✔️منبع ترک: پوتین احتمالا در آینده نزدیک به ترکیه سفر می‌کند

🔆یک منبع سیاسی در ترکیه اعلام کرد، پیشتر اردوغان از پوتین برای سفر به ترکیه دعوت به عمل آورده بود و پیش بینی ما این است که این سفر در سریع‌ترین زمان ممکن صورت بگیرد.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️گزارش اولیه هلال‌احمر از ریزش معدن کوشک در بافق


🔅هلال‌احمر: احتمال وجود افراد حبس شده در معدن بالاست



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️محبوس شدن ۲۴ نفر در پی ریزش معدن کوشک بافق

سخنگوی جمعیت هلال احمر در گفتگو با تسنیم:
🔆با اعلام حادثه در معدن کوشک بافق، دو تیم عملیاتی هلال‌احمر بافق به همراه دو دستگاه آمبولانس به محل اعزام شدند.

🔆تعداد محبوس‌شدگان حدود ۲۴ نفر است و عملیات هلال احمر در محل ادامه دارد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️مادورو: باید واقعیت‌های سانسور شده آمریکا را افشا کنیم

رئیس‌جمهور ونزوئلا:
🔆رسانه‌های آمریکا مشغول انتشار «اخبار جعلی» و اعمال سانسور سازمان‌یافته علیه واقعیت‌های این کشور هستند.

🔆همه آنچه می‌گویند دروغ است. بنابراین شما در شبکه‌های اجتماعی، زنان، به زبان‌های مختلف می‌توانید وتو و سانسوری را که رسانه‌های ایالات متحده بر حقیقت ونزوئلا اعمال کرده‌اند، بشکنید.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️افزایش ۱۱ درصدی آمار بارش در کنار تداوم خشکسالی

🔆با وجود ثبت افزایش آماری بارش در هفته‌های اخیر، داده‌های رسمی نشان می‌دهد که وضعیت منابع آب ایران همچنان شکننده است.

🔆داده‌های سازمان هواشناسی نشان می‌دهد از ابتدای فصل پاییز تا ۸ دی، میانگین بارش کشوری افزایش ۱۱.۳ درصدی داشته است.

🔆استان هرمزگان در صدر افزایش بارش و استان تهران همچنان رکوردار کاهش بارش است.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️دمای برخی مناطق زنجان دیشب به ۱۲ درجه زیر صفر رسید


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️سردترین شب ایران در تکاب و سقز ثبت شد/وزش باد شدید و کاهش آلودگی در کلان‌شهرها


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️تهرانی‌ها امروز سردترین صبح را تجربه کردند

👤هواشناسی:

🔆دمای صبح امروز تهران منفی ۳ درجه بود. حداکثر دما امروز به ۶ درجه می‌رسد.

🔆دیشب، سردترین نقاط ایران شهرهای تکاب و سقز بودند که با دمای منفی ۲۲ درجه، رکورد پایین‌ترین دما را ثبت کردند.

🔆روز جمعه، علاوه‌بر ادامۀ بارش‌برف در استان‌های شمال‌غرب کشور، استان‌های قزوین، البرز و تهران نیز شاهد برف خواهند بود.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️وضعیت هوای امروز ۱۰ دی

🔆سردترین بامداد از ابتدای مهر در بسیاری نقاط کشور

👤محمد اصغری، کارشناس هواشناسی:

🔆کمینه دما در تهران به رقم قابل‌توجهی رسید

🔆رکورد منفی ۵.۵ درجه برای تهران در ۱۰ دی سال ۱۳۶۳

🔆از بعدازظهر امروز، کاهش نسبی سرما از نیمه غربی

🔆از فردا، بازگشت دما به شرایط عادی در نیمه شرقی


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️دمای قطبی دماوند در سردترین شب سال

🔆در روزهایی که موج سرمای کم‌سابقه سراسر ایران را دربر گرفته، ارتفاعات البرز چهره‌ای کاملا زمستانی و حتی خطرناک به خود گرفته است.

🔆آخرین داده‌های سایت Mountain-Forecast از وضعیت توچال و دماوند نشان می‌دهد که دما در این مناطق به اعدادی رسیده که بیشتر شبیه قطب شمال است تا اطراف تهران.

🔆دمای قله دماوند شب گذشته به منفی ۵۳ و دمای قله توچال به منفی ۳۲ درجه رسید؛ بنابر اعلام هواشناسی، دیشب سردترین شب ایران طی سال جاری بود.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ چرا دیر خوابیدن پوست را پیر می‌کند؟

🔅پوست در شب به ویژه بین ۲ تا ۴ صبح وارد مرحله بازسازی سلولی و تولید کلاژن می‌شود. اگر شما دیر بخوابید یا چرخه خواب‌تان مختل شود، این «بازه طلایی» ترمیم را از دست می‌دهید و پوست فرصت کمتری برای بازیابی پیدا می‌کند.

🔅افرادی که خواب ناکافی دارند، علائم پیری پوست بیشتری مثل خطوط ریز، شل شدن و کاهش کشسانی پوست دارند،پوست این افراد کندتر و ضعیف‌تر از پس آسیب‌ها و استرس‌های محیطی برمی‌آید

از عوامل آن می‌توان به:

▫️پوست در خواب بازسازی می‌شود
▫️کاهش تولید کلاژن و الاستین
▫️هورمون استرس (کورتیزول) بالا می‌رود
▫️مشکلات رطوبت و سد پوستی
▫️جریان خون و تغذیه سلولی ضعیف می‌شود

🔅کمبود خواب یا دیر خوابیدن تنها یک احساس خستگی نیست، بلکه یک عامل زیستی است که می‌تواند روند پیری پوست را از طریق چند مسیر فیزیولوژیک تسریع کند



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ پذیرش ناکامی؛ واقعیت تلخ روابط انسانی

✍علی نیک جو متخصص روان پزشکی و روان درمانگر تحلیلی

🔅هر کسی که تصمیم می‌گیرد وارد یک رابطه شود، یعنی به طور ضمنی، پیشاپیش پذیرفته است که قرار است به درجاتی آسیب ببیند و ناکام شود.

🔅به زعم من بخش مهمی از هر رابطه‌ای "از دست دادن" است؛ بسان خودِ زندگی. مگر بخش بزرگی از "تجربه زیسته" هریک از ما از دست دادن و فقدان نیست؟

🔅تصورات فانتستیک از زندگی و رویاهای رمانتیک از رابطه وقتی در تعامل و مواجهه با واقعیت عینی و ملموس قرار می‌گیرد، نقش بر آب می‌شود و نه تنها این، بلکه ممکن است به ضد خود بدل شود.

🔅بدین‌گونه، نوعی از ناکامی که می‌تواند قابل پذیرش باشد، متاسفانه به نوعی ناامیدی فلج‌کننده بدل می‌شود که گاه غیر قابل تحمل است.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️حمله عناصر قسد به مواضع رژیم جولانی در سوریه

🔅عناصر کرد سوریه دموکرات موسوم به قسد اعلام کردند که یکی از مواضع نظامی عناصر وابسته به رژیم جولانی را هدف قرار دادند.

🔅قسد همچنین تاکید کرد که این حملات در پی حملات پهپادی عناصر جولانی اطراف سد تشرین واقع در شمال سوریه انجام شد.



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️باشگاه خبرنگاران نوشت:

🔆دلیل استعفای اوحدی از بنیاد شهید، دوتابعیتی بودن فرزند او بوده است؛

🔆پیش از این اوحدی موضوع دو تابعیتی بودن فرزند خود را تکذیب کرده بود.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ آتش‌سوزی انبار لباس در جنوب تهران

🔆جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش‌سوزی ۲ سوله انبار لباس‌های داخلی و خارجی در جاده ورامین خبر داد.
🔆محل آتش سوزی یک انبار بزرگ در واقع گاراژ و باران انداز بزرگ به وسعت بیش از چهار هزار متر مربع بود که سه تا سوله با سقف‌های شیروانی در کنار همدیگر وجود داشت که دو تا سوله ها دچار آتش سوزی شد.
🔆داخل این سوله ها مقدار زیادی لباس های غالباً دست دوم هم خارجی و هم ایرانی وجود داشت که آتش در این سوله ها شعله ور بود و بدلیل شدت حرارت بخشی از سقف های شیروانی این سوله ها تخریب شد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️نجات ۷ کوه‌نورد از یخبندان کوه صفه اصفهان

🔆سخنگوی آتش‌نشانی اصفهان: ۷ کوه‌نورد که در کوه صفه اصفهان گرفتار سرما و یخبندان شده بودند پس‌از ۸ ساعت تلاش نیروهای امدادی، نجات پیدا کردند.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️تشکر سومالی از ایران

🔆وزارت امور خارجه سومالی در پی انتشار بیانیه وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در خصوص محکومیت اقدام رژیم صهیونیستی در نقش حاکمیت و تمامیت ارضی این کشور از طریق شناسایی حاکمیت سومالی‌لند، از این موضع ایران قدردانی کرد./ ایسنا



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️از ۲۱ میلیارد دلار فروش نفت فقط ۱۳ میلیارد دلار وصول شد!

🔅 غلامرضا تاجگردون رئیس کمیسیون تلفیق بودجه گفت: حدود ۸ میلیارد دلار فاصله فروش نفت و وصول ما در ۸ ماه اخیر است، یعنی ۲۱ میلیارد دلار نفت فروختیم اما فقط ۱۳ میلیارد دلار وصول شده و از این ۱۳ میلیارد دلار وصول، ۱/۲ میلیارد دلار مربوط به سال گذشته است. کل منابع درآمدی کشور ۴۲ میلیارد دلار است





🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir