Sexual relationship in coronavirus pandemic(1).pdf
330.5 KB
💠راهنمای رابطه جنسی در دوران کرونا
در حالی که در این روزها، به دلیل شیوع بیماری کوویدـ19، میلیونها نفر در سرتاسر دنیا مجبور به ماندن در خانه و محدود کردن روابط اجتماعی خود هستند و این بیماری اثر قابلتوجهی بر روابط افراد گذاشته است، جای تعجب نیست که زندگی خانوادگی زوجین نیز از این موضوع متأثر شده باشد.
در این مطلب که با نظارت دپارتمان روان جنسی دانشگاه علوم پزشکی تهران تهیه شده میخواهیم به یکی دیگر از ابعاد رابطهی بینفردی، یعنی بُعد جنسی و روابط جنسی افراد، بپردازیم.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
در حالی که در این روزها، به دلیل شیوع بیماری کوویدـ19، میلیونها نفر در سرتاسر دنیا مجبور به ماندن در خانه و محدود کردن روابط اجتماعی خود هستند و این بیماری اثر قابلتوجهی بر روابط افراد گذاشته است، جای تعجب نیست که زندگی خانوادگی زوجین نیز از این موضوع متأثر شده باشد.
در این مطلب که با نظارت دپارتمان روان جنسی دانشگاه علوم پزشکی تهران تهیه شده میخواهیم به یکی دیگر از ابعاد رابطهی بینفردی، یعنی بُعد جنسی و روابط جنسی افراد، بپردازیم.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔰دکتر ظفرقندی در جلسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی:
🔷اگر برای تامین تجهیزات حفاظتی در مطبها کم بگذاریم مجددا بیمارستانها با مشکل روبرو میشوند
🔷 شرایط اقتصادی در بیمارستانهای دولتی و خصوصی خوب نیست
🔷 پزشکان و پرستاران باید حمایت مالی شوند
🔷باز شدن مدارس و دانشگاهها میتواند موجب شکست همه تلاشها شود
جلسه ویژه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی به ریاست دکتر نوبخت با حضور نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی، ریاست سازمان نظام پزشکی، مسئولان وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی، آموزش عالی، آموزش و پرورش، راه و شهرسازی و تنی چند از صاحبنظران جامعه پزشکی تشکیل گردید.
در این جلسه حاضران در خصوص آخرین وضعیت همه گیری بیماری کووید19، شرایط بیمارستانها، طرح فاصلهگذاری اجتماعی، بازگشایی مدارس و دانشگاهها و نحوه امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، چگونگی ورود اتباع خارجی و هموطنان ساکن در خارج از کشور به کشور، همچنین بهره مندی کادر درمان از مزایای ایثارگری به بحث و گفتگو پرداختند.
در بخشی از جلسه دکتر ظفرقندی رئیس کل سازمان نظام پزشکی در سخنانی گفت:
🔸 کاری که وزارت بهداشت و جامعه پزشکی انجام داد افتخار آفرین است، شاگردان من در همه جای دنیا، در آمریکا و اروپا حضور دارند و من با آنها در ارتباط هستم و واقعا با توجه به گفتههای آنها پی میبریم که کاری بی بدیل در کشور ما انجام شد که قابل مقایسه با دیگر کشورها نیست، منتهی این کار مثل وزنه برداری است که وزنه ۲۰۰ کیلویی را بالای سر برده و ایستاده و اگر نتواند این بار را بخوبی به زمین بگذارد کلاً زمین میخورد و به اصطلاح کلاپس می کند.
🔸در حال حاضر باز شدن مدارس و دانشگاهها میتواند همین زمین خوردن وزنه بردار را موجب شود چون اینها مواردی است که روی همه چیز اثر میگذارد.
🔸 مدارس و دانشگاهها اولین جایی بودند که تعطیل شدند و آخرین جایی هستند که باید باز شوند و این یک استراتژی درست است.
🔸در خصوص وضعیت فعلی کشور باید بگویم با نظام پزشکیهای سراسر کشور صحبت کردهام و الحمدالله همه ادعا میکنند که شرایط خوب شده، ورودی بیمار کم شده و فعلا در رابطه با تجهیزات بیمارستان و تخت بستری و حتی تختهای بخش ویژه مشکل ندارند. اما این به معنی آن نیست که از وضعیت کادر درمان غفلت کنیم.
🔸 اصرار دارم که نگاه ویژه به نیروها و کادر درمان داشته باشیم، در رابطه با تجهیزات میتوانیم از خیرین کمک بگیریم اما برای نیروهای نمیتوانیم، برای تجهیزات واقعا مردم و خیرین کار بزرگی انجام دادند، در یک بیمارستان مردم ۱۳ ونتیلاتور اهدا کردند یا در بیمارستان امام خمینی ۷ ونتیلاتور اهدا کردند، اما یک بحث مهم وضعیت نیروی انسانی است، پرسنل در وضعیت خستگی و فرسودگی هستند، خواهش من این است که این موضوع را جدی بگیریم و کمک کنیم.
🔸از طرف دیگر وضعیت روحی آنها هم اهمیت بسیار دارد. پزشکان و پرستاران احتیاج به حمایت مالی دارند. من همیشه از وارد این مباحث شدن ابا دارم اما چون اینجا نماینده آنها هستند میگویم که همکاران جوان ما در بیمارستانهای دولتی با کارانه خود زندگی میکنند اما در وضعیت فعلی بیماران دیگر و حتی بیماران نیازمند جراحی مراجعه نمیکنند و شرایط اقتصادی در بیمارستانها، چه دولتی و چه خصوصی خوب نیست.
🔸 براساس گزارشها در بیمارستانهای خصوصی حدود ۶۰ درصد کاهش ورودی دارند و حقوق پرسنل و پرستاران را نمیتوانند تامین کنند.
🔸در خصوص کمک به جامعه پزشکی و کادر درمان نامهای برای آقای دکتر جهانگیری معاون اول ریاست جمهوری ارسال کردیم و ایشان دستور دادند به آقای دکتر دژپسند و آقای دکتر همتی که این بحث را به صورت جدی تامین کنند در مورد تسهیلات بانکی و در مورد پرداخت مطالبات بیمهها، وام ها و استمهال وام ها، اگر این اتفاق نیافتد و این حمایت عملی صورت نگیرد به نظرم یک آسیب جدی در ادامه کار ایجاد می شود و این عدم حمایت باعث دلسردی و باعث عدم تحمل ادامه کار است.
🔸بحث بسیار مهم دیگر هم حمایت از نیروها به لحاظ ماسک و لوازم حفاظتی است که البته در این بحث وزارت بهداشت واقعا کار بزرگی انجام داد. اما حالا همه بخشها نیازمند لوازم حفاظتی هستند و باید مطبها هم دیده شوند.
🔸درخصوص تامین تجهیزات حفاظتی در مطبها اگر کم بگذاریم بار بیماران روی بیمارستانهای دولتی میافتد و مجددا بیمارستانها با مشکل روبرو میشوند. خواهش میکنم خروجی جلسه حمایت جدی و همه جانبه از جامعه پزشکی باشد. حتی جناب اقای دکتر جهانگیری هم اعلام کردهاند اگر مصوبهای در دولت لازم باشد دولت آن را انجام میدهد.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔷اگر برای تامین تجهیزات حفاظتی در مطبها کم بگذاریم مجددا بیمارستانها با مشکل روبرو میشوند
🔷 شرایط اقتصادی در بیمارستانهای دولتی و خصوصی خوب نیست
🔷 پزشکان و پرستاران باید حمایت مالی شوند
🔷باز شدن مدارس و دانشگاهها میتواند موجب شکست همه تلاشها شود
جلسه ویژه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی به ریاست دکتر نوبخت با حضور نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی، ریاست سازمان نظام پزشکی، مسئولان وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی، آموزش عالی، آموزش و پرورش، راه و شهرسازی و تنی چند از صاحبنظران جامعه پزشکی تشکیل گردید.
در این جلسه حاضران در خصوص آخرین وضعیت همه گیری بیماری کووید19، شرایط بیمارستانها، طرح فاصلهگذاری اجتماعی، بازگشایی مدارس و دانشگاهها و نحوه امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، چگونگی ورود اتباع خارجی و هموطنان ساکن در خارج از کشور به کشور، همچنین بهره مندی کادر درمان از مزایای ایثارگری به بحث و گفتگو پرداختند.
در بخشی از جلسه دکتر ظفرقندی رئیس کل سازمان نظام پزشکی در سخنانی گفت:
🔸 کاری که وزارت بهداشت و جامعه پزشکی انجام داد افتخار آفرین است، شاگردان من در همه جای دنیا، در آمریکا و اروپا حضور دارند و من با آنها در ارتباط هستم و واقعا با توجه به گفتههای آنها پی میبریم که کاری بی بدیل در کشور ما انجام شد که قابل مقایسه با دیگر کشورها نیست، منتهی این کار مثل وزنه برداری است که وزنه ۲۰۰ کیلویی را بالای سر برده و ایستاده و اگر نتواند این بار را بخوبی به زمین بگذارد کلاً زمین میخورد و به اصطلاح کلاپس می کند.
🔸در حال حاضر باز شدن مدارس و دانشگاهها میتواند همین زمین خوردن وزنه بردار را موجب شود چون اینها مواردی است که روی همه چیز اثر میگذارد.
🔸 مدارس و دانشگاهها اولین جایی بودند که تعطیل شدند و آخرین جایی هستند که باید باز شوند و این یک استراتژی درست است.
🔸در خصوص وضعیت فعلی کشور باید بگویم با نظام پزشکیهای سراسر کشور صحبت کردهام و الحمدالله همه ادعا میکنند که شرایط خوب شده، ورودی بیمار کم شده و فعلا در رابطه با تجهیزات بیمارستان و تخت بستری و حتی تختهای بخش ویژه مشکل ندارند. اما این به معنی آن نیست که از وضعیت کادر درمان غفلت کنیم.
🔸 اصرار دارم که نگاه ویژه به نیروها و کادر درمان داشته باشیم، در رابطه با تجهیزات میتوانیم از خیرین کمک بگیریم اما برای نیروهای نمیتوانیم، برای تجهیزات واقعا مردم و خیرین کار بزرگی انجام دادند، در یک بیمارستان مردم ۱۳ ونتیلاتور اهدا کردند یا در بیمارستان امام خمینی ۷ ونتیلاتور اهدا کردند، اما یک بحث مهم وضعیت نیروی انسانی است، پرسنل در وضعیت خستگی و فرسودگی هستند، خواهش من این است که این موضوع را جدی بگیریم و کمک کنیم.
🔸از طرف دیگر وضعیت روحی آنها هم اهمیت بسیار دارد. پزشکان و پرستاران احتیاج به حمایت مالی دارند. من همیشه از وارد این مباحث شدن ابا دارم اما چون اینجا نماینده آنها هستند میگویم که همکاران جوان ما در بیمارستانهای دولتی با کارانه خود زندگی میکنند اما در وضعیت فعلی بیماران دیگر و حتی بیماران نیازمند جراحی مراجعه نمیکنند و شرایط اقتصادی در بیمارستانها، چه دولتی و چه خصوصی خوب نیست.
🔸 براساس گزارشها در بیمارستانهای خصوصی حدود ۶۰ درصد کاهش ورودی دارند و حقوق پرسنل و پرستاران را نمیتوانند تامین کنند.
🔸در خصوص کمک به جامعه پزشکی و کادر درمان نامهای برای آقای دکتر جهانگیری معاون اول ریاست جمهوری ارسال کردیم و ایشان دستور دادند به آقای دکتر دژپسند و آقای دکتر همتی که این بحث را به صورت جدی تامین کنند در مورد تسهیلات بانکی و در مورد پرداخت مطالبات بیمهها، وام ها و استمهال وام ها، اگر این اتفاق نیافتد و این حمایت عملی صورت نگیرد به نظرم یک آسیب جدی در ادامه کار ایجاد می شود و این عدم حمایت باعث دلسردی و باعث عدم تحمل ادامه کار است.
🔸بحث بسیار مهم دیگر هم حمایت از نیروها به لحاظ ماسک و لوازم حفاظتی است که البته در این بحث وزارت بهداشت واقعا کار بزرگی انجام داد. اما حالا همه بخشها نیازمند لوازم حفاظتی هستند و باید مطبها هم دیده شوند.
🔸درخصوص تامین تجهیزات حفاظتی در مطبها اگر کم بگذاریم بار بیماران روی بیمارستانهای دولتی میافتد و مجددا بیمارستانها با مشکل روبرو میشوند. خواهش میکنم خروجی جلسه حمایت جدی و همه جانبه از جامعه پزشکی باشد. حتی جناب اقای دکتر جهانگیری هم اعلام کردهاند اگر مصوبهای در دولت لازم باشد دولت آن را انجام میدهد.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💠 کرونا کی پایان می یابد؟ آیا همه بهبود یافتگان کرونا دارای آنتی بادی لازم برای پیشگیری از ابتلای مجدد هستند؟
✍️دکتر رضا ملک زاده
🔷بیش از یکصد روز از اعلام رسمی شیوع کرونا در چین با همه تاثیرات بسیار غافلگیر کننده آن برای جهان می گذرد. در کنار تمام گامهای برداشته شده برای ساخت دارو و و اکسن مورد نیاز برای درمان بیماری کووید 19، تستهای تشخیص بیماران مبتلا و آنتی بادی نیز با استفاده از کیتهای جدید در حال انجام است
🔻اما این روزها هنوز چند پرسش بسیار جدی برای مطالعات مطرح است:
⏪ 1.آیا همه بهبودیافتگان کرونا قادر به تولید سطحی از آنتی بادی هستند که موجب عدم ابتلای مجدد آنها شود؟ حتی در این صورت، مصونیت فرد بهبود یافته چه قدر دوام می آورد؟
⏪ 2.با وجود ویژگی خاص ویروس کرونا که سرعت بسیار بالای انتقال (10 برابر آنفلوآنز) و احتمال ابتلای سریع افراد آلوده نشده است، آیا وسعت بخشی به انجام تستهای تشخیص و آنتی بادی، حلقه اصلی قطع زنجیره اپیدمی تا زمان تولید واکسن است؟
⏪ 3. کرونا کی پایان می یابد؟
⏪پاسخ1: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که "مطمئن نیست آنتی بادی بدن بهبودیافتگان از کرونا باعث مصونیت کامل آنها در برابر این ویروس شود؛ پیش بینی می شود که درصدی از جمعیت جهان، قادر به تولید آنتی بادی لازم برای جلوگیری از ابتلای مجدد نباشند؛ همچنین مشخص نیست این مصونیت در صورت کامل بودن میزان آنتی بادی، چند سال دوام خواهد آورد؛ بنابراین نمی توان با اطمینان از «مصونیت همگانی» و «مصونیت همیشگی» در برابر این ویروس سخن گفت و باید تا پایان مطالعات صبر کرد
⏪پاسخ 2.تجربه اپیدمی های گذشته نشان می دهد اصلی ترین راهکار تا ساخت واکسن، حتی با انجام وسیع تستهای تشخیص و آنتی بادی، حفظ «فاصله اجتماعی» (فاصله 1.5 تا دو متری افراد از یکدیگر و خودداری از شرکت در اجتماعات) است؛ بویژه آن که برخی مبتلایان، هیچ علامتی ندارند و از ابتلای خود هم بی خبرند
⏪اهمیت حفظ فاصله اجتماعی وقتی پررنگ تر می شود که این پرسش جدی هم مطرح است: حتی با تولید واکسن انسانی کرونا، چه تعداد از افراد در سراسر جهان متاثر از شرایط اقتصادی تولید داروها، « به سرعت » تحت پوشش «برنامه جهانی ایمن سازی همگانی» مصون خواهند شد؟ آن هم در شرایطی که اپیدمی کرونا تا رسیدن از شرایط پاندمیک (اپیدمی جهانی) به اندمیک (اپیدمی منطقه ای)، هنوز فاصله دارد
⏪پاسخ 3. زمان قطعی پایان اپیدمی کرونا را نمی توان تعیین کرد و ما به احتمال قوی با این ویروس در «قله های فصلی» زندگی خواهیم کرد. پس حفظ « فاصله اجتماعی» ، شستن مرتب دستها و استفاده از ماسک، به عنوان حلقه اصلی به تاخیر انداختن اوجگیری احتمالی مجدد اپیدمی کرونا و خلاصی کادر درمانی از فرسایندگی موجود، یک وظیفه همگانی است.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
✍️دکتر رضا ملک زاده
🔷بیش از یکصد روز از اعلام رسمی شیوع کرونا در چین با همه تاثیرات بسیار غافلگیر کننده آن برای جهان می گذرد. در کنار تمام گامهای برداشته شده برای ساخت دارو و و اکسن مورد نیاز برای درمان بیماری کووید 19، تستهای تشخیص بیماران مبتلا و آنتی بادی نیز با استفاده از کیتهای جدید در حال انجام است
🔻اما این روزها هنوز چند پرسش بسیار جدی برای مطالعات مطرح است:
⏪ 1.آیا همه بهبودیافتگان کرونا قادر به تولید سطحی از آنتی بادی هستند که موجب عدم ابتلای مجدد آنها شود؟ حتی در این صورت، مصونیت فرد بهبود یافته چه قدر دوام می آورد؟
⏪ 2.با وجود ویژگی خاص ویروس کرونا که سرعت بسیار بالای انتقال (10 برابر آنفلوآنز) و احتمال ابتلای سریع افراد آلوده نشده است، آیا وسعت بخشی به انجام تستهای تشخیص و آنتی بادی، حلقه اصلی قطع زنجیره اپیدمی تا زمان تولید واکسن است؟
⏪ 3. کرونا کی پایان می یابد؟
⏪پاسخ1: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که "مطمئن نیست آنتی بادی بدن بهبودیافتگان از کرونا باعث مصونیت کامل آنها در برابر این ویروس شود؛ پیش بینی می شود که درصدی از جمعیت جهان، قادر به تولید آنتی بادی لازم برای جلوگیری از ابتلای مجدد نباشند؛ همچنین مشخص نیست این مصونیت در صورت کامل بودن میزان آنتی بادی، چند سال دوام خواهد آورد؛ بنابراین نمی توان با اطمینان از «مصونیت همگانی» و «مصونیت همیشگی» در برابر این ویروس سخن گفت و باید تا پایان مطالعات صبر کرد
