پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران و بهرغم آتشبس شکنندهای که در حال حاضر برقرار است، تجربه احساساتی مانند نگرانی، ترس یا اضطراب امری طبیعی است.
نامشخص بودن مسیر تحولات آینده و نبود قطعیت درباره آنچه در پیش است، میتواند این احساسات را تشدید کرده و به استرس ذهنی و فشار روانی مداوم دامن بزند.
مشاهده رنج دیگران، حتی از طریق اخبار، تصاویر و ویدیوهای مربوط به درگیریها، میتواند تجربهای آسیبزا باشد.
این وضعیت بلاتکلیف ممکن است ذهن را در حالت آمادهباش دائمی نگه دارد و باعث شود افراد مدام بدترین سناریوهای ممکن را در ذهن خود مرور کنند.
در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و یافتن راههایی برای مدیریت استرس و اضطراب، به اندازه پیگیری تحولات سیاسی و نظامی اهمیت پیدا میکند.
در ادامه، مجموعهای از توصیههای متخصصان سلامت روان ارائه میشود که میتواند به مدیریت احساسات، کاهش اضطراب و حفظ تعادل روانی در چنین شرایط ناآرامی کمک کند.
از طریق لینک ⬇️ این مطلب را در سایت بیبیسی فارسی بخوانید.
https://bbc.in/4czPUjA
📷Gettyimages
@BBCPersian
نامشخص بودن مسیر تحولات آینده و نبود قطعیت درباره آنچه در پیش است، میتواند این احساسات را تشدید کرده و به استرس ذهنی و فشار روانی مداوم دامن بزند.
مشاهده رنج دیگران، حتی از طریق اخبار، تصاویر و ویدیوهای مربوط به درگیریها، میتواند تجربهای آسیبزا باشد.
این وضعیت بلاتکلیف ممکن است ذهن را در حالت آمادهباش دائمی نگه دارد و باعث شود افراد مدام بدترین سناریوهای ممکن را در ذهن خود مرور کنند.
در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و یافتن راههایی برای مدیریت استرس و اضطراب، به اندازه پیگیری تحولات سیاسی و نظامی اهمیت پیدا میکند.
در ادامه، مجموعهای از توصیههای متخصصان سلامت روان ارائه میشود که میتواند به مدیریت احساسات، کاهش اضطراب و حفظ تعادل روانی در چنین شرایط ناآرامی کمک کند.
از طریق لینک ⬇️ این مطلب را در سایت بیبیسی فارسی بخوانید.
https://bbc.in/4czPUjA
📷Gettyimages
@BBCPersian
علی نصیری، رئیس سازمان مدیریت بحران تهران گفته است که بازسازی واحدهای آسیب دیده به صورت رایگان انجام میشود و تامین خسارات اسباب و اثاثیه منزل هم برعهده دولت است.
او گفته است که در مجموع «۴۴ هزار و ۷۵۰ واحد» آسیب دیده که اکثر آنها با تعمیرات جزئی «در حال بازسازی» است.
آقای نصیری افزوده که برای واحدهایی که آسیب جدی دیدهاند، علاوه بر اسکان افراد در هتل یا اجاره مسکن، ، حمایتهایی مثل پرداخت هزینه تعمیر، ارائه رفاه کارت خرید لوازم خانه و جبران خسارت خودروها در دستور کار قرار دارد.
این اظهارات در حالی مطرح شده که چند روز پیش فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت ایران در اظهار نظری واکنشبرانگیز درباره خانههای آسیب دیده در جنگ گفت: «دولت پول بازسازی منازل را نمیدهد، فقط تراکم شناور میدهیم تا سازنده رغبت کند خانه را دوباره بسازد.»
شهردار تهران هم در یک برنامه تلویزیونی اعلام کرد «صفر تا صد هزینه بازسازی خانههای آسیبدیده از جنگ بر عهده شهرداری» است.
اگر خانه شما در ایران در اثر جنگ اخیر تخریب شده یا آسیبدیده تجربه خودتان را با دیگران به اشتراک بگذارید.
https://bbc.in/4sDLQ81
@BBCPersian
📷Getty images
علی نصیری، رئیس سازمان مدیریت بحران تهران گفته است که بازسازی واحدهای آسیب دیده به صورت رایگان انجام میشود و تامین خسارات اسباب و اثاثیه منزل هم برعهده دولت است.
او گفته است که در مجموع «۴۴ هزار و ۷۵۰ واحد» آسیب دیده که اکثر آنها با تعمیرات جزئی «در حال بازسازی» است.
آقای نصیری افزوده که برای واحدهایی که آسیب جدی دیدهاند، علاوه بر اسکان افراد در هتل یا اجاره مسکن، ، حمایتهایی مثل پرداخت هزینه تعمیر، ارائه رفاه کارت خرید لوازم خانه و جبران خسارت خودروها در دستور کار قرار دارد.
این اظهارات در حالی مطرح شده که چند روز پیش فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت ایران در اظهار نظری واکنشبرانگیز درباره خانههای آسیب دیده در جنگ گفت: «دولت پول بازسازی منازل را نمیدهد، فقط تراکم شناور میدهیم تا سازنده رغبت کند خانه را دوباره بسازد.»
شهردار تهران هم در یک برنامه تلویزیونی اعلام کرد «صفر تا صد هزینه بازسازی خانههای آسیبدیده از جنگ بر عهده شهرداری» است.
اگر خانه شما در ایران در اثر جنگ اخیر تخریب شده یا آسیبدیده تجربه خودتان را با دیگران به اشتراک بگذارید.
https://bbc.in/4sDLQ81
@BBCPersian
📷Getty images
🔴وزارت علوم ایران: اساتید دانشگاه به اینترنت بینالمللی وصل میشوند
مهدی ابطحی، معاون پژوهشی وزارت علوم گفته است که دسترسی دانشگاهیان به اینترنت بین المللی از اساتید دانشگاه شروع میشود.
او گفت که وزارت علوم اسامی اساتید را در اختیار وزارت ارتباطات و فناوری قرار داده و به مرور امکان اتصال به اینترنت جهانی برای آنها فراهم میشود.
به گفته آقای ابطحی اعضای پژوهشکدههای دانشگاهها و اندیشکدهها هم چون عضو هیئت علمی هستند، امکان دسترسی به اینترنت بینالمللی را خواهند داشت.
از زمان شروع حملات آمریکا و اسرائیل به ایران در بیش از پنجاه روز پیش، حکومت ایران به طور سراسری اینترنت بینالمللی کشور را قطع کرد.
در حال حاضر گروه اندکی که به دارندگان سیم کارت سفید معروف شدند به همراه برخی از طرفداران حکومت به اینترنت دسترسی دارند.
https://bbc.in/4sDLQ81
@BBCPersian
مهدی ابطحی، معاون پژوهشی وزارت علوم گفته است که دسترسی دانشگاهیان به اینترنت بین المللی از اساتید دانشگاه شروع میشود.
او گفت که وزارت علوم اسامی اساتید را در اختیار وزارت ارتباطات و فناوری قرار داده و به مرور امکان اتصال به اینترنت جهانی برای آنها فراهم میشود.
به گفته آقای ابطحی اعضای پژوهشکدههای دانشگاهها و اندیشکدهها هم چون عضو هیئت علمی هستند، امکان دسترسی به اینترنت بینالمللی را خواهند داشت.
از زمان شروع حملات آمریکا و اسرائیل به ایران در بیش از پنجاه روز پیش، حکومت ایران به طور سراسری اینترنت بینالمللی کشور را قطع کرد.
در حال حاضر گروه اندکی که به دارندگان سیم کارت سفید معروف شدند به همراه برخی از طرفداران حکومت به اینترنت دسترسی دارند.
https://bbc.in/4sDLQ81
@BBCPersian
BBC News فارسی
آنچه گذشت؛ صداوسیما: ایران برنامهای برای شرکت در دور بعدی مذاکرات ندارد - BBC News فارسی
روسای دولت ایران و پاکستان و همچنین وزرای خارجه دو کشور امروز تلفنی با یکدیگر گفتوگو کردند. سه روز مانده به پایان آتشبس، صداوسیما به نقل از منابع ایرانی نوشت که این کشور برنامهای برای شرکت در دور بعدی مذاکرات ندارد.این در حالی است که دونالد ترامپ خبر داده…
زمانی که هیزل بارتون، زیستشناس غار، وارد تاریکی مطلق شد، آخرین چیزی که انتظارش را داشت، یافتن ارگانیسمهایی بود که از نور انرژی میگیرند.
او دریافت که این درک تازه از فتوسنتز در تاریکی یعنی ممکن است در بخشهایی از کیهان که هرگز تصورش را نمیکردیم، حیات وجود داشته باشد.
هیزل بارتون، استاد علوم زمینشناسی در دانشگاه آلاباما، میگوید: «دیوار به رنگ سبز روشن بود. سبزترین رنگی که تا به حال دیده بودید و با این حال، میکروبها در تاریکی مطلق زندگی میکردند.»
در زیر درههای سنگی عمیق بیابان چیواوا در جنوب نیومکزیکو، شبکهای از ۱۱۹ غار قرار دارد.
این غارها که بخشی از پارک ملی کارلزبد کاورنز هستند، بین چهار تا یازده میلیون سال پیش، بر اثر حل شدن سنگهای آهکی بهوسیله اسید سولفوریک شکل گرفتهاند.
📸Getty Images/Nasa, ESA and G. Bacon (STScI)/ Universal Images Group via Getty Images
از طریق لینک ⬇️ این مطلب را در سایت بیبیسی فارسی بخوانید.
https://bbc.in/4cgMB20
@BBCPersian
زمانی که هیزل بارتون، زیستشناس غار، وارد تاریکی مطلق شد، آخرین چیزی که انتظارش را داشت، یافتن ارگانیسمهایی بود که از نور انرژی میگیرند.
او دریافت که این درک تازه از فتوسنتز در تاریکی یعنی ممکن است در بخشهایی از کیهان که هرگز تصورش را نمیکردیم، حیات وجود داشته باشد.
هیزل بارتون، استاد علوم زمینشناسی در دانشگاه آلاباما، میگوید: «دیوار به رنگ سبز روشن بود. سبزترین رنگی که تا به حال دیده بودید و با این حال، میکروبها در تاریکی مطلق زندگی میکردند.»
در زیر درههای سنگی عمیق بیابان چیواوا در جنوب نیومکزیکو، شبکهای از ۱۱۹ غار قرار دارد.
این غارها که بخشی از پارک ملی کارلزبد کاورنز هستند، بین چهار تا یازده میلیون سال پیش، بر اثر حل شدن سنگهای آهکی بهوسیله اسید سولفوریک شکل گرفتهاند.
📸Getty Images/Nasa, ESA and G. Bacon (STScI)/ Universal Images Group via Getty Images
از طریق لینک ⬇️ این مطلب را در سایت بیبیسی فارسی بخوانید.
https://bbc.in/4cgMB20
@BBCPersian
غلامحسین محسنی اژهای، رئیس قوه قضائيه ایران خواستار رسیدگی «فوقالعاده و ویژه» به پروندههای افرادی شد که آنها را «پیاده نظام و همراه دشمن» خواند و تاکید کرد که پس از قطعی شدن احکام، مسئولان ذیربط در اجرای حکم چه «احکام ناظر بر سلب حیات و چه احکام مرتبط با مصادره اموال، تأخیر و تعلل را جایز ندانند.»
آقای اژهای بار دیگر تاکید کرد که در مورد مصادره اموال محکومان «هیچ گونه مماشاتی صورت نگیرد و براساس قانون با دقت و سرعت عمل شود.»
او گفت: «در تمامی مراحل و مراجع، چه دادسرا و دادگاه و چه دیوان عالی، باید به صورت فوقالعاده و ویژه به این پروندهها رسیدگی شود.»
رئیس قوه قضائيه ایران خواستار آن شد که برای بازداشتشدگان اعتراضات ۱۸ و ۱۹ دی «براساس قانون نهایت قاطعیت اعمال شود و به پروندهها با سرعت رسیدگی شود.»
نهادهای حقوق بشر و فعالان مدنی از افزایش شمار اعدام، بهویژه پس از شروع جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران، اظهار نگرانی کردهاند و روند دادرسی و صدور این احکام را ناقض حقوق انسانی میدانند.
📷NurPhoto via Getty Imageshttps://bbc.in/
4mG3vdR
https://bbc.in/4mG3vdR
@BBCPersian
غلامحسین محسنی اژهای، رئیس قوه قضائيه ایران خواستار رسیدگی «فوقالعاده و ویژه» به پروندههای افرادی شد که آنها را «پیاده نظام و همراه دشمن» خواند و تاکید کرد که پس از قطعی شدن احکام، مسئولان ذیربط در اجرای حکم چه «احکام ناظر بر سلب حیات و چه احکام مرتبط با مصادره اموال، تأخیر و تعلل را جایز ندانند.»
آقای اژهای بار دیگر تاکید کرد که در مورد مصادره اموال محکومان «هیچ گونه مماشاتی صورت نگیرد و براساس قانون با دقت و سرعت عمل شود.»
او گفت: «در تمامی مراحل و مراجع، چه دادسرا و دادگاه و چه دیوان عالی، باید به صورت فوقالعاده و ویژه به این پروندهها رسیدگی شود.»
رئیس قوه قضائيه ایران خواستار آن شد که برای بازداشتشدگان اعتراضات ۱۸ و ۱۹ دی «براساس قانون نهایت قاطعیت اعمال شود و به پروندهها با سرعت رسیدگی شود.»
نهادهای حقوق بشر و فعالان مدنی از افزایش شمار اعدام، بهویژه پس از شروع جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران، اظهار نگرانی کردهاند و روند دادرسی و صدور این احکام را ناقض حقوق انسانی میدانند.
📷NurPhoto via Getty Imageshttps://bbc.in/
4mG3vdR
https://bbc.in/4mG3vdR
@BBCPersian
🔴ارتش اسرائیل: در ۲۴ ساعت قبل از شروع آتشبس، بیش از ۱۵۰ عضو حزبالله را هدف قرار دادهایم
ارتش اسرائیل اعلام کرد که در شبانه روز گذشته و پیش از اجرا شدن توافق آتشبس، بیش از ۱۵۰ «نیروی حزبالله» را کشته است.
ارتش اسرائیل در پیامی در تلگرام گفت که در این حملات حدود ۳۰۰ هدف نظامی از جمله مراکز فرماندهی و انبارهای تسلیحاتی را در مناطق مختلف لبنان هدف قرار دادهاند.
ارتش اسرائیل همچنین گفت که چندین فرمانده حزبالله نیز در این حملات کشته شدهاند و تأکید کرد که به رفع تهدید علیه غیرنظامیان و نظامیانش ادامه خواهد داد.
https://bbc.in/4mG3vdR
@BBCPersian
ارتش اسرائیل اعلام کرد که در شبانه روز گذشته و پیش از اجرا شدن توافق آتشبس، بیش از ۱۵۰ «نیروی حزبالله» را کشته است.
ارتش اسرائیل در پیامی در تلگرام گفت که در این حملات حدود ۳۰۰ هدف نظامی از جمله مراکز فرماندهی و انبارهای تسلیحاتی را در مناطق مختلف لبنان هدف قرار دادهاند.
ارتش اسرائیل همچنین گفت که چندین فرمانده حزبالله نیز در این حملات کشته شدهاند و تأکید کرد که به رفع تهدید علیه غیرنظامیان و نظامیانش ادامه خواهد داد.
https://bbc.in/4mG3vdR
@BBCPersian
BBC News فارسی
آنچه گذشت؛ صداوسیما: ایران برنامهای برای شرکت در دور بعدی مذاکرات ندارد - BBC News فارسی
روسای دولت ایران و پاکستان و همچنین وزرای خارجه دو کشور امروز تلفنی با یکدیگر گفتوگو کردند. سه روز مانده به پایان آتشبس، صداوسیما به نقل از منابع ایرانی نوشت که این کشور برنامهای برای شرکت در دور بعدی مذاکرات ندارد.این در حالی است که دونالد ترامپ خبر داده…