پایگاه خبری تحلیلی توانا
4.51K subscribers
176K photos
45.7K videos
247 files
182K links
✔️از آخرین تحولات اقتصاد و صنعت در «توانا نیوز»
باخبر شوید:

https://tavananews.ir

🔅کانال تلگرام:
T.me/tavananews_ir

🔅اینستاگرام:
instagram.com/Tavananews.ir

🔅انتقاد، پیشنهاد و ارسال سوژه های خبری:
@Mhzh55


هماهنگی تبلیغات :

@Mhzh55
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این فیلم زدن اون ساختمان پرسنل نظامی اسرائیل با موشک

با لوگوی یدیعوت




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ نتانیاهو کجاست؟

معاریو:
🔆ما هم اکنون تحت شدیدترین حملاتی هستیم که در تاریخ اسرائیل رخ داده است!

🔆نخست وزیر(نتانیاهو) در این شرایط کجاست؟!

🔆نتانیاهو از زمان آغاز حملات رژیم صهیونیستی خود را ناپدید کرده است.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️موشک ایرانی در چشم‌برهم‌زدنی به هدف خورد





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️موسسه علوم وایزمن، یک مرکز تحقیقاتی برجسته اسرائیلی، در آخرین حمله موشکی ایران آسیب دیده است و طبق تصاویری که با تایمز به اشتراک گذاشته شده، حداقل در یکی از ساختمان‌های حاوی آزمایشگاه‌ها آتش‌سوزی رخ داده است./ نیویورک تایمز




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️رسانه‌های اسرائیلی: افرادی پس از حمله موشکی ایران در موسسه علوم وایزمن، در داخل ساختمان‌ها گیر افتاده‌اند


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️نخست وزیر بریتانیا: لندن آماده کمک به حل و فصل دیپلماتیک بحران خاورمیانه است

🔅کی‌یر استارمر، نخست وزیر بریتانیا، اعلام کرد که کشورش آماده است تا در روزهای آینده برای تسهیل حل و فصل دیپلماتیک در خاورمیانه در بحبوحه تبادل حملات بین ایران و اسرائیل تلاش کند.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
تل‌آویو هم‌اکنون


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ انتقال حجاج ایرانی به کشور از صبح یکشنبه

🔅سازمان حج و زیارت از انتقال زائران با یک بسته سفر هوایی-زمینی از طریق مرز زمینی عراق در روز یکشنبه ۲۵ خرداد ماه به کشور داد.

🔅در برنامه‌ریزی صورت گرفته، با همکاری دولت سعودی زائران یک مسافت یک‌هزار کیلومتری را با خطوط هوایی عربستان از مدینه به فرودگاه شهر عرعر در مرز عراق منتقل و سپس با اتوبوس‌های پیش‌بینی شده به یکی از شهرهای نجف یا کربلا اعزام می‌شوند.

🔅حجاج پس از استراحت کوتاه و زیارت حرم اهل بیت، بوسیله ناوگان زمینی ایرانی به مرزهای کشورمان منتقل و از آنجا به شهرهای محل سکونت خود رهسپار خواهند شد.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ارتش یمن بیانیه مهمی صادر می‌کند

🔅ارتش یمن ساعت ۷:۵۰ به وقت محلی( ۸:۲۰ دقیقه صبح به وقت تهران) بیانیه مهمی صادر می کند.

🔅برخی رسانه‌های صهیونیستی بامداد امروز از حمله موشکی یمن به فلسطین اشغالی همزمان با حملات موشکی و پهپادی ایران به تل آویو خبر داده بودند. 



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️به صدا درآمدن آژیر های خطر در سرزمین های اشغالی




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
کانال ۱۲ اسرائیل: شمار مجروحان بر اثر اصابت موشک‌های ایرانی در مرکز اسرائیل به ۲۴۰ نفر افزایش یافته و ده‌ها نفر در خرابه ها گیر افتاده‌اند



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
از نزدیک شدن به تأسیسات آسیب‌دیده خودداری کنید

اداره کل اچ‌اس‌ئی وزارت نفت:
🔹در نتیجه سوختن محتویات مخازن، ترکیبات ناشی از احتراق در فضا منتشر می‌شود که می‌تواند برای سلامتی شهروندان خطرناک باشد.

🔹بنابراین از نزدیک شدن به محل حادثه اکیداً خودداری کنید. محدوده ایمن از سوی نیروهای ایمنی مشخص و علامت‌گذاری شده است.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
حمله سنگین پهپادهای ایرانی به اراضی اشغالی ادامه دارد



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
ترامپ در حساب ایکس:

🔹ایالات متحده هیچ دخالتی در حمله امشب به ایران نداشت. اگر ایران به هر شکل یا فرمی به ما حمله کند، تمام قدرت و توان نیروهای مسلح ایالات متحده با شدت بی‌سابقه‌ای بر شما فرود خواهد آمد.

🔹با این حال، ما می‌توانیم به راحتی توافقی بین ایران و اسرائیل انجام دهیم و این درگیری خونین را پایان دهیم!



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تصویری کامل‌تر از وضعیت محل اصابت موشک ایران به بت یام در جنوب تل‌آویو

افزایش شمار مجروحان به ۲۴۰ نفر
یک شهروند فلسطینی: رویای زندگی من این بود که ببینم یک صهیونیست از زیر آوار بیرون می‌آید. خدا را شکر، ایران رویای من را به واقعیت تبدیل کرد..



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران

www.iranpa.org

انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید.
به نام زندگی، به احترام امید
در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است .
راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند.
۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید.
ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌‎شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه‌ بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست.
۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید.
دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید.
ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود .
۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید.
حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران  بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS  (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است.
۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید.
نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند.
۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید
در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود.
۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است.
در پایان...
در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.
با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.

کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
1404/03/23




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔹فعالیت‌های عملیاتی پالایشگاه تهران بدون وقفه و طبق برنامه ادامه دارد و هیچ‌گونه اختلالی در روند تولید، تأمین و توزیع سوخت ایجاد نشده است.




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️این روزها 10 کار نکنیم:

1⃣۱. پای رسانه‌های ضدانقلاب نرویم؛ هر فارسی‌زبانی، ایرانی نیست.مزدور، مشغول کار است.
2⃣۲. همدیگر را بابت مواضع گذشته نکوبیم؛ وقت انسجام است. نه مچ گیری
3⃣۳. برای مردم، آرامشبخش، سنگ صبور و مرهم باشیم؛ روان جامعه خط قرمز است.
4⃣۴. این روزها در شبکه‌های اجتماعی با هوشیاری کامل باشیم. هرچی را از هرکس نپذیریم
5⃣۵. به نهادهای امنیتی طعنه نزنیم؛ وقت حمایت است، نه تضعیف.
6⃣6. به هیچ وجه در موضع ضعف نرویم. جنگ است و پیروزی آرزوی ماست
7⃣7. چنان احساساتی نشویم که دست از کار بشوریم. وقت روشنگری است
8⃣8. منکوب کردن دولت  هیچ آورده ای ندارد. نکنیم
9⃣9. نگران نباشیم. هیچ کم و کسری در اقتصاد نیست
🔟10. نسبت به دشمن دچار بزرگنمایی نشویم





🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔺ژنرال پاکستانی: پاسخ ایران علیه اسرائیل حیرت انگیز و غرور آفرین است

🔹قائم مقام پیشین وزارت دفاع پاکستان، پاسخ نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران به رژیم صهیونیستی را باعث سردرگمی این رژیم و حامیانش خواند و گفت: عملیات ایران حیرت انگیز و باعث غرور کشورهای دوست و جهان اسلام است.

🔹ژنرال «خالد نعیم لودی» در گفت وگو با ویژه برنامه شبکه پاکستانی «بول نیوز» افزود: کاری که ایرانیان با اسرائیل انجام دادند برای خود این رژیم و حامیانش از جمله آمریکا قابل پیش بینی نبود.

🔹وی با ابراز نگرانی از تشدید تنش‌ها در منطقه و محکومیت رویکرد تهاجمی اسرائیل نسبت به ایران گفت: اسرائیلی ها در این تصور بودند که پس از حملات آنان ایران نیاز به زمان دارد تا وضعیت پیش روی خود را بررسی کند اما نیروهای مسلح ایران عملیات غافلگیرانه را علیه اسرائیل آغاز کردند که بسیار حیرت انگیز است.

🔹قائم مقام پیشین وزارت دفاع پاکستان خطاب به نتانیاهو گفت: آنان چیزی از تاریخ ملت ایران نمی دانند و اینکه متوجه نیستند که هیچ چیزی قادر به تسلیم و عقب نشینی جمهوری اسلامی ایران نخواهد شد./ ایرنا