This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه سیاتیک داری حتما ببین🥰👌
.
.
این تمرین را میتونی تو خونه بدون هیچ وسیله ای انجام بدی
پستو ذخیره کن تاگمش نکنی😅
برای دوستانت هم حتما بفرست
instagram.com/dr_mousavipt
#بابل #فیزیوتراپی #بهبود #حرکت #تمرین #سیاتیک #درد
.
.
این تمرین را میتونی تو خونه بدون هیچ وسیله ای انجام بدی
پستو ذخیره کن تاگمش نکنی😅
برای دوستانت هم حتما بفرست
instagram.com/dr_mousavipt
#بابل #فیزیوتراپی #بهبود #حرکت #تمرین #سیاتیک #درد
خوردن برنج برای این گروه خطرناک است
🔹اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز بهعنوان چربی در بدن ذخیره میشود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوهای و غلات سبوسدار را انتخاب کنید.
🔹 مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش میدهد و میتواند به سندروم متابولیک منجر شود.
🔹 این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلحهایی چون زعفران و شوید دارد.
🔹برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپکزدگی دارد و باید معدوم شود.
🔹افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد.
🔹 در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد.
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
🔹اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز بهعنوان چربی در بدن ذخیره میشود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوهای و غلات سبوسدار را انتخاب کنید.
🔹 مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش میدهد و میتواند به سندروم متابولیک منجر شود.
🔹 این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلحهایی چون زعفران و شوید دارد.
🔹برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپکزدگی دارد و باید معدوم شود.
🔹افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد.
🔹 در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد.
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
💢 هشدار رئیس پلیس راهور مازندران درباره رانندگی در معابر لغزنده
🔸 سرهنگ نصرالله بیگلری گفت: با توجه به شروع بارشهای پاییزی، سطح معابر و جادهها لغزنده شده و در صورت عدم رعایت احتیاط در رانندگی، خطر افزایش تصادفات و واژگونیها در معابر اصلی و بزرگراهی پیشبینی میشود.
پنجشنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔸 سرهنگ نصرالله بیگلری گفت: با توجه به شروع بارشهای پاییزی، سطح معابر و جادهها لغزنده شده و در صورت عدم رعایت احتیاط در رانندگی، خطر افزایش تصادفات و واژگونیها در معابر اصلی و بزرگراهی پیشبینی میشود.
پنجشنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 علت ممنوع شدن مازوت سوزی در سه نیروگاه
🔸رئیس سازمان حفاظت محیطزیست در نوشهر:
🔹در سه استان البرز، مرکزی و اصفهان مازوت سوزی به کرات وجود داشت و بررسی ایستگاه پایش کیفی هوا نشان می داد میزان انتشار آلودگی ناشی از گوگرد دی اکسید گوگرد بالا است به همین دلیل کارگروه ملی آلودگی هوا تصمیم گرفت مازوت سوزی در این سه نیروگاه ممنوع شود
🔹ممنوع شدن مازوت سوزی در نیروگاه نکا باید در کارگروه آلودگی هوا بررسی شود
پنجشنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔸رئیس سازمان حفاظت محیطزیست در نوشهر:
🔹در سه استان البرز، مرکزی و اصفهان مازوت سوزی به کرات وجود داشت و بررسی ایستگاه پایش کیفی هوا نشان می داد میزان انتشار آلودگی ناشی از گوگرد دی اکسید گوگرد بالا است به همین دلیل کارگروه ملی آلودگی هوا تصمیم گرفت مازوت سوزی در این سه نیروگاه ممنوع شود
🔹ممنوع شدن مازوت سوزی در نیروگاه نکا باید در کارگروه آلودگی هوا بررسی شود
پنجشنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
⚡️برنامه زمانبندی خاموشیهای فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژههای توسعه و اصلاح و بهینهسازی شبکه در حوزه امورهای توزیع برق شمال و جنوب بابل
⏰ از ساعت ۷:۴۵ الی ٨
بابل، جاده قدیم آمل، از میدان امام حسین تا زندان متی کلا
⏰ از ساعت ٨ الی ١٣
💡بندپیشرقی، شهرک صنعتی رجه بوستان ۲ و بوستان ١
⏰ از ساعت ٨ الی ١٢
💡بابل، جاده قدیم آمل، حمزه کلاه شش پل
⏰ از ساعت ٨:٣٠ الی ١١
💡زرگرشهر، از ترمینال غرب تا بسیج مالک اشتر، شرکت آببند، برسمنان، کمانگر، کتی سر
⏰ از ساعت ۹ الی ١١
💡بابل، جاده قدیم آمل، روستای اسبوکلا، انتهای محل کشاورزی
💡بابل کنار، از سه راه شیردارکلا به طرف جاده شیرگاه
⏰ از ساعت ١٢:١۵ الی ١٢:٢٠
💡جاده قدیم آمل، میدان امام حسین تا فلسطین ۱۷
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
⏰ از ساعت ۷:۴۵ الی ٨
بابل، جاده قدیم آمل، از میدان امام حسین تا زندان متی کلا
⏰ از ساعت ٨ الی ١٣
💡بندپیشرقی، شهرک صنعتی رجه بوستان ۲ و بوستان ١
⏰ از ساعت ٨ الی ١٢
💡بابل، جاده قدیم آمل، حمزه کلاه شش پل
⏰ از ساعت ٨:٣٠ الی ١١
💡زرگرشهر، از ترمینال غرب تا بسیج مالک اشتر، شرکت آببند، برسمنان، کمانگر، کتی سر
⏰ از ساعت ۹ الی ١١
💡بابل، جاده قدیم آمل، روستای اسبوکلا، انتهای محل کشاورزی
💡بابل کنار، از سه راه شیردارکلا به طرف جاده شیرگاه
⏰ از ساعت ١٢:١۵ الی ١٢:٢٠
💡جاده قدیم آمل، میدان امام حسین تا فلسطین ۱۷
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 از هر سه پزشک عمومی، یک نفر طبابت نمیکند
رئیس سازمان نظام پزشکی:
🔹با بهکارگیری این پزشکان، کمبود پزشک متخصص هم جبران میشود.
🔹از هر سه پزشک عمومی، یک نفر طبابت نمیکند.
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
رئیس سازمان نظام پزشکی:
🔹با بهکارگیری این پزشکان، کمبود پزشک متخصص هم جبران میشود.
🔹از هر سه پزشک عمومی، یک نفر طبابت نمیکند.
پنجشنبه، ١٧ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
Forwarded from مجتمع لوازم خانگی میناگر
👆🏻🎥ویدئو معرفی تنوع لباسشویی در ظرفیت های مختلف و در برندهای معتبر کشور
حتما به خاطر دارید که:👈🏻میناگر یعنی “کالای درجه یک”
در خرید اقساطی،ویژگی خاص و بارز مجتمع میناگر این هست که دستگاه «درجه یک و معتبر»را اقساط میدهد نه برندهای پوشالی!
🔥خبر داغ فروش ویژه غیرقابل رقابت “تلویزیون های هوشمند” در جریان است
🔥☝🏻قیمت های نقدی غیرقابل رقابت را در اسلاید بالا ببینید
🔴اگر لیست قیمت ها را ببینید و استعلام بگیرید خودتان خواهید دید که این قیمت ها غیر قابل رقابت است
❌این فروش ویژه نقدی تا ۳۰ آبان ۱۴۰۳ پابرجاست و موجودی ها میتواند حتی زودتر از موعد به اتمام برسد
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
استعلامات👈🏻: @MinagarC2
📲کانال تلگرام👇🏻:
@minagarc
📲پیج اینستاگرام با ۱۴۰K 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
WWW.MINAGAR.CO
🔴☝🏻توجه: ثبت سفارش غيرحضوري نيز به طور همزمان از طريق وبسايت ،اينستاگرام،تلگرام و ايتا صورت گرفته و به سراسر كشور ارسال مي گردد
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان-مجتمع لوازم خانگی،صوتی،تصویری و تهویه مطبوع میناگر
📞خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱
حتما به خاطر دارید که:👈🏻میناگر یعنی “کالای درجه یک”
در خرید اقساطی،ویژگی خاص و بارز مجتمع میناگر این هست که دستگاه «درجه یک و معتبر»را اقساط میدهد نه برندهای پوشالی!
