🛍️با ما نیمه پر را ببینید
⚜️رویکردی جدید در شرایط پرداخت مجموعه فروشگاهی و نمایشگاهی
شهر قشنگ👇🏻👇🏻
🔥طرح شرایط پرداخت اقساطی در صنف های متنوع شهر قشنگ
⭕️انواع شرايط پرداخت اَقساطي براي فاكتورهاي "بالاي ٣ ميليون تومان" دقيقا برابر با قيمت نقدي در مجموعه شهرقشنگ👇🏻
١-خريد با حداقل پيش پرداخت با يك فقره چك صيادي ويژه عموم
٢-خريد "بدون پيش پرداخت با يك فقره چك صيادي" ويژه تمامي كارمندان شاغل و بازنشسته-معلمان-كادر درمان-بانك ها-ارگان ها و ادارات دولتي
٣-خريد بدون پيش پرداخت و بدون دسته چك ويژه بازنشستگان و مستمري بگيرانِ حقوق بگير از بانك رفاه
🌈دنیای کودکانتون رنگی تر و زیباتر خواهد شد اگر به شهر قشنگ اعتماد کنید
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان -مجموعه نمایشگاهی و فروشگاهی شهر قشنگ
ارتباط با ما👇🏻👇🏻
تلگرام و واتساپ: ۳۵۰۷ ۲۲۲ ۰۹۰۰
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱ داخلی ۱
https://www.instagram.com/shahreghashang
@myshahreghashang
🔴نُهمين فستيوال ساليانه لوازم تحرير و نوشت افزار
🎨خمیر بازی ۷ رنگ مقوایی
🎨خمیر بازی ۱۰ رنگ مقوایی
🎨خمیر بازی ۶ رنگ سطلی
🎨خمیر بازی ۱۰ رنگ سطلی
🎨پاستل ۶ رنگ مقوایی
🎨پاستل ۱۲ رنگ مقوایی
⚜️رویکردی جدید در شرایط پرداخت مجموعه فروشگاهی و نمایشگاهی
شهر قشنگ👇🏻👇🏻
🔥طرح شرایط پرداخت اقساطی در صنف های متنوع شهر قشنگ
⭕️انواع شرايط پرداخت اَقساطي براي فاكتورهاي "بالاي ٣ ميليون تومان" دقيقا برابر با قيمت نقدي در مجموعه شهرقشنگ👇🏻
١-خريد با حداقل پيش پرداخت با يك فقره چك صيادي ويژه عموم
٢-خريد "بدون پيش پرداخت با يك فقره چك صيادي" ويژه تمامي كارمندان شاغل و بازنشسته-معلمان-كادر درمان-بانك ها-ارگان ها و ادارات دولتي
٣-خريد بدون پيش پرداخت و بدون دسته چك ويژه بازنشستگان و مستمري بگيرانِ حقوق بگير از بانك رفاه
🌈دنیای کودکانتون رنگی تر و زیباتر خواهد شد اگر به شهر قشنگ اعتماد کنید
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان -مجموعه نمایشگاهی و فروشگاهی شهر قشنگ
ارتباط با ما👇🏻👇🏻
تلگرام و واتساپ: ۳۵۰۷ ۲۲۲ ۰۹۰۰
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱ داخلی ۱
https://www.instagram.com/shahreghashang
@myshahreghashang
🔴نُهمين فستيوال ساليانه لوازم تحرير و نوشت افزار
🎨خمیر بازی ۷ رنگ مقوایی
🎨خمیر بازی ۱۰ رنگ مقوایی
🎨خمیر بازی ۶ رنگ سطلی
🎨خمیر بازی ۱۰ رنگ سطلی
🎨پاستل ۶ رنگ مقوایی
🎨پاستل ۱۲ رنگ مقوایی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سخنان دکتر احمد فاطمی نماینده مردم شهرستان بابل خطاب به دکتر ظفرقندی گزینه پیشنهادی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص مشکلات و چالشهای حوزه سلامت و درمان از جمله فرسودگی بیمارستانها، مشکلات معیشتی رزیدنتها و پزشکان جوان و عمومی در نشست کمیسیون اجتماعی با وزیر پیشنهادی
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
⚡️برنامه زمانبندی خاموشیهای فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژههای توسعه و اصلاح و بهینهسازی شبکه در حوزه امورهای توزیع برق شمال و جنوب بابل
⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۱۰:۰۰
💡بابل کمربندی جدید میرودپشت، کشاورزی
⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۰۹:۳۰
💡شهیدآباد محله بازگیرکلا تا نرسیده به منبع آب قدیم
⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰
💡حمزه کلا شش پل از حمام تا کوچه مدرسه و جنب حمام
جمعه، ٢۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۱۰:۰۰
💡بابل کمربندی جدید میرودپشت، کشاورزی
⏰ از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۰۹:۳۰
💡شهیدآباد محله بازگیرکلا تا نرسیده به منبع آب قدیم
⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰
💡حمزه کلا شش پل از حمام تا کوچه مدرسه و جنب حمام
جمعه، ٢۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
💧🌤 پیش بینی وضع هوای استان مازندران
🔹بر اساس تجزیه و تحلیل آخرین نقشه هاي پيـش يابـي هواشناسـي، وضعيت جوي استان مازندران از روز جمعه 1403/5/26 تا پنجشنبه 1403/6/1 به شرح زير پيش بيني ميشود. ضمناًَ تغییرات احتمالی در بولتن پیش بینی روزهای آینده لحاظ خواهد شد.
🌤💧جمعه 1403/5/26 :
نیمه ابری تا ابری همراه باکاهش نسبی دما، بویژه در ساعات بعدازظهر و شب با رگبار باران، وزش باد گاهی نسبتاً شدید و رعدوبرق پراکنده
🌧شنبه 1403/5/27 :
ابری(در ارتفاعات مهآلود) همراه باکاهش دما، رگبار متناوب باران، وزش باد و رعدوبرق پراکنده - از شب با کاهش ناپایداری
☀️🌤یکشنبه 1403/5/28:
صاف تا نیمه ابری در بعدازظهر و شب ابری همراه با بارش پراکنده
☀️🌤دوشنبه 1403/5/29 تا چهارشنبه 1403/5/31 :
صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما
در بعدازظهر با افزایش ابر و در ارتفاعات با رگبار و رعدوبرق پراکنده
☀️🌤پنجشنبه 1403/6/1 :
صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش دما
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹بر اساس تجزیه و تحلیل آخرین نقشه هاي پيـش يابـي هواشناسـي، وضعيت جوي استان مازندران از روز جمعه 1403/5/26 تا پنجشنبه 1403/6/1 به شرح زير پيش بيني ميشود. ضمناًَ تغییرات احتمالی در بولتن پیش بینی روزهای آینده لحاظ خواهد شد.
🌤💧جمعه 1403/5/26 :
نیمه ابری تا ابری همراه باکاهش نسبی دما، بویژه در ساعات بعدازظهر و شب با رگبار باران، وزش باد گاهی نسبتاً شدید و رعدوبرق پراکنده
🌧شنبه 1403/5/27 :
ابری(در ارتفاعات مهآلود) همراه باکاهش دما، رگبار متناوب باران، وزش باد و رعدوبرق پراکنده - از شب با کاهش ناپایداری
☀️🌤یکشنبه 1403/5/28:
صاف تا نیمه ابری در بعدازظهر و شب ابری همراه با بارش پراکنده
☀️🌤دوشنبه 1403/5/29 تا چهارشنبه 1403/5/31 :
صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما
در بعدازظهر با افزایش ابر و در ارتفاعات با رگبار و رعدوبرق پراکنده
☀️🌤پنجشنبه 1403/6/1 :
صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش دما
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
پایان بازی شمس آذر 1 _ 2 استقلال
🔹پیروزی شاگردان نکونام با نقش آفرینی VAR و رضاییان
🔹گلها: آرمان رمضانی (54) محمد حسین اسلامی برای استقلال/ امیر محمد نثاری( 89)
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹پیروزی شاگردان نکونام با نقش آفرینی VAR و رضاییان
🔹گلها: آرمان رمضانی (54) محمد حسین اسلامی برای استقلال/ امیر محمد نثاری( 89)
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
درخشش آکادمی ژیمناستیک هیربد این بار در بخش جوانان
تیم هیربد در دور اول رقابت های لیگ ژیمناستیک هنری جوانان کشور که در تالار استاد اعظمی #شیراز برگزار شد با حضور ۲۲ تیم توانست مقام سوم را کسب کند.
🔹🔹🔹🔹
تیم خانه ژیمناستیک هیربد با اسپانسری شرکت شن و ماسه برادران بخشی توانست با بالاترین آمار ژیمناست حرفه ای در کشور و اعزام ۲ تیم کامل به این موفقیت دست یابد
💐💐💐
instagram.com/hirbod.gymnastics
تیم هیربد در دور اول رقابت های لیگ ژیمناستیک هنری جوانان کشور که در تالار استاد اعظمی #شیراز برگزار شد با حضور ۲۲ تیم توانست مقام سوم را کسب کند.
🔹🔹🔹🔹
تیم خانه ژیمناستیک هیربد با اسپانسری شرکت شن و ماسه برادران بخشی توانست با بالاترین آمار ژیمناست حرفه ای در کشور و اعزام ۲ تیم کامل به این موفقیت دست یابد
💐💐💐
instagram.com/hirbod.gymnastics
مردان طلاقگرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ زودرس هستند!
🔹رسانه «مردونه» نوشت: طبق تحقیقاتی که در NIH (موسسه ملی سلامت امریکا) منتشر شده و طی سالهای بعد به روز شده، محققان با بررسی ۶.۵ میلیون زوج در ۱۱ کشور جهان به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ در زوجهایی که طلاق گرفتهاند، بیشتر از همتایان متاهل آنهاست. همچنین مردان طلاق گرفته در مقایسه با زنان بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند.
🔹مطالعهای که توسط مجله معتبر امریکایی The American Journal Of Epidemiology منتشر شده، میگوید مردان طلاق گرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان طلاق گرفته در معرض مرگ زوددرس هستند.
🔹این تفاوت به دلایل مختلفی از جمله استرس روانی بیشتر، تغییر در رفتارهای بهداشتی و کاهش شبکههای حمایتی اجتماعی در مردان نسبت داده میشود.
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹رسانه «مردونه» نوشت: طبق تحقیقاتی که در NIH (موسسه ملی سلامت امریکا) منتشر شده و طی سالهای بعد به روز شده، محققان با بررسی ۶.۵ میلیون زوج در ۱۱ کشور جهان به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ در زوجهایی که طلاق گرفتهاند، بیشتر از همتایان متاهل آنهاست. همچنین مردان طلاق گرفته در مقایسه با زنان بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند.
🔹مطالعهای که توسط مجله معتبر امریکایی The American Journal Of Epidemiology منتشر شده، میگوید مردان طلاق گرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان طلاق گرفته در معرض مرگ زوددرس هستند.
🔹این تفاوت به دلایل مختلفی از جمله استرس روانی بیشتر، تغییر در رفتارهای بهداشتی و کاهش شبکههای حمایتی اجتماعی در مردان نسبت داده میشود.
جمعه، ۲۶ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
بابل شهر من
Photo
👆🏻🎥ويديوي معرفی چند مدل اسپیکر از برندهای مطرح دنیا SONY و JBL در رنج قیمت های مختلف
"بله همه اَقساط مي دهند اما مجتمع ميناگر سوني اورجينال با گارانتي شركتي
را اَقساط مي دهد"
🔴تنوع بالغ بر ۱۴۰ دستگاه اسپیکر در رنج قیمت های مختلف از ۷۰۰ هزار تومان تا ۹۵ میلیون تومان
مازندران-بابل-سبزه میدان-مجتمع لوازم خانگی،صوتی،تصویری و تهویه مطبوع میناگر
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱
اينستاگرام👇🏻
Instagram.com/minagar.co
کانال👇🏻
@minagarc
🔥الان با يك اسپيكر جمع و جور و مينيمال صدايي قوي تر و حتی شفاف تر از "غول تَشَن هاي قديمي" دريافت مي كنيد
🔥دوره و زَمانه خريد اسپيكرهاي "غول تَشَن" گذشته
🔴 به همه بگوييد👇🏻
1️⃣لباسشويي و ظرفشويي هاي پاكشوما را در خريدهاي كاملا نقدي از مجتمع ميناگر با "قيمت غيرقابل رقابت" مي خريد
2️⃣این برندهای یخچال فریزر را هم اگر نقدی بخرید قیمت مجتمع میناگر غیرقابل رقابت است👇🏻
الكترواستيل-هيماليا-ديپوينت-امرسان-نيكسان-پاكشوما-سام-پلاديوم-سوزوكي-كِلِوِر-اِلِتو-دِوو-جي پلاس-تي سي ال-بُست-
كَندي و….؟
مثال :لباسشويي پاكشوما ٨ كيلويي BLDC قيمت مجتمع ميناگر به تاريخ ٢٤ مرداد ١٩٠،٠٠٠،٠٠٠ ريال بود !
"بله همه اَقساط مي دهند اما مجتمع ميناگر سوني اورجينال با گارانتي شركتي
را اَقساط مي دهد"
🔴تنوع بالغ بر ۱۴۰ دستگاه اسپیکر در رنج قیمت های مختلف از ۷۰۰ هزار تومان تا ۹۵ میلیون تومان
مازندران-بابل-سبزه میدان-مجتمع لوازم خانگی،صوتی،تصویری و تهویه مطبوع میناگر
خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱
اينستاگرام👇🏻
Instagram.com/minagar.co
کانال👇🏻
@minagarc
🔥الان با يك اسپيكر جمع و جور و مينيمال صدايي قوي تر و حتی شفاف تر از "غول تَشَن هاي قديمي" دريافت مي كنيد
🔥دوره و زَمانه خريد اسپيكرهاي "غول تَشَن" گذشته
🔴 به همه بگوييد👇🏻
1️⃣لباسشويي و ظرفشويي هاي پاكشوما را در خريدهاي كاملا نقدي از مجتمع ميناگر با "قيمت غيرقابل رقابت" مي خريد
2️⃣این برندهای یخچال فریزر را هم اگر نقدی بخرید قیمت مجتمع میناگر غیرقابل رقابت است👇🏻
الكترواستيل-هيماليا-ديپوينت-امرسان-نيكسان-پاكشوما-سام-پلاديوم-سوزوكي-كِلِوِر-اِلِتو-دِوو-جي پلاس-تي سي ال-بُست-
كَندي و….؟
مثال :لباسشويي پاكشوما ٨ كيلويي BLDC قيمت مجتمع ميناگر به تاريخ ٢٤ مرداد ١٩٠،٠٠٠،٠٠٠ ريال بود !
طبیعت زیبای ارتفاعات بابل
بندپی
عکس از سید رسول هادی پور
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
بندپی
عکس از سید رسول هادی پور
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توزیع #گوشت_گوسفندی تنظیم بازار
🥩🥩🥩
در شرکت تعاونی شهر روستا بابل
با مجوز دامپزشکی کل کشور به شماره
۲۰۱۱۰۷۲۶۵۱۰۴
❌به یک همکار #قصاب نیاز داریم❌
علیپور
📲 ۰۹۱۱۱۱۷۶۱۴۴
🛑فروشگاه علیپور #شعبه دیگری #ندارد
ساعت کاری فروشگاه: ۸/۵صبح الی ۹شب
آدرس : بابل ، بلوار کشاورز ،
پور گنجی ۳۱
نبش میدان جدید ، سوپر گوشت علیپور
🥩🥩🥩
در شرکت تعاونی شهر روستا بابل
با مجوز دامپزشکی کل کشور به شماره
۲۰۱۱۰۷۲۶۵۱۰۴
❌به یک همکار #قصاب نیاز داریم❌
علیپور
📲 ۰۹۱۱۱۱۷۶۱۴۴
🛑فروشگاه علیپور #شعبه دیگری #ندارد
ساعت کاری فروشگاه: ۸/۵صبح الی ۹شب
آدرس : بابل ، بلوار کشاورز ،
پور گنجی ۳۱
نبش میدان جدید ، سوپر گوشت علیپور
جایزه ۱۰۰ میلیون ریالی به ۴۲ مشترک خوش مصرف برق مازندران
حسینی کارنامی مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق مازندران:
🔹۴۲ مشترک مازندرانی که مصرف برق خود را نسبت به سال گذشته ۱۵ درصد کاهش داده بودند، به قید قرعه برنده جایزه نقدی ١٠٠ میلیون ریالی پویش با انرژی شدند.
🔹در مرحله نخست پویش سراسری " باانرژی" نیز یک مشترک خوش مصرف از شهرستان آمل، برنده جایزه خودرو، ۴ مشترک برنده جایزه کمک هزینه یکمیلیارد ریالی «باانرژی» شدهاند.
🔹این پویش از ابتدای خرداد آغاز و تا پایان شهریور ١۴٠٣ ادامه خواهد داشت.
شنبه، ٢٧ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
حسینی کارنامی مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق مازندران:
🔹۴۲ مشترک مازندرانی که مصرف برق خود را نسبت به سال گذشته ۱۵ درصد کاهش داده بودند، به قید قرعه برنده جایزه نقدی ١٠٠ میلیون ریالی پویش با انرژی شدند.
🔹در مرحله نخست پویش سراسری " باانرژی" نیز یک مشترک خوش مصرف از شهرستان آمل، برنده جایزه خودرو، ۴ مشترک برنده جایزه کمک هزینه یکمیلیارد ریالی «باانرژی» شدهاند.
🔹این پویش از ابتدای خرداد آغاز و تا پایان شهریور ١۴٠٣ ادامه خواهد داشت.
شنبه، ٢٧ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
⭕️ امواج خزری همچنان ناآرام
🔹 هواشناسی دریایی مازندران:
🔹 براساس تجزیه و تحلیل نقشههای پیش یابی هواشناسی، دریای خزر امروز شنبه ۲۷ مرداد مواج و متلاطم خواهد بود.
شنبه، ٢٧ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹 هواشناسی دریایی مازندران:
🔹 براساس تجزیه و تحلیل نقشههای پیش یابی هواشناسی، دریای خزر امروز شنبه ۲۷ مرداد مواج و متلاطم خواهد بود.
شنبه، ٢٧ مرداد ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
بابل شهر من
عکس از آقای جواد بیژنی @babolshahreman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺چی بود، چی شد؟ 🤦♂
🔸وضعیت اسفناک و فاجعهبار تابلوی معروف ورودی شهر بابل./حامیان بابل
📆شنبه، ۲۷ مرداد ۱۴۰۳
🅱 @babolshahreman
🅱 https://eitaa.com/babolshahreman
🅱 instagram.com/babolshahreman
🔸وضعیت اسفناک و فاجعهبار تابلوی معروف ورودی شهر بابل./حامیان بابل
📆شنبه، ۲۷ مرداد ۱۴۰۳
🅱 @babolshahreman
🅱 https://eitaa.com/babolshahreman
🅱 instagram.com/babolshahreman
Forwarded from درمانگاه شبانه روزی آبان
مطب دندانپزشکی آمور
با کیفیت ترین خدمات و مناسب ترین قیمت ها در کل استان مازندران
جرمگیری
۷۰۰.۰۰۰ تومان
عصب کشی
۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان
ترمیم کامپوزیت
۱.۶۵۰.۰۰۰ تومان
ترمیم آمالگام.
۱.۳۵۰.۰۰۰ تومان
لمینیت
هر واحد ۳.۹۹۹.۰۰۰ تومان
کامپوزیت
هر واحد. ۱.۹۹۹.۰۰۰
ایمپلنت (کاشت دندان)
هر واحد ۱۷.۰۰۰.۰۰۰
ارتودنسی
اینستاگرام📩🛑
https://www.instagram.com/amor_dental.clinic?igsh=MTM2aTk4eTNsb3Nicw%3D%3D&utm_source=qr
در مرکز درمانی مامطیر .
https://t.me/amorclinicbabol
https://t.me/amorclinicbabol
یک لبخند زیبا یک اتفاق زیبا رو برات رقم میزنه
https://t.me/amorclinicbabol
https://t.me/amorclinicbabol
آدرس : بابل میدان کشوری به سمت کارگر سرداران هفت مجتمع درمانی مامطیر
طبقه اول
تلفن :09114486705
در صورت مشغول بودن نام و نام خانوادگی خود را پیامک کنید
با کیفیت ترین خدمات و مناسب ترین قیمت ها در کل استان مازندران
جرمگیری
۷۰۰.۰۰۰ تومان
عصب کشی
۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان
ترمیم کامپوزیت
۱.۶۵۰.۰۰۰ تومان
ترمیم آمالگام.
۱.۳۵۰.۰۰۰ تومان
لمینیت
هر واحد ۳.۹۹۹.۰۰۰ تومان
کامپوزیت
هر واحد. ۱.۹۹۹.۰۰۰
ایمپلنت (کاشت دندان)
هر واحد ۱۷.۰۰۰.۰۰۰
ارتودنسی
اینستاگرام📩🛑
https://www.instagram.com/amor_dental.clinic?igsh=MTM2aTk4eTNsb3Nicw%3D%3D&utm_source=qr
در مرکز درمانی مامطیر .
https://t.me/amorclinicbabol
https://t.me/amorclinicbabol
یک لبخند زیبا یک اتفاق زیبا رو برات رقم میزنه
https://t.me/amorclinicbabol
https://t.me/amorclinicbabol
آدرس : بابل میدان کشوری به سمت کارگر سرداران هفت مجتمع درمانی مامطیر
طبقه اول
تلفن :09114486705
در صورت مشغول بودن نام و نام خانوادگی خود را پیامک کنید