Forwarded from Verbotene Heilpfade
💪☀️🔬 Vitamin-D-Mangel lässt die Muskeln schwinden – neue Belege aus Amerika! 🇺🇸🦴
Eine umfangreiche Auswertung mit 11.242 Erwachsenen zwischen 18 und 59 Jahren aus den USA zeigt einen klaren Zusammenhang: Wer höhere Vitamin-D-Werte im Blut hat, besitzt deutlich mehr Muskelmasse an Armen und Beinen. Der Effekt ist besonders stark bei Männern sichtbar.
Fast 80 Prozent der Teilnehmer hatten zu niedrige Werte. 42 Prozent lagen im Mangelbereich unter 20 Nanogramm pro Milliliter, weitere 37,6 Prozent nur im unzureichenden Bereich zwischen 20 und 30. Das ist weit mehr als frühere Schätzungen angenommen hatten.
Die Forscher setzten genetische Methoden ein, die einen ursächlichen Einfluss nahelegen. Höhere genetisch vorhergesagte Vitamin-D-Spiegel hängen direkt mit größerer Muskelmasse zusammen. Der Zusammenhang bleibt auch bestehen, wenn man Alter, körperliche Aktivität, Herkunft und Jahreszeit berücksichtigt.
Vitamin D wirkt im Körper wie ein Hormon und beeinflusst den Muskelstoffwechsel. Frühere Arbeiten hatten bereits gezeigt, dass es die Reparatur von Muskelfasern beschleunigen kann. Die neuen Daten deuten nun darauf hin, dass ausreichende Spiegel eine Schlüsselrolle spielen, um Muskelabbau im Laufe der Jahre zu bremsen.
Viele Menschen erreichen durch Sonne und Ernährung allein keine optimalen Werte. Experten raten deshalb, die Versorgung im Blick zu behalten und bei Bedarf gezielt nachzuhelfen – oft in Kombination mit Magnesium und anderen unterstützenden Stoffen sowie Krafttraining.
Die Ergebnisse unterstreichen, wie weit verbreitet der Mangel inzwischen ist und welche Folgen er für die Muskelkraft haben kann.
🔗Quelle
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https://t.me/verboteneHeilpfade
Eine umfangreiche Auswertung mit 11.242 Erwachsenen zwischen 18 und 59 Jahren aus den USA zeigt einen klaren Zusammenhang: Wer höhere Vitamin-D-Werte im Blut hat, besitzt deutlich mehr Muskelmasse an Armen und Beinen. Der Effekt ist besonders stark bei Männern sichtbar.
Fast 80 Prozent der Teilnehmer hatten zu niedrige Werte. 42 Prozent lagen im Mangelbereich unter 20 Nanogramm pro Milliliter, weitere 37,6 Prozent nur im unzureichenden Bereich zwischen 20 und 30. Das ist weit mehr als frühere Schätzungen angenommen hatten.
Die Forscher setzten genetische Methoden ein, die einen ursächlichen Einfluss nahelegen. Höhere genetisch vorhergesagte Vitamin-D-Spiegel hängen direkt mit größerer Muskelmasse zusammen. Der Zusammenhang bleibt auch bestehen, wenn man Alter, körperliche Aktivität, Herkunft und Jahreszeit berücksichtigt.
Vitamin D wirkt im Körper wie ein Hormon und beeinflusst den Muskelstoffwechsel. Frühere Arbeiten hatten bereits gezeigt, dass es die Reparatur von Muskelfasern beschleunigen kann. Die neuen Daten deuten nun darauf hin, dass ausreichende Spiegel eine Schlüsselrolle spielen, um Muskelabbau im Laufe der Jahre zu bremsen.
Viele Menschen erreichen durch Sonne und Ernährung allein keine optimalen Werte. Experten raten deshalb, die Versorgung im Blick zu behalten und bei Bedarf gezielt nachzuhelfen – oft in Kombination mit Magnesium und anderen unterstützenden Stoffen sowie Krafttraining.
Die Ergebnisse unterstreichen, wie weit verbreitet der Mangel inzwischen ist und welche Folgen er für die Muskelkraft haben kann.