🔥خبر داغ فروش ویژه غیرقابل رقابت “تلویزیون های هوشمند” در جریان است
🔥☝🏻قیمت های نقدی غیرقابل رقابت را در اسلاید بالا ببینید
🔴اگر لیست قیمت ها را ببینید و استعلام بگیرید خودتان خواهید دید که این قیمت ها غیر قابل رقابت است
❌این فروش ویژه نقدی تا ۳۰ آبان ۱۴۰۳ پابرجاست و موجودی ها میتواند حتی زودتر از موعد به اتمام برسد
📲واتساپ/تلگرام/ایتا: ۰۹۰۰۱۱۱۳۵۰۷
استعلامات👈🏻: @MinagarC2
📲کانال تلگرام👇🏻:
@minagarc
📲پیج اینستاگرام با ۱۴۰K 👇🏻:
Instagram.com/minagar.co
WWW.MINAGAR.CO
🔴☝🏻توجه: ثبت سفارش غيرحضوري نيز به طور همزمان از طريق وبسايت ،اينستاگرام،تلگرام و ايتا صورت گرفته و به سراسر كشور ارسال مي گردد
📍آدرس:مازندران-بابل-سبزه میدان-مجتمع لوازم خانگی،صوتی،تصویری و تهویه مطبوع میناگر
📞خط ویژه: ۳۵۰۷-۰۱۱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توزیع #گوشت_گوسفندی تنظیم بازار
🥩🥩🥩
با مجوز دامپزشکی کل کشور به شماره
۲۰۱۱۰۷۲۶۵۱۰۴
فروش ویژه گوشت گوساله نر و درجه یک ۴۶۵ هزار تومان
گوشت گوسفندی ۵۸۵ هزار تومان
📌کشتار بصورت روزانه
علیپور
📲 ۰۹۱۱۱۱۷۶۱۴۴
🛑فروشگاه علیپور #شعبه دیگری #ندارد
ساعت کاری فروشگاه: ۸/۵صبح الی ۹شب
آدرس : بابل ، بلوار کشاورز (خیابان گنج افروز)
پور گنجی ۳۱
نبش میدان جدید ، هایپر گوشت علیپور
🥩🥩🥩
با مجوز دامپزشکی کل کشور به شماره
۲۰۱۱۰۷۲۶۵۱۰۴
فروش ویژه گوشت گوساله نر و درجه یک ۴۶۵ هزار تومان
گوشت گوسفندی ۵۸۵ هزار تومان
📌کشتار بصورت روزانه
علیپور
📲 ۰۹۱۱۱۱۷۶۱۴۴
🛑فروشگاه علیپور #شعبه دیگری #ندارد
ساعت کاری فروشگاه: ۸/۵صبح الی ۹شب
آدرس : بابل ، بلوار کشاورز (خیابان گنج افروز)
پور گنجی ۳۱
نبش میدان جدید ، هایپر گوشت علیپور
⭕️ هشدار افزايش تصادفات و واژگونیها باتوجه به بارشهای پاییزی
🔸بیگلری رئیس پلیس راهور استان مازندران:
🔹با توجه به شروع بارشهای پاييزی، سطح معابر و جادهها لغزنده شده و در صورت عدم رعايت احتياط در رانندگی، خطر افزايش تصادفات و واژگونیها در معابر اصلی و بزرگراهی پيشبينی میشود.
🔹هميشه در نخستين بارندگیها بهدلیل وجود ذرات روغن، گازوئيل، بنزين و يا حتی ريزههای ماسه در سطح معابر، لغزندگی معابر را بيشتر کرده و رانندگی در اين شرايط نيازمند آمادگی و رعايت احتياط بيشتر برای پرهيز از حادثه است.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔸بیگلری رئیس پلیس راهور استان مازندران:
🔹با توجه به شروع بارشهای پاييزی، سطح معابر و جادهها لغزنده شده و در صورت عدم رعايت احتياط در رانندگی، خطر افزايش تصادفات و واژگونیها در معابر اصلی و بزرگراهی پيشبينی میشود.
🔹هميشه در نخستين بارندگیها بهدلیل وجود ذرات روغن، گازوئيل، بنزين و يا حتی ريزههای ماسه در سطح معابر، لغزندگی معابر را بيشتر کرده و رانندگی در اين شرايط نيازمند آمادگی و رعايت احتياط بيشتر برای پرهيز از حادثه است.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹هوای مازندران از امروز تا یکشنبه صاف تا نیمه ابری با افزایش نسبی و تدریجی دما خواهد بود.
🔹آسمان مازندران روز دوشنبه صاف تا نیمه ابری از شب با افزایش ابر، وزش باد و در غرب استان با بارش پراکنده پیش بینی می شود.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔹آسمان مازندران روز دوشنبه صاف تا نیمه ابری از شب با افزایش ابر، وزش باد و در غرب استان با بارش پراکنده پیش بینی می شود.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
⭕️ کولاک؛ پرهکشی در دریای مازندران را کاهش داد
🔸کریم زاده مدیرکل شیلات مازندران:
🔹از زمان شروع فصل صید تاکنون بیشتر روزها دریا کولاک و نیمهکولاکی بوده است.
🔹از ابتدای فصل صید تاکنون ۵۰ درصد روزها دریا کولاک و یا نیمه کولاک بوده و همین موضوع موجب شده تعداد مراحل پرهکشی نسبت به سال گذشته کاهش یابد.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔸کریم زاده مدیرکل شیلات مازندران:
🔹از زمان شروع فصل صید تاکنون بیشتر روزها دریا کولاک و نیمهکولاکی بوده است.
🔹از ابتدای فصل صید تاکنون ۵۰ درصد روزها دریا کولاک و یا نیمه کولاک بوده و همین موضوع موجب شده تعداد مراحل پرهکشی نسبت به سال گذشته کاهش یابد.
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
🔸️یکماه زودتر فصل سرما از راه رسید
مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران:
▫️امسال یکماه زودتر از سالهای قبل فصل سرما از راه رسیده و بخاریها و سیستمهای گرمایشی مردم یکماه زودتر روشن شده است.
▫️هر یکدرجه هوا که سرد میشود، ۲۵ میلیون مترمکعب به اندازه ظرفیت یک فاز پارس جنوبی به مصرف روزانه گاز کشور اضافه میشود؛ حال اگر مردم در خانههای خود، دمای خانه را یکدرجه کمتر کنند، علاوه بر اینکه بر سلامتی آنها اثر مثبت میگذارد، ۶درصد از مصرف گاز آن خانه کاهش پیدا میکند.
▫️درخصوص میزان ناترازی گاز در زمستان امسال پیش بینی ما بین ۲۵۰ میلیون مترمکعب یا ۳۰۰ میلیون مترمکعب است./تسنیم
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman
مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران:
▫️امسال یکماه زودتر از سالهای قبل فصل سرما از راه رسیده و بخاریها و سیستمهای گرمایشی مردم یکماه زودتر روشن شده است.
▫️هر یکدرجه هوا که سرد میشود، ۲۵ میلیون مترمکعب به اندازه ظرفیت یک فاز پارس جنوبی به مصرف روزانه گاز کشور اضافه میشود؛ حال اگر مردم در خانههای خود، دمای خانه را یکدرجه کمتر کنند، علاوه بر اینکه بر سلامتی آنها اثر مثبت میگذارد، ۶درصد از مصرف گاز آن خانه کاهش پیدا میکند.
▫️درخصوص میزان ناترازی گاز در زمستان امسال پیش بینی ما بین ۲۵۰ میلیون مترمکعب یا ۳۰۰ میلیون مترمکعب است./تسنیم
جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳.
🅱 @babolshahreman
📷 instagram.com/babolshahreman