✔️کودک‌آزاری روانی خاموش؛ تبدیل ^دلار^ و ^جنگ^ به قصه‌های شب کودکان !

👤مرتضی شمسیان نورسته

در جمع‌های خانوادگی، مهمانی‌ها یا حتی صف نانوایی، گاهی بزرگ‌ترها بحث‌هایی مطرح می‌کنند که ناخواسته گوش کودکان را پر می‌کند از دغدغه‌هایی که هنوز برایشان زود است.صحبت‌هایی درباره جنگ، فروپاشی اقتصاد، نابودی زمین، یا گرانی‌های بی‌پایان که نه‌تنها حال بزرگ‌ترها را بد می‌کند، بلکه تأثیرات منفی عمیق‌تری بر روان کودک دارد.

به گزارش توانانیوز، اما چرا چنین حرف‌هایی می‌توانند برای کودک آسیب‌زا باشند؟ مغز کودک هنوز کامل رشد نکرده و در مرحله‌ای است که توانایی تحلیل و تفکیک واقعیت، اغراق یا طنز را به‌خوبی ندارد. آنچه او می‌شنود، به‌عنوان حقیقتی قطعی در ذهنش ثبت می‌شود و چون قدرت بررسی همه‌جانبه‌ی مسائل را ندارد، به‌سرعت احساس ناامنی، ترس و نگرانی می‌کند.




🔰ادامه مطلب را در توانا بخوانید 👇👇👇
https://www.tavananews.ir/?p=16215
@tavananews_ir

✔️در زمانه‌ی جنگ، روان ما هم میدان نبرد می‌شود.

🔅وقتی خبر جنگ می‌رسد، به‌ویژه از وطن‌مان، بدن و ذهن ما بدون اینکه بخواهیم وارد وضعیت اضطرار می‌شود.
در این شرایط، چند نکته را باید جدی گرفت:

1. جو نسازیم، جو نگه داریم

فرقی نمی‌کنه کجای دنیا هستیم؛
از بازنشر اخبار تأیید نشده، تصاویر ترسناک یا حدس‌های فاجعه‌بار خودداری کنیم.
این کارها فقط اضطراب را تکثیر می‌کنند، نه آگاهی را.

اکنون همه به دنبال تکیه‌گاه هستند، نه منبعی برای وحشت.

🔅 در شرایط بحران، ذهن انسان دچار اضطراب عفونی می‌شود. اطلاعات نادقیق یا پرتنش، این اضطراب را از فردی به فرد دیگر منتقل می‌کند. پخش نکردن شایعات، خود یک عمل حمایتی و اخلاقی

2. بدن‌تو آروم کن، تا مغزت بتونه تصمیم بگیره

در بحران، بدن زودتر از ذهن وارد اضطرار می‌شه:
نفس‌ت تند می‌شه، دل‌ت شور می‌زنه، خواب‌ت مختل می‌شه.

تکنیک‌های ساده مثل:
• تنفس عمیق
• پیاده‌روی
• نوشیدن آب
• یا فقط چند دقیقه قطع ارتباط با موبایل

کمک می‌کنه بدن‌ت پیام “امنیت” به مغزت بده.

🔆بدون آرام‌سازی فیزیولوژیک، مغز وارد حالت بقا می‌شود و تفکر منطقی و تصمیم‌گیری هوشمندانه تقریباً غیرممکن می‌گردد.

3. بچه‌ها جنگ رو از رفتار ما می‌فهمن، نه از اخبار

اگر ما آروم باشیم، اونا هم آروم‌تر می‌مونن.

نکته مهم:
• باهاشون زیاد حرف نزن.
• بیشتر کنارشون باش.
• برنامه‌ی روزمره‌شون رو حفظ کن.
• بازی کن، بخند، بغل کن.

این‌جوری می‌فهمن که هنوز زندگی جریان داره.

🔅 بچه‌ها هنوز قدرت درک مفاهیم پیچیده ندارند. اما به‌شدت حساس به زبان بدن، لحن و اضطراب پنهان والدین هستند. بهترین کمک به کودک در بحران، حفظ روال و ثبات رفتاری والدین است.

4. گاهی فقط باید زنده ماند

در بحران‌های جمعی، عملکرد روان ما ممکنه به‌شدت مختل شه:
• خواب‌مان به‌هم می‌ریزه
• بی‌حوصله می‌شیم
• حس بی‌معنایی می‌کنیم

این‌ها واکنش‌اند، نه اختلال.

در چنین روزهایی، از خودمان کار زیادی نخواهیم.

گاهی فقط زنده ماندن، نرفتن به قعر ناامیدی، خودش نوعی مقاومت است.

