🚫درد کف پام از کجاست؟؟
.
.
برای دیدن نکات و تمرین بیشترپیجمونو فالو داشته باش حتما🤗

instagram.com/dr_mousavipt

کلینیک فیزیوتراپی دکتر رقیه موسوی خطیر
آدرس؛بابل میدان باغ فردوس
01132369585☎️
#بابل #فیزیوتراپی #دکتر #کلینیک #درد #کف #پا #خارپاشنه #درمان #کمردرد

بیاتوپبجم توهایلایتا تمام رضایتا هست🙌🥰
.
.
شمایی که به کلینیک ما مراجعه کردی نظرت چیه برامون توکامنتا بگو حتما مشتاقانه همرو جواب میدم😍🫡
کلینیک دکتر رقیه موسوی خطیر

instagram.com/dr_mousavipt

#بابل #فیزیوتراپی #درمان #کمر_درد #معجزه

بیاتوپبجم توهایلایتا تمام رضایتا هست🙌🥰
.
.
شمایی که به کلینیک ما مراجعه کردی نظرت چیه برامون توکامنتا بگو حتما مشتاقانه همرو جواب میدم😍🫡
کلینیک دکتر رقیه موسوی خطیر

instagram.com/dr_mousavipt

#بابل #فیزیوتراپی #درمان #کمر_درد #معجزه

پستو ذخیره کن گمش نکنی😉
پیجمم فالو داشته باش تا تمرینو تو پست بعدی ببینی😍

instagram.com/dr_mousavipt

توهم این مشکلو داری؟؟
قوزپشت یاکایفوز
درمان قوس ستون فقرات بافیزیوتراپی👌
#فیزیوتراپی #درمان #قوس #کایفوز #قوز #پشت #بابل

رضایت بیمار با مشکل فروزن شولدر(شانه یخ زده) که شبا ازدرد ازخواب بیدار میشدن 😟
مرسی از اعتماد وانتخابتون💯
آرامش شما،هدف ماست☺️🤌

instagram.com/dr_mousavipt

کلینیک دکتر رقیه موسوی خطیر
بابل میدان باغ فردوس
#بابل #فیزیوتراپی #آرامش #درمان #شانه #شانه_یخ_زده #درد

❌هیچ درمان قطعی برای دیسک کمر به این شکل وجود ندارد…!!!
متشکرم که پیجمونودنبال میکنید😍



instagram.com/dr_mousavipt

کلینیک دکتررقیه موسوی خطیربابهترین ومجهزترین امکانات درخدمت شماست♥️
#درمان #قطعی #کمر #کمردرد #فیزیوتراپی #چالش #کمر_درد #کار #سنگین #نکن #بابل

‍ ❌کپشن رو بخون❌
.‎
فوروارد هد پوسچر یا عارضه گردن رو به جلو به وضعیتی گفته می شو د که سر و گردن رو به جلو حرکت می کنند تا جایی که جلو تر از خط وسط بدن قرار می گیرند .
‎در واقع قوس گردن از حالت طبیعی خود خارج می شود . از آنجایی که بیشتر افراد از وسایلی مانند تلویزیون ، کامپیوتر و گوشی استفاه می کنند ، بیش از نیمی از مردم جهان به این اختلال مبتلا هستند . با این حال این افراد  تا زمانی که عارضه پیشرفت نکرده و باعث اختلال نشده است به دنبال درمان نمی روند .
‎با توجه به سنگین بودن سر و افزایش فشار آن با قرار گرفتن در جلوی بدن ، این اختلال با پیشرفت خود باعث بهم خوردن سیستم عضلانی اسکلتی می گردد و مشکلات بسیاری را برای فرد به وجود می آورد .
‎از شایع ترین عوارض آن می توان به کوتاهی برخی عضلات و ضعف عضلات مقابل ، گردن درد های شدید ، اسپاسم و گرفتگی عضلات ، درد فک ، کاهش تحمل برخی عضلات در فعالیت هایی مانند کار با کامپیوتر ، شانه ی گرد شده و سر درد های شدید اشاره کرد . در مراحل بعدی عارضه ی گردن رو به جلو می تواند باعث ایجاد اختلالات خواب مانند بی خوابی و آپنه خواب گردد .
‎در آپنه خواب فرد دچار تنگی نفس هنگام خوابیدن می گردد

_____
‎کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
‎دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

‎«🌱رضایت شما هدف ماست»



📷 instagram.com/dr_mousavipt


_____
.
.
.
#فوروارد_هد #فوروارد_هد_پوسچر #سر_به_جلو #درمان #فیزیوتراپیست#گردن_درد #بی_خوابی #دکتر_رقیه_موسوی

‍ - درای نیدلینگ یا سوزن خشک یکی از تکنیک‌های درمانی در فیزیوتراپی است که با استفاده از سوزن‌های بسیار نازک و بدون تزریق مواد دارویی انجام می‌شود. این روش برای کاهش درد، آزادسازی اسپاسم عضلانی و بهبود عملکرد عضلات و بافت‌ها استفاده می‌شود.

- اصول و کاربردها:
-  1. هدف از درای نیدلینگ:
- • کاهش دردهای عضلانی و اسکلتی.
- • آزادسازی نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) که مناطق حساس و دردناک در عضلات هستند.
- • بهبود جریان خون و عملکرد بافت‌های آسیب‌دیده.
- • کاهش التهاب و بهبود تحرک مفاصل و عضلات.
-  2. نحوه عملکرد:
- • سوزن وارد عضله یا بافت هدف می‌شود و تحریک مکانیکی ایجاد می‌کند.
- • این تحریک باعث آزادسازی تنش‌های موجود در عضله می‌شود و سیستم عصبی را برای کاهش درد و بهبود بازسازی بافت‌ها تحریک می‌کند.
- • پاسخ بدن شامل بهبود
- جریان خون، کاهش مواد التهابی و تنظیم عملکرد عصبی-عضلانی است.


- تفاوت با طب سوزنی:
- • درای نیدلینگ از نظر فلسفه و روش با طب سوزنی متفاوت است.
- • طب سوزنی بر پایه اصول طب سنتی چینی و نقاط انرژی (مریدین‌ها) است، اما درای نیدلینگ بر اساس علوم آناتومی، فیزیولوژی و دردشناسی مدرن انجام می‌شود

- _____
- ‎کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
- دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

- ‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

- ☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
- 📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

- ‎«🌱رضایت شما هدف ماست»
-
instagram.com/dr_mousavipt

_
#سوزن #سوزن_خشک #درای_نیدلینگ #بیمار #فیزیوتراپی #درمان

‍ چهار تمرین برای درمان خارپاشنه براتون به اشتراک گذاشتیم تا بتونید در منزل از این تمرینات استفاده کنید.🤩
اینجا یک سری اطلاعاتی درباره خارپاشنه بخونیم:

خار پاشنه (Heel Spur) یک زائده‌ی استخوانی کوچک و نوک‌تیز در زیر استخوان پاشنه (کالکانئوس) است که معمولاً در اثر التهاب طولانی‌مدت فاسیای کف پا (پلانتار فاشیا) ایجاد می‌شود. این مشکل می‌تواند باعث درد و ناراحتی، به‌ویژه هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی شود.
علل ایجاد خار پاشنه:
• فشار بیش‌ازحد روی کف پا (مثلاً در افراد چاق یا کسانی که زیاد می‌دوند)
• التهاب فاشیای کف پا (پلانتار فاشئیت)
• استفاده از کفش نامناسب
• ایستادن طولانی‌مدت
• اختلالات ساختاری پا (مثل صافی کف پا یا قوس بیش‌ازحد)
علائم:
• درد در ناحیه‌ی پاشنه، مخصوصاً هنگام برداشتن اولین قدم‌ها بعد از خواب
• حساسیت و التهاب در کف پا
• احساس جسم خارجی یا سوزش در پاشنه
درمان خار پاشنه:
• استفاده از کفش مناسب و کفی طبی
• انجام تمرینات کششی (مخصوصاً کشش فاسیای کف پا و عضلات ساق)
• کمپرس سرد برای کاهش التهاب
• تزریق کورتیکواستروئید در موارد شدید
• شاک ویو تراپی یا فیزیوتراپی

_________
کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

‌‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

‌‎«🌱رضایت شما هدف ماست»‏

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/dr_mousavipt
_________
.
.
.
#درمان_خارپاشنه #خارپاشنه_پا #طب_سنتی #درمان_خانگی #فیزیوتراپی #بابل #کلینیک_تخصصی