💠 سوره _   العصر  آيات ١ تا ٣
      سوره _   الهمزه  آيات   ١ تا ٩
      سوره _   الفيل   آيات  ١  تا  ٥
      هرروز قرائت ۱صفحه از قرآن کریم
🕋🕋🕋AYANDEH🕋🕋🕋
@babolshahreman

بوی بهار در خانه های روستایی

بابل ، بندپی

عکس از قاسم شیرنیا

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

هواشناسی مازندران

🔹️آسمان استان امروز و فردا صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما در مناطق غربی با افزایش ابر پیش‌بینی می‌شود.

🔹روز دوشنبه آسمان در مناطق ساحلی وجلگه‌ای نیمه ابری تا ابری از بعدازظهر بتدریج با بارندگی و وزش باد و در ارتفاعات ابری و مه‌آلود با بارش باران (در مناطق مرتفع با بارش برف) و وزش باد همراه خواهد بود.

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

⭕️ بازدید بیش از ۹۳۲ هزار نفر از جاذبه‌های مازندران

🔹 مدیرکل میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی مازندران:

🔹 ۹۳۲ هزار و ۵۰۷ نفر از جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و توریستی مازندران بازدید کردند.

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

ترافیک روان در هراز و فیروزکوه/ چالوس نیمه سنگین

رییس مرکز اطلاعات ترافیک پلیس:
🔹ترافیک نیمه سنگین در محور چالوس مسیر جنوب به شمال حدفاصل پل زنگوله تا سیاه بیشه وجود دارد.

🔹تردد روان در محور های هراز، فیروزکوه و آزادراه قزوین – رشت رفت و برگشت گزارش شده است.

🔹بارش باران در برخی از محورهای استان های کردستان، کرمان و فارس گزارش شده است.

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

توزیع #گوشت_گوسفندی تنظیم بازار

🥩🥩🥩
در شرکت تعاونی شهر روستا بابل


با مجوز دامپزشکی  کل کشور به شماره
۲۰۱۱۰۷۲۶۵۱۰۴



❌به یک همکار #قصاب نیاز داریم❌

علیپور
📲 ۰۹۱۱۱۱۷۶۱۴۴

🛑فروشگاه علیپور #شعبه دیگری #ندارد

ساعت کاری فروشگاه: ۸/۵صبح الی ۹شب

آدرس : بابل ، بلوار کشاورز ،
پور گنجی ۳۱
نبش میدان جدید ، سوپر گوشت علیپور

🎥بازداشت اوباش تبر به دست در نور مازندران

🔹فرمانده انتظامی شهرستان نور از بازداشت عامل اخلال در نظم و امنیت عمومی و اراذل و اوباش تبر به دست در عملیات ضربتی و مقتدرانه پلیس خبر داد.

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

درمان قطعی #شپش

بدون نیاز به پاکسازی لباس و منزل

۱۰۰٪گیاهی و بدون عوارض


📲۰۹۳۳۳۱۴۱۵۵۴
خانم بابایی

💢ممنوعیت استفاده از شناگاه‌ها در مازندران

📌مدیرکل امور اجتماعی استانداری مازندران گفت: با توجه به شرایط جوی هوا در طرح دریا استفاده از شناگاه‌ها ممنوع است

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

باسلام٫ ضمن تبریک ایام نوروز باستان و شادمانی آسمان و زمین
خدمت همشهریان و هم استانی های گرامی میرسانیم
مطب دکتر #علی_دشتی (متخصص ارتوپد و جراحی استخوان و مفاصل)  در ایام تعطیلات عید از ساعت ۸ صبح تا ۱۱ شب  در خدمت بیماران اورژانسی میباشد؛
جهت هماهنگی با شمارهای زیر تماس حاصل فرمایید:
011-32289012
011-32289013
و
09353043332

آدرس مطب: بابل - میدان کشوری خیابان سرداران 2ساختمان روجین ط همکف

instagram.com/dr.alidashti

⭕️ هشدار هواشناسی ویژه نوروز در مازندران

🔹 هواشناسی مازندران با صدور هشدار سطح زرد اعلام کرد: با شکل گیری جریانات شمالی همراه با عبور موج از روز دوشنبه ۶ فروردین تا اوایل صبح سه‌شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۳، بارش باران، وزش باد نسبتاً شدید، کاهش دما و احتمال رعدوبرق در سطح استان خواهیم داشت.

شنبه، ۴ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

💐توجه 🌺 توجه ،💐 توجه🌺 ، توجه💐

قابل توجه همشهریان عزیز بابلی💐💐

بزودی باشگاه ورزشی انحصاری برای آقایان ، که با مشکلاتی مثل کم توانان و ناتوانان جسمی حرکتی ، دست و پنجه نرم میکنند ، با محاسن های اعلامی زیر👇 در بابل افتتاح خواهد شد

دستیابی به تناسب اندام ، ازطریق ورزش درمانی و ماساژ درمانی با انجام حرکات اصلاحی و حرکات اهرمی و هدفمند

این سبک‌ورزشی (فیزیکال فیتنس) به مربیگری آقای احرام فتحی ، برای اولین بار درکشور ، از جمله در شهر بابل خواهد بود

از آنجائیکه هیچ انسانی درد ، و درد کشیدن های جسمانی را ، ناشی از ناهنجاری های اتفاق افتاده در بدن را دوست ندارد ، و ذاتا" و ترجیحا" دنبال راه چاره است ، تا از این درد زجر آور و آن نارسایی جسمی که روح روان صاحب پیکری را هرلحظه آزار میدهد ، بلکه خلاصی پیدا کند .

این‌مجموعه با 16 سال تحقیق در بدن بصورت علمی و تجربی ، و باطراحی و ساخت 6 ابزار ورزشی و ثبت رساندن آنان در اداره ثبت اختراعات و علائم تجاری کشور ، راه رسیدن به تندرستی جسمی و آرامش روحی روانی شما را مهیا کرده است .

پس با ما ورزش فیزیکال فیتنس (آمادگی جسمانی) انجام دهید ،
با انجام این نوع ورزش و نرمش ، و بنوعی نو ، وازطریق ورزش درمانی و ماساژ درمانی اهرمی و ابتکاری ، و حرکات اصلاحی هدفمند ، که با علم تمرین حال حاضر هم مطابقت دارد ،
به این دسته نارسایی های جسمی که مبتلا هستید و یا در آینده با افزایش سن به سراغ شما خواهد آمد ، هم به آسیب های بدنی حال حاضر غلبه کنید و هم پیشگیری از اتفاقهای آینده کرده باشید ، تا بدین وسیله به زندگی عادی و بدون درد ، شادومفرح ، دلخواه خود با دست آوردن تندرستی جسمی همراه با تناسب اندام (فیتنس) دست پیدا کنید ، چون تندستی جسمی نه خریدنیست و نه هدیه گرفتنیست ، بلکه با سعی و تلاش، بدست آوردنیست .

مهمترین نتایج این ورزش جدید و حرکات ابتکاری هدفمند به شرح زیر 👎 میباشد:

1- تنظیم و تقویت دستگاه های ارادی و غیر ارادی بدن ، از جمله ، برطرف کردن مشکل حرکتی هر شخص مبتلا ، مثل راه رفتن عادی‌ و ایستادن ‌، حتی افراد کهنسال و میانسال مبتلا ، بخاطرافزایش سن .
2- خلاصی از ، کمردرد.
3-خلاصی از گردن درد.
4-خلاصی از دست درد.
5- خلاصی از زانو درد و پادرد.
6-خلاصی از دردهای مفصلی.
7- خلاصی از استخوان درد.
8-انجام حرکات اصلاحی در( کیفوز یا گرد پشتی) وحاصل بهبودی .
9-انجام حرکات اصلاحی در (لوردوز گردن)
10-انجام حرکات اصلاحی در کل بدن، هم اصلاح آن ناهنجاری های اتفاق افتاده در بدن بعلت عادت‌های غلط روزانه مان و هم پیشگیری از آن اتفاق ها از جمله نشست بدنی ، که با بهم خوردن فزیک بدن، خودنمایی میکند.
11-انجام حرکات اصلاحی در کل پیکره ، و بدن را عمود کردن (شاقول کردن یا تراز کردن )حاصل بهبودی و خودایستای کامل بدن .
12-با انجام حرکات اصلاحی وپیشگیری از پیری زودرس .
13- تنظیم و تقویت دستگاهای غیر ارادی بدن مثل ، دستگاه قلبی عروقی وتنفسی ، ازجمله (دستگاه گردش خون) ،با تقویت و برداشت موانع های خون رسانی، و خونرسانی بهتر به تمام عضوهای و اندامهای کل پیکره ، از طریق ماساژ درمانی ، باماساژور پیکر تراش و پیکر ساز(احرام) .
14-کاهش وزن بدن بصورت علمی ، در شرایط مختلف سنی بدون عوارض .
15- تنظیم وتقویت کل عضلات ریز و درشت ، عضلات سطحی و زیر سطحی، وهمچنین تقویت عضلات خلفی ، قدامی و میانی بدن ،( بجهت آتروفی شدن عضلات) بصورت انفرادی (یاتک به تک عضلات) و همچنین پیشگیری از آتروفی شدن عضلات کل پیکره .
16- تقویت وتحریک بزرگترین اندام بدن که پوست بدن میباشد ، لازم بذکر میباشد ، که به نارسایی‌های پوستی ، علم تمرین حال حاضر هیچ نوع حرکتی پیش بینی نکرده است ، نارسائی ‌هایی مثل خال های گوشتی ، دوپوسته شدن پوست ، بوجود آمدن انواع برجستگیهای نامتعارف در سطح بیرونی پوست و غیییره ، تقویت با ماساژور پیکرتراش و پیکرساز بدن (احرام) ،
17-باانجام حرکات اهرمی با ماساژورمهره ای ، میتوان پیش گیری از خمیده شدن ستون فقرات بجلو یا (قوز پشتی خیلی شدید ) که هیچ شخصی با این فرایند منفی که در بدن بوجود میآید ، خوشحال نیست ، هم جلوگیری از انحراف بیشتر روزانه ، و حتی برگشت بحالت اولیه.
18- تقویت تاندون ها و رباط های(لیگامانت) کل پیکره ، که در جای جای بدن انسان بیش از 900 فقط رباط وجود دارد ، که نقش این دو (تاندون ها و رباط ها)درجابجا شدن و حرکت دادن کل پیکره نقش بزرگی ایفا ء میکنند ،که تمرین علم حال حاضر با این همه پیشرفتگی ، هیچ نوع حرکت تقویتی پیش بینی نکرده است.
👈👈ونوزده که خیلی خیلی مهم و مهمتر میباشد ، تقویت عضلات اندامهای داخلی بدن ، که دسترسی به آن عضوهای داخلی حساس ، غیر ممکن میباشد ، مثل تقویت عضلات قلب ، مغز ، معده ، روده ها و غییره با ماساژور پیکرتراش و پیکرساز( احرام )

تلفن تماس 9975-681-0911

منتظرحضور سبزتان هستیم🌺💐🌺💐