❌️ آیا روزه برای بدن ضرر داره؟!

🔥 روزه فواید زیادی دارد:

1️⃣ جسمی: کمک به سم‌زدایی بدن، کاهش وزن، تنظیم قند خون، بهبود سلامت قلب و مغز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر.

2️⃣ روحی: تقویت اراده، کاهش استرس، افزایش تمرکز، تقویت معنویت و همدلی با فقرا.

3️⃣ اجتماعی: افزایش همبستگی، اصلاح عادت‌های بد و تقویت انضباط شخصی.

🌱 روزه، فراتر از یک پرهیز غذایی، سفری روحانی است که انسان را به خویشتن و خالقش نزدیک‌تر می‌کند. لحظات گرسنگی و تشنگی، نه به‌عنوان رنج، بلکه به‌عنوان پلی برای تقویت صبر، اراده و شفقت نسبت به دیگران درک می‌شود.

🕯در این سکوت جسم، روح به نجوایی عمیق‌تر می‌رسد، ذهن از هیاهوی دنیا آرام می‌گیرد و قلب برای عشق و بندگی نرم‌تر می‌شود. روزه نه‌تنها جسم را پالایش می‌کند، بلکه روح را نیز زلال می‌سازد، تا انسان سبک‌تر، آگاه‌تر و متصل‌تر به رحمت بی‌پایان الهی شود.

✾•┈••✦❀✦••┈✾
✅ @zeinoullah
✅️ @anti_shobahat