Keto-Cycling ist das wirksamste, effektivste und effizienteste Instrument zur Überwindung chronischer Krankheiten und zur Wiederherstellung der Gesundheit. Beim Keto-Cycling gelangt man abwechselnd in die Ketose - einen Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett als Brennstoff nutzt - und wieder aus der Ketose heraus. Dies ist die bei Weitem einfachste und erfolgreichste Methode, um Ihr überschüssiges Körperfett loszuwerden und Ihr Idealgewicht zu erreichen. Fettarme, kalorienreduzierte Diäten sind strapaziös und schwer durchzuhalten, weil Sie ständig hungrig sind und etwas vermissen. Im Vergleich dazu ist die Keto-Methode einfach. Das Essen schmeckt gut und Ihr Hunger wird gestillt - Sie können sich satt essen und dennoch abnehmen, ohne sich zu quälen.

Alle gängigen Marker, die Ärzte messen, um den Gesundheitsstatus eines Patienten zu bestimmen - Blutdruck, Blutzucker, Triglyceridwerte, HDL-Spiegel und systemische Entzündungsmarker -, verbessern sich, wenn man eine ketogene Diät macht. Es ist, als drücke man den Resetknopf am Computer: Der ganze Müll wird gelöscht beziehungsweise entfernt, und Sie gelangen in den reibungslos funktionierenden Ausgangszustand zurück, in dem Sie sich befanden, ehe sich Störungen einzuschleichen begannen. Gesundheitliche Probleme verschwinden. In der Folge können Sie besser schlafen, besser denken und besser funktionieren.

Unglücklicherweise sind zahlreiche Anleitungen zur ketogenen Diät, die im Internet, in Büchern und in Nachrichtenmedien verbreitet werden, voll von Mythen, Fehlinformationen und Missverständnissen. Davon lassen sich viele Menschen verwirren und begehen bei der Diät Fehler, die dann zu unbefriedigenden Ergebnissen führen. Dieses Buch deckt häufige Missverständnisse auf, die die ketogene Diät sabotieren können, und zeigt Ihnen, wie Sie die gesundheitsfördernden Effekte der Diät durch das Keto-Cycling noch enorm steigern können.

Unsere Buchempfehlung: „Keto-Cycling“ von Bruce Fife. Jetzt direkt beim Verlag bestellen unter:

Für alle, die ihre ersten Schritte in die digitale Selbstbestimmung gehen wollen und dabei Wert auf Privatsphäre und Unabhängigkeit legen. Dieses Einsteigergerät macht den Umstieg von Apple und Google besonders leicht - ohne komplizierte Technik, ohne Datensammelei.

Wer heute ein Smartphone wählt, sieht sich oft gezwungen, zwischen unzureichendem Datenschutz und umfassender Überwachung zu entscheiden: iOS oder Android. Die Dominanz dieser Systeme macht fast jede Alternative kompliziert.

Das Kopp Verlag Freiheits-Handy ist mit LineageOS ausgestattet, einer datenschutzfreundlichen und sicheren Android-Alternative. Es ist sofort einsatzbereit und bringt alles mit, was Sie im Alltag brauchen - von Telefonie und Messenger-Diensten bis hin zu Navigation und Office-Anwendungen.

Das Gerät ist bereits vollständig eingerichtet. Vorinstalliert sind alternative App-Stores wie Accrescent, Droid-ify, Aurora Store sowie der sichere Webbrowser Brave. Schritt-für-Schritt-Videoanleitungen helfen dabei, zusätzliche Apps für Ihre individuellen Bedürfnisse zu installieren - unter anderem für: Navigation und Karten, Messenger und Kommunikation, Mailprogramme, Musik und Medien, Office- und PDF-Dokumente, Notizen, Aufgaben und Organisation.

Das Freiheits-Handy für Einsteiger erfüllt alle wichtigen Aufgaben in puncto Sicherheit und Datenschutz: regelmäßige Updates, Schutz vor Tracking und ein schlankes, transparentes System. Bestimmte erweiterte Sicherheitsfunktionen, die für den alltäglichen Gebrauch nicht entscheidend sind, bleiben hier außen vor. Auch bei einigen Spezialanwendungen, zum Beispiel im Bereich Banking, kann es zu Einschränkungen kommen. Für die typische Nutzung - Telefonie, Messenger, Navigation, Organisation und Medien - bietet das Gerät jedoch volle Zuverlässigkeit und macht den Einstieg in die digitale Freiheit leicht.

