✔️هشدار قالیباف درباره گرانیها؛ استیضاح وزرا در دستور کار قرار میگیرد
رییس مجلس:
🔆مجلس گرانیها و افزایش قیمت ارز را بررسی میکند و اگر نتیجه نداشته باشد، ابتدا از دولت میخواهد کابینه را ترمیم کند و در صورت عدم اصلاح، روند استیضاح وزرا آغاز میشود.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
رییس مجلس:
🔆مجلس گرانیها و افزایش قیمت ارز را بررسی میکند و اگر نتیجه نداشته باشد، ابتدا از دولت میخواهد کابینه را ترمیم کند و در صورت عدم اصلاح، روند استیضاح وزرا آغاز میشود.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
ایسنا
هشدار قالیباف درباره گرانیها؛ استیضاح وزرا در دستور کار قرار میگیرد
رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به جلسه نظارتی مجلس درباره گرانیهای اخیر و افزایش قیمت ارز گفت: اگر این اقدامات به نتیجه نرسد، اولویت با ترمیم کابینه توسط دولت است و اگر اصلاحات ضروری توسط دولت صورت نگیرد، نمایندگان مجبور به آغاز فرآیند استیضاح خواهند شد.
✔️کلینتون، مایکل جکسون و شاهزاده انگلیسی در باتلاق فساد اخلاقی اپستین
🔆 انتشار این عکسها لزوماً به معنای مجرم بودن تمام افراد حاضر در آنها نیست. بسیاری از این افراد ممکن است تنها در مهمانیهای پرزرقوبرق اپستین شرکت کرده باشند بدون اینکه از پشتپرده سیاه فعالیتهای او (قاچاق دختران) خبر داشته باشند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆 انتشار این عکسها لزوماً به معنای مجرم بودن تمام افراد حاضر در آنها نیست. بسیاری از این افراد ممکن است تنها در مهمانیهای پرزرقوبرق اپستین شرکت کرده باشند بدون اینکه از پشتپرده سیاه فعالیتهای او (قاچاق دختران) خبر داشته باشند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️۱۰ کشته در تیراندازی در آفریقای جنوبی
🔆 خبرگزاری فرانسه به نقل از پلیس آفریقای جنوبی اعلام کرد که در تیراندازی در نزدیکی ژوهانسبورگ، در آفریقای جنوبی، ۱۰ نفر کشته و ۱۰ نفر دیگر زخمی شدند./تسنیم
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆 خبرگزاری فرانسه به نقل از پلیس آفریقای جنوبی اعلام کرد که در تیراندازی در نزدیکی ژوهانسبورگ، در آفریقای جنوبی، ۱۰ نفر کشته و ۱۰ نفر دیگر زخمی شدند./تسنیم
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️پیام کره شمالی به توکیو: ادعای حمایت از صلح جهانی با تلاش هستهای همخوانی ندارد
🔆یک مقام وزارت امور خارجه کره شمالی با هشدار نسبت به آنچه «جاهطلبی هستهای ژاپن» خواند، اعلام کرد تلاشهای توکیو برای دستیابی به تسلیحات هستهای با ادعای حمایت از صلح جهانی همخوانی ندارد و باید بهطور کامل مهار شود. این مقام کره شمالی تأکید کرد که بازنگری ژاپن در اصول سهگانه عدم هستهای و بحثهای داخلی درباره داشتن سلاحهای هستهای تهدیدی جدی برای امنیت منطقهای و بینالمللی به شمار میآید.
🔹در ادامه این بیانیه تأکید شده است که ژاپن پس از جنگ جهانی دوم، بهصورت پنهانی زیرساختهای فنی و صنعتی لازم برای تولید سلاح هستهای را حفظ کرده و اکنون تنها به یک تصمیم سیاسی برای تحقق این هدف نیاز دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆یک مقام وزارت امور خارجه کره شمالی با هشدار نسبت به آنچه «جاهطلبی هستهای ژاپن» خواند، اعلام کرد تلاشهای توکیو برای دستیابی به تسلیحات هستهای با ادعای حمایت از صلح جهانی همخوانی ندارد و باید بهطور کامل مهار شود. این مقام کره شمالی تأکید کرد که بازنگری ژاپن در اصول سهگانه عدم هستهای و بحثهای داخلی درباره داشتن سلاحهای هستهای تهدیدی جدی برای امنیت منطقهای و بینالمللی به شمار میآید.
🔹در ادامه این بیانیه تأکید شده است که ژاپن پس از جنگ جهانی دوم، بهصورت پنهانی زیرساختهای فنی و صنعتی لازم برای تولید سلاح هستهای را حفظ کرده و اکنون تنها به یک تصمیم سیاسی برای تحقق این هدف نیاز دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️بارش برف و باران در استانهای شمالی کشور
🔆امروز بارندگی در نوار شرقی کشور پایان مییابد و با نفوذ جریانات شمالی به شرق سواحل دریای خزر در شرق مازندران، گلستان، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی، ابرناکی، بارش باران و برف، وزش باد و کاهش دما انتظار میرود.
🔆در نوار شرقی کشور نیز تنها وزش باد و کاهش نسبی دما پیشبینی میشود.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆امروز بارندگی در نوار شرقی کشور پایان مییابد و با نفوذ جریانات شمالی به شرق سواحل دریای خزر در شرق مازندران، گلستان، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی، ابرناکی، بارش باران و برف، وزش باد و کاهش دما انتظار میرود.
🔆در نوار شرقی کشور نیز تنها وزش باد و کاهش نسبی دما پیشبینی میشود.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️شاخص آلودگی هوای تهران بار دیگر در صف آلودهترین شهر های جهان قرار گرفت
🔆شاخص آلودگی هوای تهران هماکنون روی عدد ۱۵۱ و نهمین شهر آلوده جهان است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆شاخص آلودگی هوای تهران هماکنون روی عدد ۱۵۱ و نهمین شهر آلوده جهان است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️بارش شدید برف در بجنورد
🔆با آغاز بارش شدید برف در شهر بجنورد، نیروهای خدمات شهری شهرداری بجنورد عملیات نمکپاشی را در سطح شهر آغاز کردند.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆با آغاز بارش شدید برف در شهر بجنورد، نیروهای خدمات شهری شهرداری بجنورد عملیات نمکپاشی را در سطح شهر آغاز کردند.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ نماینده مجلس: با این گرانیها رویمان نمیشود شب یلدا را به مردم تبریک بگوییم
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ شاخص آلودگی هوا تهران امروز یکشنبه ۳۰ آذر/ تهران به جمع ۱۰ شهر آلوده جهان بازگشت
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ جلسه علنی مجلس آغاز شد/ بررسی الزامات بودجه در دستور کار نمایندگان
🔆 بررسی گزارش کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات در مورد لایحه دوفوریتی الزامات و احکام مورد نیاز قوانین بودجههای سنواتی در دستور کار نمایندگان قرار گرفت.
🔆 در جلسه امروز بررسی گزارش کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات در مورد لایحه دوفوریتی الزامات و احکام مورد نیاز قوانین بودجههای سنواتی (الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت(۳)) در دستور کار نمایندگان است.
🔆 ادامه رسیدگی به گزارش کمیسیون قضائی و حقوقی در مورد طرح اصلاح موادی از قانون نحوه اجرای محکومیتهای مالی و قانون مدنی و بررسی گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید و نظارت بر اجرای سیاست های کلی اصل (۴۴) قانون اساسی درمورد طرح اصلاح قانون تأمین مالی تولید و زیرساختها نیز در دستور کار امروز نمایندگان قرار دارد.
🔆 گزارش کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست در مورد طرح حمایت از تولید کشاورزی و افزایش تابآوری تأمین نیازهای غذایی در شرایط جنگی و بحرانی، قرار است امروز توسط نمایندگان بحث و بررسی شود.
🔆 همچنین بررسی گزارش کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی در مورد لایحه اصلاح قانون بکارگیری سلاح توسط مأمورین نیروهای مسلح در موارد ضروری برای دستور امروز جلسه علنی مجلس شورای اسلامی پیش بینی شده است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆 بررسی گزارش کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات در مورد لایحه دوفوریتی الزامات و احکام مورد نیاز قوانین بودجههای سنواتی در دستور کار نمایندگان قرار گرفت.
🔆 در جلسه امروز بررسی گزارش کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات در مورد لایحه دوفوریتی الزامات و احکام مورد نیاز قوانین بودجههای سنواتی (الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت(۳)) در دستور کار نمایندگان است.
🔆 ادامه رسیدگی به گزارش کمیسیون قضائی و حقوقی در مورد طرح اصلاح موادی از قانون نحوه اجرای محکومیتهای مالی و قانون مدنی و بررسی گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید و نظارت بر اجرای سیاست های کلی اصل (۴۴) قانون اساسی درمورد طرح اصلاح قانون تأمین مالی تولید و زیرساختها نیز در دستور کار امروز نمایندگان قرار دارد.
🔆 گزارش کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست در مورد طرح حمایت از تولید کشاورزی و افزایش تابآوری تأمین نیازهای غذایی در شرایط جنگی و بحرانی، قرار است امروز توسط نمایندگان بحث و بررسی شود.
🔆 همچنین بررسی گزارش کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی در مورد لایحه اصلاح قانون بکارگیری سلاح توسط مأمورین نیروهای مسلح در موارد ضروری برای دستور امروز جلسه علنی مجلس شورای اسلامی پیش بینی شده است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️توقیف برنامه «گنگ» غیرقانونی است!
🔅وحید آگاه، حقوقدان: طبق قوانین اساسی و قوانین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، موسیقی «رپ» هیچ ممنوعیتی ندارد و غیر قانونی نیست.
🔅مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی هم حکم قانون ندارد و توقیف برنامه گنگ بخاطر عدم دریافت مجوز از ساترا، قانونی نیست!
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅وحید آگاه، حقوقدان: طبق قوانین اساسی و قوانین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، موسیقی «رپ» هیچ ممنوعیتی ندارد و غیر قانونی نیست.
🔅مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی هم حکم قانون ندارد و توقیف برنامه گنگ بخاطر عدم دریافت مجوز از ساترا، قانونی نیست!
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️خاطره امیرحسین ترابی کارگردان، از فیلم سگکشی: بعد از تماشای فیلم در جشنواره فجر با دوستم از سینما بهمن تا امام حسین و از آنجا تا میدان آزادی پیاده درباره فیلم حرف میزدیم؛ الان از سینما که بیرون میآیی، فیلم را فراموش میکنی
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️کشف ۱۵۰ کلت خارجی در سیستانوبلوچستان
🔅 فرمانده انتظامی سیستانوبلوچستان: ۱۵۰ قبضه اسلحه جنگی کلت خارجی توسط پلیس اطلاعات و امنیت کشف و ۴ نفر از اعضای باند دستگیر شدند./فارس
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅 فرمانده انتظامی سیستانوبلوچستان: ۱۵۰ قبضه اسلحه جنگی کلت خارجی توسط پلیس اطلاعات و امنیت کشف و ۴ نفر از اعضای باند دستگیر شدند./فارس
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️امیرحسین ترابی، کارگردان «برتا»: موافق ردهسنی برای فیلمها هستم؛ بچه کوچک در سینما فیلم کمدیای میبیند که پُر از شوخیهای جنسی است و پدر و مادر نمیتوانند علت حرکات بازیگر را توضیح دهند
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️کارگردان سینما: برای من، این خاک، وطن و ایران اهمیت دارد
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ چرا حرکت کشش پا فراتر از تقویت جلو ران است؟
🔅حرکت کشش پا که به صورت نشسته انجام میشود، یک تمرین کلاسیک برای دستیابی به تفکیک و حجم در عضله چهارسر ران است
🔅مطالعات نشان میدهد که این حرکت نه تنها عضلهی اصلی جلوی ران را فعال میکند، بلکه در صورت اجرای درست و کنترلشده، عضلات کمکی از جمله همسترینگها (پشت ران)، سرینیها، ساقها و حتی ناحیه مرکزی بدن نیز درگیر میشوند
چهارسر ران: منبع اصلی توان در بالاآوردن پا است
همسترینگها: به عنوان تثبیتکننده در فاز بازگشت نقش دارند
▫️گلوتها و ساقها: در کنترل دامنه حرکت و پایداری لگن کمک میکنند
عضلات شکم (core): حفظ ثبات بدن روی صندلی دستگاه
فواید کلیدی این تمرین:
افزایش توان و ضخامت عضلهی چهارسر ران
بهبود قدرت انفجاری در حرکات ورزشی مانند دویدن و پرش
کمک به توانبخشی افراد پس از آسیبهای زانو (تحت نظر فیزیوتراپیست)
🔅این تمرین تکمیلی حیاتی در کنار حرکات چندمفصلی سنگین (مانند اسکوات و هک اسکات) است. این حرکت به شما اجازه میدهد عضلات چهارسر خود را با دقتی جراحیمانند هدف قرار دهید تا به بیشترین پتانسیل تفکیک و زیبایی عضلانی دست یابید
@tavananews_ir
🔅حرکت کشش پا که به صورت نشسته انجام میشود، یک تمرین کلاسیک برای دستیابی به تفکیک و حجم در عضله چهارسر ران است
🔅مطالعات نشان میدهد که این حرکت نه تنها عضلهی اصلی جلوی ران را فعال میکند، بلکه در صورت اجرای درست و کنترلشده، عضلات کمکی از جمله همسترینگها (پشت ران)، سرینیها، ساقها و حتی ناحیه مرکزی بدن نیز درگیر میشوند
چهارسر ران: منبع اصلی توان در بالاآوردن پا است
همسترینگها: به عنوان تثبیتکننده در فاز بازگشت نقش دارند
▫️گلوتها و ساقها: در کنترل دامنه حرکت و پایداری لگن کمک میکنند
عضلات شکم (core): حفظ ثبات بدن روی صندلی دستگاه
فواید کلیدی این تمرین:
افزایش توان و ضخامت عضلهی چهارسر ران
بهبود قدرت انفجاری در حرکات ورزشی مانند دویدن و پرش
کمک به توانبخشی افراد پس از آسیبهای زانو (تحت نظر فیزیوتراپیست)
🔅این تمرین تکمیلی حیاتی در کنار حرکات چندمفصلی سنگین (مانند اسکوات و هک اسکات) است. این حرکت به شما اجازه میدهد عضلات چهارسر خود را با دقتی جراحیمانند هدف قرار دهید تا به بیشترین پتانسیل تفکیک و زیبایی عضلانی دست یابید
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️علیرضا قربانی بعد از دریافت جایزه در جشن حافظ: برای وطنمان ایران باید کارهای فاخر بسازیم
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️جواد موگویی مستندساز: ما وسط جنگیم کسی حق سوگواری ندارد!
🔅«جمهوری اسلامی گردن کلفتتر از آن است که در جنگ مقابل اسرائیل شکست بخورد! به جای عکس شهدا عکس ویرانیهای اسرائیل را در شهر بزنید.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅«جمهوری اسلامی گردن کلفتتر از آن است که در جنگ مقابل اسرائیل شکست بخورد! به جای عکس شهدا عکس ویرانیهای اسرائیل را در شهر بزنید.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
مصدومیت نگرانکننده ایساک پس از گلزنی/ احتمال پارگی رباط صلیبی و دوری ۹ ماهه
❗️الکساندر ایساک تنها چند ثانیه پس از به ثمر رساندن گل اول بازی لیورپول مقابل تاتنهام، به دلیل مصدومیت مچ پا مجبور به ترک زمین شد.
🔴نشانهها حاکی از آن است که الکساندر ایساک احتمالا دچار پارگی رباط صلیبی شده؛ مصدومیتی که در صورت تأیید رسمی میتواند او را برای مدت طولانی از میادین دور نگه دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
❗️الکساندر ایساک تنها چند ثانیه پس از به ثمر رساندن گل اول بازی لیورپول مقابل تاتنهام، به دلیل مصدومیت مچ پا مجبور به ترک زمین شد.
🔴نشانهها حاکی از آن است که الکساندر ایساک احتمالا دچار پارگی رباط صلیبی شده؛ مصدومیتی که در صورت تأیید رسمی میتواند او را برای مدت طولانی از میادین دور نگه دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
اتفاق عجیب در کشتی آمریکا/ شکست سنگین برنده کامران قاسمپور مقابل یک گمنام
🔹در جریان رقابتهای کشتی آزاد RAF در ایندیاناپولیس آمریکا، زاهید والنسیا که امسال در رقابتهای جهانی ۲۰۲۵ با درخششی بینظیر بر سکوی نخست جهان ایستاد، برابر پارکر کیکیسن کشتی گیر گمنام آمریکایی با نتیجه سنگین ۱۰ بر ۲ تن به شکست داد.
🔹والنسیا در جریان رقابتهای جهانی ۲۰۲۵ در نیمه نهایی مقابل کامران قاسمپور با نتیجه قاطع ۷ بر صفر به برتری رسید و سپس قهرمان جهان شد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔹در جریان رقابتهای کشتی آزاد RAF در ایندیاناپولیس آمریکا، زاهید والنسیا که امسال در رقابتهای جهانی ۲۰۲۵ با درخششی بینظیر بر سکوی نخست جهان ایستاد، برابر پارکر کیکیسن کشتی گیر گمنام آمریکایی با نتیجه سنگین ۱۰ بر ۲ تن به شکست داد.
🔹والنسیا در جریان رقابتهای جهانی ۲۰۲۵ در نیمه نهایی مقابل کامران قاسمپور با نتیجه قاطع ۷ بر صفر به برتری رسید و سپس قهرمان جهان شد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir