🖋دنیل آستین، بیبیسی
🔻بهداشت خواب مناسب یکی از عوامل بسیار مهم موثر در سلامت و تناسب اندام ورزشکاران برجسته است.
خواب بیکیفیت میتواند تاثیری منفی بر جسم و روان ورزشکاران داشته باشد و باعث افت عملکرد آنها شود. خواب خوب میتواند توانایی ورزشکاران را به حداکثر برساند.
اما چگونه میتوانیم با الگو گرفتن از ورزشکاران نخبه کیفیت خواب خود را بهبود بخشیم؟ برای پاسخ به این سوال، بخش ورزشی بیبیسی به سراغ یک متخصص خواب و یک ورزشکار بینالمللی رفته و از آنها پرسیده ورزشکاران نخبه چگونه خواب خود را مدیریت میکنند.
بیشتر بخوانید:
https://bbc.in/3Rnajyj
📸Getty Images
@BBCPersian
🔻بهداشت خواب مناسب یکی از عوامل بسیار مهم موثر در سلامت و تناسب اندام ورزشکاران برجسته است.
خواب بیکیفیت میتواند تاثیری منفی بر جسم و روان ورزشکاران داشته باشد و باعث افت عملکرد آنها شود. خواب خوب میتواند توانایی ورزشکاران را به حداکثر برساند.
اما چگونه میتوانیم با الگو گرفتن از ورزشکاران نخبه کیفیت خواب خود را بهبود بخشیم؟ برای پاسخ به این سوال، بخش ورزشی بیبیسی به سراغ یک متخصص خواب و یک ورزشکار بینالمللی رفته و از آنها پرسیده ورزشکاران نخبه چگونه خواب خود را مدیریت میکنند.
بیشتر بخوانید:
https://bbc.in/3Rnajyj
📸Getty Images
@BBCPersian
🔻عباس عراقچی، وزیر خارجه ایران در پیامی در شبکه ایکس گفتگویش با رافائل گروسی، مدیر کل آژانس بینالمللی انرژی اتمی را «مفید» خوانده و گفته است: «در شرایطی که بازیگران مختلفی در تلاش برای برهم زدن مذاکرات جاری هستند، آنچه اکنون نیاز داریم، یک ‘مدیرکل صلح’ است.»
آقای عراقچی همچنین گفته است که در ماههای پیش رو آژانس میتواند نقش مهمی در دستیابی به راه حل صلحآمیز برای پرونده هستهای ایران ایفا کند.
وزیر خارجه ایران افزوده است: «ما تمایل داریم به تعهد گروسی برای دور نگهداشتن آژانس از سیاستزدگی و حفظ تمرکز آن بر مأموریت فنیاش اعتماد کنیم.»
آقای گروسی، مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی که به تهران سفر کرده شامگاه چهارشنبه (۲۷ اردیبهشت) با آقای عراقچی دیدارو گفتگو کرد.
سفر آقای گروسی به تهران در آستانه دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا صورت گرفته که قرار است تا دو روز دیگر در رم برگزار شود.
📸Reuters
@BBCPersian
آقای عراقچی همچنین گفته است که در ماههای پیش رو آژانس میتواند نقش مهمی در دستیابی به راه حل صلحآمیز برای پرونده هستهای ایران ایفا کند.
وزیر خارجه ایران افزوده است: «ما تمایل داریم به تعهد گروسی برای دور نگهداشتن آژانس از سیاستزدگی و حفظ تمرکز آن بر مأموریت فنیاش اعتماد کنیم.»
آقای گروسی، مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی که به تهران سفر کرده شامگاه چهارشنبه (۲۷ اردیبهشت) با آقای عراقچی دیدارو گفتگو کرد.
سفر آقای گروسی به تهران در آستانه دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا صورت گرفته که قرار است تا دو روز دیگر در رم برگزار شود.
📸Reuters
@BBCPersian
🔻بنا به آمارهای تازهمنتشرشده مصرف شراب در جهان به پایینترین حد خود از سال ۱۹۶۱ میلادی رسیده است.
«سازمان بینالمللی تولید تاک و شراب» که نهاد اصلی صنعت و تجارت شراب است میگوید که در سال گذشته میلادی (۲۰۲۴) میزان فروش جهانی شراب نسبت به سال ۲۰۲۳ بیش از سه درصد کمتر بوده است.
فروش شراب حتی در آمریکا که بزرگترین بازار و مصرفکننده آن در جهان است نیز افت شدیدی کرده و نزدیک به شش درصد کاهش یافته است.
سخنگوی سازمان بینالمللی تولید تاک و شراب دلیل این کاهش را تورم پس از همهگیری کووید و تغییر در عادات مصرفکنندگان جوان عنوان کرده است.
📸Getty Images
@BBCPersian
«سازمان بینالمللی تولید تاک و شراب» که نهاد اصلی صنعت و تجارت شراب است میگوید که در سال گذشته میلادی (۲۰۲۴) میزان فروش جهانی شراب نسبت به سال ۲۰۲۳ بیش از سه درصد کمتر بوده است.
فروش شراب حتی در آمریکا که بزرگترین بازار و مصرفکننده آن در جهان است نیز افت شدیدی کرده و نزدیک به شش درصد کاهش یافته است.
سخنگوی سازمان بینالمللی تولید تاک و شراب دلیل این کاهش را تورم پس از همهگیری کووید و تغییر در عادات مصرفکنندگان جوان عنوان کرده است.
📸Getty Images
@BBCPersian
🔻تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به طور منظم با دیگران غذا میخورند، صرف نظر از سن، فرهنگ یا پیشینه، شادتر و از نظر عاطفی رضایت بیشتری دارند.
با هم و دور هم غذا خوردن به سلامت عاطفی ما کمک میکند و حتی بد غذاترین آدمها را هم به اشتها میآورد.
در این مطلب به فواید با هم غذا خوردن میپردازیم با اینکه میدانیم ممکن است هر روز امکان چنین کاری فراهم نباشد.
بیشتر بخوانید:
https://bbc.in/4jCORkZ
📸Getty Images
با هم و دور هم غذا خوردن به سلامت عاطفی ما کمک میکند و حتی بد غذاترین آدمها را هم به اشتها میآورد.
در این مطلب به فواید با هم غذا خوردن میپردازیم با اینکه میدانیم ممکن است هر روز امکان چنین کاری فراهم نباشد.
بیشتر بخوانید:
https://bbc.in/4jCORkZ
📸Getty Images
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تصاویری از علی نصیریان منتشر شده که در جمع دانشجویان دانشگاه امیرکبیر با بغض میگوید: «شما ثروت بزرگ این مملکت هستید. آتیه این مملکت در دستان شماست... نسل من و ماقبل من کارشان را انجام دادهاند. انرژی و ایدههای تازه و فکرهای نو در مغزها و جسم و جان و روح شماست.»
این بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون ایران که پس از اکران فیلم سینمایی «هفت بهارنارنج» روز ۲۵ فروردین در این دانشگاه صحبت کوتاهی با حاضران داشت، در بخش دیگری از صحبتهایش به فیلمهای ایرانی که به فستیوالهای مهم دنیا مثل اسکار، کن و ونیز میرود و جایزه میگیرد اشاره کرد و گفت: «اینها استعدادهای تازه بعد از مهرجویی و کیمیایی و... هستند».
او درباره سابقه تئاتر در ایران اظهار داشت: «سینما و تئاتر در کشور ما مربوط به حدود ۱۵۰ سال پیش است در حالی که در اروپا و آمریکا سابقه طولانی دارد و از یونان باستان آغاز میشود. ما حدود ۱۵۰ سال است که این هنرها را در کشورمان داریم و در این مدت هم پیشرفتهای خوبی در این زمینهها داشتیم.»
@BBCPersian
https://bbc.in/3Eqoe3S
این بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون ایران که پس از اکران فیلم سینمایی «هفت بهارنارنج» روز ۲۵ فروردین در این دانشگاه صحبت کوتاهی با حاضران داشت، در بخش دیگری از صحبتهایش به فیلمهای ایرانی که به فستیوالهای مهم دنیا مثل اسکار، کن و ونیز میرود و جایزه میگیرد اشاره کرد و گفت: «اینها استعدادهای تازه بعد از مهرجویی و کیمیایی و... هستند».
او درباره سابقه تئاتر در ایران اظهار داشت: «سینما و تئاتر در کشور ما مربوط به حدود ۱۵۰ سال پیش است در حالی که در اروپا و آمریکا سابقه طولانی دارد و از یونان باستان آغاز میشود. ما حدود ۱۵۰ سال است که این هنرها را در کشورمان داریم و در این مدت هم پیشرفتهای خوبی در این زمینهها داشتیم.»
@BBCPersian
https://bbc.in/3Eqoe3S
🔻در واکنش به تلاطمهای ناشی از تعرفههای دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا در بازارهای جهانی و تلاش سرمایهگذاران برای سرمایهگذاری «امن» قیمت طلا روز چهارشنبه (۱۶ آوریل/۲۷ اردیبهشت) رکورد تازهای را ثبت کرد.
قیمت هر اونس طلا در مقطعی از روز چهارشنبه از مرز ۳۳۵۷ دلار هم عبور کرد. قیمتی که بیسابقه بود.
هرچند امروز (پنجشنبه) ارزش طلا مقداری پایینتر آمده است.
ارزش طلا در سال جاری میلادی تاکنون نزدیک به ۳۰ درصد افزایش یافته است.
روز چهارشنبه جروم پاول، رئیس بانک مرکزی آمریکا درباره تاثیر تعرفههای جدید تجاری دولت ترامپ بر رشد اقتصادی آمریکا و افزایش تورم هشدار داد که به بیثباتی بازارهای جهانی افزود.
آقای پاول گفت تعرفههای اعمال شده بر واردات فراتر از حد انتظار بانک مرکزی بوده است.
📸Getty Images
@BBCPersian
قیمت هر اونس طلا در مقطعی از روز چهارشنبه از مرز ۳۳۵۷ دلار هم عبور کرد. قیمتی که بیسابقه بود.
هرچند امروز (پنجشنبه) ارزش طلا مقداری پایینتر آمده است.
ارزش طلا در سال جاری میلادی تاکنون نزدیک به ۳۰ درصد افزایش یافته است.
روز چهارشنبه جروم پاول، رئیس بانک مرکزی آمریکا درباره تاثیر تعرفههای جدید تجاری دولت ترامپ بر رشد اقتصادی آمریکا و افزایش تورم هشدار داد که به بیثباتی بازارهای جهانی افزود.
آقای پاول گفت تعرفههای اعمال شده بر واردات فراتر از حد انتظار بانک مرکزی بوده است.
📸Getty Images
@BBCPersian