Você já sentiu um tremorzinho no olho que vai e volta do nada?

Isso pode ser um espasmo na pálpebra — geralmente algo simples, mas que pode indicar que seu corpo está pedindo ajuda.

Na maioria das vezes, é cansaço, estresse, excesso de tela ou cafeína. Mas em alguns casos, pode sinalizar deficiências nutricionais ou até condições mais sérias.

Neste carrossel, te explico de forma clara o que pode causar esse tremor no olho e quando é hora de procurar um profissional.

Deslize para entender e salvar para consultar depois!

#saudeintegral #saudefuncional #saude #medicinaintegrativa #medicinafuncional #estilodevidasaudavel #dralaindutra...
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O magnésio acetil taurinato é uma nova forma de magnésio que vem sendo estudada e utilizada, com uma particularidade interessante no seu uso.
Neste vídeo, respondo a uma pergunta de um seguidor, explicando como essa forma age no corpo e qual é a principal diferença em relação ao magnésio treonato.

#Magnésio #MagnésioAcetilTaurinato #MagnésioTreonato #Saúde #Suplementação #MedicinaIntegrativa #dralaindutra...
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🍳 “Panela velha faz comida boa?” Nem sempre. Algumas panelas – mesmo novas – podem liberar substâncias tóxicas na sua comida e colocar sua saúde em risco.
Alguns materiais liberam metais pesados, disruptores endócrinos e até substâncias potencialmente cancerígenas durante o cozimento — e isso acontece todos os dias, sem você perceber.
⠀
Neste carrossel, vou te mostrar a verdade sobre os tipos de panelas mais comuns nas cozinhas brasileiras, em um ranking das piores para as mais seguras para a sua saúde.
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Se você se preocupa com alimentação saudável, toxicidade alimentar e quer transformar sua cozinha em um ambiente mais seguro, salve este post e compartilhe com quem ainda usa Teflon, alumínio ou revestimentos duvidosos.

#panelassaudaveis #estilodevidasaudavel #alimentacaosaudavel #medicinafuncional #desintoxicacaonatural #vidasaudavel #metaispesados #dralaindutra...
https://www.instagram.com/p/DJEWb0bxMXM/

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Repolho roxo ou repolho verde: qual é o melhor para a saúde? Ambos são excelentes, mas têm diferenças importantes na composição de nutrientes e antioxidantes! No vídeo de hoje, eu te explico de maneira fácil qual escolher de acordo com seus objetivos de saúde – e quando vale a pena alternar entre eles.

#saudenatural #alimentaçaosaudavel #repolho...
https://www.instagram.com/reel/DJEWgL9xdWg/

Sabe aquele cansaço que fica depois de uma infecção viral?
Nesta vídeo, eu explico como essa fadiga pode parecer — e até ser — o sinal de uma deficiência de vitamina muito importante.
Quando essa vitamina está em baixa, é comum sentir mais exaustão, desânimo e dificuldade de recuperar a energia.

Ela pode ser uma grande aliada na recuperação dos sintomas, principalmente quando combinada com uma alimentação saudável e um estilo de vida equilibrado.

Essa é a visão da medicina integrativa: olhar o corpo como um todo, entender a causa e cuidar de forma completa.

Compartilhe com quem ainda não voltou 100% depois de uma gripe ou virose!

#vitamina #fadiga #alimentacaosaudavel #medicinaintegrativa #saudenatural...
https://www.instagram.com/reel/DJSEkjZxCRi/

Você sabe qual é o melhor horário para tomar vitamina C? Neste vídeo, eu explico tudo sobre a vitamina C de ação prolongada, como ela funciona, qual a melhor forma de tomar e como melhorar a absorção. A vitamina C é uma aliada poderosa para a sua saúde, mas alguns detalhes fazem toda a diferença!

Salve para não esquecer e compartilhe com quem também toma suplemento sem saber dessas dicas.

#vitaminaC #saúdeintegral #alimentacaosaudavel #estilodevida #medicinaintegrativa #vitaminas #imunidade #vidasaudavel...
https://www.instagram.com/reel/DJVMSS2RdOI/

Recebi uma pergunta sobre resultado de D-dímero e fibrinogênio, especialmente sobre o D-dímero aumentado. Aproveitei a dúvida para explicar, no vídeo, o que esses exames indicam e quais medidas podem ajudar na prevenção.

Mas preciso lembrar com carinho: não é adequado enviar resultados de exames nas caixinhas de perguntas.
O médico precisa avaliar o paciente como um todo — não só um ou dois números. É importante conhecer os sintomas, o histórico e o contexto de saúde completo.

Por isso, aqui eu explico de forma geral, mas sempre reforço: para avaliar exames, procure um atendimento médico completo e individualizado.

#Ddímero #fibrinogênio #trombose #saúdeintegral #estilodevida...
https://www.instagram.com/reel/DJXc5zbR3L1/

Você já ouviu falar em metaplasia intestinal gástrica?
É uma alteração nas células do estômago que passam a se comportar como células do intestino — e isso não é algo normal.
Geralmente aparece como resposta a inflamações crônicas, como a gastrite causada por H. pylori, e pode ser um sinal de alerta para riscos maiores se não for acompanhada.
Por isso, o acompanhamento médico é essencial!

#metaplasiagástrica #gastrite #hpylori #saúdeintestinal #medicinaintegrativa #vidasaudável...
https://www.instagram.com/reel/DJco3XAxpsh/

A creatina prende o intestino?
Muita gente tem essa dúvida, e a resposta pode surpreender: não é a creatina o problema.
Mas então… por que você começou a ter prisão de ventre depois de tomar?
Tem explicação – e tem solução também!
No vídeo, eu explico os principais motivos e o que fazer para melhorar o intestino sem abrir mão da creatina.

Assista, salve e envie pra quem também precisa entender isso.
Seu intestino agradece!

#creatina #saudeintestinal #prisãodeventre #constipação #saudenatural #intestino #suplementos #creatinamonohidratada #medicinaintegrativa #vidasaudavel #estilodevida #funcionaintestino...
https://www.instagram.com/reel/DJmyv2SxGjr/

✅Quer saber mais? Comente aqui a palavra “Ativação”👍

Você sente vários sintomas e ninguém encontra a causa?
Faz exames, consulta médicos, e os resultados sempre “normais”?
Te encaminharam para o psiquiatra, receitou remédios fortes… mas nada realmente resolveu?

Pode ser que você esteja lidando com algo que ainda é pouco reconhecido na medicina tradicional: a Síndrome de Ativação de Mastócitos.

Nesse vídeo eu explico alguns dos principais sintomas dessa condição.

Existe diagnóstico, existe tratamento – e o primeiro passo é a informação certa.

✅Quer saber mais? Comente aqui a palavra “Ativação”👍

e eu te envio gratuitamente um e-book completo explicando:
• O que é a Síndrome de Ativação de Mastócitos e sintomas.
• Por que ela é tão difícil de diagnosticar
• E quais são os caminhos mais atuais para tratamento.

Você não está sozinho. Entender o que está por trás dos seus sintomas pode ser a virada que sua saúde precisa.

#síndromeat...
https://www.instagram.com/reel/DJr54IfxjoN/