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Forwarded from Finanzthemen
🏦🇩🇪 Banken sperren Konten willkürlich! 😠 Es trifft jeden!
Banken schließen Konten ohne echten Grund. Betroffen sind Kritiker von Corona-Maßnahmen oder Globalismus. Epstein-Konten blieben offen. Es geht um Unterdrückung abweichender Ansichten. Bald drohen Sperrungen wegen CO2-Fußabdruck oder Sozialkredit. Das System dient der Kontrolle. Es ist nur eine Frage der Zeit. Handle jetzt!
Banken nutzen ihre Macht immer stärker, um abweichende Meinungen zu bestrafen. Warte nicht, bis es dich trifft. Proaktives Handeln ist der Schlüssel. Hier die wichtigsten Schritte, die du sofort umsetzen kannst:
💰 Konten diversifizieren
Eröffne mehrere Konten bei verschiedenen Banken – am besten in deinem Land und in stabilen ausländischen Jurisdiktionen. So bist du nicht von einer einzigen Institution abhängig. Vermeide es, alles an einem Ort zu haben.
🪙 Physisches Gold und Silber
Halte einen Teil deines Vermögens in physischem Edelmetall. Das ist unabhängig von Banken, Staaten und digitalen Systemen. Es dient als echte Wertaufbewahrung und Krisenwährung.
₿ Kryptowährungen selbstverwahren
Nutze Bitcoin und andere dezentrale Kryptos in eigenen Wallets (nicht auf Börsen). Das gibt dir die volle Kontrolle über dein Geld – ohne Zwischenhändler, die sperren können.
💵 Bargeldreserve aufbauen
Lege einen soliden Bargeldvorrat an für den Ernstfall. Bargeld ist noch immer König in vielen Situationen und entzieht sich digitaler Überwachung.
🌍 Internationale Optionen prüfen
Schau dir Banken oder Finanzdienstleister in Ländern mit stärkerem Datenschutz an. Manche bieten sogar Konten für Nicht-Residenten an.
📚 Wissen aufbauen und vernetzen
Lies dich ein in echte Krisenvorsorge. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus. Je besser du informiert bist, desto gezielter kannst du handeln.
Fazit: Es ist keine Frage des „Ob“, sondern nur des „Wann“. Je früher du deine Finanzen streust und unabhängig machst, desto sicherer bist du. Fang klein an – aber fang heute an. Deine Zukunft gehört dir.
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Banken schließen Konten ohne echten Grund. Betroffen sind Kritiker von Corona-Maßnahmen oder Globalismus. Epstein-Konten blieben offen. Es geht um Unterdrückung abweichender Ansichten. Bald drohen Sperrungen wegen CO2-Fußabdruck oder Sozialkredit. Das System dient der Kontrolle. Es ist nur eine Frage der Zeit. Handle jetzt!
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Forwarded from Zensur-Überwachungs-Radar 📵📡
📧 Sensible Daten landen bei „No-Reply“-Adressen – und ein Mann liest alles 🚨
Immer mehr Firmen schicken vertrauliche Informationen an angebliche No-Reply-Adressen. Die sind aber keineswegs tot: Ein Sicherheitsforscher besitzt Domains wie noreply.net und noreply.us und erhält darüber Hunderttausende E-Mails – darunter Regierungsdokumente, Zugangsdaten und interne Berichte.
Ein weiterer Forscher sammelt ebenfalls massenhaft sensible Mails von Unternehmen. Das Ganze zeigt, wie sorglos viele Firmen mit Platzhalter-Adressen umgehen und damit ungewollt Daten leaken.
Quelle:
https://www.zerohedge.com/markets/sensitive-information-keeps-going-no-reply-emails-and-one-man-gets-it-all
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🧠 Bewegung aktiviert Leber-Enzym, das das Gehirn schützt 💪🧬
Eine neue Studie zeigt einen spannenden Zusammenhang zwischen Sport und Gehirngesundheit.
Wenn wir uns bewegen, schüttet die Leber ein bestimmtes Enzym namens GPLD1 aus. Dieses gelangt über den Blutkreislauf ins Gehirn und schützt dort die Blut-Hirn-Schranke.
Die Blut-Hirn-Schranke ist eine wichtige Schutzbarriere. Sie lässt Nährstoffe und Sauerstoff durch, hält aber Giftstoffe, Krankheitserreger und Entzündungsstoffe ab. Mit dem Alter kann diese Barriere undicht werden – das steht im Zusammenhang mit Gedächtnisproblemen und Entzündungen im Gehirn.
Das Enzym GPLD1 hilft, ein schädliches Protein (TNAP) zu entfernen, das sich an den Zellen der Blut-Hirn-Schranke ablagert. Dadurch wird die Barriere wieder stabiler. In Versuchen mit älteren Mäusen verbesserte sich dadurch das Gedächtnis, und Entzündungsmarker im Gehirn gingen zurück.
Auch bei Menschen scheint der Effekt zu greifen: Ältere Menschen, die sich regelmäßig bewegen, haben höhere Spiegel dieses Enzyms. Schon moderate Bewegung wie Spazierengehen, Radfahren oder Yoga könnte ausreichen, um diesen Schutzmechanismus anzukurbeln.
Die Forscher sehen darin einen direkten Weg, wie körperliche Aktivität das Gehirn vor altersbedingtem Abbau schützen kann. Weitere Studien sollen klären, wie stark und langfristig der Effekt beim Menschen ist.
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Die Blut-Hirn-Schranke ist eine wichtige Schutzbarriere. Sie lässt Nährstoffe und Sauerstoff durch, hält aber Giftstoffe, Krankheitserreger und Entzündungsstoffe ab. Mit dem Alter kann diese Barriere undicht werden – das steht im Zusammenhang mit Gedächtnisproblemen und Entzündungen im Gehirn.
Das Enzym GPLD1 hilft, ein schädliches Protein (TNAP) zu entfernen, das sich an den Zellen der Blut-Hirn-Schranke ablagert. Dadurch wird die Barriere wieder stabiler. In Versuchen mit älteren Mäusen verbesserte sich dadurch das Gedächtnis, und Entzündungsmarker im Gehirn gingen zurück.
Auch bei Menschen scheint der Effekt zu greifen: Ältere Menschen, die sich regelmäßig bewegen, haben höhere Spiegel dieses Enzyms. Schon moderate Bewegung wie Spazierengehen, Radfahren oder Yoga könnte ausreichen, um diesen Schutzmechanismus anzukurbeln.
Die Forscher sehen darin einen direkten Weg, wie körperliche Aktivität das Gehirn vor altersbedingtem Abbau schützen kann. Weitere Studien sollen klären, wie stark und langfristig der Effekt beim Menschen ist.
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🇷🇺 Russisches Gericht schließt einzige Anti-Kriegs-Partei von Wahlen aus 🚫
Der Oberste Gerichtshof Russlands hat die Partei Jabloko von den bevorstehenden Parlamentswahlen ausgeschlossen. Jabloko galt als die letzte verbliebene Partei im Land, die sich offen gegen den Krieg positioniert hatte.
Damit gibt es bei den Wahlen im September keine zugelassene Partei mehr, die den Kurs der Regierung infrage stellt.
Quelle:
https://insiderpaper.com/russian-court-bars-the-only-anti-war-party-from-elections/
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Der Oberste Gerichtshof Russlands hat die Partei Jabloko von den bevorstehenden Parlamentswahlen ausgeschlossen. Jabloko galt als die letzte verbliebene Partei im Land, die sich offen gegen den Krieg positioniert hatte.
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🇷🇸 Vučić warnt: „Wir stehen am Anfang eines größeren Krieges“ ⚠️
Serbiens Präsident Aleksandar Vučić sieht den Ukraine-Krieg als Beginn einer noch größeren Eskalation. Er glaubt nicht, dass Russland leicht besiegt werden kann, und warnt vor dem Ziel einer vollständigen Niederlage einer Atommacht.
Nach seiner Einschätzung will derzeit niemand wirklich Frieden – jede Seite setze auf die Niederlage des anderen. Ein schnelles Ende des Krieges hält er für unwahrscheinlich.
Quelle:
https://weltwoche.de/daily/am-anfang-eines-groesseren-krieges-serbiens-praesident-vucic-warnt-vor-weiterer-eskalation-im-ukraine-krieg/
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Serbiens Präsident Aleksandar Vučić sieht den Ukraine-Krieg als Beginn einer noch größeren Eskalation. Er glaubt nicht, dass Russland leicht besiegt werden kann, und warnt vor dem Ziel einer vollständigen Niederlage einer Atommacht.
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🌊 Hurrikan Lala 🇺🇸: Brücken weggespült auf Hawaii! ⚡
Mehrere Brücken an der Straße 11 nahe Pāhala auf der großen Insel Hawaiis wurden weggespült. Über 197.000 Einwohner sind landesweit ohne Strom. Der Hurrikan hinterlässt starke Überschwemmungen und Schäden an der Infrastruktur.
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💥Was ein Mann in Seattle in einem Glas Wasser sah, brachte alles ins Wanken
Ein Labor. Ein Mikroskop. Eine Beobachtung, die seit 20 Jahren von keinem Wasserkonzern erklärt werden kann.
Was er da gesehen hat, wird seine nächsten 20 Jahre bestimmen und verändert auch dein Leben: SCHAU SELBST 👈
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🧊 Riesen-Hagel 🇺🇸 trifft Denver! ❄️
Massiver Riesen-Hagel trifft Denver und bedeckt die Straßen mit einer dicken Eisschicht. Der Verkehr kommt komplett zum Erliegen. 2026 entwickelt sich zu einem der schlimmsten Jahre für Naturkatastrophen.
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🤖 Roboter-Café 🇨🇳 knackt Weltrekord! ☕
Ein Roboter eröffnet in Peking ein 24-Stunden-Café und stellt sofort einen Guinness-Weltrekord auf. Die Maschine mahlt, brüht, gießt und serviert alles allein. Wartezeit unter 30 Sekunden. Am Eröffnungstag 202 Tassen in einer Stunde.
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🧠 Birkenbihl: Wenn sogar chinesische Schriftzeichen plötzlich Sinn ergeben, was bedeutet das eigentlich für dein Englisch, Spanisch oder Französisch?
Im Video oben siehst du Vera F. Birkenbihl in einem Moment, der für viele Menschen alles verändert hat. Sie schreibt chinesische Schriftzeichen. Sie zerlegt sie.
Und plötzlich erkennt man:
Frau. Kind. Friede.
Aus dem, was eben noch wie ein wirres Symbol aussah, wird ein logischer Baukasten. Sprache wird lesbar. Sprache wird denkbar. Sprache wird zum ersten Mal nicht mehr ein Brocken, den man auswendig schluckt, sondern ein System, das man versteht.
Und wenn das mit Chinesisch funktioniert, der Sprache, von der die meisten denken: „Das werde ich in diesem Leben nicht mehr lernen“ — dann stell dir mal kurz ehrlich diese Frage: Was ist mit Englisch wirklich los? Mit Spanisch? Mit Französisch?
Du hattest in der Schule Jahre Zeit. Du hattest später Apps. Bücher. Kurse. Vokabeltrainer. Vielleicht sogar schon mal ein Sprachcoaching oder einen Auslandsaufenthalt.
Und trotzdem ist das, was am Ende übrig geblieben ist, oft so etwas wie:
🔻 ein Wortschatz, den du im Kopf hast, aber nicht aussprichst
🔻 eine Grammatik, die du verstehst, aber nicht anwenden kannst
🔻 ein Selbstbild, das sagt: „Ich bin halt kein Sprachentyp.“
Genau dieses Selbstbild ist das eigentliche Problem. Nicht dein Alter. Nicht dein IQ. Nicht dein Fleiß. Sondern die Tatsache, dass dir nie jemand gezeigt hat, wie Sprache wirklich entsteht im Gehirn.
Die meisten Sprachkurse trainieren dich auf Pauken. Birkenbihl hat etwas ganz anderes gezeigt: Sprache entsteht durch Dekodieren, nicht durch Wiederholen.
Sobald dein Gehirn ein Wort, eine Struktur, eine Logik verstanden hat, muss es nichts mehr „auswendig“ tun. Es erkennt dann einfach.
Genau dieses Prinzip: Ursprünglich von Heinrich Schliemann angewendet (er sprach 16 Sprachen) und später von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt, ist heute die Grundlage einer Methode, die Erwachsenen einen sehr ungewohnten, aber sehr befreienden Gedanken zurückgibt:
„Ich kann Sprachen lernen. Ich hatte nur nie die richtige Methode.“
Genau darum geht es im kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg, dem langjährigen Schüler und Wegbegleiter von Birkenbihl, am 07. Mai um 19:00 Uhr.
Im Webinar erfährst du:
➡️ warum Pauken dein Gehirn bei Sprachen sogar bremst, statt zu helfen
➡️ warum du nicht „kein Sprachentyp“ bist, sondern falsch trainiert wurdest
➡️ wie die Schliemann-Birkenbihl-Methode konkret funktioniert
➡️ wie du in wenigen Monaten in einer neuen Sprache wirklich denken, verstehen und sprechen kannst. Egal ob Englisch, Spanisch, Französisch oder etwas ganz anderes
Das hier ist kein „noch ein Sprachkurs“.
Es ist eher eine andere Art zu denken über das, was dir bisher schwergefallen ist.
📅 Termin: Frei wählen
💻 Ort: Online (nur Internet & Kopfhörer nötig)
💡 Kosten: 100 % kostenlos & unverbindlich
⚡️ Hinweis: Nur 500 Plätze verfügbar.
👉 Erfahre in dem kostenlosen Live-Webinar mit Josua Kohberg, wie du Birkenbihls geniale Methode für dich und dein Leben nutzen kannst (klick)
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Und plötzlich erkennt man:
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Und wenn das mit Chinesisch funktioniert, der Sprache, von der die meisten denken: „Das werde ich in diesem Leben nicht mehr lernen“ — dann stell dir mal kurz ehrlich diese Frage: Was ist mit Englisch wirklich los? Mit Spanisch? Mit Französisch?
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Genau dieses Selbstbild ist das eigentliche Problem. Nicht dein Alter. Nicht dein IQ. Nicht dein Fleiß. Sondern die Tatsache, dass dir nie jemand gezeigt hat, wie Sprache wirklich entsteht im Gehirn.
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Genau dieses Prinzip: Ursprünglich von Heinrich Schliemann angewendet (er sprach 16 Sprachen) und später von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt, ist heute die Grundlage einer Methode, die Erwachsenen einen sehr ungewohnten, aber sehr befreienden Gedanken zurückgibt:
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Das hier ist kein „noch ein Sprachkurs“.
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Die Herbst-Saatgut-Box Bio
🥬🥒Gemüse aus dem eigenen Garten auch im Winter ✅
Wer denkt bei sommerlichen Temperaturen schon an Herbst und Winter? Sollten Sie aber, wenn Sie auch in der kalten Jahreszeit mit Gemüse aus dem eigenen Garten versorgt sein wollen.
Hier beim Kopp-Verlag erhältlich:
🛒 KLICK
Entdecken Sie wertvolle Bücher, effektive Krisenvorsorge und hochwertige Naturprodukte📚🌿🔒
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👍9
❄️🇪🇺 Europa vor kaltem Winter-Schock!
Doppelte Knappheit bei Diesel und Erdgas droht.
Speicherstände liegen weit unter dem Schnitt, LNG-Importe brechen ein.
Goldman-Experten warnen vor Preisexplosionen über 100 Euro.
Der kommende Winter wird eng und teuer.
Quelle:
https://www.zerohedge.com/energy/winter-coming-europe-faces-twin-diesel-and-natgas-crunch
Empfoheln:
EcoFlow Sommer-Aktion
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Doppelte Knappheit bei Diesel und Erdgas droht.
Speicherstände liegen weit unter dem Schnitt, LNG-Importe brechen ein.
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Der kommende Winter wird eng und teuer.
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🇨🇳🇺🇸 China überholt die USA im Welt-Image!
Eine Umfrage (Februar 2026, über 42.000 Befragte in 36 Ländern) zeigt: China ist inzwischen global beliebter als die USA.
- In 27 von 36 Ländern wird China positiver gesehen als die USA.
- Besonders krass in muslimischen Ländern:
Pakistan (90 % China vs. 15 % USA), Malaysia, Indonesien, Palästina usw.
- Auch in vielen US-Verbündeten und Nachbarn liegt China vorn: Kanada, Mexiko, Frankreich, Deutschland, Großbritannien, Spanien, Italien.
- Die USA sind nur noch in wenigen Ländern klar beliebter: vor allem Israel (81 %), Japan, Südkorea, Indien, Philippinen und einigen afrikanischen Staaten.
Quelle:
https://www.zerohedge.com/geopolitical/how-world-views-china-vs-us-2026
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Eine Umfrage (Februar 2026, über 42.000 Befragte in 36 Ländern) zeigt: China ist inzwischen global beliebter als die USA.
- In 27 von 36 Ländern wird China positiver gesehen als die USA.
- Besonders krass in muslimischen Ländern:
Pakistan (90 % China vs. 15 % USA), Malaysia, Indonesien, Palästina usw.
- Auch in vielen US-Verbündeten und Nachbarn liegt China vorn: Kanada, Mexiko, Frankreich, Deutschland, Großbritannien, Spanien, Italien.
- Die USA sind nur noch in wenigen Ländern klar beliebter: vor allem Israel (81 %), Japan, Südkorea, Indien, Philippinen und einigen afrikanischen Staaten.
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🧬⚠️ Wissenschaftler warnen vor dringender Bio-Gefahr!
KI hat erstmals vollständige, funktionierende Virengenome erschaffen. Experten sprechen von einem Meilenstein mit enormem Missbrauchspotenzial – gefährliche Pathogene könnten künftig per KI designt werden. Governance fehlt.
Quelle:
https://modernity.news/2026/08/07/scientists-warn-of-urgent-biosecurity-threat/
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🇺🇦🇩🇪 Drohnen über Leipzig: Deutschland steckt tiefer im Krieg!
Der Flughafen Leipzig ist zentrale Drehscheibe für Waffen und Munition an die Ukraine. Eine Drohne dort zeigt: Deutschland ist stärker verstrickt, als zugegeben wird – und könnte zum Angriffsziel werden.
Quelle:
https://weltwoche.de/daily/ukraine-drohnen-ueber-leipzig-deutschland-ist-tiefer-in-den-krieg-verstrickt-als-uns-lieb-sein-kann/
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Der Flughafen Leipzig ist zentrale Drehscheibe für Waffen und Munition an die Ukraine. Eine Drohne dort zeigt: Deutschland ist stärker verstrickt, als zugegeben wird – und könnte zum Angriffsziel werden.
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🇺🇦🇷🇸 Zelensky sucht die letzten Mittel zur Provokation!
Erstmals reist er nach Serbien – einem der wenigen Länder, das Russland noch nicht den Rücken kehrt. Offiziell will er Belgrad von Moskau wegzerren. Ein klarer Versuch, weiter zu provozieren und die letzten Verbündeten Russlands zu spalten.
Quelle:
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Erstmals reist er nach Serbien – einem der wenigen Länder, das Russland noch nicht den Rücken kehrt. Offiziell will er Belgrad von Moskau wegzerren. Ein klarer Versuch, weiter zu provozieren und die letzten Verbündeten Russlands zu spalten.
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https://www.zerohedge.com/geopolitical/zelensky-make-first-ever-visit-serbia-symbolic-slap-face-russia
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🇳🇱🚜🔥 Bauern in den Niederlanden sagen NEIN zur EU-Agenda!
Mit ihren Traktoren bildeten die niederländischen Bauern einen riesigen Schild. Klare Nachricht an Ursula von der Leyen und Klaus Schwab: Wir lassen uns nicht zwingen, Insekten und Kunstfleisch zu essen. Gegen die Pläne aus Brüssel und Genf!
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