🔻ید به تنظیم متابولیسم کمک میکند و یکی از مواد ضروری برای بارداری سالم است. اما مطالعات نشان میدهند که بسیاری از زنان میزان کافی آن را دریافت نمیکنند. اما بدن ما به چه مقدارید نیاز دارد و چه موادی حاوی ید هستند؟
ید مادهای ضروری است که بدن ما به میزان کمی از آن برای تولید هورمونهای تیروئید نیاز دارد.
بدن انسان معمولاً دارای ۱۵-۲۰ میلیگرم ید است که بیشتر آن در غده تیروئید که غدهای پروانه شکل در گردن است، ذخیره شده است.
غده تیروئید از ید برای ساخت دو نوع هورمون تیروئیدی استفاده میکند. هورمون T4 (تیروکسین) و هورمون T3 (تری یدوتیرونین). هورمونهای تیروئید سطح و میزان متابولیسم بدن را تنظیم میکنند. یعنی سرعتی که فرآیندهای شیمیایی در بدن انجام میشوند ازجمله فرآیندی که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود را کنترل میکنند.
ید خصوصاً در دوران بارداری و اوایل زندگی، یعنی دورانی که مغز و سیستم عصبی کودک توسط هورمونهای تیروئید در حال شکلگیری است، اهمیت دارد. کمبود شدید ید در دوران بارداری میتواند موجب آسیب مغزی بازگشتناپذیر در جنین شود.
ادامه از:
https://bbc.in/497EdR9
📷Getty
@BBCPersian
ید مادهای ضروری است که بدن ما به میزان کمی از آن برای تولید هورمونهای تیروئید نیاز دارد.
بدن انسان معمولاً دارای ۱۵-۲۰ میلیگرم ید است که بیشتر آن در غده تیروئید که غدهای پروانه شکل در گردن است، ذخیره شده است.
غده تیروئید از ید برای ساخت دو نوع هورمون تیروئیدی استفاده میکند. هورمون T4 (تیروکسین) و هورمون T3 (تری یدوتیرونین). هورمونهای تیروئید سطح و میزان متابولیسم بدن را تنظیم میکنند. یعنی سرعتی که فرآیندهای شیمیایی در بدن انجام میشوند ازجمله فرآیندی که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود را کنترل میکنند.
ید خصوصاً در دوران بارداری و اوایل زندگی، یعنی دورانی که مغز و سیستم عصبی کودک توسط هورمونهای تیروئید در حال شکلگیری است، اهمیت دارد. کمبود شدید ید در دوران بارداری میتواند موجب آسیب مغزی بازگشتناپذیر در جنین شود.
ادامه از:
https://bbc.in/497EdR9
📷Getty
@BBCPersian
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔻چهار مقام چینی به دلیل نمایش آتشبازی ماه گذشته در هیمالیا، اخراج شدند. این نمایش تبلیغاتی برند پوشاک «آرکتریکس» که محصولاتش روی ایده «مد در فضای باز» تمرکز دارد، انتقادات شدیدی را به دنبال داشت.
ویدئوهایی از آتشبازیهای رنگارنگ که ظاهراً شبیه «اژدهای در حال ظهور» بودند، بر فراز مناظر سرسبز تبت اجرا شد که باعث نگرانیهای زیستمحیطی و آغاز کارزار تحریم این برند پوشاک شد.
شرکت آرکتریکس و کای گوئو-کیانگ، هنرمند آتشبازی چینی، که این نمایش را طراحی کرده بود، در واکنش عذرخواهی کردند.
متن کامل خبر در لینک زیر:
https://bbc.in/4nU3L99
@BBCPersian
ویدئوهایی از آتشبازیهای رنگارنگ که ظاهراً شبیه «اژدهای در حال ظهور» بودند، بر فراز مناظر سرسبز تبت اجرا شد که باعث نگرانیهای زیستمحیطی و آغاز کارزار تحریم این برند پوشاک شد.
شرکت آرکتریکس و کای گوئو-کیانگ، هنرمند آتشبازی چینی، که این نمایش را طراحی کرده بود، در واکنش عذرخواهی کردند.
متن کامل خبر در لینک زیر:
https://bbc.in/4nU3L99
@BBCPersian
🔻سرتیپ علیرضا افشار، قائم مقام وزیر کشور دولت دهم و فرمانده سابق بسیج، صبح امروز بر اثر عارضه قلبی درگذشت.
آقای افشار از ۱۳۶۳ تا ۱۳۶۷ ریاست ستاد مشترک سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را برعهده داشت و در فاصله سالهای ۱۳۶۸ تا ۱۳۷۶ بهعنوان فرمانده نیروی مقاومت سپاه پاسداران فعالیت میکرد. او بین سالهای ۱۳۷۶ تا ۱۳۷۹ رئیس دانشگاه امام حسین بود.
او همچنین معاون فرهنگی و تبلیغات دفاعی ستاد کل نیروهای مسلح بود و از سال ۱۳۷۹ تا ۱۳۸۳ رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس بوده است.
آقای افشار بین سالهای ۱۳۸۶ تا ۱۳۸۹ معاون سیاسی و اجتماعی وزارت کشور نیز بوده است.
او در انتخابات ریاستجمهوری سال ۱۴۰۰ ثبتنام کرد اما صلاحیت او تایید نشد.
📷جماران
@BBCPersian
آقای افشار از ۱۳۶۳ تا ۱۳۶۷ ریاست ستاد مشترک سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را برعهده داشت و در فاصله سالهای ۱۳۶۸ تا ۱۳۷۶ بهعنوان فرمانده نیروی مقاومت سپاه پاسداران فعالیت میکرد. او بین سالهای ۱۳۷۶ تا ۱۳۷۹ رئیس دانشگاه امام حسین بود.
او همچنین معاون فرهنگی و تبلیغات دفاعی ستاد کل نیروهای مسلح بود و از سال ۱۳۷۹ تا ۱۳۸۳ رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس بوده است.
آقای افشار بین سالهای ۱۳۸۶ تا ۱۳۸۹ معاون سیاسی و اجتماعی وزارت کشور نیز بوده است.
او در انتخابات ریاستجمهوری سال ۱۴۰۰ ثبتنام کرد اما صلاحیت او تایید نشد.
📷جماران
@BBCPersian
🔻سریال کمدی-درام «پوتین» از نتفلیکس داستان نوجوانی همجنسگرا با گرایشی پنهان را روایت میکند که به نیروی دریایی ایالات متحده میپیوندد. این سریال با لحنی طنزآمیز و پرانرژی، تجربههای تلخ و ناگفته سربازان همجنسگرا در ارتش آمریکا را به تصویر میکشد.
تاریخ حضور همجنسگرایان در ارتش آمریکا را میتوان با دو واژه خلاصه کرد: خدمت و پنهانکاری.
فریدریش ویلهلم فون اشتویبن، مشاور مورد اعتماد جورج واشنگتن که بسیاری از تاریخنگاران او را بنیانگذار ارتش حرفهای آمریکا در اواخر قرن هجدهم میدانند، به باور بسیاری همجنسگرا بوده است. اما همانند شمار زیادی از نظامیانی که پس از او آمدند، هرگز گرایش خود را آشکار نکرد.
دلیل آن هم این است که در طول دههها، افراد همجنسگرا در ارتش آمریکا مجازات و از خدمت اخراج میشدند. حتی در سال ۱۹۹۴، زمانی که مشخص شد افراد لزبین، گی و بایسکشوال میتوانند بهطور قانونی خدمت کنند، این امر تحت فرمانی مشخص به نام «نپرس، نگو» انجام شد که آنها را از صحبت درباره گرایش جنسیشان منع میکرد.
ادامه از:
https://bbc.in/4qijJLO
📷Getty/ Netflix/ Alamy
@BBCPersian
تاریخ حضور همجنسگرایان در ارتش آمریکا را میتوان با دو واژه خلاصه کرد: خدمت و پنهانکاری.
فریدریش ویلهلم فون اشتویبن، مشاور مورد اعتماد جورج واشنگتن که بسیاری از تاریخنگاران او را بنیانگذار ارتش حرفهای آمریکا در اواخر قرن هجدهم میدانند، به باور بسیاری همجنسگرا بوده است. اما همانند شمار زیادی از نظامیانی که پس از او آمدند، هرگز گرایش خود را آشکار نکرد.
دلیل آن هم این است که در طول دههها، افراد همجنسگرا در ارتش آمریکا مجازات و از خدمت اخراج میشدند. حتی در سال ۱۹۹۴، زمانی که مشخص شد افراد لزبین، گی و بایسکشوال میتوانند بهطور قانونی خدمت کنند، این امر تحت فرمانی مشخص به نام «نپرس، نگو» انجام شد که آنها را از صحبت درباره گرایش جنسیشان منع میکرد.
ادامه از:
https://bbc.in/4qijJLO
📷Getty/ Netflix/ Alamy
@BBCPersian