🔆 در بحران‌های شدید، هدف را از عملکرد بالا به دوام‌آوردن تغییر بده. همان‌طور که در پرواز اضطراری توصیه می‌شود اول ماسک اکسیژن را به خود بزن، در بحران‌های روانی هم باید اول خودت را حفظ کنی تا بتوانی مفید باشی.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️مکرون: اسرائیل در معرض خطر نابودی است.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تصویر شهید امیرحسین حسن پور
از شهدای حمله رژیم صهیونسیتی به  پادگان امام علی خرم آباد




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ مقر وزارت دفاع اسرائیل برای دومین بار هدف قرار گرفت

🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️تصاویر دردناک از پرتاپ شدن پیکر کودکی در نزدیکی محل ترور شهید طهرانچی




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

مقام ایرانی به رویترز: هیچ جای امنی در اسرائیل وجود نخواهد داشت

🇮🇷🇮🇱⚡️- 300+ ballistic missiles launched by Iran.

تا الان بیشتر از ۳۰۰ موشک شلیک شده

✔️موشک‌های سپاه پاسداران به حیفا رسید

🔅بنا بر اعلام منابع خبری، حیفا هم هدف موشک‌های ایران قرار گرفت.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

🔅منابع صهیونیستی به نقل از یک منبع آگاه اعلام کرد بسیاری از مراکز نظامی ما توسط موشک‌های بالستیک ایرانی هدف قرار گرفتند و آسیب دیدند

🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

برنامه و سامانه اخطار و آژیر قرمز در سراسر فلسطین اشغالی دچار اخلال شده است.

📽 شبکه خبر: ارتش جمهوری اسلامی ایران یک خلبان اسرائیلی را به اسارت گرفته است

تمرکز اصابت‌ها روی پایگاه‌های رژیم در شمال یعنی منطقه صنعتی حیفا، پایگاه هوایی نواتیم و همچنین نیروگاه هسته‌ای دیمونا بوده است.

🎥 لحظه برخورد موشک های ایرانی به قلب تل آویو و فرار خبرنگاران فاکس نیوز




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

🔸همراهان توجه بفرمایید که لاشه جنگنده‌های ساقط شده به شکل معمول به سرعت توسط نیروی هوایی متخاصم بمباران می‌شود تا به چنگ نیروهای ما نیفتد، اما قطعا تا ساعاتی اینده تصاویری برخی از این لاشه هارا اگر چیزی از آن مانده باشد خواهیم دید.

به علت پراکندگی کشور و وضعیت جنگی سختی که درگیر ان هستیم عملیات جست و جو لاشه و خلبانان مدتی به طول می‌انجامد.

✔️ اصابت دقیق و مقتدرانه موشک‌های ایرانی به قلب تل آویو





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️در گفت وگو با دبیرکل سازمان ملل متحد؛

عراقچی بر ضرورت تحرک فوری سازمان ملل برای مقابله با جنگ‌افروزی رژیم صهیونیستی تاکید کرد

🔅وزیر امور خارجه با اشاره به مکاتبه صورت‌گرفته با رئیس شورای امنیت و دبیر کل سازمان ملل متحد، بر ضرورت تحرک فوری سازمان ملل برای مقابله با تجاوزگری و جنگ‌افروزی رژیم صهیونیستی تاکید کرد.

🔅وزیر امور خارجه با اشاره به مکاتبه صورت‌گرفته با رئیس شورای امنیت و دبیر کل سازمان ملل متحد، بر ضرورت تحرک فوری سازمان ملل برای مقابله با تجاوزگری و جنگ‌افروزی رژیم صهیونیستی تاکید کرد.

🔅وزیر امور خارجه تصریح کرد که حملات رژیم صهیونیستی نقض فاحش حاکمیت و تمامیت ارضی ایران به‌عنوان یک کشور مستقل عضو سازمان ملل متحد و تجاوزی آشکار علیه ایران محسوب می‌شود.

🔅دبیر کل سازمان ملل متحد با ابراز تاسف و محکومیت حملات اسرائیل علیه ایران - به‌ویژه حملات به تاسیسات هسته‌ای ایران در حالی که مذاکرات میان ایران و ایالات متحده در جریان بوده است - تاکید کرد که در راستای استفاده از ظرفیت سازمان ملل برای جلوگیری از تشدید تنش و بازگشت امنیت و آرامش به منطقه تلاش خواهد کرد.

🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

فوری و مهم
تأسیسات هسته‌ای رژیم صهیونیستی در دیمونا مورد حمله موشکی قرار گرفته است و در حال نابود شدن است.

برخورد تعداد زیادی موشک ایرانی در اسرائیل

✔️ساختمان وزارت جنگ اسرائیل دچار تخریب شد

#چند_ثانیه




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir