Рано вставать вредно для здоровья — особенно для «сов», считают эксперты по сну.

Если режим не совпадает с хронотипом, организм страдает от сбоя биоритмов: появляются усталость, плохое настроение и снижение энергии.

Специалисты советуют подбирать время сна и подъёма под свою биологию, соблюдать стабильный график даже по выходным, отказаться от кофеина и алкоголя во второй половине дня и не гнаться за трендами вроде подъёма в 4 утра
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

84-летняя пенсионерка из Ульяновска, отжавшая две квартиры по схеме Долиной, умерла от сердечного приступа после того, как увидела трансляцию суда по делу Долиной и разволновалась, что ее аферы тоже аннулируют и заставят вернуть жилье.
Речь про две жилплощади — 44,7 и 31,1 м² — за 2 млн и 1,45 млн рублей. Сделки провели через нотариуса и банк. Покупатели получили ключи, отдали деньги и заехали. Через несколько месяцев пенсионерка забаррикадировалась в одной из квартир и заявила, что действовала под давлением мошенников. Суд первой инстанции встал на ее сторону и квартиры вернули ей, семьи остались без жилья и без денег. Как будто бы сглазил кто. Быть добру!
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

В России резко растёт число депрессий и тревожных расстройств.

По данным Росстата, в 2024 году таких диагнозов стало на 21,5% больше, чем в 2020-м. Статистики за 2025 год пока нет, но продажи рецептурных антидепрессантов растут: с 1 по 18 января 2026 года купили более 1 млн упаковок — это +18% год к году. В РУДН называют ситуацию «вызывающей серьёзную тревогу»
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

🌋 Вулкан "Попокатепетль"

Получил масштабную популярность благодаря снимкам, на которых он извергает облака розового дыма.#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Пьяные экскурсии начали проводить в Москве. Цена — от 3500 рублей, длительность — 1,5 часа или пока полиция не заберёт,
ИДЁМ ?#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Задержан подозреваемый в похищении 9-летнего Паши в Питере.

Это ранее судимый за кражу Пётр Ж. Именно в его белую тойоту 4 дня назад сел 9-летний ребёнок.

Где в данный момент находится ребёнок, устанавливается
#сми

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

В КНДР начали делать собственный ром, стоимость бутылки объемом 175 мл составляет 1 доллар США (76 рублей).

Скоро в России? 🫠
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Тем временем Соловьёв предложил ударить ядерным оружием по спутникам Starlink в космосе
#сми

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Во Франции эвакуировали больницу из-за снаряда времён Первой мировой войны в заднице пациента.

24-летний мужчина поступил в отделение больницы с острой болью. В его прямой кишке обнаружили 20-сантиметровый снаряд. «Он испытывал сильный дискомфорт, поскольку ввёл себе в прямую кишку крупный предмет», — рассказали медики. Персонал провёл вынужденную эвакуацию и вызвал специалистов по обезвреживанию бомб. Вокруг больницы оцепили периметр и привели пожарных в режим боевой готовности.

При этом это не первый подобный случай во Франции. До этого похожий снаряд нашли в кишечнике 88-летнего мужчины
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Подросток умер от удара током в ванной в Ленобласти — он уронил в воду телефон.

Отец погибшего рассказал, что 13-летний парень пришел с прогулки, пошел в ванную с телефоном, там поставил его на зарядку, затем, предварительно, парень уснул и выронил смартфон в воду.

Мальчик умер на месте, проводится проверка
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Москва и Кабул обсудили привлечение трудовых мигрантов из Афганистана

Москва и Кабул проводят переговоры по привлечению афганских трудовых мигрантов, об этом заявил ТАСС посол исламского эмирата Афганистан в России Гуль Хасан.

«По вопросу трудовой миграции в Россию между двумя странами уже состоялись переговоры и есть основания рассчитывать на достижение положительных результатов», — сказал Хасан.

По словам дипломата, Афганистан — страна с молодым населением и «правительство прилагает усилия для направления квалифицированных и профессиональных кадров в те государства, где существует потребность в рабочей силе».
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу

Китайский электрокар Avatr 11 не выдержал русских морозов

Машина замёрзла на трассе М-11 между Москвой и Петербургом. Несмотря на заряд «на 700 км» и дополнительную подзарядку, из-за снега и льда расход батареи резко вырос. За 38 км до Петербурга электрокар полностью встал, водитель час ждал эвакуатор на холоде.
#топ

📱ПоДПиСаТьСя На КаНаЛ

📱ДоСТуП К ЭКСКЛюЗиВу