باشگاه پرسپولیس: با کمترین تعداد به اردوی قطر رفتیم
باشگاه پرسپولیس در مورد تعداد نفرات این تیم در کمپ اسپایر قطر نوشت:
🔴سرخپوشان ایران یکی از کمتعدادترین اردوهای آماده سازی خود را با تمرکز بر اجرای برنامهها در یکی از بهترین کمپهای فوتبال دنیا برپا کردهاند.
🔴در حال حاضر بدون احتساب باکیچ که به تیم خواهد پیوست، ۲۳ بازیکن در محل اردو حضور دارند.
🔴کاروان سرخپوشان را ۹ عضو کادر فنی و آنالیزور، ۸ نفر پزشک، فیزیوتراپیست و ماساژور، مدیر تیم، مدیر رسانه تیم، مدیر امور بینالملل باشگاه، ۴ نفر تدارکات و پشتیبانی، مترجم، ۲ نفر عکاس و فیلمبردار و ۲ نفر افسر امنیتی و حفاظت، همراهی و حمایت میکنند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
باشگاه پرسپولیس در مورد تعداد نفرات این تیم در کمپ اسپایر قطر نوشت:
🔴سرخپوشان ایران یکی از کمتعدادترین اردوهای آماده سازی خود را با تمرکز بر اجرای برنامهها در یکی از بهترین کمپهای فوتبال دنیا برپا کردهاند.
🔴در حال حاضر بدون احتساب باکیچ که به تیم خواهد پیوست، ۲۳ بازیکن در محل اردو حضور دارند.
🔴کاروان سرخپوشان را ۹ عضو کادر فنی و آنالیزور، ۸ نفر پزشک، فیزیوتراپیست و ماساژور، مدیر تیم، مدیر رسانه تیم، مدیر امور بینالملل باشگاه، ۴ نفر تدارکات و پشتیبانی، مترجم، ۲ نفر عکاس و فیلمبردار و ۲ نفر افسر امنیتی و حفاظت، همراهی و حمایت میکنند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 وزیر ورزش: قهرمانان فکر نکنند با توییت مردمداری میکنند
🔹مدالها با پول و مالیات همین مردم بدست آمده است.
🔹آزادی بعد از جام جهانی آماده میشود.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔹مدالها با پول و مالیات همین مردم بدست آمده است.
🔹آزادی بعد از جام جهانی آماده میشود.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
انصراف پسران پینگپنگ ایران از حضور در کاپ آسیا
🔹نوشاد عالمیان به دلیل حضور در مسابقات بینالمللی عمان و فرانسه و بنیامین فرجی به دلیل شرکت در اردوی تمرینی ژاپن و مسابقات قطر، در این رویداد قارهای به میدان نخواهند رفت.
🔹با توجه به این که دعوت از بازیکنان برای کاپ آسیا بر اساس رنکینگ جهانی انجام میشود، با حاضر نشدن این دو بازیکن امکان جایگزینی بازیکن دیگری از سوی فدراسیون ایران وجود ندارد.
🔹ندا شهسواری و شیما صفایی دو نماینده زن ایران در رقابتهای کاپ آسیا هستند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔹نوشاد عالمیان به دلیل حضور در مسابقات بینالمللی عمان و فرانسه و بنیامین فرجی به دلیل شرکت در اردوی تمرینی ژاپن و مسابقات قطر، در این رویداد قارهای به میدان نخواهند رفت.
🔹با توجه به این که دعوت از بازیکنان برای کاپ آسیا بر اساس رنکینگ جهانی انجام میشود، با حاضر نشدن این دو بازیکن امکان جایگزینی بازیکن دیگری از سوی فدراسیون ایران وجود ندارد.
🔹ندا شهسواری و شیما صفایی دو نماینده زن ایران در رقابتهای کاپ آسیا هستند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ ممنوعیت چهارساله اسباببازیهای مجهز به چتبات هوش مصنوعی در کالیفرنیا
🔆سناتور استیو پادیلا از کالیفرنیا لایحهای را معرفی کرده که فروش و تولید اسباببازیهای مجهز به قابلیت چتبات هوش مصنوعی برای کودکان زیر ۱۸ سال را به مدت چهار سال ممنوع میکند.
🔆هدف از این ممنوعیت موقت، دادن فرصت به تنظیمکنندگان مقررات ایمنی برای تدوین چارچوبهای حفاظتی در برابر «تعاملات خطرناک هوش مصنوعی» عنوان شده است.
🔆این اقدام قانونی در پی پروندههای قضایی متعدد خانوادههایی صورت گرفته که فرزندانشان پس از گفتوگوهای طولانی با چت.
🔆این لایحه جدید پس از فرمان اجرایی دونالد ترامپ مطرح شده که آژانسهای فدرال را به چالش کشیدن قوانین ایالتی هوش مصنوعی در دادگاه ترغیب میکند، اما قوانین مربوط به ایمنی کودکان را مستثنی کرده است.
🔆شرکتهای بزرگ فناوری نیز در این حوزه محتاط عمل کردهاند؛ همکاری برنامهریزیشده اوپنایآی و ماتل (سازنده باربی) برای عرضه یک «محصول مبتنی بر هوش مصنوعی» در سال ۲۰۲۵ به تعویق افتاده است.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆سناتور استیو پادیلا از کالیفرنیا لایحهای را معرفی کرده که فروش و تولید اسباببازیهای مجهز به قابلیت چتبات هوش مصنوعی برای کودکان زیر ۱۸ سال را به مدت چهار سال ممنوع میکند.
🔆هدف از این ممنوعیت موقت، دادن فرصت به تنظیمکنندگان مقررات ایمنی برای تدوین چارچوبهای حفاظتی در برابر «تعاملات خطرناک هوش مصنوعی» عنوان شده است.
🔆این اقدام قانونی در پی پروندههای قضایی متعدد خانوادههایی صورت گرفته که فرزندانشان پس از گفتوگوهای طولانی با چت.
🔆این لایحه جدید پس از فرمان اجرایی دونالد ترامپ مطرح شده که آژانسهای فدرال را به چالش کشیدن قوانین ایالتی هوش مصنوعی در دادگاه ترغیب میکند، اما قوانین مربوط به ایمنی کودکان را مستثنی کرده است.
🔆شرکتهای بزرگ فناوری نیز در این حوزه محتاط عمل کردهاند؛ همکاری برنامهریزیشده اوپنایآی و ماتل (سازنده باربی) برای عرضه یک «محصول مبتنی بر هوش مصنوعی» در سال ۲۰۲۵ به تعویق افتاده است.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️نسلهای بعد بومیان فضای مجازیاند/ توازن قدرت به نفع سکوها تغییر کرده است
🔆 سیدمحمدامین آقامیری، دبیر شورای عالی فضای مجازی:
🔆نسلهای بعدی، بومیان فضای مجازی یا همان سایبرنیتیوها هستند که از ابتدا در این فضا زیستهاند و منطق و زبان آن را بهصورت طبیعی درک میکنند.
🔆یکی از مسائل بنیادین حکمرانی فضای مجازی، همین تفاوت نسلی در مواجهه با این فضاست که اگر در سیاستگذاری دیده نشود، مدیریت مؤثر امکانپذیر نخواهد بود.
🔆تجربههای بینالمللی نشان میدهد چالش حکمرانی فضای مجازی مختص ایران نیست؛ اختلاف دولتها با سکوها نشان داده تمرکز صرف بر محتوا کافی نیست و اصل مسئله، خودِ سکو و سازوکارهای آن است.
🔆مدل تنظیمگری اروپایی که زمانی پیشرو بود، امروز با عقبنشینی مواجه شده و توازن قدرت عملاً به نفع سکوها تغییر کرده است؛ ابزارهای تنظیمگرانه کارایی گذشته را ندارند.
🔆مواجهه با سکوها نیازمند راهکارهای چندلایه، هوشمند و مبتنی بر واقعیتهای قدرت در عرصه بینالملل است و بدون طراحی راهبردی، امکان مدیریت مؤثر فضای مجازی وجود نخواهد داشت.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆 سیدمحمدامین آقامیری، دبیر شورای عالی فضای مجازی:
🔆نسلهای بعدی، بومیان فضای مجازی یا همان سایبرنیتیوها هستند که از ابتدا در این فضا زیستهاند و منطق و زبان آن را بهصورت طبیعی درک میکنند.
🔆یکی از مسائل بنیادین حکمرانی فضای مجازی، همین تفاوت نسلی در مواجهه با این فضاست که اگر در سیاستگذاری دیده نشود، مدیریت مؤثر امکانپذیر نخواهد بود.
🔆تجربههای بینالمللی نشان میدهد چالش حکمرانی فضای مجازی مختص ایران نیست؛ اختلاف دولتها با سکوها نشان داده تمرکز صرف بر محتوا کافی نیست و اصل مسئله، خودِ سکو و سازوکارهای آن است.
🔆مدل تنظیمگری اروپایی که زمانی پیشرو بود، امروز با عقبنشینی مواجه شده و توازن قدرت عملاً به نفع سکوها تغییر کرده است؛ ابزارهای تنظیمگرانه کارایی گذشته را ندارند.
🔆مواجهه با سکوها نیازمند راهکارهای چندلایه، هوشمند و مبتنی بر واقعیتهای قدرت در عرصه بینالملل است و بدون طراحی راهبردی، امکان مدیریت مؤثر فضای مجازی وجود نخواهد داشت.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ضرورت توجه به زیرساخت های هوش مصنوعی در بودجه سال آینده
🔆حدادی عضو هیات رئیسه کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی:
🔆در نشست کمیسیون صنایع مجلس، بودجه سال آینده وزارت ارتباطات مورد بررسی قرار گرفت.
🔆نمایندگان بر مواردی همچون ضرورت توجه به تامین زیرساخت های لازم برای پوشش فیبر نوری، مخابرات، ایرانسل و همراه اول، شبکه ملی اطلاعات همچنین هوش مصنوعی که به قانون تبدیل شده است، تاکید کردند
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆حدادی عضو هیات رئیسه کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی:
🔆در نشست کمیسیون صنایع مجلس، بودجه سال آینده وزارت ارتباطات مورد بررسی قرار گرفت.
🔆نمایندگان بر مواردی همچون ضرورت توجه به تامین زیرساخت های لازم برای پوشش فیبر نوری، مخابرات، ایرانسل و همراه اول، شبکه ملی اطلاعات همچنین هوش مصنوعی که به قانون تبدیل شده است، تاکید کردند
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ریزر از نسخه فیزیکی Project Ava رونمایی کرد؛ دستیار هوشمند هولوگرافیک برای گیمرها
🔆ریزر در CES 2026 نسخه فیزیکی Project Ava را معرفی کرد؛ دستیار هوش مصنوعی هولوگرافیکی که با شخصیتهایی مثل Kira در کنار گیمر قرار میگیرد و توصیهها و تحلیلهای لحظهای ارائه میدهد. این دستگاه استوانهای شفاف، یک آواتار تمامقد را نمایش میدهد و با دوربین بالایی محیط را زیر نظر میگیرد. ریزر علاوهبر شخصیتهای پیشفرض، آواتار اینفلوئنسرها و چهرههای ورزشهای الکترونیک را نیز ارائه میکند. در دموی Battlefield 6، این دستیار برای انتخاب بهترین Loadout مشاوره دقیق ارائه داد.
🔆ریزر هنوز قیمت نهایی و تاریخ عرضه دقیق را اعلام نکرده، اما هدف عرضه در اواخر ۲۰۲۶ را دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆ریزر در CES 2026 نسخه فیزیکی Project Ava را معرفی کرد؛ دستیار هوش مصنوعی هولوگرافیکی که با شخصیتهایی مثل Kira در کنار گیمر قرار میگیرد و توصیهها و تحلیلهای لحظهای ارائه میدهد. این دستگاه استوانهای شفاف، یک آواتار تمامقد را نمایش میدهد و با دوربین بالایی محیط را زیر نظر میگیرد. ریزر علاوهبر شخصیتهای پیشفرض، آواتار اینفلوئنسرها و چهرههای ورزشهای الکترونیک را نیز ارائه میکند. در دموی Battlefield 6، این دستیار برای انتخاب بهترین Loadout مشاوره دقیق ارائه داد.
🔆ریزر هنوز قیمت نهایی و تاریخ عرضه دقیق را اعلام نکرده، اما هدف عرضه در اواخر ۲۰۲۶ را دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️این پروژه AI Prompt Optimization Platform اوپنسورس برای بهینهسازی پرامپته
🔆کمک میکنه ورودیهایی که به مدلهای هوش مصنوعی میدیم بهتر، دقیقتر و مؤثرتر باشن!
🔆 ویژگیهای مهم:
🔆 تحلیل و بهینهسازی هوشمند پرامپتها برای پاسخهای بهتر
🔆 ابزارهای دیباگ بصری برای دیدن اثر ورودیها در لحظه
🔆 مدیریت قالبهای پرامپت برای استفاده و اشتراکگذاری
🔆 جامعه و اشتراکگذاری قالبها با دیگران
قابلیت پیشنمایش، تاریخچه و ذخیرهسازی راهکارها برای استفادههای بعدی GitHub
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆کمک میکنه ورودیهایی که به مدلهای هوش مصنوعی میدیم بهتر، دقیقتر و مؤثرتر باشن!
🔆 ویژگیهای مهم:
🔆 تحلیل و بهینهسازی هوشمند پرامپتها برای پاسخهای بهتر
🔆 ابزارهای دیباگ بصری برای دیدن اثر ورودیها در لحظه
🔆 مدیریت قالبهای پرامپت برای استفاده و اشتراکگذاری
🔆 جامعه و اشتراکگذاری قالبها با دیگران
قابلیت پیشنمایش، تاریخچه و ذخیرهسازی راهکارها برای استفادههای بعدی GitHub
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ با این ابزار هوش مصنوعی رو دانلود کنید و «بدون اینترنت» روی کامپیوتر شخصی اجرا کنید
🔆یه راه حل عالی برای دور زدن تحریمها، کندی اینترنت و استفادهی رایگان و نامحدود از قدرت هوشمصنوعی
🔆 نصب با یک کلیک ← خداحافظی با کدنویسی، ترمینال و دردسرهای پایتون؛ روی Install میزنی و تمام.
🔆 کلکسیون کامل ← به هزاران ابزار دسترسی داری؛ از چتباتها و مدلهای ساخت عکس تا تغییر صدا و ترجمه.
🔆کاملاً آفلاین ← بعد از دانلود اولیه، دیگه به اینترنت نیاز نداری؛ همهچیز روی سیستم خودت پردازش میشه.
🔆 حریم خصوصی ۱۰۰٪ ← چون همه چی روی هارد خودته، هیچ دادهای به سرورهای خارجی فرستاده نمیشه.
🔆 لینک دانلود نرمافزار: pinokio.co
🔆 نکته امنیتی: حتماً از اسکریپتها و مدلهای شناخته شده و معتبر (Verified) داخل برنامه استفاده کن.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆یه راه حل عالی برای دور زدن تحریمها، کندی اینترنت و استفادهی رایگان و نامحدود از قدرت هوشمصنوعی
🔆 نصب با یک کلیک ← خداحافظی با کدنویسی، ترمینال و دردسرهای پایتون؛ روی Install میزنی و تمام.
🔆 کلکسیون کامل ← به هزاران ابزار دسترسی داری؛ از چتباتها و مدلهای ساخت عکس تا تغییر صدا و ترجمه.
🔆کاملاً آفلاین ← بعد از دانلود اولیه، دیگه به اینترنت نیاز نداری؛ همهچیز روی سیستم خودت پردازش میشه.
🔆 حریم خصوصی ۱۰۰٪ ← چون همه چی روی هارد خودته، هیچ دادهای به سرورهای خارجی فرستاده نمیشه.
🔆 لینک دانلود نرمافزار: pinokio.co
🔆 نکته امنیتی: حتماً از اسکریپتها و مدلهای شناخته شده و معتبر (Verified) داخل برنامه استفاده کن.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ چگونه ناسزا گفتن میتواند به آرامش سریعتر سیستم عصبی کمک کند؟
🔅شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما بسیاری از ما تجربه کردهایم که در لحظه درد، شوک یا عصبانیت شدید، گفتن یک ناسزای ناگهانی نوعی رهایی ایجاد میکند؛ انگار فشار روانی لحظهای کاهش مییابد و بدن سریعتر به تعادل بازمیگردد. علم عصبروانشناسی امروز توضیحی جالب برای این واکنش بهظاهر ساده دارد.
🔅پژوهشها نشان میدهد ناسزا گفتن در شرایط دردناک یا استرسزا، میتواند به تخلیه تنش ناشی از ترشح هورمونهای استرس مانند آدرنالین و کورتیزول کمک کند. این واکنش باعث میشود ضربان قلب که در اثر استرس بالا رفته، سریعتر به حالت طبیعی بازگردد و سیستم عصبی از وضعیت «هشدار» خارج شود.
🔅جالبتر اینکه این اثر در افرادی که بهطور معمول کمتر ناسزا میگویند، قویتر است. مغز این افراد، ناسزا را بهعنوان یک محرک نادر و قدرتمند تفسیر میکند و پاسخ عصبی مؤثرتری نشان میدهد. به باور دانشمندان، این واکنش ریشهای تکاملی دارد و به مدارهای عصبی باستانی مرتبط است که در موقعیتهای تهدیدآمیز، به بقا کمک میکردهاند.
🔅 در مجموع، ناسزا گفتنِ لحظهای و ناخودآگاه میتواند مانع از ماندن طولانیمدت بدن در وضعیت استرس شود؛ وضعیتی که در صورت تداوم، زمینهساز مشکلاتی مانند اضطراب مزمن، اختلال خواب و فرسودگی روانی خواهد بود.
🔅 البته این به معنای ترویج پرخاشگری کلامی نیست، بلکه اشاره به یک واکنش طبیعی و کوتاهمدت مغز در برابر فشار شدید دارد.
🔅گاهی مغز، برای محافظت از ما، راههایی غیرمنتظره انتخاب میکند؛ واکنشهایی که اگرچه ساده به نظر میرسند، اما پشت آنها سازوکارهای پیچیده عصبی و تکاملی قرار دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما بسیاری از ما تجربه کردهایم که در لحظه درد، شوک یا عصبانیت شدید، گفتن یک ناسزای ناگهانی نوعی رهایی ایجاد میکند؛ انگار فشار روانی لحظهای کاهش مییابد و بدن سریعتر به تعادل بازمیگردد. علم عصبروانشناسی امروز توضیحی جالب برای این واکنش بهظاهر ساده دارد.
🔅پژوهشها نشان میدهد ناسزا گفتن در شرایط دردناک یا استرسزا، میتواند به تخلیه تنش ناشی از ترشح هورمونهای استرس مانند آدرنالین و کورتیزول کمک کند. این واکنش باعث میشود ضربان قلب که در اثر استرس بالا رفته، سریعتر به حالت طبیعی بازگردد و سیستم عصبی از وضعیت «هشدار» خارج شود.
🔅جالبتر اینکه این اثر در افرادی که بهطور معمول کمتر ناسزا میگویند، قویتر است. مغز این افراد، ناسزا را بهعنوان یک محرک نادر و قدرتمند تفسیر میکند و پاسخ عصبی مؤثرتری نشان میدهد. به باور دانشمندان، این واکنش ریشهای تکاملی دارد و به مدارهای عصبی باستانی مرتبط است که در موقعیتهای تهدیدآمیز، به بقا کمک میکردهاند.
🔅 در مجموع، ناسزا گفتنِ لحظهای و ناخودآگاه میتواند مانع از ماندن طولانیمدت بدن در وضعیت استرس شود؛ وضعیتی که در صورت تداوم، زمینهساز مشکلاتی مانند اضطراب مزمن، اختلال خواب و فرسودگی روانی خواهد بود.
🔅 البته این به معنای ترویج پرخاشگری کلامی نیست، بلکه اشاره به یک واکنش طبیعی و کوتاهمدت مغز در برابر فشار شدید دارد.
🔅گاهی مغز، برای محافظت از ما، راههایی غیرمنتظره انتخاب میکند؛ واکنشهایی که اگرچه ساده به نظر میرسند، اما پشت آنها سازوکارهای پیچیده عصبی و تکاملی قرار دارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ دمبل رو روی میز شیبدار
🔅این حرکت یک نوع پیشرفته از پاروزدن با دمبل است که روی میز شیبدار انجام میشود
در این تمرین:
▫️سینه روی میز شیبدار قرار میگیرد
▫️دمبلها از پایین آویزان هستند
▫️وزنهها به سمت بالا کشیده میشوند
▫️تمرکز اصلی روی عضلات پشت بالاتنه است
این حرکت برای:
▫️تقویت عضلات پشت
▫️حجیمتر و پهنتر کردن پشت
▫️بهتر شدن فرم شانهها
▫️جلوگیری از درد و آسیب کمراستفاده میشود
🔅این حالت برای اصلاح فرم بدن و جلوگیری از قوز پشت بسیار مؤثر است
🔅عضلاتی که در کل درگیر میشوند
▫️زیربغل
▫️عضلات وسط پشت
▫️پشت سرشانه
▫️ساعد و بازو بهصورت کمکی
🔅این تمرین یکی از بهترین حرکات علمی برای تقویت پشت است و با یک حرکت، سه گروه عضلانی مهم را هدف میگیرد وبرای زیبایی پشت، قدرت، اصلاح فرم شانه و پیشگیری از آسیب ایدهآل است.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔅این حرکت یک نوع پیشرفته از پاروزدن با دمبل است که روی میز شیبدار انجام میشود
در این تمرین:
▫️سینه روی میز شیبدار قرار میگیرد
▫️دمبلها از پایین آویزان هستند
▫️وزنهها به سمت بالا کشیده میشوند
▫️تمرکز اصلی روی عضلات پشت بالاتنه است
این حرکت برای:
▫️تقویت عضلات پشت
▫️حجیمتر و پهنتر کردن پشت
▫️بهتر شدن فرم شانهها
▫️جلوگیری از درد و آسیب کمراستفاده میشود
🔅این حالت برای اصلاح فرم بدن و جلوگیری از قوز پشت بسیار مؤثر است
🔅عضلاتی که در کل درگیر میشوند
▫️زیربغل
▫️عضلات وسط پشت
▫️پشت سرشانه
▫️ساعد و بازو بهصورت کمکی
🔅این تمرین یکی از بهترین حرکات علمی برای تقویت پشت است و با یک حرکت، سه گروه عضلانی مهم را هدف میگیرد وبرای زیبایی پشت، قدرت، اصلاح فرم شانه و پیشگیری از آسیب ایدهآل است.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ خروج ۳۰۰۰۰ پزشک از چرخه طبابت به دلایل اقتصادی
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
🔅برآوردها نشان میدهد حداقل ۳۰ هزار پزشک به دلیل شرایط ناپایدار اقتصادی و نبود چشمانداز، به مشاغل غیرپزشکی روی آوردهاند.
🔅در آزمون دستیاری امسال ظرفیت رشتههای خط مقدم سلامت به شکل فاجعهباری خالی ماند.
🔅آمار کلی نشان میدهد سال گذشته از ۵۴۰۰ صندلی دستیاری، ۲۰۶۹ صندلی خالی ماند.| ایسنا
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
🔅برآوردها نشان میدهد حداقل ۳۰ هزار پزشک به دلیل شرایط ناپایدار اقتصادی و نبود چشمانداز، به مشاغل غیرپزشکی روی آوردهاند.
🔅در آزمون دستیاری امسال ظرفیت رشتههای خط مقدم سلامت به شکل فاجعهباری خالی ماند.
🔅آمار کلی نشان میدهد سال گذشته از ۵۴۰۰ صندلی دستیاری، ۲۰۶۹ صندلی خالی ماند.| ایسنا
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️پیشبینی مدیرعامل AMD: ورود جهان به عصر جدید «مقیاس یوتا» تا پنج سال آینده
🔆مدیرعامل AMD اعلام کرد جهان تا پنج سال دیگر وارد عصر تازهای از محاسبات با نام «مقیاس یوتا» (Yotta Scale)میشود. علت این تغییر، جهش بیسابقه تقاضا برای توان محاسباتی در زیرساختهای هوش مصنوعی عنوان شده است.
🔆وی پیشبینی کرد ظرفیت محاسباتی مورد نیاز در این عصر تا پایان دهه جاری به بیش از ۱۰ یوتافلاپس خواهد رسید. این رقم نشاندهنده افزایش حدود ۱۰ هزار برابری نسبت به ظرفیت سال ۲۰۲۲ است.
🔆نیاز به این توان پردازشی عظیم تنها محدود به مراکز ابری نیست، بلکه همه حوزههای اصلی از محاسبات لبه و رایانههای شخصی تا سلامت، فضا و صنایع را در بر میگیرد.
🔆ورود به این مقیاس، بازاری بسیار بزرگ و رقابتی برای شتابدهندهها و سامانههای پردازشی ایجاد خواهد کرد و نقشآفرینی در آن به یک شرکت محدود نخواهد ماند.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆مدیرعامل AMD اعلام کرد جهان تا پنج سال دیگر وارد عصر تازهای از محاسبات با نام «مقیاس یوتا» (Yotta Scale)میشود. علت این تغییر، جهش بیسابقه تقاضا برای توان محاسباتی در زیرساختهای هوش مصنوعی عنوان شده است.
🔆وی پیشبینی کرد ظرفیت محاسباتی مورد نیاز در این عصر تا پایان دهه جاری به بیش از ۱۰ یوتافلاپس خواهد رسید. این رقم نشاندهنده افزایش حدود ۱۰ هزار برابری نسبت به ظرفیت سال ۲۰۲۲ است.
🔆نیاز به این توان پردازشی عظیم تنها محدود به مراکز ابری نیست، بلکه همه حوزههای اصلی از محاسبات لبه و رایانههای شخصی تا سلامت، فضا و صنایع را در بر میگیرد.
🔆ورود به این مقیاس، بازاری بسیار بزرگ و رقابتی برای شتابدهندهها و سامانههای پردازشی ایجاد خواهد کرد و نقشآفرینی در آن به یک شرکت محدود نخواهد ماند.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️تصویر کلی بارش فعلا مثبت است
🔆ایران در سال آبی جاری تا ۱۵ دیماه، با ۶.۶ درصد افزایش بارش نسبت به میانگین بلندمدت روبرو بوده است.
🔆بارش ۱۱ استان بیشتر از نرمال و بارش در سایر استانها کمتر از نرمال بوده است.
🔆تهران ۷۶.۹ درصد بارش کمتری نسبت به میانگین بلند مدت داشته است.
🔆بارش در مجموع سال آبی مثبت ارزیابی شده است.| ایسنا
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆ایران در سال آبی جاری تا ۱۵ دیماه، با ۶.۶ درصد افزایش بارش نسبت به میانگین بلندمدت روبرو بوده است.
🔆بارش ۱۱ استان بیشتر از نرمال و بارش در سایر استانها کمتر از نرمال بوده است.
🔆تهران ۷۶.۹ درصد بارش کمتری نسبت به میانگین بلند مدت داشته است.
🔆بارش در مجموع سال آبی مثبت ارزیابی شده است.| ایسنا
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️مبالغ وام شهریه به حساب دانشگاهها واریز شد
🔆صمد حاج جباری، معاون صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفتگو با دانشجو: وامهای شهریه نیمسال اول تحصیلی که از آذرماه ثبت نام آن آغاز شده بود مراحل آن انجام شد و هر درخواستی که از سوی دانشگاهها تایید شد، مبلغ وام به حساب دانشگاهها واریز شده است.
🔆مبلغ وام شهریه امسال نه تنها کاهش پیدا نکرده بلکه نسبت به سال قبل ۱۵ درصد هم افزایش داشتیم.
🔆به دانشگاهها تاکید شده که تمام درخواستهای وام شهریه را با توجه به شرایط اعلامی تایید کنند که دانشجویان برای امتحانات به مشکلی برخورد نکنند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇 👇 👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆صمد حاج جباری، معاون صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفتگو با دانشجو: وامهای شهریه نیمسال اول تحصیلی که از آذرماه ثبت نام آن آغاز شده بود مراحل آن انجام شد و هر درخواستی که از سوی دانشگاهها تایید شد، مبلغ وام به حساب دانشگاهها واریز شده است.
🔆مبلغ وام شهریه امسال نه تنها کاهش پیدا نکرده بلکه نسبت به سال قبل ۱۵ درصد هم افزایش داشتیم.
🔆به دانشگاهها تاکید شده که تمام درخواستهای وام شهریه را با توجه به شرایط اعلامی تایید کنند که دانشجویان برای امتحانات به مشکلی برخورد نکنند.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇 👇 👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️منابع پرداخت کالابرگ ۴ میلیونی از چه محلی تامین میشود؟
🔆زنگنه،عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس:
ما در مجلس و سازمان برنامه نمیدانیم که قرار است اعتبار ۳۳۶ هزار میلیارد تومانی از چه محلی برای پرداخت کالابرگ یک میلیونی در ۴ ماه آینده تامین میشود.
🔆از معاون بودجه سازمان برنامه و بودجه پرسیدم که قرار است ۳۳۶ همت از کجا تأمین میشود که گفت «نمیدانم».
🔆البته احتمالا از بانک مرکزی استقراض شده باشد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
🔆زنگنه،عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس:
ما در مجلس و سازمان برنامه نمیدانیم که قرار است اعتبار ۳۳۶ هزار میلیارد تومانی از چه محلی برای پرداخت کالابرگ یک میلیونی در ۴ ماه آینده تامین میشود.
🔆از معاون بودجه سازمان برنامه و بودجه پرسیدم که قرار است ۳۳۶ همت از کجا تأمین میشود که گفت «نمیدانم».
🔆البته احتمالا از بانک مرکزی استقراض شده باشد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️ تملک گرینلند بازگشت به عصر یخبندان
چرا ترامپ به دنبال کشورگشایی در یک منطقه مرموز است؟
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا پس از ربودن نیکلاس مادورو، رئیسجمهور ونزوئلا بهسرعت کشورهای کوبا، کلمبیا و مکزیک را تهدید کرد؛ اما مورد چهارم گرینلند بود. کوبا چندین دهه روابط متشنجی با آمریکا داشته، روابط کلمبیا با ریاستجمهوری گوستاو پترو چپگرا با ترامپ شکرآب شده و مکزیک باوجود همراهی دولتش با آمریکا میداند واشنگتن به بهانه وجود کارتلهای مواد مخدر و برای مسدودسازی مسیر مهاجرت به دنبال ایجاد آتش در این کشور است.
