💠 سوره _   قريش  آيات ١ تا ٤
      سوره _   الماعون  آيات   ١ تا ٧
      سوره _   الكوثر  آيات  ١  تا  ٣
      هرروز قرائت ۱صفحه از قرآن کریم
🕋🕋🕋AYANDEH🕋🕋🕋

@babolshahreman

گر سرِ صحبت یارانِ موافق داری
منم و فکر و خیالِ تو، بیا بسم الله
#صائب_تبریزی

🔺️ آب‌بندان #آردکلا، زرگرشهر بابل

عکس : #میثم_انتظاری

🅱 @babolshahreman

#برترینهای_بابل 1402


#لکایی

⭕️ کاهش ۶۵ درصدی کشته شدگان حوادث رانندگی در مازندران

🔹 رییس پلیس امنیت اقتصادی فراجا از کاهش ۶۵ درصدی کشته شدگان حوادث رانندگی از آغاز طرح نوروزی در مازندران خبر داد.

یکشنبه، ۵ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

#برترینهای_بابل 1402


دکتر #محسن_پاکزاد

فعالیت بانک‌ها و ادارات از امروز

سخنگو و دبیر هیئت دولت:
🔹️بانک‌ها و ادارات کشور از روز یکشنبه پنجم فروردین ۱۴۰۳ شروع به کار می‌کنند و باز هستند.

🔹پس از تعطیلی ۴ روزه نوروزی، بانک‌ها و ادارت ایران از روز یکشنبه پنجم فروردین ۱۴۰۳ شروع به کار می‌کنند و باز هستند.

🔹ساعات کاری همه دستگاه‌های اجرایی، نهادهای عمومی، سازمان‌ها، بانک‌ها، دانشگاه‌ها و شهرداری‌ها در استان تا پایان این ماه مبارک از ساعت ۸:۱۵ تا ۱۴:۳۰ و روزهای پنجشنبه تا ۱۳:۳۰ خواهد بود.

🔹همچنین ساعت آغاز به‌کار دستگاه‌های مذکور در روزهای پس از شب قدر یعنی شنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۳ (۱۹ رمضان) و چهارشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۳ (۲۳ رمضان) ساعت ۹ صبح خواهد بود.

يک‌شنبه، ۵ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

فروشگاه های زنجیره ای نسیم صبح لارما در شهر بابل  از افراد با شرایط ذیل جهت همکاری دعوت می نماید.

-حداقل مدرک دیپلم
- حداکثر سن۴۰ سال
-دارای کارت پایان خدمت یا معافیت غیرپزشکی

-حقوق و مزایای قانون کار +پورسانت
-بیمه تامین اجتماعی از روز اول
-بیمه تکمیلی

جهت کسب اطلاعات بیشتر به شماره های ذیل در واتساپ ٫سروش ویا ایتا پیام ارسال نمائید.
09018051784
09366274694

آسمان استان امروز نیمه ابری گاهی با افزایش ابر، در مناطق ساحلی و جلگه‌ای با احتمال بارش خفیف و پراکنده پیش‌بینی می‌شود

🔹روز دوشنبه آسمان در مناطق ساحلی وجلگه‌ای استان نیمه ابری تا  ابری، از بعدازظهر بتدریج با بارندگی و وزش باد، کاهش دما و احتمال رعد و برق و در ارتفاعات ابری و مه آلود با بارش باران (در مناطق مرتفع با بارش  برف) وزش باد و کاهش دما همراه خواهد بود.

يک‌شنبه، ۵ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

💐توجه 🌺 توجه ،💐 توجه🌺 ، توجه💐

قابل توجه همشهریان عزیز بابلی💐💐

بزودی باشگاه ورزشی انحصاری برای آقایان ، که با مشکلاتی مثل کم توانان و ناتوانان جسمی حرکتی ، دست و پنجه نرم میکنند ، با محاسن های اعلامی زیر👇 در بابل افتتاح خواهد شد

دستیابی به تناسب اندام ، ازطریق ورزش درمانی و ماساژ درمانی با انجام حرکات اصلاحی و حرکات اهرمی و هدفمند

این سبک‌ورزشی (فیزیکال فیتنس) به مربیگری آقای احرام فتحی ، برای اولین بار درکشور ، از جمله در شهر بابل خواهد بود

از آنجائیکه هیچ انسانی درد ، و درد کشیدن های جسمانی را ، ناشی از ناهنجاری های اتفاق افتاده در بدن را دوست ندارد ، و ذاتا" و ترجیحا" دنبال راه چاره است ، تا از این درد زجر آور و آن نارسایی جسمی که روح روان صاحب پیکری را هرلحظه آزار میدهد ، بلکه خلاصی پیدا کند .

این‌مجموعه با 16 سال تحقیق در بدن بصورت علمی و تجربی ، و باطراحی و ساخت 6 ابزار ورزشی و ثبت رساندن آنان در اداره ثبت اختراعات و علائم تجاری کشور ، راه رسیدن به تندرستی جسمی و آرامش روحی روانی شما را مهیا کرده است .

پس با ما ورزش فیزیکال فیتنس (آمادگی جسمانی) انجام دهید ،
با انجام این نوع ورزش و نرمش ، و بنوعی نو ، وازطریق ورزش درمانی و ماساژ درمانی اهرمی و ابتکاری ، و حرکات اصلاحی هدفمند ، که با علم تمرین حال حاضر هم مطابقت دارد ،
به این دسته نارسایی های جسمی که مبتلا هستید و یا در آینده با افزایش سن به سراغ شما خواهد آمد ، هم به آسیب های بدنی حال حاضر غلبه کنید و هم پیشگیری از اتفاقهای آینده کرده باشید ، تا بدین وسیله به زندگی عادی و بدون درد ، شادومفرح ، دلخواه خود با دست آوردن تندرستی جسمی همراه با تناسب اندام (فیتنس) دست پیدا کنید ، چون تندستی جسمی نه خریدنیست و نه هدیه گرفتنیست ، بلکه با سعی و تلاش، بدست آوردنیست .

مهمترین نتایج این ورزش جدید و حرکات ابتکاری هدفمند به شرح زیر 👎 میباشد:

1- تنظیم و تقویت دستگاه های ارادی و غیر ارادی بدن ، از جمله ، برطرف کردن مشکل حرکتی هر شخص مبتلا ، مثل راه رفتن عادی‌ و ایستادن ‌، حتی افراد کهنسال و میانسال مبتلا ، بخاطرافزایش سن .
2- خلاصی از ، کمردرد.
3-خلاصی از گردن درد.
4-خلاصی از دست درد.
5- خلاصی از زانو درد و پادرد.
6-خلاصی از دردهای مفصلی.
7- خلاصی از استخوان درد.
8-انجام حرکات اصلاحی در( کیفوز یا گرد پشتی) وحاصل بهبودی .
9-انجام حرکات اصلاحی در (لوردوز گردن)
10-انجام حرکات اصلاحی در کل بدن، هم اصلاح آن ناهنجاری های اتفاق افتاده در بدن بعلت عادت‌های غلط روزانه مان و هم پیشگیری از آن اتفاق ها از جمله نشست بدنی ، که با بهم خوردن فزیک بدن، خودنمایی میکند.
11-انجام حرکات اصلاحی در کل پیکره ، و بدن را عمود کردن (شاقول کردن یا تراز کردن )حاصل بهبودی و خودایستای کامل بدن .
12-با انجام حرکات اصلاحی وپیشگیری از پیری زودرس .
13- تنظیم و تقویت دستگاهای غیر ارادی بدن مثل ، دستگاه قلبی عروقی وتنفسی ، ازجمله (دستگاه گردش خون) ،با تقویت و برداشت موانع های خون رسانی، و خونرسانی بهتر به تمام عضوهای و اندامهای کل پیکره ، از طریق ماساژ درمانی ، باماساژور پیکر تراش و پیکر ساز(احرام) .
14-کاهش وزن بدن بصورت علمی ، در شرایط مختلف سنی بدون عوارض .
15- تنظیم وتقویت کل عضلات ریز و درشت ، عضلات سطحی و زیر سطحی، وهمچنین تقویت عضلات خلفی ، قدامی و میانی بدن ،( بجهت آتروفی شدن عضلات) بصورت انفرادی (یاتک به تک عضلات) و همچنین پیشگیری از آتروفی شدن عضلات کل پیکره .
16- تقویت وتحریک بزرگترین اندام بدن که پوست بدن میباشد ، لازم بذکر میباشد ، که به نارسایی‌های پوستی ، علم تمرین حال حاضر هیچ نوع حرکتی پیش بینی نکرده است ، نارسائی ‌هایی مثل خال های گوشتی ، دوپوسته شدن پوست ، بوجود آمدن انواع برجستگیهای نامتعارف در سطح بیرونی پوست و غیییره ، تقویت با ماساژور پیکرتراش و پیکرساز بدن (احرام) ،
17-باانجام حرکات اهرمی با ماساژورمهره ای ، میتوان پیش گیری از خمیده شدن ستون فقرات بجلو یا (قوز پشتی خیلی شدید ) که هیچ شخصی با این فرایند منفی که در بدن بوجود میآید ، خوشحال نیست ، هم جلوگیری از انحراف بیشتر روزانه ، و حتی برگشت بحالت اولیه.
18- تقویت تاندون ها و رباط های(لیگامانت) کل پیکره ، که در جای جای بدن انسان بیش از 900 فقط رباط وجود دارد ، که نقش این دو (تاندون ها و رباط ها)درجابجا شدن و حرکت دادن کل پیکره نقش بزرگی ایفا ء میکنند ،که تمرین علم حال حاضر با این همه پیشرفتگی ، هیچ نوع حرکت تقویتی پیش بینی نکرده است.
👈👈ونوزده که خیلی خیلی مهم و مهمتر میباشد ، تقویت عضلات اندامهای داخلی بدن ، که دسترسی به آن عضوهای داخلی حساس ، غیر ممکن میباشد ، مثل تقویت عضلات قلب ، مغز ، معده ، روده ها و غییره با ماساژور پیکرتراش و پیکرساز( احرام )

تلفن تماس 9975-681-0911

منتظرحضور سبزتان هستیم🌺💐🌺💐

🎥پرواز تماشایی فلامینگوها بر فراز میانکاله

یکشنبه، ۵ فروردین ۱۴۰۳.

🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman