کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید !👌🏻

▫️آب نمک غرغره کنید
▫️اسطوخودوس را دریابید
▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند
▫️سیر همه کاره است
▫️عسل فراموش‌تان نشود
▫️بخور بدهید
▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید
▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید.

@amilii

‍ ۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند

۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز

عوارض نخوردن شام

این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم. اما به دلایل زیر این رویه غلط است.

▫️خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد.

▫️وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید.

این خوراکی‌ها خستگی رو از بدنتون بیرون میکنند

▫️ درون آب، لیمو بریزین
▫️ قندهای طبیعی را فراموش نکنین
▫️ به بادام پناه ببرین
▫️ سوپ جو دوسر بخورید
▫️ گوشت را حذف نکنین


@amilii

با عرض سلام و صبح بخیر
بارش برف
روستای امستجان

دوشنبه 9 بهمن

رادیو مرسی

مردان از طلا استفاده نکنند

استفاده از طلا براي مردان روی هورمونهایی که از هیپوفیز دربدن پخش میشود تأثیر منفی میگذارد ومیتوان به کاهش ترشح تستسترون وکمبود اسپرماتوزوئید، ودر نتیجه عقیم شدن آنها اشاره کرد.

💭مهم ترین نکاتی که والدین در پاسخگویی به سوالات جنسی کودکان باید رعایت کنند :

❌ توهین وتحقیر نکنند

❌تهدید و تنبیه نکنند

🔷برخی والدین اگر فرزندشان سوالی راجع به مسائل جنسی بپرسد یا احیاناً به آلت تناسلی اش دست بزند، برخوردهای خیلی خشنی می کنند .

❌کودک را مسخره نکنند

❌ والدین شرمنده و ناراحت نشوند


🔶برخی از والدین وقتی با این گونه سوالات مواجه می شوند، خجالت زده می شوند، روی دست خود می زنند، به کودک این گونه القاء می کنند که اتفاق خیلی ناگواری افتاده است .

🔷آن ها نگرانی و شرم خود را به کودک منتقل می کنند و این باعث می شود که کودک نتواند سوالات و مشکلات خود را به راحتی مطرح کند.

❌شنونده ی خوبی باشند

🔶والدین باید اجازه دهند فرزندشان در کمال آرامش سوالات خود را مطرح کند، تا منظور او را به درستی متوجه نشده اند پاسخ ندهند شتاب زدگی در پاسخ دادن سبب گیج شدن کودک می شود، به نحوی که کودک گاه می گوید منظور من این نبود.


#فرزند_پروری_آگاهانه

خدا رو شکر



امروز صبح کل هزینه رو یکی از خیرین گرانقدر شانجانی تقبل کردند


قبولی این احسان صلواتی نثار کنیم🌺🌺

درمانگاه شبانه روزی گلشن شبستر
ساخت انواع پروتزهای متحرک و ثابت با کمترین هزینه
پروتزیست مسعود کراوغلی
ادرس اول خیابان سینا بعد از دانشگاه پیام نور ۰۴۱۴۲۴۳۸۶۴۵

هشدار جوی سطح نارنجی شماره ۳۲ مورخه ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ اداره کل هواشناسی استان آذربایجان شرقی
🌀اداره هواشناسی بندرشرفخانه 🌀

آغاز ثبت‌نام برای جذب ۷۲ هزار معلم در آموزش و پرورش

ثبت‌نام برای جذب حدود ۷۲ هزار نفر در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژه رشته‌های شغلی آموزگاری، دبیری و هنرآموز سال ۱۴۰۳ از امروز نهم بهمن ماه آغاز می‌شود./ایسنا

🔴🔴🔴🔴🔴خبر فوری تا دقایقی دیگر


موثر در سرنوشت انتخابات💥

طبق خبر موثق، صلاحیت کاندیدای پرقدرت شهرستان، سرکار خانم کبری خدادوست ، دقایقی قبل تایید گردید و ایشان به گردونه رقابتهای انتخاباتی در شهرستان شبستر بازگشتند

💥دنیزسسی خبرهای دست اول شهرستان شبستر 💥





🔴افزایش تایید صلاحیت های حوزه انتخابیه شبستر
بر اساس گزارش منابع آگاه در حدود ۹ نفر از کاندیداهای شهرستان شبستر به تایید صلاحیت ها اضافه شده اند



🔵روز چهارشنبه نیز نتیجه قطعی( تایید یا رد صلاحیت) تعدادی از کاندیداهای سرشناس شهرستان مشخص خواهد شد

محمد مطهری فرماندار شهرستان شبستر خبر داد:
تایید صلاحیت جدید 9 نفر در حوزه انتخابیه شبستر توسط شورای نگهبان

به گزارش کمیته تبلیغات و اطلاع رسانی انتخابات شهرستان شبسترفرماندار شهرستان شبستر گفت: شورای نگهبان در بررسی صلاحیت نامزدهای دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، صلاحیت 9 نفر دیگر را در حوزه انتخابیه شبستر تأیید کرد.
وی اظهار کرد: فرمانداری شبستر به وسیله پیامک نتیجه نهایی بررسی صلاحیت شورای نگهبان را به نامزدهای تأیید صلاحیت شده را اعلام کرده است.

اسامی که فعلا به دستمان رسیده

حسن عظیمی
حسن نوروزی
رقیه دلبند
محمود طاهری
کبری خدادوست
حاجی رحیمان
مهدی عباسی کلانکش
سجاد حاتمی

اطلاعیه اعلام تاریخ ثبت نام در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژه رشته‌های شغلی آموزگاری، دبیری و هنرآموز سال 1403

به اطلاع متقاضيان ثبت‌نام در آزمون استخدامي وزارت آموزش و پرورش در رشته‌هاي شغلي آموزگاري، دبيري و هنرآموز سال 1403مي‌رساند، ثبت‌نام براي شركت در این آزمون از روز دوشنبه به تاريخ 1402/11/09 آغاز و تا روز شنبه به تاريخ 1402/11/14ادامه خواهد یافت. دفترچه راهنمای ثبت‌نام در آزمون حاوی شرایط و ضوابط، اطلاعات شغل‌محل ها، هم‌زمان با شروع ثبت‌نام از طريق درگاه اطلاع رساني اين سازمان قابل دسترس خواهد بود.
لازم به تاکيد است با توجه به محدوديت زماني به متقاضیان توصيه مي شود در مهلت اعلام شده براي شركت در آزمون مذکور به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان به نشاني: www.sanjesh.org مراجعه و براي ثبت‌نام اقدام نمايند.
آزمون فوق براي رشته‌هاي شغلي آموزگاري، دبيري و هنرآموزي به شرح ذيل برگزار خواهد شد:


1-رشته‌هاي شغلي آموزگاري در روز جمعه 18 اسفندماه سال 1402


2-رشته‌هاي شغلي دبيري و هنرآموز در روز جمعه 28 ارديبهشت‌ماه سال 1403

چاخماق چاخماق گلدیم
#محمدباقی_سنی_دییللر
رستوران باغ بهشت بندر شرفخانه

🏆 #جام_ملتهای_آسیا2023

جنون‌آمیز و دیوانه‌‎وار؛
اردن خالق بهترین کامبک ادوار!
ایمن حسین از فرشته نجات تا عامل حذف