⏪پاسخ 2.تجربه اپیدمی های گذشته نشان می دهد اصلی ترین راهکار تا ساخت واکسن، حتی با انجام وسیع تستهای تشخیص و آنتی بادی، حفظ «فاصله اجتماعی» (فاصله 1.5 تا دو متری افراد از یکدیگر و خودداری از شرکت در اجتماعات) است؛ بویژه آن که برخی مبتلایان، هیچ علامتی ندارند و از ابتلای خود هم بی خبرند
⏪اهمیت حفظ فاصله اجتماعی وقتی پررنگ تر می شود که این پرسش جدی هم مطرح است: حتی با تولید واکسن انسانی کرونا، چه تعداد از افراد در سراسر جهان متاثر از شرایط اقتصادی تولید داروها، « به سرعت » تحت پوشش «برنامه جهانی ایمن سازی همگانی» مصون خواهند شد؟ آن هم در شرایطی که اپیدمی کرونا تا رسیدن از شرایط پاندمیک (اپیدمی جهانی) به اندمیک (اپیدمی منطقه ای)، هنوز فاصله دارد
⏪پاسخ 3. زمان قطعی پایان اپیدمی کرونا را نمی توان تعیین کرد و ما به احتمال قوی با این ویروس در «قله های فصلی» زندگی خواهیم کرد. پس حفظ « فاصله اجتماعی» ، شستن مرتب دستها و استفاده از ماسک، به عنوان حلقه اصلی به تاخیر انداختن اوجگیری احتمالی مجدد اپیدمی کرونا و خلاصی کادر درمانی از فرسایندگی موجود، یک وظیفه همگانی است.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢ستاد مقابله با کرونا: بوستانها و تفرجگاهها از امروز باز میشود
🔹رییس کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مقابله با کرونا با تاکید بر اهمیت معیشت و سلامت مردم گفت: محدودیت ورود به پارکها، بوستانها و تفرجگاهها با رعایت پروتکل بهداشتی از امروز برداشته میشود.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹رییس کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مقابله با کرونا با تاکید بر اهمیت معیشت و سلامت مردم گفت: محدودیت ورود به پارکها، بوستانها و تفرجگاهها با رعایت پروتکل بهداشتی از امروز برداشته میشود.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔴 دانشگاه ها بلافاصله بعد از پایان ماه مبارک رمضان در ۶ خرداد بازگشایی می شوند؛ برگزاری امتحانات از اول تا ۱۵ مرداد
دکتر حیدرزاده، رییس سنجش آموزش پزشکی: دانشگاه ها بلافاصله بعد از یایان ماه مبارک رمضان در ۶ خرداد ماه بازگشایی می شوند.
ترم تحصیلی جاری تا پایان تیرماه ادامه خواهد داشت و امتحانات پایان ترم هم از اول تا پانزدهم مرداد ماه ۹۹ برگزار میشوند.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
دکتر حیدرزاده، رییس سنجش آموزش پزشکی: دانشگاه ها بلافاصله بعد از یایان ماه مبارک رمضان در ۶ خرداد ماه بازگشایی می شوند.
ترم تحصیلی جاری تا پایان تیرماه ادامه خواهد داشت و امتحانات پایان ترم هم از اول تا پانزدهم مرداد ماه ۹۹ برگزار میشوند.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢آخرین آمار مبتلایان به کوید 19 در کشور در 24 ساعت گذشته
♦️تعداد موارد قطعی ابتلا به بیماری ⬅️ ۱۱۹۴
♦️تعداد بیماران فوت شده⬅️ ۹۴
♦️تعداد بیماران با وضعیت شدید ⬅️ ۳۳۱۱
🔸مجموع مبتلایان ⬅️ ۸۵۹۹۶
🔸مجموع درگذشتگان ⬅️ ۵۳۹۱
🔸مجموع بهبود یافتگان ⬅️ ۶۳۱۱۳
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
♦️تعداد موارد قطعی ابتلا به بیماری ⬅️ ۱۱۹۴
♦️تعداد بیماران فوت شده⬅️ ۹۴
♦️تعداد بیماران با وضعیت شدید ⬅️ ۳۳۱۱
🔸مجموع مبتلایان ⬅️ ۸۵۹۹۶
🔸مجموع درگذشتگان ⬅️ ۵۳۹۱
🔸مجموع بهبود یافتگان ⬅️ ۶۳۱۱۳
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
💢 نکاتی از وبینار مدیریت بحران COVID-19 و سلامت روان(انجمن پزشکان خانواده آمریکا) 17 آوریل 2020
🔸سلامت روان و اجتناب از استرس زیاد در کادر درمان یک نیاز اساسی است این وبینار با شعار ابتدا ماسک اکسیژن خود را بگذار شروع شد
🔸برای پاسخ به استرس های حاد باید به یکدیگر در تیم درمانی کمک کنیم و طبق پروتکل زیر سعی کنیم پیش برویم
ICOVER
1- شناسایی عضو تیم درمانی که نیاز به کمک دارد
2- ایجاد ارتباط از طریق تماس چشمی یا لمس و صدا کردن اسم
3- ابراز تعهد و توجه (به وسیله جملاتی مانند: من برای کمک پیشتم)
4- تایید وقایع ( با توضیح کجا و چه کسی و چه اتفاقی در حال وقوع است)
5- ترتیب وقایع را بیان کنید (چه اتفاقی افتاد، چه اتفاقی در حال وقوع است و در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد)
6- از فرد درخواست انجام کاری هدفمند کنید (مانند: بیا با یکدیگر چند قدم برداریم)
🔻مراقب فردی
🔹به محض احساس تشنگی و یا گشنگی سعی کنید چیزی بنوشید یا چیزی بخورید (با اینکه به علل مختلف از جمله کمبود تجهیزات حفاظت شخصی در بعضی مواقع امکان وجود ندارد)
🔹در صورت بالا رفتن ضربان قلب یا احساس کم آوردن سعی کنید 2 دقیقه استراحت کنید و 6 بار نفس عمیق بکشید (هربار 4 ثانیه دم، 4 ثانیه حبس و 4 ثانیه بازدم) و یک مکان خلوت بیاد و بر احساسات خود تمرکز کنید و سعی کنید مکانی آرامبخش را در ذهن تجسم کنید.
🔹بعد از شیفت کاری نیز از خود مراقبت کنید.
🔹مراقبت های فردی شامل بهداشت فردی و حمام، تغذیه و مصرف آب کافی را فراموش نکنید.
🔹سعی کنید نیازهای عاطفی خود را برطرف کنید( با فردی که تجربه های شما برایش ملموس است هم صحبت شوید).
🔹از تنش دوری کنید.
🔹درون پویی (meditation) انجام دهید.
🔹در فضای باز قدم بزنید.
🔹موسیقی گوش دهید.
https://www.aafp.org/cme/cme-topic/all/covid-19-webinar-series.html
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔸سلامت روان و اجتناب از استرس زیاد در کادر درمان یک نیاز اساسی است این وبینار با شعار ابتدا ماسک اکسیژن خود را بگذار شروع شد
🔸برای پاسخ به استرس های حاد باید به یکدیگر در تیم درمانی کمک کنیم و طبق پروتکل زیر سعی کنیم پیش برویم
ICOVER
1- شناسایی عضو تیم درمانی که نیاز به کمک دارد
2- ایجاد ارتباط از طریق تماس چشمی یا لمس و صدا کردن اسم
3- ابراز تعهد و توجه (به وسیله جملاتی مانند: من برای کمک پیشتم)
4- تایید وقایع ( با توضیح کجا و چه کسی و چه اتفاقی در حال وقوع است)
5- ترتیب وقایع را بیان کنید (چه اتفاقی افتاد، چه اتفاقی در حال وقوع است و در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد)
6- از فرد درخواست انجام کاری هدفمند کنید (مانند: بیا با یکدیگر چند قدم برداریم)
🔻مراقب فردی
🔹به محض احساس تشنگی و یا گشنگی سعی کنید چیزی بنوشید یا چیزی بخورید (با اینکه به علل مختلف از جمله کمبود تجهیزات حفاظت شخصی در بعضی مواقع امکان وجود ندارد)
🔹در صورت بالا رفتن ضربان قلب یا احساس کم آوردن سعی کنید 2 دقیقه استراحت کنید و 6 بار نفس عمیق بکشید (هربار 4 ثانیه دم، 4 ثانیه حبس و 4 ثانیه بازدم) و یک مکان خلوت بیاد و بر احساسات خود تمرکز کنید و سعی کنید مکانی آرامبخش را در ذهن تجسم کنید.
🔹بعد از شیفت کاری نیز از خود مراقبت کنید.
🔹مراقبت های فردی شامل بهداشت فردی و حمام، تغذیه و مصرف آب کافی را فراموش نکنید.
🔹سعی کنید نیازهای عاطفی خود را برطرف کنید( با فردی که تجربه های شما برایش ملموس است هم صحبت شوید).
🔹از تنش دوری کنید.
🔹درون پویی (meditation) انجام دهید.
🔹در فضای باز قدم بزنید.
🔹موسیقی گوش دهید.
https://www.aafp.org/cme/cme-topic/all/covid-19-webinar-series.html
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
www.aafp.org
AAFP COVID-19 CME Webinar Series
Every Friday from 7 - 8 pm CDT and get the latest updates and ask questions to expert peers to help you prepare for the ongoing COVID-19 pandemic crisis.
💢 ابطال حکم محکومیت سه پزشک مشهدی در دادگاه تجدید نظر
حکم محکومیت سه پزشک مشهدی که عباس تبریزیان «طبیب اسلامی» از آنها شکایت کرده بود، در دادگاه تجدیدنظر استان خراسان رضوی ابطال شد.
این افراد سال گذشته در دادگاه بدوی به اتهام «توهین» به تبریزیان محکوم شده بودند که دادگاه تجدیدنظر این حکم را ابطال کرد.
شعبه ۱۳۶ دادگاه کیفری ۲ مشهد هر یک از این سه پزشک را به اتهام «توهین از طریق فضای مجازی» به ۶۰ ضربه شلاق محکوم کرده بود.
این پزشکان سال گذشته به آتش زدن کتاب پزشکی داخلی هاریسون، یکی از معتبرترین کتابهای مرجع پزشکی معاصر از سوی تبریزیان اعتراض کرده بودند.
انجمن پزشکان عمومی ایران هم از عباس تبریزیان شکایت کرده است، اما به گفته عباس کامیابی، رئیس این انجمن، هنوز معلوم نیست سرنوشت این شکایت به کجا خواهد رسید.
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
حکم محکومیت سه پزشک مشهدی که عباس تبریزیان «طبیب اسلامی» از آنها شکایت کرده بود، در دادگاه تجدیدنظر استان خراسان رضوی ابطال شد.
این افراد سال گذشته در دادگاه بدوی به اتهام «توهین» به تبریزیان محکوم شده بودند که دادگاه تجدیدنظر این حکم را ابطال کرد.
شعبه ۱۳۶ دادگاه کیفری ۲ مشهد هر یک از این سه پزشک را به اتهام «توهین از طریق فضای مجازی» به ۶۰ ضربه شلاق محکوم کرده بود.
این پزشکان سال گذشته به آتش زدن کتاب پزشکی داخلی هاریسون، یکی از معتبرترین کتابهای مرجع پزشکی معاصر از سوی تبریزیان اعتراض کرده بودند.
انجمن پزشکان عمومی ایران هم از عباس تبریزیان شکایت کرده است، اما به گفته عباس کامیابی، رئیس این انجمن، هنوز معلوم نیست سرنوشت این شکایت به کجا خواهد رسید.
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
هفته نامه اخبار پزشکی pinned «💠 کرونا کی پایان می یابد؟ آیا همه بهبود یافتگان کرونا دارای آنتی بادی لازم برای پیشگیری از ابتلای مجدد هستند؟ ✍️دکتر رضا ملک زاده 🔷بیش از یکصد روز از اعلام رسمی شیوع کرونا در چین با همه تاثیرات بسیار غافلگیر کننده آن برای جهان می گذرد. در کنار تمام گامهای…»
💢 واکنش رییس شورای عالی نظام پزشکی به درمان ادعایی کرونا با ادرار شتر و روغن بنفشه
دکتر مصطفی معین در اینستاگرام خود نوشت: چندی است که فضای مجازی آلوده مطالب و ادعاهای موهوم و خرافی برای درمان کرونا و هزار و یک درد و بیماری دیگر با "طب سنتی"، "طب اسلامی"، "طب النبی"، "طب الصادق"، "طب الرضا"، "طب ایرانی" شده است! همینطور رویکردهای غیرعلمی و اظهارنظرهای غیرکارشناسانه در زمینههای پزشکی و از جمله کرونا را از زبان برخی بلندپایگان سیاسی شاهد هستیم!
درمان بیماریها با خوردن خون جوجه تیغی، دود کردن عنبر نسارا یا پشکل الاغ، به کارگیری شیاف روغن بنفشه، نوش جان کردن ادرار شتر، تاکید بر عدم رعایت توصیه های بهداشتی پزشکان برای پیشگیری از کرونا" و عدم درمان داروئی آن از جمله آن خرافهپراکنیها است!
سئوال اینجاست که آیا دولت و حاکمیت، وزارت بهداشت و نیز نخبگان و صاحبنظران دینی، علمی و پزشکی نسبت به خسارتی که از این طریق به مذهب، فرهنگ عمومی و سلامت جامعه وارد می شود نباید موضع گیری و اقدام قاطع نمایند؟!
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
دکتر مصطفی معین در اینستاگرام خود نوشت: چندی است که فضای مجازی آلوده مطالب و ادعاهای موهوم و خرافی برای درمان کرونا و هزار و یک درد و بیماری دیگر با "طب سنتی"، "طب اسلامی"، "طب النبی"، "طب الصادق"، "طب الرضا"، "طب ایرانی" شده است! همینطور رویکردهای غیرعلمی و اظهارنظرهای غیرکارشناسانه در زمینههای پزشکی و از جمله کرونا را از زبان برخی بلندپایگان سیاسی شاهد هستیم!
درمان بیماریها با خوردن خون جوجه تیغی، دود کردن عنبر نسارا یا پشکل الاغ، به کارگیری شیاف روغن بنفشه، نوش جان کردن ادرار شتر، تاکید بر عدم رعایت توصیه های بهداشتی پزشکان برای پیشگیری از کرونا" و عدم درمان داروئی آن از جمله آن خرافهپراکنیها است!
سئوال اینجاست که آیا دولت و حاکمیت، وزارت بهداشت و نیز نخبگان و صاحبنظران دینی، علمی و پزشکی نسبت به خسارتی که از این طریق به مذهب، فرهنگ عمومی و سلامت جامعه وارد می شود نباید موضع گیری و اقدام قاطع نمایند؟!
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
🔴 آمار مبتلایان به کرونا در تهران نگرانکننده و با شیب ملایم درحال افزایش است
🔻دکتر علیرضا زالی فرمانده مدیریت مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران
در حال حاضر ۶۳۹۰ نفر به مراکز درمانی و بهداشتی استان تهران مراجعه کردند که از این تعداد ۳۱۲ بیمار جدید در بخش عادی و ۸۱ مورد جدید در بخش مراقبتهای ویژه به دلیل حال بدشان بستری شدهاند.
آمارها نگرانکننده و این آمارها از روزهای گذشته با شیب ملایم درحال افزایش بوده است که دلیل آن ترددهای غیرضروری مردم در سطح شهر است. اگر ما توجهی به آثار ناشی از افزایش ترددها نداشته باشیم این موضوع یک پیام نگران کننده را به ما مخابره میکند مبنی بر اینکه ممکن است مردم به اشتباه تصور کنند که بیماری کنترل و در شرایط خاموشی طغیان قرار گرفته است.
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
🔻دکتر علیرضا زالی فرمانده مدیریت مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران
در حال حاضر ۶۳۹۰ نفر به مراکز درمانی و بهداشتی استان تهران مراجعه کردند که از این تعداد ۳۱۲ بیمار جدید در بخش عادی و ۸۱ مورد جدید در بخش مراقبتهای ویژه به دلیل حال بدشان بستری شدهاند.
آمارها نگرانکننده و این آمارها از روزهای گذشته با شیب ملایم درحال افزایش بوده است که دلیل آن ترددهای غیرضروری مردم در سطح شهر است. اگر ما توجهی به آثار ناشی از افزایش ترددها نداشته باشیم این موضوع یک پیام نگران کننده را به ما مخابره میکند مبنی بر اینکه ممکن است مردم به اشتباه تصور کنند که بیماری کنترل و در شرایط خاموشی طغیان قرار گرفته است.
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥|نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در پی شیوع بیماری کرونا امسال برگزار نمی شود
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
جهانپور عنوان کرد؛
💢 وزیر بهداشت نباید به شورای شهر تهران آمار بدهد
مسئول پاسخگویی به ادعای گزارشگران بدون مرز از سانسور اخبار کرونایی ما نیستیم، البته میبینید که ما هر روز آمار را اعلام میکنیم و این در حالی است که خیلی از کشورها آمار را نه تنها نمیگویند بلکه یک مقام سیاسی را با کلی دستورالعمل و چارچوب میآورند تا آن چیزی که خودشان دلشان میخواهد بگویند.
وزیر بهداشت طبق هیچ قانونی مجبور نیست به شورای شهر برود و بخواهد برای آنها آمار اعلام کند، وزارت بهداشت به مجلس و قوه قضائیه و نهادهای بالادستی پاسخگو است و اینکه میگویند ما آمار سیاسی اعلام میکنیم را کاملاً رد میکنم.
در هیچ کشوری اطلاعات و آمار را از گورستان ها و بهشت زهرا نمیگیرند و اعلام کنند و نه تنها مرجع ذی صلاح و رسمی برای اعلام آمار وزارت بهداشت است. باز هم خواهش میکنم درمان و بهداشت را سیاسی نکنند هرچند برخی از سیاسیون علاقه دارند به این حوزه ورود کنند. برخی از دوستان سرمایه اجتماعی را مورد هدف قرار گرفتند و دارند با آمار و مسائل کرونایی مردم را اذیت میکنند.
ما هیچ گونه واردات داروهای مربوط به کرونا نداریم اما هلال احمر اعلام کرده دو محموله داروهای کرونا در حال وارد شدن به کشور است. آیا هلال احمر بدون مجوز وزارت بهداشت واردات انجام میدهد؟
بحث اصلی این است که داروی کرونای یعنی چه، امروز بنا بر شواهدی است که برخی از داروها برای این بیماری کارایی دارد نه اینکه داروی این بیماری است. البته هر دارویی که برای درمان کرونا لازم باشد، تولید داخل میشود. شاید یک دارویی وارداتی باشد و برخی مواقع برای بیماران کرونایی هم استفاده شود ولی نمیتوان گفت که به دلیل اینکه این دارو وارداتی است، پس داروی درمان کرونا را وارد میکنیم./مهر
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
💢 وزیر بهداشت نباید به شورای شهر تهران آمار بدهد
مسئول پاسخگویی به ادعای گزارشگران بدون مرز از سانسور اخبار کرونایی ما نیستیم، البته میبینید که ما هر روز آمار را اعلام میکنیم و این در حالی است که خیلی از کشورها آمار را نه تنها نمیگویند بلکه یک مقام سیاسی را با کلی دستورالعمل و چارچوب میآورند تا آن چیزی که خودشان دلشان میخواهد بگویند.
وزیر بهداشت طبق هیچ قانونی مجبور نیست به شورای شهر برود و بخواهد برای آنها آمار اعلام کند، وزارت بهداشت به مجلس و قوه قضائیه و نهادهای بالادستی پاسخگو است و اینکه میگویند ما آمار سیاسی اعلام میکنیم را کاملاً رد میکنم.
در هیچ کشوری اطلاعات و آمار را از گورستان ها و بهشت زهرا نمیگیرند و اعلام کنند و نه تنها مرجع ذی صلاح و رسمی برای اعلام آمار وزارت بهداشت است. باز هم خواهش میکنم درمان و بهداشت را سیاسی نکنند هرچند برخی از سیاسیون علاقه دارند به این حوزه ورود کنند. برخی از دوستان سرمایه اجتماعی را مورد هدف قرار گرفتند و دارند با آمار و مسائل کرونایی مردم را اذیت میکنند.
ما هیچ گونه واردات داروهای مربوط به کرونا نداریم اما هلال احمر اعلام کرده دو محموله داروهای کرونا در حال وارد شدن به کشور است. آیا هلال احمر بدون مجوز وزارت بهداشت واردات انجام میدهد؟
بحث اصلی این است که داروی کرونای یعنی چه، امروز بنا بر شواهدی است که برخی از داروها برای این بیماری کارایی دارد نه اینکه داروی این بیماری است. البته هر دارویی که برای درمان کرونا لازم باشد، تولید داخل میشود. شاید یک دارویی وارداتی باشد و برخی مواقع برای بیماران کرونایی هم استفاده شود ولی نمیتوان گفت که به دلیل اینکه این دارو وارداتی است، پس داروی درمان کرونا را وارد میکنیم./مهر
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبح شدصبح دل انگیز توای یار بخیر
صبح زیبای تو پر نعمـت و پرڪار،بخیر
خنده برلب بزن ای دوست ڪہ زیبا بشوی
تاڪہ باخنده شود روز تو پربار و بخیر
🍃🌸سلام صبح بخیر🍃🌸
صبح زیبای تو پر نعمـت و پرڪار،بخیر
خنده برلب بزن ای دوست ڪہ زیبا بشوی
تاڪہ باخنده شود روز تو پربار و بخیر
🍃🌸سلام صبح بخیر🍃🌸
گزارش جدید محققان ایتالیایی؛
✴️ احتمال ابتلا بیماران کووید ۱۹ به «سندروم گیلن باره»
مطالعات نشان میدهد در برخی نمونههای نادر، بیمار مبتلا به کووید ۱۹ شدید به اختلال جدی سیستم عصبی موسوم به «سندروم گیلن باره» مبتلا میشود.
سندروم گیلن باره عارضهای است که در آن، سیستم ایمنی فرد اعصاب پیرامونی را به عنوان یک خارجی هدف قرار داده و به آن حمله میکند که منجر به بروز مشخصات قلبی بیماری میشود. علائم این بیماری، شامل ضعف، عدم واکنش، سوزن سوزن شدن اندام، و در برخی موارد ضعف صورت و تعادل ضعیف است.
تیمی از محققان ایتالیایی بین ۲۸ فوریه و ۲۱ مارس، حدود ۱۲۰۰ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ که تحت درمان در بیمارستانهای شمال ایتالیا بودند را مورد بررسی قرار دادند. در پنج تن از این بیماران علائم بسیار شبیه به گیلن باره مشاهده شد.
به گفته محققان، علائم گیلن باره در مدت ۵ تا ۱۰ روز از بروز اولین علائم شایع کووید ۱۹ مشاهده شد. علائم اولیه گیلن باره شامل ضعف در پاها، سوزن سوزن شدن و ضعف صورت بود. در طول مدت ۲ روز بعد، علائم نورولوژیکی تشدید شده و دستها و پاها فلج شدند.
به گزارش مهر، هر پنج بیمار تحت درمان با گلوبولین قرار گرفتند تا واکنش ایمنی شأن به کرونا ویروس تقویت شود. یکی از بیماران با پلاسما خونی فرد بهبودیافته از کووید ۱۹ که مملو از آنتی بادی بود، تحت درمان قرار گرفت.
به گفته محققان، بسیاری از بیماریهای عفونی میتوانند موجب بروز گیلن باره شوند از اینرو مشاهده اینگونه موارد در مورد کرونا ویروس جدید غیرعادی نیست.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
✴️ احتمال ابتلا بیماران کووید ۱۹ به «سندروم گیلن باره»
مطالعات نشان میدهد در برخی نمونههای نادر، بیمار مبتلا به کووید ۱۹ شدید به اختلال جدی سیستم عصبی موسوم به «سندروم گیلن باره» مبتلا میشود.
سندروم گیلن باره عارضهای است که در آن، سیستم ایمنی فرد اعصاب پیرامونی را به عنوان یک خارجی هدف قرار داده و به آن حمله میکند که منجر به بروز مشخصات قلبی بیماری میشود. علائم این بیماری، شامل ضعف، عدم واکنش، سوزن سوزن شدن اندام، و در برخی موارد ضعف صورت و تعادل ضعیف است.
تیمی از محققان ایتالیایی بین ۲۸ فوریه و ۲۱ مارس، حدود ۱۲۰۰ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ که تحت درمان در بیمارستانهای شمال ایتالیا بودند را مورد بررسی قرار دادند. در پنج تن از این بیماران علائم بسیار شبیه به گیلن باره مشاهده شد.
به گفته محققان، علائم گیلن باره در مدت ۵ تا ۱۰ روز از بروز اولین علائم شایع کووید ۱۹ مشاهده شد. علائم اولیه گیلن باره شامل ضعف در پاها، سوزن سوزن شدن و ضعف صورت بود. در طول مدت ۲ روز بعد، علائم نورولوژیکی تشدید شده و دستها و پاها فلج شدند.
به گزارش مهر، هر پنج بیمار تحت درمان با گلوبولین قرار گرفتند تا واکنش ایمنی شأن به کرونا ویروس تقویت شود. یکی از بیماران با پلاسما خونی فرد بهبودیافته از کووید ۱۹ که مملو از آنتی بادی بود، تحت درمان قرار گرفت.
به گفته محققان، بسیاری از بیماریهای عفونی میتوانند موجب بروز گیلن باره شوند از اینرو مشاهده اینگونه موارد در مورد کرونا ویروس جدید غیرعادی نیست.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔺نحوه ضدعفونی کردن موبایل
🔹توصیههای ۲ شرکت اپل و سامسونگ برای تمیز کردن گوشی
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹توصیههای ۲ شرکت اپل و سامسونگ برای تمیز کردن گوشی
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
✳️ تمایل برخی مردم دنیا به درمان گیاهیِ کرونا بدون دلیل علمی
به گزارش ژاپن تودی، نبود داروی تایید شده برای مقابله با کروناویروس جدید برخی افراد را بر آن داشته تا به داروهای جایگزین رو آورند. در این میان مصرف داروهای گیاهی در چین و هند بیشتر شناخته شده است.
در هند که ۱.۳ میلیارد نفر از جمعیت آن در قرنطینه هستند دولت پس از آنکه ادعا کرد برخی از درمانها ممکن است به جلوگیری از ابتلا به کروناویروس کمک کند با انتقادهایی روبرو شد. در چین که همه گیری بیماری از این کشور آغاز شد، برخی ادعاهای ثابت نشده مبنی بر تاثیر طب سنتی در مبارزه با کروناویروس مطرح شد، هرچند پزشکان چینی آنها را تایید نمیکنند.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سایت خود تاکید کرده بود که مصرف داروهای سنتی توصیه نمی شود و پس از آن سخنگوی این سازمان اذعان کرد که برخی افراد برای تسکین علائم "خفیف" در بیماری کووید-۱۹ به داروهای جایگزین رو آوردهاند./ایسنا
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
به گزارش ژاپن تودی، نبود داروی تایید شده برای مقابله با کروناویروس جدید برخی افراد را بر آن داشته تا به داروهای جایگزین رو آورند. در این میان مصرف داروهای گیاهی در چین و هند بیشتر شناخته شده است.
در هند که ۱.۳ میلیارد نفر از جمعیت آن در قرنطینه هستند دولت پس از آنکه ادعا کرد برخی از درمانها ممکن است به جلوگیری از ابتلا به کروناویروس کمک کند با انتقادهایی روبرو شد. در چین که همه گیری بیماری از این کشور آغاز شد، برخی ادعاهای ثابت نشده مبنی بر تاثیر طب سنتی در مبارزه با کروناویروس مطرح شد، هرچند پزشکان چینی آنها را تایید نمیکنند.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سایت خود تاکید کرده بود که مصرف داروهای سنتی توصیه نمی شود و پس از آن سخنگوی این سازمان اذعان کرد که برخی افراد برای تسکین علائم "خفیف" در بیماری کووید-۱۹ به داروهای جایگزین رو آوردهاند./ایسنا
🆔 @Akhbar_Pezeshki_Weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥|معاون وزیر بهداشت:
🔹روند مراجعه مردم به علت شیوع کرونا به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرده است.
🔹مردم به شایعات توجه نکنند و برای واکسینه کردن کودکان، مراقبتهای دوران بارداری، و درمان فشار خون، دیابت و سرطان بدون ترس به مراکز درمانی مراجعه کنند.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly
🔹روند مراجعه مردم به علت شیوع کرونا به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرده است.
🔹مردم به شایعات توجه نکنند و برای واکسینه کردن کودکان، مراقبتهای دوران بارداری، و درمان فشار خون، دیابت و سرطان بدون ترس به مراکز درمانی مراجعه کنند.
🆔 @akhbar_pezeshki_weekly