На Ямале стартовал цикл онлайн-семинаров по правильному питанию 🩺

Запустил череду лекций окружной департамент АПК. Экспертом первого выпуска стала Елизавета Георгиу — заведующая Центром здоровья окружной больницы. Она рассказала ямальцам о важности сложных углеводов, жиров и белков в рационе. Особое внимание Елизавета уделила местным продуктам.

— Северная рыба — ценный источник омега‑3, витаминов D и B12, в которых особенно нуждаются ямальцы, а мясо оленя — настоящий фейерверк витаминов. Оленина практически не содержит жира, а по количеству полезных микроэлементов превосходит свинину и говядину, — рассказала Елизавета Георгиу.

ℹ️ Следующий онлайн‑семинар пройдёт в марте. Эксперты расскажут о пользе клетчатки, а также поделятся секретами выращивания микрозелени в домашних условиях. Всего планируется провести 10 тематических встреч с участием врачей, руководителей сельхозпредприятий и нутрициологов.

#ГодЗдоровья89

📲 ЯМАЛ. Официально | Подписывайтесь на нас в MAX

Ноябрьск принял главный старт «Лыжни России» на Ямале

В Год здоровья на лыжи встали более 700 северян – от малышей до опытных спортсменов. Для участников подготовили три варианта: массовый забег на 800 метров без учёта времени, и две серьёзные дистанции – 5 и 10 километров, где уже шла борьба за победу в своих возрастных группах. Каждый выбрал трассу под себя.

На финише всех ждали памятные сувениры с символикой гонки. Победители получили кубки, а призёры – медали и дипломы.

ℹ️ Гонка только набирает обороты – после Ноябрьска эстафету подхватят Пуровский район, Надым и Салехард.

#ГодЗдоровья89

📸 Елена Вишневская

📲 ЯМАЛ. Официально | Подписывайтесь на нас в MAX