⭕️ কোন খাবারে কি আছে তা নিয়ে সাধারন জ্ঞানঃ👇

★ হাড় ও দাতকে মজবুত করে -- ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস।
★ কচুশাক বিশেষভাবে মূল্যবান --- লৌহ উপাদানের জন্য।
★ সুষম খাদ্যের উপাদান - ৬ টি।
★ প্রোটিন বেশি থাকে -- মসুর ডালে।
★ চা পাতায় থাকে -- ভিটামিন বি কমপ্লেক্স।
★ ম্যালিক এসিড -- টমেটোতে পাওয়া যায়।
★ ক্ষতস্থান থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে -- ভিটামিন কে।
★ খিটামিন সি হলো -- অ্যাসকরবিক এসিড।
★ তাপে নষ্ট হয় -- ভিটামিন সি।
★ গলগল্ড রোগ হয় -- আয়োডিনের অভাবে।
★ মানবদেহ গঠনে প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি --- আমিষের।
★ আয়োডিন বেশি থাকে -- সমুদ্রের মাছে।
★ কচু খেলে গলা চুলকায়, কারণ কচুতে আছে -- ক্যালসিয়াম অক্সালেট।
★ রাতকানা রোগ হয় -- ভিটামিন এ এর অভাবে।
★ মুখে ও জিহবায় ঘা হয় -- ভিটামিন বি₂ এর অভাবে।
★ জলেতে দ্রবণীয় ভিটামিন -- ভিটামিন বি ও সি।
★ শিশুদের রিকেটাস রোগ হয় -- ভিটামিন ডি এর অভাবে।
★ মিষ্টি কুমড়া -- ভিটামিন জাতীয় খাদ্য।
★ মিষ্টি আলু -- শ্বেতস্বার জাতীয় খাদ্য।
★ শিমের বিচি -- আমিষ জাতীয় খাদ্য।
★ দুধে থাকে -- ল্যাকটিক এসিড।
★ আয়োডিনের অভাবে -- গলগন্ড রোগ হয়।
★ লেবুতে বেশি থেকে -- ভিটামিন সি।
★ আমলকী, লেবু, পেয়ারা ভিটামিনের উৎস -- ভিটামিন সি।
★ সর্বাধিক স্নেহ জাতীয় পদার্থ বিদ্যমান -- দুধে।
★ রক্তশূন্যতা দেখা দেয় -- আয়রনের অভাবে।
★ দুধের রং সাদা হয় -- প্রোটিনের জন্য।
★ ভিটামিন সি এর রাসায়নিক নাম -- অ্যাসকরবিক এসিড। 💥 Join Telegram👉 https://tx.me/Gkstudyguide
★ প্রোটিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয় -- অ্যামাইনো এসিড।
★ কচুশাকে বেশি থাকে -- লৌহ।
★ সুষমখাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত -- ৪:১:১।
★ সবুজ তরিতরকারিতে সবচেয়ে বেশি থাকে -- খনিজ পদার্থ ও ভিটামিন।
★ সবচেয়ে বেশি পাটাশিয়াম পাওয়া যায় -- ডাবে।
★ মাড়ি দিয়ে পুজি ও রক্ত পড়ে -- ভিটামিন সি এর অভাবে।
★ মানবদেহের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন -- আমিষ জাতীয় খাদ্যে।
★ সূর্য কিরণ হতে পাওয়া যায় -- ভিটামিন ডি।
★ ডিমের সাদা অংশে যে প্রোটিন থাকে -- অ্যালবুমিন।
★ আমিষের কাজ -- দেহ কোষ গঠনে সহয়তা করা।
★ মোটামুটি সম্পূর্ণ বা আদর্শ খাদ্য বলা হয় -- দুধকে।
★ কোলেস্টরল -- এক ধরণের অসম্পৃক্ত অ্যালকোহল।
★ হাড় ও দাত তৈরির জন্য প্রয়োজন -- ডি ভিটামিন।
★ ভিটামিন ডি এর অভাবে -- রিকেটস রোগ।
💝 Study Material পেতে এবং মকটেস্ট দিতে আমাদের Telegram-এ যুক্ত হতে এই লিংকে ক্লিক করুন - https://tx.me/Gkstudyguide

🔰 ভারতের সংবিধান( পার্ট-1)
General knowledge
****

🍀1) কত নং ধারায় সংবিধান সংশোধনের কথা বলা হয়েছে - 368 নং ধারা।

🍀2) প্রথম সংবিধান সংশোধন করা হয় - 1951 সালে।

🌺3) জম্মু কাশ্মীরের সংবিধান কার্যকর হয় - 1957 সালের 26 জানুয়ারী।

🌻4) কাশ্মীর চুক্তি হয়েছিল - 1975 সালে

🌳5) 370 ধারা প্রযোয‍্য - জম্মু ও কাশ্মীরে।

🌺6) জম্মু ও কাশ্মীর ভারতভুক্ত হয় - 1947 সালের 26 অক্টবর।

🍁7) জম্মু ও কাশ্মীরে 370 ধারা কার্যকর হয় - 1952 সালের 26 জানুয়ারী।

🌎8) ভারতীয় সংবিধানে বর্তমানে তফশীল সংখ‍্যা - 12 টি।

🍏9) ভারতীয় সংবিধানের মুখবন্ধ এখন প্রযন্ত কতবার সংশোধিত হয়েছে? - একবার।

🍓10) সর্বনিম্ন কতদিন ভারতে থাকলে একজন ব‍্যাক্তি ভারতের নাগরিকত্বের জন‍্য আবেদন করতে পারেন - পাঁচ বছর

🍊11) ভারতীয় সংবিধানে বর্তমানে মৌলিক অধিকারের সংখ‍্যা কয়টি - 6 টি।

🍎12) কত ধারা মতে সুর্পীমকোর্ট নাগরিকের মৌলিক অধিকার রক্ষার জন‍্য লেখ জারি করে - 32 ধারা।

🍋13) ব‍্যাক্তি স্বাধীনতা রক্ষার জন‍্য একজন নাগরিক কার কাছে যাবেন - সুর্পীমকোর্ট।

🥥14) কত সালে সম্পত্তির অধিকারকে মৌলিক অধিকারের তালিকা থেকে বাদ দেওয়া হয় - 1978সালে।

🍍15) কত সালে ভারতীয় নাগরিকের মৌলিক কর্তব‍্য সংবিধানে অন্তরভুক্ত হয় - 1976 সালে।

🥦16) সংবিধানের কোন অংশে কল‍্যানকর রাস্ট্রের ধারনা উল্লেখ আছে - নির্দেশমুলক নীতিতে।

🥒17) কত বছর বয়সে রাস্ট্রপতি পদপ্রাথী হ‌ওয়া যায় - 35 বছর।

🍑18) জরুরী অবস্থা জারি করতে পারেন - রাস্ট্রপতি

🍓19) অ্যাংলো ইন্ডিয়ান সম্প্রদায় থেকে রাস্ট্রপতি কতজনকে লোকসভার সদস‍্য মনোনীত করতে পারেন - 2 জন।

🍇20) সংবিধানে কত ধরনের জরুরী অবস্থার সংস্থান আছে - তিন ধরনের।

🍅21) এখন প্রযন্ত কতবার জাতীয় জরুরী অবস্থা জারি করা হয়েছে - তিন বার।

🍎22) এখন প্রযন্ত কতবার অর্থনৈতিক জরুরী অবস্থা জারি করা হয়েছে - একবার ও না।

🍐23) সংবিধানের কত ধারা মতে রাস্ট্রপতিকে ইমপিচমেন্ট করা যায় - 61 ধারা।

🥝24) কত ধারা অনুযায়ী রাস্ট্রপতি জাতীয় জরুরী অবস্থা জারি করতে পারেন - 352 ধারা।

🥝25) রাস্ট্রপতির কার্যকাল কতদিনের - পাঁচ বছর।

💝 Study Material পেতে  এবং মকটেস্ট দিতে আমাদের Telegram-এ যুক্ত হতে এই লিংকে ক্লিক করুন - https://tx.me/Gkstudyguide