✔️ مطالعه جدید: چرت نیمروزی ظرفیت یادگیری مغز را افزایش می‌دهد


🔅یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

🔅چرت زدن به سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول‌های عصبی(سیناپس‌ها) کمک می‌کند تا اطلاعات جدید مؤثرتر ذخیره شوند.

🔅مغز در طول روز دائماً در حال دریافت اطلاعات جدید است و این امر می‌تواند منجر به اشباع و کاهش توانایی یادگیری شود.

🔅نتایج مطالعات نشان می‌دهد که حتی دوره‌های کوتاه خواب، ظرفیت مغز را برای رمزگذاری اطلاعات جدید افزایش می‌دهد.

🔅این تنظیم مجدد سیناپسی می‌تواند تنها با یک چرت نیمروزی اتفاق بیفتد و فضا را برای شکل‌گیری خاطرات جدید باز کند.

🔅پس از چرت زدن، قدرت کلی اتصالات سیناپسی کاهش می‌یابد که نشانه‌ای از اثر ترمیمی خواب است.

🔅یک چرت کوتاه می‌تواند به شما کمک کند واضح‌تر فکر کنید و با تمرکز به کار خود ادامه دهید.

🔅این یافته‌ها توضیح می‌دهد چرا افراد پس از چرت نیمروزی، عملکرد ذهنی بهتری دارند.

🔅چرت زدن به‌ویژه برای فعالیت‌هایی با نیاز بالا به تمرکز ذهنی یا جسمی، مانند مشاغل پرخطر، موسیقی و ورزش، مفید است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

وحید شمسایی در جشن قهرمانی شرکت نکرد

🔹درحالی که همه اعضای تیم روی سکوی قهرمانی بودند، وحید شمسایی به همراه دو دستیار خود با تاخیر به سکوی قهرمانی آمدند.

🔹شمسایی زمانی که به جایگاه حرکت می‌کرد، گلایه‌هایی را مطرح می‌کرد که مشخص نیست درباره چه موضوعی بوده است.

🔹پس از اینکه مهدی تاج، مدال را بر گردن شمسایی انداخت، او پس از چند لحظه مدال را از گردن خود خارج کرد و در جشن قهرمانی هم حاضر نشد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

بازیگر زن سینما عضو تیم ملی بوکس شد

🔹چهره نفرات راه یافته به تیم ملی بوکس بانوان ایران مشخص شد و تینا آخوندتبار بازیگر سینما توانست در وزن 60 کیلوگرم به تیم ملی راه یابد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✅ سعید احمدعباسی به‌عنوان ارزشمندترین بازیکن جام ملت‌های فوتسال آسیا انتخاب شد

🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

اعتصاب غذای هواداران بازداشت شده سنگالی در مراکش!

نشریه فرانسوی RMC Sports نوشت:
🔴۱۸ هوادار سنگالی که از زمان فینال جام ملت‌های آفریقا مقابل مراکش بازداشت شده بودند، از جمعه اعتصاب غذا را آغاز کرده‌اند.

🔴آن‌ها که به اتهام اوباشگری به دلیل اقدامات خشونت‌آمیز علیه نیروهای انتظامی در فینال جام ملت‌های آفریقا متهم شده‌اند، معتقدند که «حقشان برای اجرای عدالت» نادیده گرفته شده است.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️طراح حمله تروریستی در اسلام‌آباد دستگیر شد

🔅رسانه‌های پاکستانی گزارش دادند که سازمان‌دهنده این حمله تروریستی در اسلام‌آباد به همراه سه نفر از همدستان او دستگیر شده‌اند.


🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️آکسیوس: نتانیاهو شخصا خواسته است دیدارش با ترامپ یک هفته زودتر از موعد مقرر شده انجام شود

✔️کاهش یخ‌های قطب شمال، مسیرهای کشتیرانی جهانی را دگرگون می‌کند

🔆قطب شمال نه‌تنها دارای منابع قابل‌توجهی از نفت و عناصر نادر خاکی است، بلکه با ذوب شدن یخ‌ها، مسیرهای کشتیرانی می‌توانند به‌طور چشمگیری کوتاه‌تر شوند.

🔆کاهش یخ‌های قطب شمال با سرعت زیادی در حال وقوع است و همین موضوع، میان‌بُرهای مهمی را در مسیرهای تجارت جهانی باز می‌کند. طی دهه گذشته، حمل‌ونقل دریایی در قطب شمال ۳۷ درصد افزایش یافته است.

🔆تنها در سال ۲۰۲۵، صفحه یخی گرینلند ۱۲۹ میلیارد تن متریک کوچک‌تر شده است.

🔆از سال ۱۹۸۰ تاکنون، حداقل وسعت یخ قطب شمال، یعنی کوچک‌ترین میزان پوشش یخی در هر سال، حدود ۳۹ درصد کاهش یافته است.

🔆قطب شمال برای روسیه یک اولویت راهبردی به شمار می‌رود؛ هم از منظر حمل بار و هم از نظر امنیت نظامی.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️چطوری ستون‌های پل، داخل و زیر آب ساخته می‌شود؟

🔆کافِردام (cofferdam) محفظه ای است که در داخل یک بدنه آب ساخته می‌شود تا اجازه پمپاژ یا تخلیه ناحیه محصور را بدهد. این پمپاژ یک محیط کاری خشک ایجاد می‌کند تا کار با خیال راحت انجام شود. سدهای کافِر معمولاً برای ساخت یا تعمیر سدهای دائمی، سکوهای نفتی، پایه های پل و غیره که در داخل آب ساخته می‌شوند، استفاده می‌شوند.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️یک مجری خطاب به بازیگران و هنرمندان: از وام‌های کلان و خانه‌های بالاشهر چه خبر؟ وقتی از جیب مردم دزدی می‌کردید، عزادار نبودید؟؛ از صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران معروف شدید



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️برف تجمعی موج بارشی

🔆ارتفاعات مرکزی زاگرس برفی سنگینی خواهد داشت


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️هشدار هواشناسی کشاورزی و اعلام وضعیت سطح نارنجی در نیمه غربی کشور

🔆دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل بخش کشاورزی از هشدار نارنجی سازمان هواشناسی مبنی بر تشدید فعالیت سامانه بارشی در نیمه غربی کشور و احتمال خسارت به محصولات کشاورزی خبر داد.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️هواشناسی: فردا و پس‌فردا ۳۱ استان کشور بارش خواهند داشت


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️دادگاه رسیدگی به پرونده یکی از عوامل فتنه تروریستیِ آمریکایی-صهیونیِ دی، برگزار شد

🔅بر اساس کیفرخواست، محمدرضا طبری به اتهام محاربه با کشیدن سلاح گرم به سمت مردم و نیروهای حافظ امنیت، و اقدام عملیاتی به نفع گروه‌های سلطنت طلبِ وابسته به رژیم صهیونی محاکمه شد.

🔅با تیراندازی این فرد، در پنجشنبه ۱۸ دی، یکی از حافظان امنیت مجروح شد.



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ اقتصاددان حامی پزشکیان: تورم‌های بالای ۴۵ و حتی ۵۰ درصد، بدون جبران متناسب در دستمزدها، نارضایتی گسترده ایجاد کرده

مسعود نیلی اقتصاددان لیبرال حامی دولت :
🔆 وضعیت کنونی ایران یکی از غمبارترین و بحرانی‌ترین مقاطع تاریخی است؛ دوره‌ای که در آن طی کمتر از ۴۸ ساعت هزاران نفر، عمدتاً جوانان، جان خود را از دست دادند و جامعه‌ای سوگوار و خشمگین برجا ماند.

🔆 این وقایع قابل پیش‌بینی و قابل پیشگیری بوده و ریشه آن در انباشت طولانی‌مدت نارضایتی‌ها، به‌ویژه اقتصادی، نهفته است

🔆 تورم‌های بالای ۴۵ و حتی ۵۰ درصد، بدون جبران متناسب در دستمزدها، نارضایتی گسترده ایجاد کرده

🔆 ترکیب فقر، بیکاری، نابرابری، تورم، ناامنی روانی ناشی از سایه جنگ و تعارضات فرهنگی، به‌ویژه جوانان را در کانون بحران قرار داده است. بی‌توجهی به این واقعیت‌ها و نادیده گرفتن ریشه‌های اقتصادی و اجتماعی نارضایتی، آینده‌ای بسیار خطرناک برای کشور رقم خواهد زد./اقتصاد نیوز



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️تظاهرات حمایت از فلسطین در بروکسل

✔️سقوط شاخص الگوی حرکت pna منجر به جابجایی هسته های اصلی بارش سامانه بارشزا به مناطق جنوبی ایران شده است.
هرچند بارش‌ها طی امشب وساعاتی از فردا یکشنبه در غرب ایران ومناطق مرکزی و دامنه های البرز به سمت شمال کشور قابل توجه خواهدبود اما تمرکز بیشتر سامانه برروی جنوب غرب و زاگرس جنوبی بسیار قابل توجه خواهدبود.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

ویتکاف: با خلبانی که پهپاد ایرانی را سرنگون کرد دیدار کردم

🔹«استیو ویتکاف» مذاکره‌کننده آمریکایی که امروز به ناو «آبراهام لینکلن» در دریای عرب رفته بود گفت به همراه «جرد کوشنر» و فرمانده سنتکام از نیروهای آمریکایی که بر عرشه ناو بودند دیدار و به صورت زنده عملیات جنگنده‌های ناو را مشاهده کرده و با خلبانی که پهپاد ایرانی را سرنگون کرده بود صحبت کردم.»

✔️اختلال گسترده در اینترنت کشور..
کاهش شدید پهنای باند از امروز ساعت 16.30 اتفاق افتاده و دسترسی به اینترنت محدودتر از قبل شده.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ رکورد تاریخی گوگل شکست!

🔆آلفابت شرکت سازنده گوگل برای اولین‌بار از مرز ۴۰۰ میلیارد دلار درآمد سالانه عبور کرد!
درآمد کلان از Google Cloud
بیش از ۶۰ میلیارد دلار فقط از یوتیوب
۳۲۵ میلیون مشترک پولی در سرویس‌ها



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir