🌐 درماتیت تحریکی ؛ مهمترین مشکل پوستی این روزها
✍️ دکتر رضا ابراهیمی
▫️شاید بتوان گفت مهمترین مشکل پوستی که این روزها مردم و به‌ویژه کادر درمانی با آن مواجه‌اند #درماتیت_تحریکی (Irritant Dermatitis) به دنبال استفاده مداوم از شوینده‌ها، ضدعفونی‌کننده‌ها و آب است. شدت التهاب غالباً به غلظت محرک و زمان تماس بستگی دارد. محرک‌های ملایم مانند آب و صابون باعث ایجاد یک خشکی ساده و گاهی اریتم و فیشر می‌شود. محرک‌های قوی‌تر باعث سوزش، ادم و حتی زخم می‌گردد. سابقه اتوپی به‌صورت اسم و اگزما زمینه را بیشتر فراهم می‌کند. میزان حساسیت در افراد مختلف متفاوت است؛ مشاغل مرتبط با کار در محیط مرطوب مانند مراقبین بهداشتی استعداد بیشتری دارند. وقتی یک درماتیت تحریکی اتفاق می‌افتد پس از رسیدن به آستانه تحریک، درماتیت پایدار می‌تواند از تماس کمتر حتی با محرک‌های ملایم‌تر نیز ایجاد شود. تماس مداوم با رطوبت در مناطقی چون دست‌ها ممکن است منجر به التهاب اگزماتو شود. دست‌ها اغلب بیشترین درگیری را دارند؛ هم کف و هم پشت دست. نواحی اطراف بینی و گونه نیز به‌دلیل تماس با ماسک از نواحی شایع است. سیکل‌های مداوم خشکی- رطوبت باعث تشدید درماتیت می‌شود. بعد از اریتم و خشکی و پوست‌ریزی گاهی وزیکول خواهیم دید.
در درماتیت تحریکی اغلب سوزش بر خارش برتری دارد. در تابلوی حاد گاهی وزیکول، ادم و ترشح داریم و در تابلوی مزمن لیکنیفیکاسیون، پج قرمز و ترک و خراشیدگی همراه با پوست‌ریزی داریم.
▫️درمان: مبتنی بر تشخیص زودهنگام، درمان و مراقبت‌های پیشگیرانه است. اصل مهم درمان اجتناب از تماس یا کاهش تماس با محرک‌ها است که البته گاهی به اقتضای شغل پزشکان و پرستاران و دقت نظر مردم در این روزها به‌دلیل پیشگیری از ابتلای به کرونا مشکل به‌نظر می‌رسد، به همین منظور راهکارهایی لازم است:
▪️ به حداقل رساندن سیکل‌های خشک و مرطوب
▪️استفاده از دستکش نخی در زیر دستکش‌های وینیل
▪️استفاده مکرر از یک نرم‌کننده ملایم مانند اوره یا حتی وازلین؛ به‌ویژه دو تا سه دقیقه بعد از تماس آب با پوست که باعث می‌شود رطوبت تبخیر نشود.
▪️در حضور التهابی بالاتر استفاده از یک استروئید با قدرت متوسط تا بالا حداکثر دو بار در روز و حداکثر دو سه هفته نیز کمک شایانی به کاهش اریتم التهاب خارش تورم و تندرنس خواهد کرد. پماد بر کرم ارجحیت دارد، استفاده متناوب استروئیدها کارایی بیشتری دارد. متد درمان با ترکیب یک استروئید و اوسرین در شب و یک نرم‌کننده مانند اوره در روز، یک پیشنهاد ایده‌آل به‌نظر می‌رسد.
▪️پانسمان بسته با پلاستیک قبل از خواب شب نیز می‌تواند در جهت افزایش نفوذپذیری دارو موردتوجه قرار گیرد.
▪️گاهی عدم پاسخ مناسب به استروئیدها، ما را نیازمند استفاده از ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مانند تاکرولیموس می‌کند.
▪️استفاده از پن مخصوص پوست خشک جهت شستشوی دست‌ها توصیه می‌شود.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
✍️ دکتر رضا ابراهیمی
▫️شاید بتوان گفت مهمترین مشکل پوستی که این روزها مردم و به‌ویژه کادر درمانی با آن مواجه‌اند #درماتیت_تحریکی (Irritant Dermatitis) به دنبال استفاده مداوم از شوینده‌ها، ضدعفونی‌کننده‌ها و آب است. شدت التهاب غالباً به غلظت محرک و زمان تماس بستگی دارد. محرک‌های ملایم مانند آب و صابون باعث ایجاد یک خشکی ساده و گاهی اریتم و فیشر می‌شود. محرک‌های قوی‌تر باعث سوزش، ادم و حتی زخم می‌گردد. سابقه اتوپی به‌صورت اسم و اگزما زمینه را بیشتر فراهم می‌کند. میزان حساسیت در افراد مختلف متفاوت است؛ مشاغل مرتبط با کار در محیط مرطوب مانند مراقبین بهداشتی استعداد بیشتری دارند. وقتی یک درماتیت تحریکی اتفاق می‌افتد پس از رسیدن به آستانه تحریک، درماتیت پایدار می‌تواند از تماس کمتر حتی با محرک‌های ملایم‌تر نیز ایجاد شود. تماس مداوم با رطوبت در مناطقی چون دست‌ها ممکن است منجر به التهاب اگزماتو شود. دست‌ها اغلب بیشترین درگیری را دارند؛ هم کف و هم پشت دست. نواحی اطراف بینی و گونه نیز به‌دلیل تماس با ماسک از نواحی شایع است. سیکل‌های مداوم خشکی- رطوبت باعث تشدید درماتیت می‌شود. بعد از اریتم و خشکی و پوست‌ریزی گاهی وزیکول خواهیم دید.
در درماتیت تحریکی اغلب سوزش بر خارش برتری دارد. در تابلوی حاد گاهی وزیکول، ادم و ترشح داریم و در تابلوی مزمن لیکنیفیکاسیون، پج قرمز و ترک و خراشیدگی همراه با پوست‌ریزی داریم.
▫️درمان: مبتنی بر تشخیص زودهنگام، درمان و مراقبت‌های پیشگیرانه است. اصل مهم درمان اجتناب از تماس یا کاهش تماس با محرک‌ها است که البته گاهی به اقتضای شغل پزشکان و پرستاران و دقت نظر مردم در این روزها به‌دلیل پیشگیری از ابتلای به کرونا مشکل به‌نظر می‌رسد، به همین منظور راهکارهایی لازم است:
▪️ به حداقل رساندن سیکل‌های خشک و مرطوب
▪️استفاده از دستکش نخی در زیر دستکش‌های وینیل
▪️استفاده مکرر از یک نرم‌کننده ملایم مانند اوره یا حتی وازلین؛ به‌ویژه دو تا سه دقیقه بعد از تماس آب با پوست که باعث می‌شود رطوبت تبخیر نشود.
▪️در حضور التهابی بالاتر استفاده از یک استروئید با قدرت متوسط تا بالا حداکثر دو بار در روز و حداکثر دو سه هفته نیز کمک شایانی به کاهش اریتم التهاب خارش تورم و تندرنس خواهد کرد. پماد بر کرم ارجحیت دارد، استفاده متناوب استروئیدها کارایی بیشتری دارد. متد درمان با ترکیب یک استروئید و اوسرین در شب و یک نرم‌کننده مانند اوره در روز، یک پیشنهاد ایده‌آل به‌نظر می‌رسد.
▪️پانسمان بسته با پلاستیک قبل از خواب شب نیز می‌تواند در جهت افزایش نفوذپذیری دارو موردتوجه قرار گیرد.
▪️گاهی عدم پاسخ مناسب به استروئیدها، ما را نیازمند استفاده از ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مانند تاکرولیموس می‌کند.
▪️استفاده از پن مخصوص پوست خشک جهت شستشوی دست‌ها توصیه می‌شود.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥|پزشک اتریشی: ما سرکار گذاشته شده ایم، با کمبود تجهیزات مواجه هستیم و هیچکس مسئولیت بر عهده نمی‌گیرد...!
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🌐 الگوی عرض جغرافیایی کانون‌های پاندمی کووید-۱۹
✍️ترجمه: دکتر بابک عزیز افشاری
بسیاری از بیماری‌های عفونی، مانند سرماخوردگی ساده و آنفلوانزا، دارای الگوی فصلی هستند. مطالعات جدید نشان می‌دهد نقاط داغ همه‌گیری کووید-۱۹ بر روی کمربند عرض جغرافیایی ۳۰ تا ۵۰ درجه نیم‌کره شمالی متمرکز شده است. گروهی از محققین ایرانی-آمریکایی در دانشکده پزشکی مریلند، بالتیمور، به سرپرستی محمد سجادی، معتقدند این الگو و مشخصات آب‌وهوایی به‌ویژه دمای ۵ تا ۱۱ درجه سانتیگراد و رطوبت ۴۷ تا ۷۹ درصد می‌تواند به پیش‌بینی کانون‌های آینده بیماری کمک کند.
در ابتدا این نگرانی وجود داشت که با گسترش همه‌گیری، آسیای جنوب‌شرقی به‌دلیل مجاورت با چین و رفت‌وآمد اتباع این کشورها کانون بعدی باشد، درحالی‌که هم‌اکنون ویروس به سمت غرب متمایل شده و بیشترین موارد بیماری در ژاپن، کره جنوبی، ایران، شمال ایتالیا و شمال غربی ایالات متحده گزارش شده است.
این پژوهش در شبکه تحقیقات علوم اجتماعی (Social Science Research Network) یا SSRN منتشر شده است.
پیش از این نیز محققین چینی اعلام کرده بودند دمای ایده‌آل برای #کرونا ویروس جدید ۸٫۷۲ درجه سانتیگراد است، که با یافته‌های این پژوهش سازگار است. هیچ‌یک از کانون‌های فعال بیماری در این مدت دمای زیر صفر درجه سانتیگراد را تجربه نکرده است. هرچند، سرایت‌پذیری این ویروس در طیف وسیعی از دما و رطوبت امکان‌پذیر است و نمی‌توان امیدوار بود که صرفاً تغییر شرایط آب‌وهوا در بهار و تابستان باعث توقف کامل همه‌گیری شود.
براساس این الگو پیش‌بینی شده همه‌گیری در هفته‌های آینده در مناطق شمالی‌تر متمرکز شود. تاکنون در مناطقی که دمای پایین‌تر و رطوبت کمتری داشتند، همه‌گیری شدیدتر از مناطق گرم‌تر و مرطوب‌تر بوده است. ولی گرم شدن سریع هوا احتمالاً به‌شرطی می‌تواند باعث توقف همه‌گیری شود که با کاهش تراکم جمعیت، رعایت توصیه‌های بهداشتی و مراقبت‌های پزشکی مناسب همراه شود.
Telegram
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
✍️ترجمه: دکتر بابک عزیز افشاری
بسیاری از بیماری‌های عفونی، مانند سرماخوردگی ساده و آنفلوانزا، دارای الگوی فصلی هستند. مطالعات جدید نشان می‌دهد نقاط داغ همه‌گیری کووید-۱۹ بر روی کمربند عرض جغرافیایی ۳۰ تا ۵۰ درجه نیم‌کره شمالی متمرکز شده است. گروهی از محققین ایرانی-آمریکایی در دانشکده پزشکی مریلند، بالتیمور، به سرپرستی محمد سجادی، معتقدند این الگو و مشخصات آب‌وهوایی به‌ویژه دمای ۵ تا ۱۱ درجه سانتیگراد و رطوبت ۴۷ تا ۷۹ درصد می‌تواند به پیش‌بینی کانون‌های آینده بیماری کمک کند.
در ابتدا این نگرانی وجود داشت که با گسترش همه‌گیری، آسیای جنوب‌شرقی به‌دلیل مجاورت با چین و رفت‌وآمد اتباع این کشورها کانون بعدی باشد، درحالی‌که هم‌اکنون ویروس به سمت غرب متمایل شده و بیشترین موارد بیماری در ژاپن، کره جنوبی، ایران، شمال ایتالیا و شمال غربی ایالات متحده گزارش شده است.
این پژوهش در شبکه تحقیقات علوم اجتماعی (Social Science Research Network) یا SSRN منتشر شده است.
پیش از این نیز محققین چینی اعلام کرده بودند دمای ایده‌آل برای #کرونا ویروس جدید ۸٫۷۲ درجه سانتیگراد است، که با یافته‌های این پژوهش سازگار است. هیچ‌یک از کانون‌های فعال بیماری در این مدت دمای زیر صفر درجه سانتیگراد را تجربه نکرده است. هرچند، سرایت‌پذیری این ویروس در طیف وسیعی از دما و رطوبت امکان‌پذیر است و نمی‌توان امیدوار بود که صرفاً تغییر شرایط آب‌وهوا در بهار و تابستان باعث توقف کامل همه‌گیری شود.
براساس این الگو پیش‌بینی شده همه‌گیری در هفته‌های آینده در مناطق شمالی‌تر متمرکز شود. تاکنون در مناطقی که دمای پایین‌تر و رطوبت کمتری داشتند، همه‌گیری شدیدتر از مناطق گرم‌تر و مرطوب‌تر بوده است. ولی گرم شدن سریع هوا احتمالاً به‌شرطی می‌تواند باعث توقف همه‌گیری شود که با کاهش تراکم جمعیت، رعایت توصیه‌های بهداشتی و مراقبت‌های پزشکی مناسب همراه شود.
Telegram
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
Ssrn
Impact of Temperature and Relative Humidity on the Transmission of COVID-19: A Modeling Study in China and the United States
We aim to assess the impact of temperature and relative humidity on the transmission of COVID-19 across communities after accounting for community-level factors
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥| اذعان کارشناس بی‌بی‌سی به توانایی‌های پزشکی ایران
امیر ارسلان افخمی، پزشک و پژوهشگر تاریخ پزشکی در گفتگو با بی‌بی‌سی:
🔸ایران در زمینه پزشکی یکی از قدرت‌های حوزه میکروبیولوژیک در جهان است.
🔸ایران در بیست سال اخیر از لحاظ نیروی انسانی و برنامه ریزی برای مقابله با همه‌گیری ها به یکی از پیشرفته ترین‌ها در جهان تبدیل شده است.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
امیر ارسلان افخمی، پزشک و پژوهشگر تاریخ پزشکی در گفتگو با بی‌بی‌سی:
🔸ایران در زمینه پزشکی یکی از قدرت‌های حوزه میکروبیولوژیک در جهان است.
🔸ایران در بیست سال اخیر از لحاظ نیروی انسانی و برنامه ریزی برای مقابله با همه‌گیری ها به یکی از پیشرفته ترین‌ها در جهان تبدیل شده است.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔺پست اینستاگرامی قابل تأمل سرمربی تیم ملی
🔹"آدم هاي مبتلا به كرونا مريض نيستند. مريض واقعی افرادي هستند كه در اين شرايط بحراني هيچگونه همدلی و وظيفه شناسی اجتماعی ندارند"
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹"آدم هاي مبتلا به كرونا مريض نيستند. مريض واقعی افرادي هستند كه در اين شرايط بحراني هيچگونه همدلی و وظيفه شناسی اجتماعی ندارند"
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥|پرستار انگلیسی با بغضی شکسته می گوید نمی توانم بفهمم چرا مردم با جان ما قمار می کنند. مسئولین بهداشتی ما را بدون امکانات و با کیسه زباله و ماسکی که خودمون تهیه کردیم به خط مقدم فرستاده اند و اینها تنها محافظهای ماست.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
نسخه_۵_فلوچارت_تشخیص_و_درمان_کرونا،_۶_فروردین.pdf
2.1 MB
💠فلوچارت تشخیص و درمان بیماری کووید-۱۹ در سطوح ارائه خدمات بستری و سرپایی، ضمیمه دستورالعمل کشوری کروناویروس جدید، نسخه پنجم، ۶ فروردین ۹۹
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢درمان بيماران حاد كرونا با پلاسمای افراد بهبود يافته با اجازه FDA
در تاریخ ۲۴ مارچ ٢٠٢٠، در یک حرکت غیر معمول سازمان مديريت غذا و دارو FDA اعلام کرد: شاید برای پزشکان راحت‌تر باشد که از روش‌های درمانی تجربی اثبات شده برای درمان بیماران covid 19 در مراحل پيشرفته بيماري استفاده کنند، همانند استفاده از پلاسمای کسانی که به این بیماری مبتلا شده و بهبود یافته‌اند براي آناني كه دچار وضعيت شديد بيماري هستند.
📎ادامه در ⬅️ https://bit.ly/3akr1XY
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
در تاریخ ۲۴ مارچ ٢٠٢٠، در یک حرکت غیر معمول سازمان مديريت غذا و دارو FDA اعلام کرد: شاید برای پزشکان راحت‌تر باشد که از روش‌های درمانی تجربی اثبات شده برای درمان بیماران covid 19 در مراحل پيشرفته بيماري استفاده کنند، همانند استفاده از پلاسمای کسانی که به این بیماری مبتلا شده و بهبود یافته‌اند براي آناني كه دچار وضعيت شديد بيماري هستند.
📎ادامه در ⬅️ https://bit.ly/3akr1XY
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
Telegraph
🔍درمان بيماران حاد كرونا با پلاسماي افراد بهبود يافته با اجازه FDA 📈⬅️
در تاریخ ۲۴ مارچ ٢٠٢٠، در یک حرکت غیر معمول سازمان مديريت غذا و دارو FDA اعلام کرد: شاید برای پزشکان راحت‌تر باشد که از روش‌های درمانی تجربی اثبات شده برای درمان بیماران covid 19 در مراحل پيشرفته بيماري استفاده کنند، همانند استفاده از پلاسمای کسانی که به…
💢 علی‌رغم اخبار پراکنده‌ای که در رسانه‌های غیر علمی در مورد انتشار ویروس کوید ۱۹ یا کرونا از طریق هوا گزارش می‌شود، طبق آخرین اخبار سازمان جهانی بهداشت و به نقل از Indiatoday تا به حال هیچ گونه گزارشی از انتقال ویروس کرونا از طریق هوا به سازمان جهانی بهداشت نرسیده است.
📎متن کامل در ⬅️ https://bit.ly/2UuigDO
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
📎متن کامل در ⬅️ https://bit.ly/2UuigDO
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
Telegraph
گزارش رسمي براي انتقال از طريق هوا (airborne) ويروس كوويد ١٩ (كرونا) تا بحال اعلام نشده است
علی‌رغم اخبار پراکنده‌ای که در رسانه‌های غیر علمی در مورد انتشار ویروس کوید ۱۹ یا کرونا از طریق هوا گزارش می‌شود، طبق آخرین اخبار سازمان جهانی بهداشت و به نقل از Indiatoday تا به حال هیچ گونه گزارشی از انتقال ویروس کرونا از طریق هوا به سازمان جهانی بهداشت…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥| کار بسیار جالبی ازبخش پزشکی دانشگاه استنفورد
🔹کرونا چگونه منتقل می‌شود؟
🔹چرا باید در خانه بمانیم؟
🔹و وقتی ماسک و لوازم حفاظت شخصی تمام می‌شود و به کادر درمان نمی‌رسد!
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹کرونا چگونه منتقل می‌شود؟
🔹چرا باید در خانه بمانیم؟
🔹و وقتی ماسک و لوازم حفاظت شخصی تمام می‌شود و به کادر درمان نمی‌رسد!
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢در دوره شیوع ویروس کورونا چقدر باید ورزش کنید؟
🔹با توجه به اهمیت‌یافتن فاصله‌گذاری اجتماعی (Social Distancing) در کاهش انتقال ویروس کورونا COVID-19، ورزش‌کردن افراد حرفه‌ای و آماتور تحت تأثیر قرار گرفته است. ورزش‌کردن موجب افزایش دوپامین و کاهش استرس در افراد می‌گردد.
🔹ورزش‌کردن بسیار زیاد یا بسیار کم هر دو می‌توانند مضر باشند. دانشمندان به این پدیده آماری منحنی J شکل می‌گویند. پژوهش‌ها می‌گویند ورزش‌کردن می‌تواند روی سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد.
🔹 ایمنی ناشی از ورزش‌کردن به پاسخ سیستمیک (تمام بدن) و مخاطی (پوشش مخاطی مجرای تنفسی) در برابر عوامل عفونی مربوط است که از منحنی J شکل تبعیت می‌کند.
🔹یک مطالعه بزرگ نشان داده است که ورزش‌کردن ملایم تا متوسط (حدوداً سه‌بار در هفته) خطر مرگ را در طی طغیان آنفلوانزا در هنگ‌کنگ در سال ۱۹۹۸ کاهش داده است. این مطالعه نشان داد که افرادی که ورزش نمی‌کردند یا زیاد ورزش می‌کردند، در معرض خطر مرگ بالاتری قرار داشتند.
🔹پژوهش‌هایی روی موش نشان می‌دهد که ورزش‌کردن سه بار در هفته، ۲ تا ۳ ماه قبل از بیماری موجب آمادگی بهتر سیستم ایمنی در مقابل بیماری می‌گردد.
🔹شواهد اندکی در موش‌ها نشان می‌دهند که ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش‌کردن در طول روز، پس از آلوده‌شدن به ویروس آنفلوانزا می‌تواند شانس بقا را افزایش دهد.
🔹به‌طور کلی پیشنهاد می‌شود در دوران قرنطینه به‌صورت ملایم تا متوسط (۲۰-۴۵ دقیقه) تا سه بار در هفته ورزش کنید و تناسب اندام خود را حفظ کنید. از تماس فیزیکی بپرهیزید و موارد بهداشتی از جمله شستن دست‌ها را فراموش نکنید. از ورزش‌کردن شدید نیز باید بپرهیزید.
🔗 https://www.mdlinx.com/psychiatry/top-medical-news/article/2020/03/23/7628527/
@RADAIran
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹با توجه به اهمیت‌یافتن فاصله‌گذاری اجتماعی (Social Distancing) در کاهش انتقال ویروس کورونا COVID-19، ورزش‌کردن افراد حرفه‌ای و آماتور تحت تأثیر قرار گرفته است. ورزش‌کردن موجب افزایش دوپامین و کاهش استرس در افراد می‌گردد.
🔹ورزش‌کردن بسیار زیاد یا بسیار کم هر دو می‌توانند مضر باشند. دانشمندان به این پدیده آماری منحنی J شکل می‌گویند. پژوهش‌ها می‌گویند ورزش‌کردن می‌تواند روی سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد.
🔹 ایمنی ناشی از ورزش‌کردن به پاسخ سیستمیک (تمام بدن) و مخاطی (پوشش مخاطی مجرای تنفسی) در برابر عوامل عفونی مربوط است که از منحنی J شکل تبعیت می‌کند.
🔹یک مطالعه بزرگ نشان داده است که ورزش‌کردن ملایم تا متوسط (حدوداً سه‌بار در هفته) خطر مرگ را در طی طغیان آنفلوانزا در هنگ‌کنگ در سال ۱۹۹۸ کاهش داده است. این مطالعه نشان داد که افرادی که ورزش نمی‌کردند یا زیاد ورزش می‌کردند، در معرض خطر مرگ بالاتری قرار داشتند.
🔹پژوهش‌هایی روی موش نشان می‌دهد که ورزش‌کردن سه بار در هفته، ۲ تا ۳ ماه قبل از بیماری موجب آمادگی بهتر سیستم ایمنی در مقابل بیماری می‌گردد.
🔹شواهد اندکی در موش‌ها نشان می‌دهند که ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش‌کردن در طول روز، پس از آلوده‌شدن به ویروس آنفلوانزا می‌تواند شانس بقا را افزایش دهد.
🔹به‌طور کلی پیشنهاد می‌شود در دوران قرنطینه به‌صورت ملایم تا متوسط (۲۰-۴۵ دقیقه) تا سه بار در هفته ورزش کنید و تناسب اندام خود را حفظ کنید. از تماس فیزیکی بپرهیزید و موارد بهداشتی از جمله شستن دست‌ها را فراموش نکنید. از ورزش‌کردن شدید نیز باید بپرهیزید.
🔗 https://www.mdlinx.com/psychiatry/top-medical-news/article/2020/03/23/7628527/
@RADAIran
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
journals.plos.org
Is Exercise Protective Against Influenza-Associated Mortality?
BackgroundLittle is known about the effect of physical exercise on influenza-associated mortality.Methods and FindingsWe collected information about exercise habits and other lifestyles, and socioeconomic and demographic status, the underlying cause of death…
🔺این پرستار ۳۵ روز است نتوانسته خانواده‌اش را ببیند
سجاد آرامشیان، پرستار ۳۲ ساله بخش ICU بیمارستان شهید جلیل یاسوج:
🔹صبح‌ها ۸ ساعت، عصر ۸ ساعت و شب ۸ ساعت کار می‌کنیم و در طول این زمان‌ها، به لباس‌های معروف به فضانوردی، ماسک، کلاه و عینک مجهزیم و واقعا در طول هر شیفت تحمل این وسایل بسیار سخت و طاقت‌فرساست
🔹بعد از پایان شیفت کل بدن خیس عرق می‌شود و جای ماسک و عینک روی صورتمان باقی می‌ماند
🔹ما حتی در طول شیفت نمی‌توانیم آب بخوریم و حتی سرویس بهداشتی برویم چون درآوردن و پوشیدن این لباس‌ها سخت و زمان‌بر است ضمن اینکه ممکن است در حین تعویض به ویروس آلوده شویم
🔹تعجب می‌کنم چرا مردم کرونا را جدی نگرفته‌اند
🔹تنها از طریق تماس تلفنی و تصویری با خانواده‌ام در ارتباطم
🔹۲۰ روز از تولد فرزندم می‌گذشت که اعلام شد کرونا در سطح کشور مشاهده شده است
🔹حدود ۳۵ روز است که نتوانسته‌ام خانواده، خانم و فرزندم که الان حدود دو ماهه شده را ببینم./ایسنا
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
سجاد آرامشیان، پرستار ۳۲ ساله بخش ICU بیمارستان شهید جلیل یاسوج:
🔹صبح‌ها ۸ ساعت، عصر ۸ ساعت و شب ۸ ساعت کار می‌کنیم و در طول این زمان‌ها، به لباس‌های معروف به فضانوردی، ماسک، کلاه و عینک مجهزیم و واقعا در طول هر شیفت تحمل این وسایل بسیار سخت و طاقت‌فرساست
🔹بعد از پایان شیفت کل بدن خیس عرق می‌شود و جای ماسک و عینک روی صورتمان باقی می‌ماند
🔹ما حتی در طول شیفت نمی‌توانیم آب بخوریم و حتی سرویس بهداشتی برویم چون درآوردن و پوشیدن این لباس‌ها سخت و زمان‌بر است ضمن اینکه ممکن است در حین تعویض به ویروس آلوده شویم
🔹تعجب می‌کنم چرا مردم کرونا را جدی نگرفته‌اند
🔹تنها از طریق تماس تلفنی و تصویری با خانواده‌ام در ارتباطم
🔹۲۰ روز از تولد فرزندم می‌گذشت که اعلام شد کرونا در سطح کشور مشاهده شده است
🔹حدود ۳۵ روز است که نتوانسته‌ام خانواده، خانم و فرزندم که الان حدود دو ماهه شده را ببینم./ایسنا
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢 ۱۲ و ۱۳ فروردین تردد از درب منازل در کل استان تهران ممنوع است
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران:
🔹ممنوعیت تردد از در منازل از صبح ۱۲ فروردین تا پایان روز ۱۳ فروردین (روز طبیعت) در تمام شهرستانهای استان تهران اعمال خواهد شد.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران:
🔹ممنوعیت تردد از در منازل از صبح ۱۲ فروردین تا پایان روز ۱۳ فروردین (روز طبیعت) در تمام شهرستانهای استان تهران اعمال خواهد شد.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
♦️اولین نفری که کرونا گرفت چه کسی بود؟
🔹اولین نفری که آزمایش کرونایش در ووهان چین مثبت شد، زنی میگوفروش بود که در ۵۰۰ متری بازار فروش موجودات دریایی زندگی می‌کرد و ۱۱ دسامبر دچار تب کرونایی شد.
🔹خانم «وی Wei » با تصور اینکه آنفولانزا دارد و مشغول کار تب کرده بود، به مطب دکتر رفت و ۵ روز بعد علائم بیماری وخیم شد و به بیمارستان رفت.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹اولین نفری که آزمایش کرونایش در ووهان چین مثبت شد، زنی میگوفروش بود که در ۵۰۰ متری بازار فروش موجودات دریایی زندگی می‌کرد و ۱۱ دسامبر دچار تب کرونایی شد.
🔹خانم «وی Wei » با تصور اینکه آنفولانزا دارد و مشغول کار تب کرده بود، به مطب دکتر رفت و ۵ روز بعد علائم بیماری وخیم شد و به بیمارستان رفت.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢آمریکا: افرادی که با مسافرت ویروس کرونا را منتقل کنند به تروریسم متهم می‌شوند
🔹معاون وزارت دادگستری آمریکا تهدید کرده اگر افرادی بدون توجه به قوانین مربوط به قرنطینه، به صورت بین‌المللی سفر کنند و ویروس کووید ۱۹ یا کرونا را منتقل کنند، قوانین مربوط به جرائم تروریستی آمریکا شامل حال آنها خواهد شد چون آنها عمداً جان دیگران را با اعمال مستقیم خود به خطر می‌اندازند./شفقنا
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹معاون وزارت دادگستری آمریکا تهدید کرده اگر افرادی بدون توجه به قوانین مربوط به قرنطینه، به صورت بین‌المللی سفر کنند و ویروس کووید ۱۹ یا کرونا را منتقل کنند، قوانین مربوط به جرائم تروریستی آمریکا شامل حال آنها خواهد شد چون آنها عمداً جان دیگران را با اعمال مستقیم خود به خطر می‌اندازند./شفقنا
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 امیر حاتمی:
🔹بر اساس پیشنهاد علمی یک دانشمند ایرانی ماسک با فیلتر نمک تولید می‌شود
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹بر اساس پیشنهاد علمی یک دانشمند ایرانی ماسک با فیلتر نمک تولید می‌شود
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢یکی از نوابغ پزشکی جهان بر اثر COVID-19 درگذشت
🔹دکتر جان اف مورای یکی از پزشکان تاثیرگذار که دهه‌ها در زمینه مطالعه و درمان بیماری‌های ریوی کار کرده بود، روز ۲۴ مارس در سن ۹۴ سالگی و در پاریس بر اثر سندرم دیسترس تنفسی حاد (ARDS) ناشی از COVID-19 درگذشت
🔹دکتر مورای استاد بازنشسته دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) بود و یکی از چهره‌های سرشناس در تعریف، شناخت و درمان ARDS محسوب می‌شود. در واقع او بر اثر همان بیماری درگذشت که سال‌ها روی آن کار کرده بود
🔹سندرم دیسترس تنفسی حاد (ARDS) یک علت کشنده عمده در بین بیماران مبتلا به COVID-19 است که با وضعیت حاد بستری شده‌اند
🔹علاوه بر نگارش کتاب تاثیرگذار "ریه طبیعی"، مورای به مدت بیش از دو دهه ریاست بخش ریه بیمارستان عمومی سانفرانسیسکو را بر عهده داشت. او همچنین رئیس پیشین انجمن متخصصین قفسه سینه آمریکا بود
🔹او همچنین یکی از نویسندگان اصلی کتاب استاندارد "پزشکی تنفسی مورای و نادل" معتبرترین و جامع‌ترین کتاب مرجع متخصصین ریه است/یواس‌ای تودی
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹دکتر جان اف مورای یکی از پزشکان تاثیرگذار که دهه‌ها در زمینه مطالعه و درمان بیماری‌های ریوی کار کرده بود، روز ۲۴ مارس در سن ۹۴ سالگی و در پاریس بر اثر سندرم دیسترس تنفسی حاد (ARDS) ناشی از COVID-19 درگذشت
🔹دکتر مورای استاد بازنشسته دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) بود و یکی از چهره‌های سرشناس در تعریف، شناخت و درمان ARDS محسوب می‌شود. در واقع او بر اثر همان بیماری درگذشت که سال‌ها روی آن کار کرده بود
🔹سندرم دیسترس تنفسی حاد (ARDS) یک علت کشنده عمده در بین بیماران مبتلا به COVID-19 است که با وضعیت حاد بستری شده‌اند
🔹علاوه بر نگارش کتاب تاثیرگذار "ریه طبیعی"، مورای به مدت بیش از دو دهه ریاست بخش ریه بیمارستان عمومی سانفرانسیسکو را بر عهده داشت. او همچنین رئیس پیشین انجمن متخصصین قفسه سینه آمریکا بود
🔹او همچنین یکی از نویسندگان اصلی کتاب استاندارد "پزشکی تنفسی مورای و نادل" معتبرترین و جامع‌ترین کتاب مرجع متخصصین ریه است/یواس‌ای تودی
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly