‍ ❌کپشن رو بخون❌
.‎
فوروارد هد پوسچر یا عارضه گردن رو به جلو به وضعیتی گفته می شو د که سر و گردن رو به جلو حرکت می کنند تا جایی که جلو تر از خط وسط بدن قرار می گیرند .
‎در واقع قوس گردن از حالت طبیعی خود خارج می شود . از آنجایی که بیشتر افراد از وسایلی مانند تلویزیون ، کامپیوتر و گوشی استفاه می کنند ، بیش از نیمی از مردم جهان به این اختلال مبتلا هستند . با این حال این افراد  تا زمانی که عارضه پیشرفت نکرده و باعث اختلال نشده است به دنبال درمان نمی روند .
‎با توجه به سنگین بودن سر و افزایش فشار آن با قرار گرفتن در جلوی بدن ، این اختلال با پیشرفت خود باعث بهم خوردن سیستم عضلانی اسکلتی می گردد و مشکلات بسیاری را برای فرد به وجود می آورد .
‎از شایع ترین عوارض آن می توان به کوتاهی برخی عضلات و ضعف عضلات مقابل ، گردن درد های شدید ، اسپاسم و گرفتگی عضلات ، درد فک ، کاهش تحمل برخی عضلات در فعالیت هایی مانند کار با کامپیوتر ، شانه ی گرد شده و سر درد های شدید اشاره کرد . در مراحل بعدی عارضه ی گردن رو به جلو می تواند باعث ایجاد اختلالات خواب مانند بی خوابی و آپنه خواب گردد .
‎در آپنه خواب فرد دچار تنگی نفس هنگام خوابیدن می گردد

_____
‎کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
‎دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

‎«🌱رضایت شما هدف ماست»



📷 instagram.com/dr_mousavipt


_____
.
.
.
#فوروارد_هد #فوروارد_هد_پوسچر #سر_به_جلو #درمان #فیزیوتراپیست#گردن_درد #بی_خوابی #دکتر_رقیه_موسوی

سردرد گردنی (یا سردرد ناشی از مشکلات گردن) نوعی سردرد است که منشأ آن اختلالات در ساختارهای گردنی مانند مهره‌ها، دیسک‌ها، مفاصل یا عضلات گردن است. این نوع سردرد اغلب با درد در گردن همراه است و ممکن است به پشت سر، شقیقه‌ها یا حتی پیشانی گسترش یابد.

علائم شایع سردرد گردنی:
\t•\tدرد یک‌طرفه یا دوطرفه از پشت سر شروع شده و به جلو کشیده می‌شود
•\tسفتی یا خشکی گردن
•\tدرد با حرکت گردن یا فشار بر نقاط خاصی از گردن افزایش می‌یابد
•\tدر برخی موارد تهوع، تاری دید یا سرگیجه نیز ممکن است همراه باش
_____________________________
کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

‌‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

‌‎«🌱رضایت شما هدف ماست»

📷 instagram.com/dr_mousavipt

#درمان_درد_گردن #بازگشت_کامل_حرکت_دست #رضایت_از_خدمات_کلینیک #سردرد_گردنی #سردرد #گردن_درد

اگر گز گز دست دارید و میخواید بدونید دلیلش چیه، توی این ویدئو ما براتون دوتا تست مهم برای فهمیدن منشا گزگز دستاتون گفتیم
اگر براتون مفید بود، حمایت از ما یادتون نره😍
_________
کلینیک فیزیوتراپی تخصصی🔸
دکتر رقیه موسوی خطیر🔹

‌‎بابل_میدان باغ فردوس_طبقه همکف📍

☎️۰۱۱-۳۲۳۶۹۵۸۵
📞۰۹۳۶۹۲۸۹۹۷۷

‌‎«🌱رضایت شما هدف ماست»
‏
instagram.com/dr_mousavipt

_________
#تنگی_تونل_کارپال #کانال_نخاعی #گزگز_دست #گردن_درد #عصب_اولنار #تست_آموزشی #درمان_بی_حسی_دست #تمرین_درمانی #فیزیوتراپی_ورزشی