صبر را معنا و مفهومی به نام زینب است
احترام عشق هم از احترام زینب است
داوری بنگر که در بیدادگاه شهر شام
با حسین همدست گشتن اتهام زینب است
مشت را کرده گره با هیبت و احساس گفت
این حسین فرمانده عالم، امام زینب است
گرچه بین بانوان زهرا مقام اول است
بعد زهرا رتبه ی برتر مقام زینب است . . .
وفات حضرت زینب (س) تسلیت باد.

مدارس متوسطه پسرانه سما شبستر

سلام وقت بخیر
مدارک گمشده
یکعدد کیف مشکی حاوی مدارک اینجانب عباس اصالتی ( کارت ملی- کارت پایان خدمت- گواهینامه رانندگی - کارت سوخت - چندین کارت بانکی) در محدوده شبستر - سه راهی وایقان در تاریخ ۱۴۰۲/۱۱/۵ گمشده ، از یابندگان عزیز استدعا دارم در صورت یافتن مدارک با شماره تلفن ۰۹۱۴۴۰۳۱۷۸۴ تماس گرفته و مژدگانی خود را دریافت نمایند

▪️ شیعه دارد آبرو زیرا دلش با زینب است
▪️ آبرو دار حقیقی در دو دنیا زینب است

▪️ راه ما راه حسین و مقصد ما کربلاست
▪️ افتخار و اعتبار مکتب ما زینب است

🥀سالروز رحلت حضرت زینب کبری سلام الله علیها تسلیت باد🥀

─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

اعلامیه ترحیم
شادروان حاج عبداله زال پرور

گزارش ویدئویی؛
همایش تجلیل از پیرغلامان و خادمان حسینی شهرستان شبستر

برای مشاهده فیلم روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇👇
nehzat.ir/0003Xe

،
     🌷شنبه تون به زیبایی دونه های برف
🌼پــــروردگــــارا
🌷نا امیدے‌ را خـط بـزن
🌼و عشق و امید را بـر مـا
🌷ببخش و تقدیر دوستانمان
🌼را چـنـان زیبـا بـنـویـس
🌷که گویی در بـهشت
🌼زندگی میکنن
🌷امروزتون سرشار از عشق و محبت


سلام صبح بخیر🌸💜

@amilii

۷ میوه سمی برای دیابتی‌ها

۱) انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید.

۲) گیلاس:  یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.

۳) آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید

۴) انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.

۵) موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است.

۶) میوه‌های خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است.
زغال اخته‌ی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.

۷) آب میوه:  یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است

@amilii

اطلاعیه شماره ۳

#منطقه_شبستر

بنام خدا
با توجه به بارش برف و برودت هوا و یخبندان سطح معابر و جاده ها؛ مدارس ابتدایی و پیش دبستانی شهری و روستایی آموزش و پرورش منطقه #شبستر روز شنبه مورخه ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ تعطیل و آموزشها به صورت غیرحضور دنبال خواهد شد.


روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شبستر

🔰مهارت نادیده گرفتن از تکنیک های فرزندپروری


🔺مهارت نادیده گرفتن
مهارت نادیده گرفتن گاهی اوقات کودکان رفتارهای نامناسبی انجام می دهند که معمولاً والدین نمیدانند در مقابل اینگونه رفتارها چه عکس العملی داشته باشند.

مهارت نادیده گرفتن یکی از مهارتهای تربیت کودک است که جهت کنترل بعضی مشکلات رفتاری کوچک مثل نق زدن، گریه کردن های مداوم کودک ، داد و فریاد کردن و شکلک درآوردن استفاده می گردد.

در حقیقت توجه نکردن به کودک باعث کاهش انجام رفتار اشتباه می شود . باید توجه داشت این روش برای کنترل رفتارهایی که باعت نقض یک قانون یا ضایع شدن حقوق دیگران و یا ایجاد خطر برای کودک و دیگران میشود به کار نرود.

🔰سه اصل در مهارت نادیده گرفتن

در مهارت نادیده گرفتن سه اصلی زیر باید مدنظر قرار گیرد:

1- هیچ تماس فیزیکی نباید برقرار شود.
2- هیچ تماسی یا ارتباط کلامی نباید برقرار شود.
3- هیچ تماسی چشمی با کودک برقرار نشود.
هنگامی که یک رفتار نادیده گرفته میشود به کودک نگاه نکنید و با او صحبت ننمایید. کودک ممکن است در ابتدا شلوغ کند و سعی در جلب توجه شما داشته باشد، در صورت لزوم روی خود را برگردانید و دور شوید. سعی کنید آرام باشید.

🔻رفتارهای زیر را می توان نادیده گرفت :

رفتارهای خاصی مثل شکلک در آوردن، استفاده از صداهای بچه گانه و یا بکار بردن فحش و کلمات زشت که باعث جلب توجه می شود.
کودکی که به انجام کاری اصرار و پافشاری میکند و آن کار مورد نظر و توافق والدین او نمیباشد . که اگر کودک فقط برای جلب توجه والدین گریه می کند، رفتار او را باید نادیده گرفت ، ولی اگر گریه کردن او دلایل دیگر داشته باشد، باید مورد توجه قرار گیرد.
اگر بدانیم کودک واقعاً و بدون دلیل داد و فریاد میکند و این مسئله در او عادت شده است .
برای کنترل رفتارهایی مثل جیغ زدن، بحث کردن، تحریک پذیری هم می توان از این مهارت استفاده کرد.


🔻نکات مهم در استفاده از مهارت نادیده گرفتن :

در استفاده از مهارت نادیده گرفتن ، امکان اینکه رفتار مناسبی که در حال تغییر است بیشتر از قبل اتفاق بیافتد ھست.
به رفتار مناسبی که از کودک بروز می کند باید توجه نشان داده و پاداش داده شود .
مهارت نادیده گرفتن در صورتی موثر است که همراه با نشان دادن توجه و پاداش دادن به رفتارهای مطلوب باشد.
هر زمان که کودک رفتار نامناسب را متوقف کرد او را تحسین کنید.


#فرزند_پروری_آگاهانه

اطلاعیه شماره ۴

#منطقه_شبستر

بنام خدا
با توجه به بارش برف و برودت هوا و یخبندان سطح معابر و جاده ها؛ مدارس کلیه مقاطع تحصیلی شهری و روستایی آموزش و پرورش منطقه #شبستر روز شنبه مورخه ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ تعطیل و آموزشها به صورت غیرحضوری دنبال خواهد شد.

روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شبستر

درمانگاه شبانه روزی گلشن 🩺
آدرس درمانگاه🏨 : شبستر -بعد از دانشگاه پیام نور -ابتدای
خیابان سینا

آدرس پیج :golshanclinic_shabestar@

شماره تماس☎️:۴۲۴۳۸۷۲۳

زیاد پنیر نخورید!🧀❌

◽️زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

◽️ایجاد یبوست
◽️التهاب
◽️معده درد
◽️آکنه
◽️افزایش خطر ابتلا به سرطان
◽️کم‌آبی بدن
◽️بیماری قلبی
◽️اضافه وزن

@amilii

🟢استخدام🟢ا  1402/11/05

⭐️استخدام سرپرست ماشین آلات

آدرس خراسان رضوی شهرستان بردسکن
جنسیت آقا
وضعیت نظام وظیفه دارای کارت
مدرک تحصیلی لیسانس, فوق لیسانس
سابقه کار
حقوق پیشنهادی توافقی
بیمه دارد
اسکان دارد
اولویت افراد بومی دارد
سایر مزیت ها وعده غذایی و پذیرایی, خدمات رفاهی
ملاحظات شخصیتی توانایی انجام کار گروهی, خلاقیت در حل مسائل, فن بیان و قدرت مذاکره بالا, نظم در انجام فعالیت‌ها, قدرت مسئولیت‌پذیری بالا


🔻توضیحات شغل
شرکت  تامین کانی ایرانیان جهت تکمیل کادر مهندسی خود  واقع در شهرستان بردسکن، استان خراسان رضوی، از کارجویان محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید.

🔻شرح وظایف:
✔️ مدیریت نگهداری و تعمیرات ماشین آلات
✔️ مدیریت بهره برداری از ماشین آلات
✔️ مدیریت پرسنل تعمیراتی و اپراتوری واحد ماشین آلات

🔻شرایط احراز:
- توانایی مدیریت ماشین آلات و سرپرستی پرسنل و هماهنگی با بخش‌های مختلف پروژه
- آشنایی با اطلاعات فنی ماشین آلات ساختمانی
- آشنایی با تعمیرات و علل خرابی ماشین آلات
- آشنایی با مجموعه نرم افزارهای Office

جهت اطلاع بیشتر با ای دی زیر در ارتباط باشید
@taher24sh

اندیشه و تلاش خدمتگزاران صدیق هیچ گاه از یاد نخواهد رفت.
✅بدینوسیله ازطرف اهالی، تلاش و زحمات مدیریت و مخصوصا اکیپ اتفاقات و تعمیرات اداره برق شبستر که در اسرع وقت جهت رفع خاموشی روشنایی تعدادی از تیر برقهای محلات شهر سیس که در این هوای نامساعد جوی اقدام نمودند تقدیر و تشکر میگردد.🙏
از خداوند متعال برایتان سلامتی، بهروزی و توفیق استمرار خدمتگزاری را مسئلت دارم.🙏
باتشکر جواد زاهدی سیس

نرخ تورم سالانه به ٤٣.٦ درصد رسید

مرکز آمار ایران:

🔹️شاخص قیمت مصرف کننده خانوارهای کشور در دی امسال به عدد ٢٢٢,٧ رسیده که نسبت به ماه قبل، ٢.٦ درصد افزایش، نسبت به ماه مشابه سال قبل، ٣٨.٥ درصد افزایش و در دوازده ماه منتهی به ماه جاری نسبت به دورۀ مشابه سال قبل، ٤٣.٦ درصد افزایش داشته است.