مورد عجیب در این میان گرینلند است؛ جزیرهای بسیار بزرگ که منطقهای خودمختار از کشور پادشاهی دانمارک به شمار میرود. مته فردریکسن، نخستوزیر دانمارک که کشورش عضوی از ناتو است، هشدار داده هرگونه حمله آمریکا به یک متحد ناتو به معنای پایان اتحاد نظامی و «امنیت پس از جنگ جهانی دوم» است. ترامپ چند دلیل برای تصرف و الحاق گرینلند به آمریکا مطرح کرده است؛ ضروری بودن استقرار در این جزیره برای امنیت ملی آمریکا، نفوذ روسیه و چین در آن و سست بودن دلیل تملک این جزیره توسط دانمارکیها جزء این مواردند.
🔆درباره استدلال دوم که در آن ترامپ اعلام کرده روسیه و چین به گرینلند نفوذ کردهاند، این ادعا فاقد شواهد مهمی است. ترامپ تنها چند فعالیت معمول اقتصادی را به بهانهای برای بزرگنمایی تبدیل کرده است. رئیسجمهور آمریکا و دیگر نزدیکانش در استدلال سوم میگویند دانمارک چند صدسال قبل چند قایق در گرینلند داشته و برای همین ادعای تسلط بر آن را دارد.
◽نکات
۱. آمریکا چندین مرحله توسعه سرزمینی را تجربه کرده که در فاصلههای طولانی از یکدیگر اتفاق افتادهاند. ایالتها و سرزمینهایی از طریق پیوستن داوطلبانه، نفوذ جمعیتی، اشغال نظامی و خرید از دولتهای خارجی به آمریکا اضافه شدهاند. این کشور برای الحاق گرینلند همان مسیرهای قدیمی را مدنظر دارد؛ جلب نظر دولت محلی گرینلند برای پیوستن داوطلبانه، خرید از دانمارک یا نهایتاً اشغال نظامی جزء این اقداماتند. به نظر نمیرسد فعلاً نفوذ جمعیتی توسط آمریکا پیگیری شود؛ زیرا این کشور عجله دارد و نفوذ جمعیتی حتی در خصوص گرینلند ۶۰ هزارنفری، امری زمانبر است.
۲. تسهیلگری ترامپ برای واگذاری مناطقی از اوکراین به روسیه، بهنوعی یک اقدام غیرمستقیم برای شکستن قبح الحاق در عصر کنونی است. او الحاق برای رژیم صهیونیستی را نیز تسهیل کرده است.
۳. آمریکا سابقه الحاقهای فراسرزمینی را دارد. از آلاسکا گرفته تا هاوایی و پورتوریکو و تلاش برای نفوذ در شرق آسیا جزء این مواردند. آمریکا باوجود استقرار در خاک دولتهای متحد تمایل زیادی به کسب سرزمین اختصاصی دارد؛ این تمایل که امروزه تشدید شده باعث شد ترامپ خواهان تخلیه نوار غزه از فلسطینیها، استقرار ارتش آمریکا در آن و الحاقش به واشنگتن شود.
۴. آمریکا بر اساس ملیت شکل نگرفته و بر مهاجران متکی است، ازاینرو برای جذب هرملت و سرزمینی مانعی ملی ندارد. ازسویدیگر واشنگتن حقوق و عمل کرد برابری نسبت به تمام مناطق تحت تسلط خود بهویژه سرزمینهای فرادست ندارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
چرا ترامپ به دنبال کشورگشایی در یک منطقه مرموز است؟
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا پس از ربودن نیکلاس مادورو، رئیسجمهور ونزوئلا بهسرعت کشورهای کوبا، کلمبیا و مکزیک را تهدید کرد؛ اما مورد چهارم گرینلند بود. کوبا چندین دهه روابط متشنجی با آمریکا داشته، روابط کلمبیا با ریاستجمهوری گوستاو پترو چپگرا با ترامپ شکرآب شده و مکزیک باوجود همراهی دولتش با آمریکا میداند واشنگتن به بهانه وجود کارتلهای مواد مخدر و برای مسدودسازی مسیر مهاجرت به دنبال ایجاد آتش در این کشور است.
مورد عجیب در این میان گرینلند است؛ جزیرهای بسیار بزرگ که منطقهای خودمختار از کشور پادشاهی دانمارک به شمار میرود. مته فردریکسن، نخستوزیر دانمارک که کشورش عضوی از ناتو است، هشدار داده هرگونه حمله آمریکا به یک متحد ناتو به معنای پایان اتحاد نظامی و «امنیت پس از جنگ جهانی دوم» است. ترامپ چند دلیل برای تصرف و الحاق گرینلند به آمریکا مطرح کرده است؛ ضروری بودن استقرار در این جزیره برای امنیت ملی آمریکا، نفوذ روسیه و چین در آن و سست بودن دلیل تملک این جزیره توسط دانمارکیها جزء این مواردند.
🔆درباره استدلال دوم که در آن ترامپ اعلام کرده روسیه و چین به گرینلند نفوذ کردهاند، این ادعا فاقد شواهد مهمی است. ترامپ تنها چند فعالیت معمول اقتصادی را به بهانهای برای بزرگنمایی تبدیل کرده است. رئیسجمهور آمریکا و دیگر نزدیکانش در استدلال سوم میگویند دانمارک چند صدسال قبل چند قایق در گرینلند داشته و برای همین ادعای تسلط بر آن را دارد.
◽نکات
۱. آمریکا چندین مرحله توسعه سرزمینی را تجربه کرده که در فاصلههای طولانی از یکدیگر اتفاق افتادهاند. ایالتها و سرزمینهایی از طریق پیوستن داوطلبانه، نفوذ جمعیتی، اشغال نظامی و خرید از دولتهای خارجی به آمریکا اضافه شدهاند. این کشور برای الحاق گرینلند همان مسیرهای قدیمی را مدنظر دارد؛ جلب نظر دولت محلی گرینلند برای پیوستن داوطلبانه، خرید از دانمارک یا نهایتاً اشغال نظامی جزء این اقداماتند. به نظر نمیرسد فعلاً نفوذ جمعیتی توسط آمریکا پیگیری شود؛ زیرا این کشور عجله دارد و نفوذ جمعیتی حتی در خصوص گرینلند ۶۰ هزارنفری، امری زمانبر است.
۲. تسهیلگری ترامپ برای واگذاری مناطقی از اوکراین به روسیه، بهنوعی یک اقدام غیرمستقیم برای شکستن قبح الحاق در عصر کنونی است. او الحاق برای رژیم صهیونیستی را نیز تسهیل کرده است.
۳. آمریکا سابقه الحاقهای فراسرزمینی را دارد. از آلاسکا گرفته تا هاوایی و پورتوریکو و تلاش برای نفوذ در شرق آسیا جزء این مواردند. آمریکا باوجود استقرار در خاک دولتهای متحد تمایل زیادی به کسب سرزمین اختصاصی دارد؛ این تمایل که امروزه تشدید شده باعث شد ترامپ خواهان تخلیه نوار غزه از فلسطینیها، استقرار ارتش آمریکا در آن و الحاقش به واشنگتن شود.
۴. آمریکا بر اساس ملیت شکل نگرفته و بر مهاجران متکی است، ازاینرو برای جذب هرملت و سرزمینی مانعی ملی ندارد. ازسویدیگر واشنگتن حقوق و عمل کرد برابری نسبت به تمام مناطق تحت تسلط خود بهویژه سرزمینهای فرادست ندارد.
🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir
✔️استاندار تهران: ورود جمعیت جدید به پایتخت سختگیرانه میشود/ انتقال آب دریا به تهران در مرحله تحقیق
👤محمدصادق معتمدیان، استاندار تهران:
🔆سختگیریهایی در حوزه بارگذاری جمعیت در تهران انجام شده شده که امیدوار هستیم با این سختگیریها مشکل تامین آب را حل کنیم.
🔆انتقال آب از جنوب کشور یکی از گزینههای در حال بررسی و مطالعه است، در خصوص عملیاتی و اجرای آن تصمیمی گرفته نشده و تنها بر اساس راهبرد بلندمدت مطالعات و تحقیقات انجام گرفته و اگر توجیه اقتصادی داشته باشد و وزارت نیرو نیز به این جمعبندی برسد از این گزینه هم میتوانیم؛ استفاده کنیم.| ایلنا
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
👤محمدصادق معتمدیان، استاندار تهران:
🔆سختگیریهایی در حوزه بارگذاری جمعیت در تهران انجام شده شده که امیدوار هستیم با این سختگیریها مشکل تامین آب را حل کنیم.
🔆انتقال آب از جنوب کشور یکی از گزینههای در حال بررسی و مطالعه است، در خصوص عملیاتی و اجرای آن تصمیمی گرفته نشده و تنها بر اساس راهبرد بلندمدت مطالعات و تحقیقات انجام گرفته و اگر توجیه اقتصادی داشته باشد و وزارت نیرو نیز به این جمعبندی برسد از این گزینه هم میتوانیم؛ استفاده کنیم.| ایلنا
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️مجموع بارش تا ۲ بهمن ماه از نمای کشورهای جنوبشرق آسیا
🔆سنگین ترین باران ها تا ۱۲۰۰ میلیمتر طی ۱۶ روز آینده در جنوبشرق آسیا خواهد بارید.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆سنگین ترین باران ها تا ۱۲۰۰ میلیمتر طی ۱۶ روز آینده در جنوبشرق آسیا خواهد بارید.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
👤مدیر امور آب مهاباد:
🔆سد مهاباد امسال کمترین حجم ذخیره نیم قرن اخیر را تجربه کرده است
🔆سرویس آذربایجان غربی- مدیر امور آب مهاباد با بیان اینکه سد مهاباد امسال کمترین حجم ذخیره آب طی ۵۰ سال گذشته را تجربه کرده است،گفت: در آذرماه سال جاری حجم ذخیره سد به ۴۵ میلیون مترمکعب رسید که پایینترین میزان ثبتشده در این سد بوده است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
🔆سد مهاباد امسال کمترین حجم ذخیره نیم قرن اخیر را تجربه کرده است
🔆سرویس آذربایجان غربی- مدیر امور آب مهاباد با بیان اینکه سد مهاباد امسال کمترین حجم ذخیره آب طی ۵۰ سال گذشته را تجربه کرده است،گفت: در آذرماه سال جاری حجم ذخیره سد به ۴۵ میلیون مترمکعب رسید که پایینترین میزان ثبتشده در این سد بوده است.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir