✔️ لحظه ماهیگیری پلنگ از آب گل‌آلود



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

🔆مهلت استفاده از کالابرگ واریزی در دی ماه، حداکثر تا پایان اسفند است. بدیهی است پس از پایان مهلت تعیین‌ شده، امکان استفاده از اعتبار مذکور وجود نخواهد داشت.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔بیرون ریختن خشم، خشم را کاهش نمی‌دهد!

🔅یک بررسی علمی بزرگ نشان داده که ابراز خشم، مانند داد زدن یا شکستن اشیاء، نه تنها خشم را کاهش نمی‌دهد بلکه ممکن است آن را افزایش دهد. محققان با بررسی بیش از ۱۵۰ مطالعه دریافتند که بهترین روش برای کاهش خشم، کاهش هیجان فیزیولوژیک بدن است.

🔅فعالیت‌هایی چون تنفس عمیق، مراقبه و یوگا می‌توانند به آرامش کمک کنند و واقعاً خشم را کاهش دهند. به جای استفاده از روش‌های ابراز خشم، بهتر است به این روش‌های آرامش‌بخش روی بیاورید.




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️کسر ۵۰۰۰ تومان از کالابرگ تخلف است، اگر کالایی تحویل نشود

معاون وزیر کار:
🔆کسر مبلغ ۵۰۰۰ تومان از کالابرگ مربوط به عملیات بانکی است و کارمزد محسوب نمی‌شود.
🔆اگر فروشگاهی با کارت کالابرگ ۵۰۰۰ تومان کسر کند، تخلف کرده و حتما باید در قبال آن به شهروندان کالا بدهد.


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇 👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔چگونه در ماه رمضان غذای سالم بخوریم؟

🔅ناظمه قریشی متخصص تغذیه:سبک زندگی مدرن از جمله افزایش مصرف قهوه و تکیه بر غذاهای فرآوری شده در سال‌های اخیر بر تجربیات روزه‌داری تأثیر گذاشته است.

🔅برای سحری از کربوهیدرات‌های ساده مانند نان سفید یا غلات شیرین که باعث افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن افت ناگهانی می‌شوند، خودداری کنید.

🔅یک وعده غذایی ایده‌آل سحری باید شامل کربوهیدرات، پروتئین، چربی‌های سالم و آب کافی باشد.علائمی مانند سرگیجه، سردرد و ضعف اغلب ناشی از کمبود آب بدن و عادات غذایی در ساعات غیر روزه‌داری است.

🔅وقتی کسی علائم منفی را تجربه می‌کند... اغلب به دلیل کاری است که در آن بازه زمانی غیر روزه‌داری انجام می‌دهد.





🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️عراقچی: ما با آژانس توافق‌نامه پادمان داریم و آماده‌ایم طبق مقررات پادمان، به‌طور کامل با آژانس همکاری کنیم

🔆ممکن است با برخی شرایط، پروتکل الحاقی به پادمان معاهده را بپذیریم
🔆فکر می‌کنم یک سازوکار راستی‌آزمایی و نظارت کامل قابل قبول است و می‌تواند اجرا شود


🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️منابع پاکستانی: ۸۰ نفر در حملات به افغانستان کشته شدند

🔆منابع امنیتی پاکستان مدعی شدند که در حملات هوایی دقیق و اطلاعات پایه به ۷ اردوگاه عناصر گروه تحریک طالبان پاکستان در مناطق مرزی افغانستان دست کم ۸۰ نفر از آنان کشته شدند




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️انتظار ۲ سالۀ بانک روسی برای تاسیس شعبه در ایران

🔆یک مقام اسبق وزارت صمت می‌گوید بیش از ۲ سال است که بانک VTB روسیه در انتظار مجوز برای تاسیس شعبه در ایران است.

🔆این بانک دومین بانک بزرگ روسیه است که ارزش دارایی‌های آن با ارزش مجموع دارایی‌های تمام بانک‌های ایرانی برابری می‌کند.

مدیرعامل شرکت تجارت صنعت هلدینگ خلیج فارس می‌گوید که رابطهٔ خوب بانک VTB با بانک‌های چینی می‌تواند عملیات تجاری کشور را تسهیل کند.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️عراقچی در گفت‌وگو با سی‌بی‌اس: موشک‌های ما نمی‌توانند به خاک آمریکا برسند، اما ما پایگاه‌ها را هدف قرار خواهیم داد




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ عراقچی خطاب به ترامپ: کنجکاوید بدانید چرا تسلیم نمی‌شویم؟ چون ما «ایرانی» هستیم.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️حمله وحشیانه پلیس اداره مهاجرت آمریکا به یک پيرمرد ۸۰ ساله




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ویتکاف، نماینده ویژه ترامپ: حتی با این حجم فشار و آرایش نظامی هم ایران تسلیم نمی‌شود و این ترامپ را مستاصل کرده است




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️غرق شدن اتوبوس گردشگران چینی در دریاچه یخ‌زده بایکال در روسیه. هفت گردشگر چینی و یک راهنمای روسی کشته شدند


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️اداره‌کل هواشناسی استان تهران نسبت به وزش باد شدید در تهران،‌ بارش پراکنده باران و کاهش دما تا ۶ درجه سانتیگراد هشدار داد.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️لحظه ماهیگیری پلنگ از آب گل‌آلود


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

رئیس‌جمهوری:
🔆مذاکرات اخیر با تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه شده است.

🔆 همچنان اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم.

تمام تمهیدات لازم را برای هر سناریوی احتمالی اندیشیده‌ایم.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️عمان: خوشحالیم که مذاکرات ایران و آمریکا روز پنجشنبه برگزار می‌شود
‌
وزیر خارجه عمان:
🔆با کمال خرسندی تایید می‌کنم که مذاکرات ایران و آمریکا اکنون برای ژنو در پنجشنبه این هفته برنامه‌ریزی شده است.

🔹و همچنین خوشحالم تلاش مثبتی برای برداشتن گام‌های بلندتر به سمت نهایی کردن توافق صورت می‌گیرد.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️داسیلوا خطاب به ترامپ : برزیل خواهان جنگ سرد جدیدی نیست

🔆لوئیس ایناسیو لولا داسیلوا رئیس جمهور برزیل در پایان سفر سه روزه‌اش به هند، درباره سفر آتی‌اش به آمریکا اظهار کرد: می‌خواهم به رئیس جمهور آمریکا بگویم که ما خواهان یک جنگ سرد جدید نیستیم. ما خواستار دخالت در امور داخلی کشورهای دیگر نیستیم و می‌خواهیم که با همه کشورها به طور برابر رفتار شود.

🔆داسیلوا که قرار است هفته اول ماه مارس در واشنگتن با ترامپ دیدار کند، گفت که در این سفر درباره تجارت، مهاجران، سرمایه‌گذاری و همکاری میان دانشگاه‌های آمریکا و برزیل گفت‌وگو خواهد کرد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️آمادگی نوری المالکی برای همکاری با اروپا و آمریکا

«نوری المالکی» رئیس ائتلاف دولت قانون عراق امروز یکشنبه حمایت خود از شراکت با آمریکا و اروپا را اعلام کرد.

وی گفت که به عراق دموکراتیک باور دارد که پذیرای شراکت‌های بین‌المللی مستحکم با کشورهایی چون آمریکا و اروپا باشد، شراکت هایی که به گفته وی "روابط اقتصادی با آنها انقلابی در گسترش و تعمیق زیرساخت‌ها، آموزش و توسعه خدمات و انرژی ایجاد خواهد کرد. "

وی هویت خود را عراقی و مبتنی بر اراده مردم عراق دانست و خاطرنشان کرد که تصمیمی که گرفته می شود در درجه نخست ناشی از منافع مردم عراق است.

المالکی افزود که دست عراق برای همکاری و ادغام منطقه‌ای و بین‌المللی به نفع مردم کشورهای منطقه و جهان دراز است.



🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️انفجار خودروی پراید در پارکینگ ساختمانی در پیشوا با نجات چهار شهروند همراه بود و دو آتش‌نشان را دچار سوختگی شدید کرد.




🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir