This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️ مرند
🗓 جمعه ۱۵ دی ۱۴۰۲
🗓 جمعه ۱۵ دی ۱۴۰۲
💢 نقشه هشدار هواشناسی برای بارش برف فردا
▫️طبق اعلام هواشناسی نوع مخاطره، بارش برف، مه گرفتگی و کاهش دید و در مناطق کوهستانی کولاک برف خواهد بود.
▫️منطقه اثر این سامانه هم استانهای اردبیل، آذربایجان شرقی، نیمه جنوبی آذربایجان غربی، نیمه غربی کردستان، نیمه شمالی کرمانشاه، همدان، زنجان، ارتفاعات استانهای قزوین، البرز، تهران، سمنان، گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و خراسان رضوی می‌باشد.
@amilii
▫️طبق اعلام هواشناسی نوع مخاطره، بارش برف، مه گرفتگی و کاهش دید و در مناطق کوهستانی کولاک برف خواهد بود.
▫️منطقه اثر این سامانه هم استانهای اردبیل، آذربایجان شرقی، نیمه جنوبی آذربایجان غربی، نیمه غربی کردستان، نیمه شمالی کرمانشاه، همدان، زنجان، ارتفاعات استانهای قزوین، البرز، تهران، سمنان، گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و خراسان رضوی می‌باشد.
@amilii
غذاهای محرک میگرن:
🔹شکلات تلخ و شیرین
🔹قهوه و چای غلیظ
🔹غذای مانده
🔹لبنیات پرچرب
🔹بادام‌زمینی
🔹گوشت گاو
@amilii
🔹شکلات تلخ و شیرین
🔹قهوه و چای غلیظ
🔹غذای مانده
🔹لبنیات پرچرب
🔹بادام‌زمینی
🔹گوشت گاو
@amilii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸✨به نام خداوند نیکوسرشت
🍃✨که او در جهان بذرنیکی بکشت
🌸✨خــدایــا " امــروز را
🍃✨با نام تو آغاز می‌كنیم
🌸✨نام تو آرامش لحظههايمان است
🍃✨ومی‌دانیم امروز بركت را مهمان
🌸✨لحظههايمان خواهی كرد
🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
🍃✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو...
.
@amilii
🍃✨که او در جهان بذرنیکی بکشت
🌸✨خــدایــا " امــروز را
🍃✨با نام تو آغاز می‌كنیم
🌸✨نام تو آرامش لحظههايمان است
🍃✨ومی‌دانیم امروز بركت را مهمان
🌸✨لحظههايمان خواهی كرد
🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
🍃✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو...
.
@amilii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍ان شــــاءالله
🌸امــروز را بــا حـال
🤍خـوش سـپـری کـنـیـد
🌸پــراز مــوفـــقــیــت
🤍پــراز آرامــــش
🌸پــراز لــبــخــنــد
🤍پــراز شـــــادی
🌸پــراز مــهــربــانــی و
🤍پــراز حـس خـوش خـوشـبـخـتـی
🌸در کــنــار عــزیــزانــتــون
🤍تـقـدیـم بــا بـهـتـریـن آرزوهــا
🌸اول هـفـتـه تـون شـاد و زیـبـا
سلام صبحتون ب خیر
@amilii
🌸امــروز را بــا حـال
🤍خـوش سـپـری کـنـیـد
🌸پــراز مــوفـــقــیــت
🤍پــراز آرامــــش
🌸پــراز لــبــخــنــد
🤍پــراز شـــــادی
🌸پــراز مــهــربــانــی و
🤍پــراز حـس خـوش خـوشـبـخـتـی
🌸در کــنــار عــزیــزانــتــون
🤍تـقـدیـم بــا بـهـتـریـن آرزوهــا
🌸اول هـفـتـه تـون شـاد و زیـبـا
سلام صبحتون ب خیر
@amilii
چگونه سیر بخوریم؟! 🧄
تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ١٠ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث میشود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد شود زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید میشود آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون میشود موجب ضد عفونی شدن ریه‌ها ، معده و پوست می گردد.
@amilii
تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ١٠ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث میشود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد شود زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید میشود آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون میشود موجب ضد عفونی شدن ریه‌ها ، معده و پوست می گردد.
@amilii
🔰 اطلاعیه دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز
🔸کلیه امتحانات آموزشی امروز ساعت ۸/۳۰ صبح در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز با نیم ساعت تاخیر، راس ساعت ۹ صبح در مجتمع های دانشگاهی شماره ۱ و ۲ واحد تبریز برگزار خواهد شد.
🔸همچنین به جهت برگزاری امتحانات پایان ترم شروع به کار بخش اداری در واحد تبریز با یک ساعت تاخیر از ساعت ۸/۳۰ صبح خواهد بود.
@amilii
🔸کلیه امتحانات آموزشی امروز ساعت ۸/۳۰ صبح در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز با نیم ساعت تاخیر، راس ساعت ۹ صبح در مجتمع های دانشگاهی شماره ۱ و ۲ واحد تبریز برگزار خواهد شد.
🔸همچنین به جهت برگزاری امتحانات پایان ترم شروع به کار بخش اداری در واحد تبریز با یک ساعت تاخیر از ساعت ۸/۳۰ صبح خواهد بود.
@amilii
♦️سالاد الویه کم بخورید ‼️
علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی،گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست
@amilii
علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی،گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست
@amilii
📛"سانچی" هرگز نمی‌میرد...
۱۶ دیماه ۹۶، "سانچی" در سواحل شرق چین آتش گرفت؛ حادثه‌ای که حاصل برخورد این نفتکش با یک کشتی فله‌بر چینی بود و کشتی بعد از ۹ روز سوختن در آتش در نهایت غرق شد.«جسد ۲۹ نفر هرگز پیدا نشد»
سوختن سانچی آتشی را بر جان و دل ایران انداخت که هنوز آرام نگرفته است.
روحشان شاد و یادشان همواره گرامی باد
@amilii
۱۶ دیماه ۹۶، "سانچی" در سواحل شرق چین آتش گرفت؛ حادثه‌ای که حاصل برخورد این نفتکش با یک کشتی فله‌بر چینی بود و کشتی بعد از ۹ روز سوختن در آتش در نهایت غرق شد.«جسد ۲۹ نفر هرگز پیدا نشد»
سوختن سانچی آتشی را بر جان و دل ایران انداخت که هنوز آرام نگرفته است.
روحشان شاد و یادشان همواره گرامی باد
@amilii
🔴 زلزله ژاپن: ۱۰۰ قربانی و بیش از ۶ میلیارد دلار خسارت
🔴 مقامات محلی ژاپن اعلام کردند تعداد قربانیان زمین‌لرزه روز سال نو به یکصد نفر رسید. خسارت این زلزله ۶ میلیارد و ۴۰۰ میلیون دلار برآورده شده است.
@amilii
🔴 مقامات محلی ژاپن اعلام کردند تعداد قربانیان زمین‌لرزه روز سال نو به یکصد نفر رسید. خسارت این زلزله ۶ میلیارد و ۴۰۰ میلیون دلار برآورده شده است.
@amilii
تبریز رکورددار بارش ها
🔹️مدیر روابط عمومی هواشناسی آذربایجان شرقی گفت: طبق صدور هشدارسطح نارنجی، شاهد بارش برف و باران در تمامی استان بودیم که تبریز با 22/1 میلیمتر بارش رکورددار بیشترین بارش در 24 ساعت گذشته بود.
@amilii
🔹️مدیر روابط عمومی هواشناسی آذربایجان شرقی گفت: طبق صدور هشدارسطح نارنجی، شاهد بارش برف و باران در تمامی استان بودیم که تبریز با 22/1 میلیمتر بارش رکورددار بیشترین بارش در 24 ساعت گذشته بود.
@amilii
معضل کمبود کارگر در ۶ استان
معاون وزیر کار گفت: تأمین نیروی کار در برخی از استان‌ها به یک معضل تبدیل شده است.
در استان‌هایی مانند یزد، سمنان، آذربایجان شرقی، بوشهر، اصفهان و قم با کمبود تامین نیرو مواجه هستیم.
کارگروهی در استان هایی مانند یزد و سمنان برای حل مساله تامین نیروی کار تشکیل شده است.
@amilii
معاون وزیر کار گفت: تأمین نیروی کار در برخی از استان‌ها به یک معضل تبدیل شده است.
در استان‌هایی مانند یزد، سمنان، آذربایجان شرقی، بوشهر، اصفهان و قم با کمبود تامین نیرو مواجه هستیم.
کارگروهی در استان هایی مانند یزد و سمنان برای حل مساله تامین نیروی کار تشکیل شده است.
@amilii
آموزش و پرورش:
افراد با مدرک عادی تا حداکثر سن 40 سال و کسانی که دکتری دارند تا حداکثر سن45 سال میتوانند در ازمون دانشگاه فرهنگیان شرکت کنند.
@amilii
افراد با مدرک عادی تا حداکثر سن 40 سال و کسانی که دکتری دارند تا حداکثر سن45 سال میتوانند در ازمون دانشگاه فرهنگیان شرکت کنند.
@amilii
🔴 تعداد شهدای حادثه تروریستی کرمان به ۹۱ نفر رسید
🔹 رئیس اورژانس کرمان: با شهادت طا‌ها شادکام کودک ۸ ساله و سعید شهنوازی دیگر مجروح ۶۰ ساله این حادثه، تعداد شهدا به ۹۱ تن رسید.
@amilii
🔹 رئیس اورژانس کرمان: با شهادت طا‌ها شادکام کودک ۸ ساله و سعید شهنوازی دیگر مجروح ۶۰ ساله این حادثه، تعداد شهدا به ۹۱ تن رسید.
@amilii
دبیر ستاد انتخابات کشور: معترضان به نتایج بررسی هیات نظارت سه روز فرصت اعتراض دارند
دبیر ستاد انتخابات کشور با اعلام اینکه نتایج بررسی صلاحیت داوطلبان در هیات نظارت از بامداد روز جمعه اعلام شده است، گفت: معترضان به این نتایج می توانند از ۱۷ دیماه به مدت سه روز نسبت به ثبت اعتراض اقدام کنند.
💠مشروح خبر:
🌐 https://www.ostan-as.ir/News/12489/
┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅┄
🔰روابط عمومی فرمانداری شهرستان شبستر
دبیر ستاد انتخابات کشور با اعلام اینکه نتایج بررسی صلاحیت داوطلبان در هیات نظارت از بامداد روز جمعه اعلام شده است، گفت: معترضان به این نتایج می توانند از ۱۷ دیماه به مدت سه روز نسبت به ثبت اعتراض اقدام کنند.
💠مشروح خبر:
🌐 https://www.ostan-as.ir/News/12489/
┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅┄
🔰روابط عمومی فرمانداری شهرستان شبستر
خواص دانه چیا
خواص دانه چیا چیست؟
کنترل فشار و قند خون
بهبود سلامت اعصاب
بهبود سلامت قلب
تقویت استخوان ها
تقویت و سلامت دندان
حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان
رفع بی خوابی و کم خوابی
افزایش انرژی و ایجاد نشاط
سلامت پوست و مو
افزایش رشد ناخن ها
کنترل و کاهش وزن
حاوی مواد معدنی (کلسیم، فسفر، منگنر، روی و مس)
حاوی ویتامین B3
دانه چیا چیست ؟شاید این سوال براتون پیش آمده که دانه چیا برای چی خوبه ؟ خواص دانه چیا بسیار زیاد است، دانه چیا سرشار از مواد مغذی است و منبع بزرگ فیبر به حساب می‌آید. امگا ۳، منیزیم، کلسیم، ویتامین B3، مس، پروتئین و... از انواع مواد مغذی موجود در دانه چیا هستند؛ به همین دلیل دانه چیا برای کودکان فواید بسیاری دارد.
@amilii
خواص دانه چیا چیست؟
کنترل فشار و قند خون
بهبود سلامت اعصاب
بهبود سلامت قلب
تقویت استخوان ها
تقویت و سلامت دندان
حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان
رفع بی خوابی و کم خوابی
افزایش انرژی و ایجاد نشاط
سلامت پوست و مو
افزایش رشد ناخن ها
کنترل و کاهش وزن
حاوی مواد معدنی (کلسیم، فسفر، منگنر، روی و مس)
حاوی ویتامین B3
دانه چیا چیست ؟شاید این سوال براتون پیش آمده که دانه چیا برای چی خوبه ؟ خواص دانه چیا بسیار زیاد است، دانه چیا سرشار از مواد مغذی است و منبع بزرگ فیبر به حساب می‌آید. امگا ۳، منیزیم، کلسیم، ویتامین B3، مس، پروتئین و... از انواع مواد مغذی موجود در دانه چیا هستند؛ به همین دلیل دانه چیا برای کودکان فواید بسیاری دارد.
@amilii