🔻در جریان اعتراضات اخیر ایران، گزارش‌هایی از چند مورد خودکشی پس از آزادی از زندان در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد. در برنامه #۳۷درجه از دکتر نوشین رنجبر،  روانپزشک و دانشیار دانشگاه آریزونا پرسیدیم که چطور می‌توانیم به کسی که تازه آزاد شده کمک کنیم از این افکار فاصله بگیرد؟ چه چیزهایی می‌توانیم بگوییم و چه چیزهایی را نباید بگوییم؟
 
🔹اگر به دلیل وضعیت اینترنت ایران نمی‌توانید ویدئو را ببینید، خلاصهٔ نکات گفته شده این‌هاست:

• انتظار نداشته باشید فرد آزاد‌ شده بلافاصله به زندگی عادی برگردد.

• از او درباره جزئیات اتفاقات زندان سوال نکنید

• - به او نگویید چه خوب که اتفاق بدتری نیفتاد

• از او قهرمان‌سازی نکنید

• هر وقت آمادگی حرف زدن داشت، برایش گوش شنوایی باشید

• محیط آرام، بدون تنش و قضاوت برایش فراهم کنید

• به او بگویید دوستش دارید و حامی‌اش هستید

• - نقاط قوتش را به او یادآوری کنید

• از دوستانش بخواهید مرتب با او درتماس باشند و اگر جواب نداد مایوس نشوند

https://www.instagram.com/reel/Cmr0ewTvZTw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

@BBCPersian

🔻در جریان اعتراضات اخیر ایران، گزارش‌هایی از چند مورد خودکشی پس از آزادی از زندان در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد. در برنامه #۳۷درجه از دکتر نوشین رنجبر،  روانپزشک و دانشیار دانشگاه آریزونا پرسیدیم که چطور می‌توانیم به کسی که تازه آزاد شده کمک کنیم از این افکار فاصله بگیرد؟ چه چیزهایی می‌توانیم بگوییم و چه چیزهایی را نباید بگوییم؟
 
اگر به دلیل وضعیت اینترنت ایران نمی‌توانید ویدئو را ببینید، خلاصهٔ نکات گفته شده این‌هاست:
• انتظار نداشته باشید فرد آزاد‌ شده بلافاصله به زندگی عادی برگردد.
• از او درباره جزئیات اتفاقات زندان سوال نکنید
• - به او نگویید چه خوب که اتفاق بدتری نیفتاد
• از او قهرمان‌سازی نکنید
• هر وقت آمادگی حرف زدن داشت، برایش گوش شنوایی باشید
• محیط آرام، بدون تنش و قضاوت برایش فراهم کنید
• به او بگویید دوستش دارید و حامی‌اش هستید
• - نقاط قوتش را به او یادآوری کنید
• از دوستانش بخواهید مرتب با او درتماس باشند و اگر جواب نداد مایوس نشوند
@BBCPersian