Unsere Produktempfehlung: Kopp Verlag Freiheits-Handy Edge20, exklusiv vertrieben im Kopp-Verlag. Jetzt direkt bestellen unter:

Zukünftig wird es nur noch zwei Gruppen von Krebskranken geben. Solche, die dieses Buch gelesen haben und die Nichtwissenden. Seit vielen Jahren bereist Lothar Hirneise die ganze Welt auf der Suche nach den erfolgreichsten Krebstherapien und klärt Menschen darüber auf, dass es mehr als Chemotherapie und Bestrahlung gibt. International anerkannt als eine der wenigen Kapazitäten auf diesem Sektor, beschreibt er in dieser Enzyklopädie der unkonventionellen Krebstherapien seine jahrelange Forschung.

Neben der Beschreibung von über hundert Therapieformen und Substanzen zur Behandlung von Krebs, klärt der Autor auch darüber auf, welche Therapien bei welchen Krebsarten in der Schulmedizin angewandt werden und was man als Patient unbedingt wissen muss, bevor man sich ihnen unterzieht.

Erstmals wird auch das 3E-Programm beschrieben, das auf der Auswertung der Krankengeschichten von Tausenden von Menschen beruht, die Krebs in einem sehr späten Stadium überlebt haben. Erfahren Sie, warum so viele Menschen an Krebs sterben müssen und andere nicht.

Das Buch liefert nicht nur eine unglaubliche Menge an Informationen, sondern hilft dem Krebskranken auch durch aktive Übungen seinen eigenen Weg zu finden, um Krebs zu heilen. So kann man noch helfen, wenn alle sagen, es gibt keine Hilfe mehr.

Unsere Buchempfehlung: „Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe“ von Lothar Hirneise. Jetzt direkt beim Verlag bestellen unter:

Die Wissenschaftsautorin Marion Schimmelpfennig räumt mit den Lügen der Kosmetikbranche auf. Auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse nimmt sie die Inhaltsstoffe unter die Lupe und erläutert auf leicht verständliche Weise und mit wissenschaftlichen Belegen, weshalb diese Substanzen gefährlich sind. Sie erläutert, weshalb Glycerin nicht in Pflegeprodukte gehört und was es mit dem angeblichen »Säureschutzmantel« der Haut auf sich hat. Die Liste der bedenklichen Inhaltsstoffe zum Nachschlagen im Anhang des Buches wurde deutlich erweitert.

Worin besteht der Giftcocktail? Er besteht darin, dass sich diese Substanzen im Körper anreichern und oft Mengen erreichen, die schwere Erkrankungen verursachen können. Er besteht darin, dass sich die Wirkung gleichzeitig vorhandener unterschiedlicher Stoffe nicht nur addiert, sondern zu einer exponentiellen Verstärkung führen kann. Und er besteht darin, dass diese Stoffe mit anderen Substanzen - entweder aus demselben oder einem anderen Produkt - im Körper chemisch reagieren können. Welche Reaktionen dies sind und zu welchen Krankheiten sie führen können, ist kaum bekannt. Das Ganze ist ein Giftcocktail mit eingebauter Zeitbombe. Wann das System - Ihr Körper - kippt, weiß niemand.

Gemeinsam mit Gabriela Nedoma, Expertin für selbst gemachte Naturkosmetik, liefert Marion Schimmelpfennig dem Leser ein breites Spektrum vernünftiger Alternativen für gesunde und preiswerte Körperpflege zum Selbermachen. Lassen Sie sich von der Kosmetikindustrie nicht länger für dumm verkaufen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Sie wissen ja - zu jedem Spielchen gehören immer zwei: der eine, der es versucht und der andere, der es zulässt.

Unsere Buchempfehlung: „Giftcocktail Körperpflege“ von Marion Schimmelpfennig. Jetzt direkt beim Verlag bestellen unter: