✔️تفاوت برنج سفید و سبوس دار
 
تفاوت برنج سفید و قهوه ای فقط در سبوس دار بودن اونهاست .

برنج سفید : فقط میشه گفت که نشاسته فراوان داره و حتما باید توی دهان خوووووووب جویده بشه تا پتیالین در بزاق دهان به خوبی با اون ترکیب بشه و توی معده پیوند های اون شکسته بشه و در معده بتونه به مقدار کافی جذب بشه . اون هم یه منبع سوختی خوب برای بدن به حساب میاد . . . .
اما به شرطی که سوخت و ساز توی بدن باشه .

رنج قهوه ای : همان برنج حاوی سبوسه و منبع بی نظیری از ویتامین های گروه ب است (به جز B12)  و برای افزایش قد عالیه . برای تنظیم ریتم قلب . شفافیت پوست . سلامت پوست . بهبود گوارش . فیبر غذایی زیاد که حتی به جلوگیری از سرطان ها هم میتونه کمک کنه . کلسترول رو هم کنترل میکنه . . . .
برنج قهوه ای برای استفاده عالیه .





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️اثرات مخرب نور مصنوعی در شب بر سلامت!

🔅نور مصنوعی در شب فراتر از اختلال در خواب عمل می‌کند و می‌تواند ریتم‌های طبیعی بدن را مختل کند و به طور منفی بر ایمنی، متابولیسم و تنظیم خلق و خو تأثیر بگذارد.

🔅تحقیقات نشان می‌دهد که نور شبانه می‌تواند پاسخ‌های ایمنی را مختل کند، باعث التهاب عصبی شود، در فرایندهای متابولیک تداخل ایجاد کند و خلق و خو را تغییر دهد. اختلال در ریتم‌های شبانه‌روزی، که در طول میلیون‌ها سال تکامل یافته‌اند تا با چرخه‌های طبیعی نور-تاریکی هماهنگ شوند، اثرات عمیقی بر فرایندهای فیزیولوژیکی دارد.

🔅تحقیقات بر درک اینکه کدام طول موج‌های نور مخرب‌تر هستند، سرعت بهبودی بدن پس از قرار گرفتن در معرض مزمن نور چقدر است و سهم زمان روز به عنوان یک متغیر بیولوژیکی، تمرکز دارد.





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️حاخام سرشناس اسرائیلی: نتانیاهو ملحد است

🔆حاخام اسحاق یوسف، حاخام اعظم پیشین و عضو شورای حاخام‌های شاس، شب گذشته (شنبه) نخست‌ وزیر بنیامین نتانیاهو و اعضای کنست حریدی را به دلیل شکست در تصویب قانون معافیت دانشجویان مدارس دینی از خدمت سربازی مورد انتقاد قرار داد.

🔆او در درس هفتگی‌اش، نتانیاهو را «ملحد» توصیف کرد و گفت: سیاستمداران حریدی نباید به او اعتماد کنند.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️مقامات اوکراینی: موضع ترامپ یک خیانت به اوکراین است

🔆مقام ارشد اوکراینی گفت، موضعی که رئیس جمهوری آمریکا پس از مذاکره با همتای روس خود اتخاذ کرد، خیانت به اوکراین است.

🔆به گزارش فایننشال تایمز، این مقام اوکراینی روز شنبه در مصاحبه با فایننشال تایمز گفت: این یک خنجر از پشت است. دونالد ترامپ فقط به دنبال یک توافق سریع است.

🔆یک منبع آگاه گفت ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه، عملاً خواستار خروج اوکراین از دونباس منطقه‌ای متشکل از مناطق دونتسک و لوهانسک در شرق اوکراین شده است.

این منبع گفت: دونالد ترامپ از این پیشنهاد حمایت می کند.






🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

«خداحافظ آقا» منتشر شد

نمایشنامه «خداحافظ آقا» نوشته پوریا عبدی منتشر شد.
این نمایشنامه سه‌پرده‌ای با مقدمه‌هایی از رامتین خداپناهی، حمید مهین‌دوست و مسعود تکاور در ۸۰ صفحه با شمارگان ۵۰۰ نسخه و قیمت ۱۲۰ هزار تومان در انتشارات مهراندیش راهی بازار کتاب شده است.
درباره این کتاب عنوان شده است: نمایشنامه‌ «خداحافظ آقا» یک نمایشنامه با ۱۰ پرسوناژ مربوط به دوران برده‌داری و انقلاب بردگان در ایالت متحده است. برده‌هایی‌ که در تمام زندگی فرقی با حیوانات نداشتند و تنها دارایی آنها محرومیت بوده. آنها هیچ وقت چیزی برای از دست دادن نداشتند و حالا می‌خواهند انسان باشند و آزادی را لمس کنند. به عبارتی چگونگی خشم برده‌های به ستوه آمده و سقوط برده‌داران.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ رهایی؛ پایان ۳۶ سال انتظار محکوم به قصاص

🔆دادستان مرکز استان خوزستان به همراه جمعی از مسئولان قضایی در زندان سپیدار اهواز با ۱۶ مددجو دیدار کرد. در این دیدار، ضمن اتخاذ تصمیمات لازم برای رسیدگی به مشکلات مددجویان، زمینه آزادی زندانی‌ که از سال ۱۳۶۸ به جرم قتل در انتظار اجرای قصاص بود، پس از ۳۶ سال فراهم شد.

در ادامه برنامه‌های کاهش جمعیت کیفری و پایش هدفمند زندانیان دادستان خوزستان و در راستای اجرای سیاست‌های قوه قضائیه به منظور بررسی وضعیت مددجویان، امیر خلفیان دادستان مرکز استان خوزستان، به همراه پورسلیمی معاون قضایی رئیس کل دادگستری خوزستان، نوروزی و عیوضی معاونین دادستان مرکز استان، هاشم‌نیا مدیرکل زندان‌های خوزستان، حجت‌الاسلام کوتی ناظر زندان و خانم فرج‌پور قاضی شعبه ۸ اجرای احکام با حضور در زندان سپیدار اهواز، به پایش وضعیت زندانیان و بررسی مشکلات آنان پرداختند.

یکی از برجسته‌ترین پرونده‌های بررسی شده در این بازدید، مربوط به زندانی بود که از سال ۱۳۶۸ به اتهام قتل و صدور حکم قصاص، این فرد که بیش از ۳۶ سال را در زندان گذرانده، بالاخره با پیگیری مستقیم دادستان مرکز خوزستان و تلاش برای جلب رضایت اولیای دم، از قصاص رهایی یافت و مقدمات آزادی او فراهم شد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ محکومیت یک شرکت تولیدی برای ایفا نکردن تعهد ارزی

🔆مدیرکل تعزیرات حکومتی تهران گفت: شعبه سوم تجدیدنظر ویژه رسیدگی به امور قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی تهران پرونده تخلف یک شرکت تولیدی به اتهام ایفا نکردن تعهد ارزی به میزان ۹۲۴ هزار درهم به ارزش ۶۲ میلیارد و ۴۳۶ میلیون ریال را رسیدگی کرد.

🔆احمد جعفری نسب گفت: شعبه رسیدگی کننده با توجه به مدارک موجود در پرونده اتهام انتسابی را محرز و شرکت متخلف را به پرداخت ۳۷۴ میلیارد و ۶۱۹ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد.

وی گفت: با گزارش بانک آینده پرونده این تخلف برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال شد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

*🌺طبیعت بی‌جان*
نام فیلمی سینمایی است که سهراب شهید ثالث در سال ۱۳۵۳ ساخت. نویسنده فیلمنامه فیلم نیز شهیدثالث بود و مدیریت فیلمبرداری آن را هوشنگ بهارلو برعهده داشت. این فیلم زندگی سوزن‌بان پیری که با همسرش در منطقه‌ای دورافتاده زندگی می‌کند را نمایش می‌دهد.
تهیه‌کننده این فیلم پرویز صیاد بود و تدوین آن را روح‌الله امامی انجام داد. اجرای تیتراژ و طراح پوستر فیلم نیز مرتضی ممیز بوده است.

اگرچه بازیگران این فیلم غیرحرفه ای هستند این فیلم برنده دیپلم هیئت داوران پروتستان و یک هزار مارک جایزه نقدی، دیپلم هیئت داوران کاتولیک و چهار هزار مارک جایزه نقدی و نامزد خرس طلایی برای بهترین کارگردان از جشنواره فیلم برلین شده است

این فیلم در نظرسنجی منتقدان و نویسندگان ماهنامه سینمایی فیلم به عنوان یکی از بهترین فیلم‌های تاریخ سینمای ایران انتخاب شده است

🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️مکانیسم ماشه: ابزاری نامشروع در دست ناقضان عهد

🔆در میانه غبارآلود تنش‌های بین‌المللی، جایی که منطق حقوقی جای خود را به فشارهای سیاسی می‌دهد، تروئیکای اروپایی (آلمان، فرانسه و بریتانیا) با دستاویزی به نام «مکانیسم ماشه» یا بازگشت خودکار تحریم‌ها، ایران را تهدید می‌کنند.

🔆این تهدید اما بیش از آنکه ابزاری حقوقی باشد، یک پارادوکس سیاسی و نماد کامل نفاق دیپلماتیک است. خروج یکجانبه و غیرقانونی ایالات متحده از برجام در سال ۲۰۱۸، تعادل این توافق چندجانبه را بر هم زد و این اروپایی‌ها بودند که متعهد شدند این عدم توازن را جبران کنند؛ تعهدی که هرگز به آن عمل نکردند.

🔆اکنون، ایران با استناد به تخلفات بی‌شمار طرف مقابل، نه تنها در جایگاه دفاعی قرار ندارد، بلکه با دست بالای حقوقی می‌تواند در «کمیسیون مشترک برجام» غرامت و حقوق پایمال‌شده خود را مطالبه کند.

🔆تهدید به استفاده از مکانیسم ماشه توسط اروپا، از نظر حقوقی یک امر پوچ و بی‌معناست. چگونه طرفی که خود به تعهدات اساسی‌اش عمل نکرده و مسبب اصلی وضعیت فعلی است، می‌تواند طرف دیگر را به عدم پایبندی متهم کند؟ این اقدام، سوءاستفاده آشکار از سازوکارهای حل اختلاف پیش‌بینی‌شده در توافق است.

🔆فعال‌سازی مکانیسم ماشه توسط اروپا به معنای نادیده گرفتن اصل بنیادین حقوق بین‌الملل، یعنی «اصل حسن نیت» (Good Faith) است. اروپایی‌ها نمی‌توانند همزمان که از اجرای تعهدات خود سر باز می‌زنند، از مزایای توافق (یعنی محدودیت‌های هسته‌ای ایران) بهره‌مند شوند و در صورت واکنش قانونی ایران، از ابزارهای تنبیهی استفاده کنند. این یک بازی یک‌طرفه و غیرقابل قبول است.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ذخایر آبی ۱۲ سد مهم کشور زیر ۱۰ درصد

🔆بررسی وضعیت ذخایر آبی سدهای بزرگ مخزنی کشور نشان می‌دهد که ۱۲ سد بزرگ و مهم در تأمین آب شرب و کشاورزی، کمتر از ۱۰ درصد ذخیره آبی دارند، به‌عبارتی بیش از ۹۰ درصد ظرفیت مخازن این سدها خالی است.









🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️هشدار بارش و گرمای نامتعارف در کشور

محمد اصغری، کارشناس هواشناسی:
🔆امروز یکشنبه ۲۶ مرداد بارش‌ها در سواحل خزر ادامه دارد.

🔆در گلستان و خراسان شمالی بارش‌های شدید و احتمال سیلاب پیش‌بینی شده است. مازندران و گیلان امروز شاهد بارندگی بارز هستند.

🔆تهران، البرز، قزوین و زنجان نیز تحت تأثیر این سامانه قرار دارند. سامانه بارشی امشب کشور را ترک کرده و افزایش دما به جا می‌گذارد.

🔆سه‌شنبه گرم‌ترین روز هفته در تهران خواهد بود.

🔆گرمای نامتعارف بیشترین تاثیر را در آذربایجان‌ غربی، آذربایجان شرقی، کردستان، مرکزی، قم، زنجان و البرز دارد.

✔️کاراته آزاد ایران؛ ۸ نشان در نخستین مسترز جام جهان

🔆نمایندگان کاراته آزاد ایران با کسب ۸ نشان رنگارنگ، درخشش خود را در نخستین دوره مسابقات جهانی مسترزجام روسیه به نمایش گذاشتند.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️الجزیره: امریکا از بغداد و عین الاسد خارج می‌شود

🔆الجزیره به نقل از یک منبع دولتی عراقی از عقب‌نشینی نیروهای ائتلاف بین‌المللی از عین الاسد، فرودگاه بغداد و فرماندهی عملیات مشترک به اربیل خبر داد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️امروز هوای نسبتاً خنکی خواهیم داشت

🔆برای امروز در بسیاری از نقاط کشور شرایط دمایی نسبت به روزهای گذشته با کاهش همراه بوده و انتظار هوایی نسبتاً خنک را در بسیاری از نقاط کشور داریم

🔆اوج این خنکی در سردسیرات خواهد بود که دماهای بیشینه غالباً حوالی ۳۰ درجه خواهد بود و در این نواحی خبری از دماهای نزدیک به ۴۰ نخواهد بود

🔆در گرمسیرات کشور نیز شرایط دمایی کمی متعادل تر شده و از شدت گرما کاسته خواهد شد ، از روز سه شنبه مجددا با افزایش محسوس دما همراه خواهیم بود.












🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️فرش سه‌بعدی قرن نوزدهم
بافته‌شده در اصفهان که اکنون در کلیسای ارامنه جلفا نگهداری می شود




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تلف شدن ۱۵ تن ماهی قزل آلا در سبزوار به علت قطع برق

👤محسن تشکری، رئیس صنف آبزیان سبزوار:

🔆قطعی برق در یک استخر پرورش ماهی در روستای باغان سبزوار باعث خرابی دستگاه ژنراتور می‌شود که در نتیجه ۱۵ تن ماهی قزل آلا به علت فراهم نبودن امکان هوادهی به استخر، تلف می‌شوند.ِ
‌
میزان خسارت وارد شده به این تولید کننده بالغ بر سه میلیارد تومان بوده است. ماهیان تلف شده در گودالی دفن شدند./صداوسیما




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️جرئیات جدید از مرگ مرموز مادر و دختر در شهرک اکباتان

🔆در چند روز گذشته خبر پیدا شدن اجساد مادر و دختری در آپارتمان‌شان در شهرک اکباتان جنجال زیادی در رسانه‌ها به‌وجود آورد.

🔆 آنچه این پرونده را عجیب می‌کرد، وضعیت پیدا شدن اجساد بود. جسد مادر خانواده در حالی پیدا شد که کاملا متلاشی شده بود. او کاپشن به تن داشت و این نشان می‌داد که احتمالا زمستان سال گذشته فوت شده بود. جسد دختر جوان اما سالم بود و تنها چند روز از مرگ او می‌گذشت.

🔆نکته عجیب، وجود جسد زن سالخورده در چندماه گذشته در این آپارتمان بود. بررسی‌ها نشان می‌داد که این مادر و دختر با هم زندگی می‌کردند و دختر در رشته شیمی درس خوانده بود؛ پس این احتمال وجود داشت که وی در این مدت با استفاده از مواد شیمیایی از جسد مادرش نگهداری کرده است. اما مهم‌ترین سؤال این بود که آیا آنها به قتل رسیده‌اند یا دچار مرگ طبیعی شده‌اند.

🔆بازپرس جنایی برای پاسخ این سؤال، دستور انتقال اجساد به پزشکی قانونی را صادر کرد. به این ترتیب بررسی‌های دقیق برای کشف علت مرگ قربانیان آغاز و این احتمال مطرح شد که مادر خانواده بر اثر مرگ طبیعی از دنیا رفته است. با این حال وجود آثاری از دارو در بدن دختر جوان، این فرضیه را مطرح کرده که وی یا خودکشی کرده یا اینکه بر اثر استفاده خودسرانه از دارو و مسمومیت دارویی جانش را از دست داده است.

🔆آنچه مسلم است، اینکه دختر جوان پس از مرگ مادرش بی‌آنکه به کسی اطلاع دهد به همراه جسد او در خانه زندگی می‌کرده و همه خریدهایش را اینترنتی انجام می‌داده تا کسی پی به این ماجرا نبرد. او در زمان مراجعه همسایه‌ها و حتی دایی‌اش به آنها اجازه ورود به خانه را نمی‌داد و در نهایت نیز خودش جانش را از دست داد و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد/همشهری




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب پاسیاد پسر خاک

🔹در بیستمین پاسداشت ادبیات جهاد و مقاومت با عنوان رویداد ملی «آزادگان ایران»، تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب پاسیاد پسر خاک، ۷ شهریور در قزوین منتشر می‌شود.

🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

وقتی شفاف‌سازی مرام استاد فرشچیان را نشان می‌دهد

🔹معاون توسعه و مدیریت منابع وزارت فرهنگ با انتشار متنی از شفاف‌سازی بانک مرکزی در مورد استفاده از اثر استاد فرشچیان بر روی اسکناس دو میلیون ریالی خبر داد.

🔹حسین انتظامی نوشت: «چندی پیش یک شهروند از طریق سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات از بانک مرکزی پرسیده بود که بابت استفاده از اثر استاد فرشچیان بر روی اسکناس دو میلیون ریالی چقدر به استاد، پول داده‌اند.

🔹آنها پاسخ ندادند. مطابق قانون یاد شده، درخواست‌کننده اطلاعات می‌تواند در صورت استنکاف دستگاه از پاسخ و یا پاسخ غیر کافی، اعتراض خود را از طریق کمیسیون ماده ١٨ این قانون دنبال کند.

🔹در پاسخ بانک مرکزی آمده است: در خصوص اعلام مبلغ پرداختی بابت حق چاپ و استفاده از چوگان استاد محمود فرشچیان بر روی اسکناس دو میلیون ریالی به استحضار می رساند بکارگیری اثر فاخر موصوف به صورت افتخاری و با اجازه صاحب اثر صورت پذیرفته است. این بهره برداری بدون هیچگونه پرداخت مالی یا تعهد قراردادی بوده است.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ نگاهی به سفر معاون اول رئیس جمهور به قرقیزستان ؛

🔆اعلام آمادگی جمهوری اسلامی ایران برای مبادله با کشورهای عضو اتحادیه اوراسیا با محوریت بخش خصوصی




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir