Никогда не сжимай ладонь, на которой сидит бабочка, и она будет всегда прилетать на неё.

~ Японская пословица

@abuddha

Свободен тот, кто видит, ест, дышит — и ценит это. Всё остальное — надстройка.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Практика бодхисаттв имеет пустоту как свою реализацию: когда начинающие ученики видят пустоту, это видение пустоты, это не настоящая пустота. Те, кто развивают Путь и достигают настоящей пустоты, не видят пустоты или непустоты; у них нет воззрений.

~ Дзен-мастер Дайи Даосинь

@abuddha

Жизнь — это не события, а твоя реакция на них.

~ Будда

@abuddha

Дзэн означает знать сущность своего ума изнутри, совершенно ни за что не цепляться. Мы должны глубоко развить эту сущность, и не быть движимым тем, что приходит извне, принимать все, как оно есть, и ни за что не хвататься. Смотреть внутрь и не быть движимым тем, что приходит, это и есть «дзэн».

~ Сёдо Харада Роси

@abuddha

Человек, определяющий словом какое-либо переживание, сразу же отчуждается от последнего, так как слово подменяет собой это переживание. Вообще, полноценным переживание может оставаться лишь до момента языкового выражения.

~ Эрих Фромм, «Дзен-буддизм и психоанализ»

@abuddha

Мы ненавидим себя, не доверяем себе, но притворяемся, что у нас всё в порядке. Не стоит думать, что проблема лежит вовне. Мы сами являемся сосредоточием страдания и внутреннего конфликта.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Будда говорил:

«Мудрые люди способны найти умиротворение даже в очень трудных ситуациях. А глупцы даже в хороших обстоятельствах находят проблемы».

@abuddha

Внимательно наблюдай за природой. Слушай ее голос и подстраивайся под ее ритм. Это может заставить тебя глубоко задуматься, а потом ты поймешь, что делать дальше. Когда в работе или личной жизни проблемы, можно изо всех сил искать выход из ситуации. Но иногда стоит лишь дождаться подходящего момента.

~ Шунмио Масуно, «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

@abuddha

Позволь мыслям отдохнуть и перестань искать что-то вовне. Когда что-то происходит, обрати на это внима­ние. Поверь, что это самое удобное в текущей ситуации, и перестань волноваться

~ Сокей-ан Сасаки

@abuddha

Оставь даже хорошее, а уж плохое и подавно! «Луг зелен, цветы красны» — Учение Будды — это само собой разумеющееся. Но люди сыплют на него кучу лишнего: хорошее, плохое, полезное бесполезное и так далее. Прояснить ситуацию с самим собой — это по-настоящему лучшее, что ты можешь сделать.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Ночью — рассвет,
Днем — темноту ночную
Призывают лягушки.

~ Бусон

@abuddha

Не гонись за внешним — ищи внутреннее.
Не стремись к форме — постигай пустоту.

~ Цю Чуцзи

@abuddha

Что значит «никогда не отдаляться от Будды»?.. Иметь сознание, свободное от понятий, которые приходят и уходят, и покой сознания, ненарушаемый окружающими формами, так что оно остаётся неизменно пустым и невозмутимым, – это и означает «никогда не отдаляться от Будды».

~ Хякудзё

@abuddha

Небо и земля — твоя келья. Десять тысяч вещей — твои учителя.

~ Ван Чунъян

@abuddha

Когда ум достигает нирваны, то не видит ее, так как ум и есть нирвана. Если вы видите нирвану где-то вне ума, вы заблуждаетесь.

~ Бодхидхарма

@abuddha

Сядь в тишине, отпусти мысли — и огонь сознания очистит всё ненужное.

~ Чжунли Цюань

@abuddha

Когда энергия течёт свободно, болезнь не находит в теле пристанища

~ Китайская пословица

@abuddha

Святой не имеет «Я», потому что нет места, которое было бы отделено от него. Он разделяет тот же корень с небом и землёй, его тело — тело десяти тысяч вещей.

~ Дзё Хоси

@abuddha