🔅چرا معده نیاز به این نوسازی سریع دارند؟

▫️پوشش داخلی معده در برابر اسید و آنزیم‌ها محافظت می‌کند

▫️سلول‌های بنیادی در دیواره معده دائماً سلول‌های جدید تولید می‌کنند تا بخش‌های آسیب‌دیده ترمیم شود

▫️اگر این بازسازی مختل شود، خطر زخم معده، التهاب مزمن (گاستریت) و حتی سرطان افزایش می‌یابد




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️این کلیپ دستگیری مادورو بالای ۲۰ میلیون ویو خورد


🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️وزیر کار: دولت اعتبار ۴ ماه کالابرگ را یک‌جا واریز می‌کند، اما مردم می‌توانند هر ماه یک میلیون تومان از آن را برداشت کنند

🔆مرحله اول طرح کالابرگ به‌صورت ۴ نوبت یکجا پیش‌بینی شده و سپس به صورت ماهانه ادامه دارد.

🔆به ازای هر نفر، در هر نوبت یک میلیون تومان اعتبار کالابرگ تخصیص می‌یابد.

🔆در ابتدای اجرای طرح، جمعاً ۴ میلیون تومان به ازای هر نفر به‌صورت یکجا به کارت بانکی سرپرست خانوار واریز می‌شود.

🔆خانوارها از ۲۰ دی‌ می‌توانند با مراجعه به فروشگاه‌ها به نسبت اعتبار ماه اول خرید کنند.| ایسنا

🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇

Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ خواب ممکن است از رژیم غذایی و ورزش هم برای طول عمر مهم‌تر باشد


🔅اکثرا فکر می‌کنیم با غذای سالم و ورزش منظم می‌شود کم‌خوابی را جبران کرد، اما تحقیقات جدید می‌گوید ماجرا اصلاً این‌قدر ساده نیست و خواب کم می‌تواند مستقیم عمر آدم را کوتاه کند.

🔅 بر اساس یافته‌های علمی، کمبود مزمن خواب ارتباط مستقیمی با کاهش طول عمر دارد. پژوهشگران تأکید می‌کنند خواب منظم و کافی، یعنی حداقل ۷ ساعت خواب شبانه، می‌تواند یکی از قوی‌ترین عوامل مؤثر بر افزایش طول عمر باشد.

🔅 نتایج این مطالعه نشان می‌دهد تأثیر منفی کم‌خوابی حتی از عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی و انزوای اجتماعی نیز بیشتر است و تنها مصرف دخانیات اثر مخرب‌تری نسبت به کم‌خوابی دارد.

🔅 این یافته‌ها بار دیگر بر اهمیت حیاتی خواب در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر تأکید می‌کند و نشان می‌دهد خواب کافی، یکی از پایه‌های اصلی زندگی سالم است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇

Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️شناسایی ۴۰ متهم انتشار اخبار جعلی اعتراضات

پلیس تهران‌بزرگ:
🔆در پی رصد مستمر و هوشمندانه فضای مجازی، طی روزهای اخیر مشخص شد تعدادی از افراد سودجو با سوءاستفاده از ابزارهای هوش مصنوعی و بازنشر تصاویر و کلیپ‌های مربوط به اغتشاشات سال‌های گذشته، اقدام به تولید و انتشار اخبار کذب و هدفمند در شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه اینستاگرام، با هدف تشویش اذهان عمومی کرده‌اند.

🔆در همین راستا، با اجرای اقدامات ویژه، فنی و اطلاعاتی پلیسی، تعداد ۴۰ نفر از عوامل اصلی این جریان در سطح شهر تهران شناسایی شدند.

🔹️در حال حاضر برای متهمان شناسایی‌شده پرونده قضایی تشکیل و این افراد جهت سیر مراحل قانونی در اختیار مقام محترم قضایی قرار گرفته‌اند.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ پراکندگی منابع عمرانی به پایان می‌رسد

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور:
🔅 پراکندگی منابع در پروژه‌های متعدد و کم‌اثر پایان یافته و دولت چهاردهم تمرکز خود را بر تکمیل پروژه‌های ریلی اولویت‌دار، به‌ویژه کریدورهای شرق–غرب، شمال–جنوب و رینگ ریلی تهران و مناطق حومه معطوف کرده است.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️فردی که در فضای مجازی نیروهای امنیتی را تهدید می‌کرد بازداشت شد


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir