Science：午睡半小时，大脑“重启”，进入最佳状态！
science杂志近期发表的一项研究揭示了短时睡眠对认知的影响。
研究人员通过在猕猴大脑中进行多电极记录实验，观察视觉皮层（Visual Cortex）和背外侧前额皮层（Dorsolateral
Prefrontal Cortex）在睡眠前后的神经活动变化。研究发现，仅30分钟的短时间睡眠就能使大脑皮层的神经活动去同步化，提升了信息编码能力，从而改善了认知表现。并且，这一过程可以通过低频电刺激（4Hz）模拟，其原理是睡眠促使大脑局部突触连接重新调整，形成非对称性抑制机制，从而帮助大脑“重启”，优化信息处理。
参考资料：
Kharas N, Chelaru MI, Eagleman S, Parajuli A, Dragoi V. NREM sleep improves behavioral performance by desynchronizing cortical circuits. Science. 2024 Nov 22;386(6724):892-897. doi: 10.1126/science.adr3339. Epub 2024 Nov 21. PMID: 39571022.
via Ziyu
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science杂志近期发表的一项研究揭示了短时睡眠对认知的影响。
研究人员通过在猕猴大脑中进行多电极记录实验，观察视觉皮层（Visual Cortex）和背外侧前额皮层（Dorsolateral
Prefrontal Cortex）在睡眠前后的神经活动变化。研究发现，仅30分钟的短时间睡眠就能使大脑皮层的神经活动去同步化，提升了信息编码能力，从而改善了认知表现。并且，这一过程可以通过低频电刺激（4Hz）模拟，其原理是睡眠促使大脑局部突触连接重新调整，形成非对称性抑制机制，从而帮助大脑“重启”，优化信息处理。
参考资料：
Kharas N, Chelaru MI, Eagleman S, Parajuli A, Dragoi V. NREM sleep improves behavioral performance by desynchronizing cortical circuits. Science. 2024 Nov 22;386(6724):892-897. doi: 10.1126/science.adr3339. Epub 2024 Nov 21. PMID: 39571022.
可以把大脑比作一台复杂的机器，它需要定期的“重启”来提高工作效率。
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苹果 AirPods 将新增健康监测功能，或首发于 AirPods Pro 3
据彭博社记者马克·古尔曼透露，苹果正在为 AirPods 开发多项健康监测功能，包括心率监测、体温传感以及其他生理指标追踪功能。内部测试显示，AirPods 的心率监测精度接近 Apple Watch，未来可能进一步完善。
此外，苹果还重新启动了 AirPods 摄像头的研发项目，该项目目前是苹果人工智能与硬件开发团队的重点，但短期内尚未有上市计划。早前 AirPods Pro 2 已新增听力健康功能并获 FDA 认证，表明苹果正努力将 AirPods 打造成健康与人工智能领域的重要产品。
IT之家
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据彭博社记者马克·古尔曼透露，苹果正在为 AirPods 开发多项健康监测功能，包括心率监测、体温传感以及其他生理指标追踪功能。内部测试显示，AirPods 的心率监测精度接近 Apple Watch，未来可能进一步完善。
此外，苹果还重新启动了 AirPods 摄像头的研发项目，该项目目前是苹果人工智能与硬件开发团队的重点，但短期内尚未有上市计划。早前 AirPods Pro 2 已新增听力健康功能并获 FDA 认证，表明苹果正努力将 AirPods 打造成健康与人工智能领域的重要产品。
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X社交平台大幅上调Premium+订阅价格
X平台（原Twitter）宣布将其订阅服务Premium+的月费上调37.5%至22美元，这是马斯克2022年收购该平台以来最大幅度的涨价。新价格从12月21日起在美国市场生效，现有用户可以保持原价格直到2025年1月20日。
此次涨价影响全球多个市场：欧盟地区月费从16欧元涨至21欧元，加拿大从20加元涨至29加元。部分市场涨幅更大，如尼日利亚月费从7300奈拉暴涨至34000奈拉，土耳其从300里拉涨至770里拉。
TechCrunch
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X平台（原Twitter）宣布将其订阅服务Premium+的月费上调37.5%至22美元，这是马斯克2022年收购该平台以来最大幅度的涨价。新价格从12月21日起在美国市场生效，现有用户可以保持原价格直到2025年1月20日。
此次涨价影响全球多个市场：欧盟地区月费从16欧元涨至21欧元，加拿大从20加元涨至29加元。部分市场涨幅更大，如尼日利亚月费从7300奈拉暴涨至34000奈拉，土耳其从300里拉涨至770里拉。
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