متخصصان میگویند ابتلا به مرحله پیشدیابت نگرانکننده است اما تغییر رژیم غذایی میتواند تاثیر آشکاری بر آن بگذارد.
در بریتانیا از هر نه نفر بزرگسال یک نفر مبتلا به پیشدیابت است، یعنی افرادی که احتمال زیاد دارد که مبتلا به دیابت نوع ۲ شوند.
ابتلا به پیشدیابت به معنای آن است که میزان قند خون بالاتر از حد معمول است هرچند هنوز آنقدر بالا نیست که مبتلا به دیابت نوع ۲ باشید.
استر والدن، مشاوربالینی موسسه دیابت بریتانیا میگوید: «تغییر شیوه زندگی و مهمتر از همه تغییر رژیم غذایی نه فقط میتواند جلوی بروز دیابت نوع ۲ را بگیرد بلکه میتواند شما را به طور کامل از وضعیت پیشدیابت هم رها کند».
«در مورد برخی افراد شنیدن این موضوع که مبتلا به پیش دیابت هستند به معنای آن است که بیتردید مبتلا به دیابت نوع ۲ خواهند شد اما بسیاری افراد میتوانند خطر ابتلا به کاهش دهند».
«با حمایت صحیح تا حدود ۵۰٪ از موارد دیابت نوع ۲ با تغذیه سالم، افزایش میزان فعالیت بدنی و در صورت اضافه وزن با کاهش وزن قابل تاخیر یا پیشگیری است».
📸GettyImages
از لینک ⬇️ این مطلب را در بیبیسی فارسی بخوانید:
https://bbc.in/4pLTIEE
@BBCPersian
در بریتانیا از هر نه نفر بزرگسال یک نفر مبتلا به پیشدیابت است، یعنی افرادی که احتمال زیاد دارد که مبتلا به دیابت نوع ۲ شوند.
ابتلا به پیشدیابت به معنای آن است که میزان قند خون بالاتر از حد معمول است هرچند هنوز آنقدر بالا نیست که مبتلا به دیابت نوع ۲ باشید.
استر والدن، مشاوربالینی موسسه دیابت بریتانیا میگوید: «تغییر شیوه زندگی و مهمتر از همه تغییر رژیم غذایی نه فقط میتواند جلوی بروز دیابت نوع ۲ را بگیرد بلکه میتواند شما را به طور کامل از وضعیت پیشدیابت هم رها کند».
«در مورد برخی افراد شنیدن این موضوع که مبتلا به پیش دیابت هستند به معنای آن است که بیتردید مبتلا به دیابت نوع ۲ خواهند شد اما بسیاری افراد میتوانند خطر ابتلا به کاهش دهند».
«با حمایت صحیح تا حدود ۵۰٪ از موارد دیابت نوع ۲ با تغذیه سالم، افزایش میزان فعالیت بدنی و در صورت اضافه وزن با کاهش وزن قابل تاخیر یا پیشگیری است».
📸GettyImages
از لینک ⬇️ این مطلب را در بیبیسی فارسی بخوانید:
https://bbc.in/4pLTIEE
@BBCPersian
🔻رسانههای ایران تصاویری از ورود اجساد «پنج عضو سپاه» که در حمله عربستان و آمریکا به عراق کشته شدند را منتشر کردند.
خبرگزاری دولتی ایرنا نوشته اجساد این اعضای سپاه «از طریق مرز مهران» به ایران وارد شده است.
در روزهای گذشته عربستان سعودی و آمریکا در تلافی حملات پهپادی صورت گرفته از خاک عراق به تاسیسات نفتی عربستان، حملاتی را علیه نیروهای شبهنظامی وابسته به ایران انجام داده بودند.
حشد شعبی اعلام کرده بود که در حملات آمریکا و عربستان دستکم ۲۰ نفر از اعضای این نیرو کشته و ۳۲ نفر دیگر زخمی شدهاند. حشد شعبی گفته بود که «پنج مستشار سپاه پاسداران در این حملات کشته شدند.»
اجساد این افراد پیش از انتقال به ایران در عراق هم تشییع شده بودند.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
خبرگزاری دولتی ایرنا نوشته اجساد این اعضای سپاه «از طریق مرز مهران» به ایران وارد شده است.
در روزهای گذشته عربستان سعودی و آمریکا در تلافی حملات پهپادی صورت گرفته از خاک عراق به تاسیسات نفتی عربستان، حملاتی را علیه نیروهای شبهنظامی وابسته به ایران انجام داده بودند.
حشد شعبی اعلام کرده بود که در حملات آمریکا و عربستان دستکم ۲۰ نفر از اعضای این نیرو کشته و ۳۲ نفر دیگر زخمی شدهاند. حشد شعبی گفته بود که «پنج مستشار سپاه پاسداران در این حملات کشته شدند.»
اجساد این افراد پیش از انتقال به ایران در عراق هم تشییع شده بودند.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
🔻قاهره میزبان نشستی با حضور میانجیگران «طرح صلح غزه» خواهد بود
شبکه خبری القاهره که به دولت مصر وابسته است، بامداد جمعه گزارش داد که قاهره بهزودی میزبان نشستی میان میانجیگران طرح صلح غزه خواهد بود.
مصر، ایالات متحده، قطر و ترکیه از جمله این میانجیگران هستند.
این رسانه به نقل از یک «منبع آگاه مصری» اعلام کرد که هدف از این جلسه، «تایید تعهد تمامی طرفهای ذینفع به اجرای مفاد توافق» است.
شبکه القاهره زمان دقیق برگزاری این نشست را اعلام نکرده است.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
شبکه خبری القاهره که به دولت مصر وابسته است، بامداد جمعه گزارش داد که قاهره بهزودی میزبان نشستی میان میانجیگران طرح صلح غزه خواهد بود.
مصر، ایالات متحده، قطر و ترکیه از جمله این میانجیگران هستند.
این رسانه به نقل از یک «منبع آگاه مصری» اعلام کرد که هدف از این جلسه، «تایید تعهد تمامی طرفهای ذینفع به اجرای مفاد توافق» است.
شبکه القاهره زمان دقیق برگزاری این نشست را اعلام نکرده است.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
🔻پلیس بریتانیا روز جمعه اعلام کرد که ماموران در قبرس یک شهروند دو تابعیتی بریتانیایی-آذربایجانی را به ظن جاسوسی نظامی برای سپاه پاسداران بازداشت کردهاند و قرار است او را به بریتانیا منتقل کنند. این مرد با اتهام جاسوسی برای ایران در پایگاه ثابت نیروی هوایی بریتانیا در قبرس روبروست.
پلیس قبرس دو هفته پیش رشاد سلطانوف، ۴۴ ساله را بازداشت کرد. بازداشت او بخشی از تحقیقات پلیس مبارزه با تروریسم لندن در مورد وقایعی بود که در این پایگاه نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا در ماه مه اتفاق افتاد.
در بیانیه پلیس بریتانیا آمده که این شخص ظاهرا این پایگاه را که یک مکان ممنوعه است، زیرنظر داشته و اطلاعتش را به سپاه پاسداران و یک سرویس اطلاعاتی خارجی منتقل میکرده است.»
پلیس بریتانیا میگوید که او در حال حاضر در جریان روند استرداد قرار دارد و در بازداشت است.
این شخص اولین بار یک ماه پیش در قبرس به ظن جاسوسی و اقدام تروریستی در ارتباط با ایران بازداشت شد.
اسفند ماه امسال، در بحبوحه جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران، یک پهپاد ایرانی از نوع شاهد به پایگاه آکروتیری نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا در قبرس اصابت کرد.
📷Getty
@BBCPersian
پلیس قبرس دو هفته پیش رشاد سلطانوف، ۴۴ ساله را بازداشت کرد. بازداشت او بخشی از تحقیقات پلیس مبارزه با تروریسم لندن در مورد وقایعی بود که در این پایگاه نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا در ماه مه اتفاق افتاد.
در بیانیه پلیس بریتانیا آمده که این شخص ظاهرا این پایگاه را که یک مکان ممنوعه است، زیرنظر داشته و اطلاعتش را به سپاه پاسداران و یک سرویس اطلاعاتی خارجی منتقل میکرده است.»
پلیس بریتانیا میگوید که او در حال حاضر در جریان روند استرداد قرار دارد و در بازداشت است.
این شخص اولین بار یک ماه پیش در قبرس به ظن جاسوسی و اقدام تروریستی در ارتباط با ایران بازداشت شد.
اسفند ماه امسال، در بحبوحه جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران، یک پهپاد ایرانی از نوع شاهد به پایگاه آکروتیری نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا در قبرس اصابت کرد.
📷Getty
@BBCPersian
🔻آنچه درباره طرح خلع سلاح حماس میدانیم و چیزهایی که نمیدانیم
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، اعلام کرد که توافقی برای «خلع سلاح کامل» حماس و سایر گروههای مسلح در غزه و همچنین خروج نیروهای اسرائیلی حاصل شده است.
آنچه درباره آن میدانیم:
▪️ترامپ گفته این توافق توسط «شورای صلح» او حاصل شده است و آن را «گامی حیاتی به سوی اداره نهایی غزه توسط یک دولت جدید فلسطینی» توصیف کرد.
▪️نقشه راه چهارصفحهای این طرح که بیبیسی آن را مشاهده کرده، شامل خلع سلاح مرحلهای حماس و خلع سلاح تدریجی اسرائیل است. مقامات آمریکایی میگویند هر مرحله از این فرایند «راستیآزمایی» خواهد شد.
▪️یک مقام ارشد حماس به بیبیسی گفته است که این گروه با طرح مذکور موافقت کرده، اما هنوز بیانیه رسمی از سوی این گروه منتشر نشده است.
▪️به گفته یک مقام آمریکایی، اگر اسرائیل از غزه خارج نشود، ترامپ «بسیار ناامید» خواهد شد.
آنچه از این خلع سلاح نمیدانیم:
▪️موضع اسرائیل در قبال این توافق یا اینکه آیا آنها در مذاکرات مشارکت داشتهاند یا خیر نامشخص است. چرا که از زمان اعلام خبر از سوی ترامپ، هیچ اظهارنظری از سوی مقامات اسرائیلی نشنیدهایم.
▪️نحوه اجرای خروج اسرائیل یا اینکه آیا این خروج شامل منطقه حائل موسوم به «خط زرد» هم خواهد شد یا نه، نامشخص است.
▪️مشخص نیست که چه کسی مسئول نگهداری سلاحهایی خواهد بود که حماس قرار است طبق توافق تحویل دهد.
▪️چگونگی اجرایی شدن این سازوکار و «راستیآزمایی» آنچه که از سوی آمریکا پیشنهاد شده هم نامشخص است.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، اعلام کرد که توافقی برای «خلع سلاح کامل» حماس و سایر گروههای مسلح در غزه و همچنین خروج نیروهای اسرائیلی حاصل شده است.
آنچه درباره آن میدانیم:
▪️ترامپ گفته این توافق توسط «شورای صلح» او حاصل شده است و آن را «گامی حیاتی به سوی اداره نهایی غزه توسط یک دولت جدید فلسطینی» توصیف کرد.
▪️نقشه راه چهارصفحهای این طرح که بیبیسی آن را مشاهده کرده، شامل خلع سلاح مرحلهای حماس و خلع سلاح تدریجی اسرائیل است. مقامات آمریکایی میگویند هر مرحله از این فرایند «راستیآزمایی» خواهد شد.
▪️یک مقام ارشد حماس به بیبیسی گفته است که این گروه با طرح مذکور موافقت کرده، اما هنوز بیانیه رسمی از سوی این گروه منتشر نشده است.
▪️به گفته یک مقام آمریکایی، اگر اسرائیل از غزه خارج نشود، ترامپ «بسیار ناامید» خواهد شد.
آنچه از این خلع سلاح نمیدانیم:
▪️موضع اسرائیل در قبال این توافق یا اینکه آیا آنها در مذاکرات مشارکت داشتهاند یا خیر نامشخص است. چرا که از زمان اعلام خبر از سوی ترامپ، هیچ اظهارنظری از سوی مقامات اسرائیلی نشنیدهایم.
▪️نحوه اجرای خروج اسرائیل یا اینکه آیا این خروج شامل منطقه حائل موسوم به «خط زرد» هم خواهد شد یا نه، نامشخص است.
▪️مشخص نیست که چه کسی مسئول نگهداری سلاحهایی خواهد بود که حماس قرار است طبق توافق تحویل دهد.
▪️چگونگی اجرایی شدن این سازوکار و «راستیآزمایی» آنچه که از سوی آمریکا پیشنهاد شده هم نامشخص است.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
🔻چرا طرح ترامپ در عمل ممکن است اجرایی نباشد؟
🖊جرمی بوئن - سردبیر بینالملل بیبیسی
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است طرح صلح ترامپ عملی نشود.
اما دلایل زیادی وجود دارد که چرا همه باید امیدوار باشند که راهی برای عملی شدن آن پیدا شود.
بیش از دو میلیون نفر ساکنان فلسطینی در غزه، در جهنمیترین شرایط زندگی میکنند که شامل بیماریهای شدید و فلاکت وحشتناک است و به همان اندازه، اسرائیلیها هم دلایل موجهی برای نگرانی در مورد حماس دارند به دلیل آنچه در ۷ اکتبر اتفاق افتاد.
با این حال، شروط زیادی در این مورد وجود دارد.
این امر به این بستگی دارد که اسرائیل هم موافقت کند از سرزمین غزه خارج شود، در حالی که در واقع کاری که آنها در این مدت انجام دادهاند، افزایش کنترل خود بر آنجاست.
دولت اسرائیل واکنش رسمی به این موضوع نشان نداده و این در حالی است که دیروز گزارشهایی مبنی بر پیشرفتهایی در مذاکرات قاهره منتشر شد، اما دفتر نتانیاهو در بیانیهای که از دفتر نخستوزیر صادر کرد، آب سردی بر کل روند ریخت.
در ماه اکتبر در اسرائیل انتخابات برگزار میشود و کلیت طیفهای سیاسی این کشور در حال حاضر بسیار راستگرا هستند، که به عبارت دیگر، مخالف امتیازدهی به فلسطینیها هستند.
بنابراین دلایل زیادی وجود دارد که چرا این طرح ممکن است عملی نشود.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
🖊جرمی بوئن - سردبیر بینالملل بیبیسی
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است طرح صلح ترامپ عملی نشود.
اما دلایل زیادی وجود دارد که چرا همه باید امیدوار باشند که راهی برای عملی شدن آن پیدا شود.
بیش از دو میلیون نفر ساکنان فلسطینی در غزه، در جهنمیترین شرایط زندگی میکنند که شامل بیماریهای شدید و فلاکت وحشتناک است و به همان اندازه، اسرائیلیها هم دلایل موجهی برای نگرانی در مورد حماس دارند به دلیل آنچه در ۷ اکتبر اتفاق افتاد.
با این حال، شروط زیادی در این مورد وجود دارد.
این امر به این بستگی دارد که اسرائیل هم موافقت کند از سرزمین غزه خارج شود، در حالی که در واقع کاری که آنها در این مدت انجام دادهاند، افزایش کنترل خود بر آنجاست.
دولت اسرائیل واکنش رسمی به این موضوع نشان نداده و این در حالی است که دیروز گزارشهایی مبنی بر پیشرفتهایی در مذاکرات قاهره منتشر شد، اما دفتر نتانیاهو در بیانیهای که از دفتر نخستوزیر صادر کرد، آب سردی بر کل روند ریخت.
در ماه اکتبر در اسرائیل انتخابات برگزار میشود و کلیت طیفهای سیاسی این کشور در حال حاضر بسیار راستگرا هستند، که به عبارت دیگر، مخالف امتیازدهی به فلسطینیها هستند.
بنابراین دلایل زیادی وجود دارد که چرا این طرح ممکن است عملی نشود.
https://bbc.in/4wzWlw0
@BBCPersian
🔻تعداد معدنچیان جانباخته در پی انفجار گاز متان در یک مجتمع معدن زغالسنگ در استان بلوچستان پاکستان به دستکم ۳۴ نفر رسیده است و عملیات امداد برای نجات دو نفر دیگر که همچنان زیر آوار گرفتارند، ادامه دارد.
این حادثه روز پنجشنبه در منطقه سورنج در نزدیکی شهر کویته رخ داد.
به گفته مقامهای محلی، هنگام وقوع انفجار ۳۶ نفر در بخش فروریخته معدن حضور داشتند و عملیات جستوجو در عمق حدود ۱۲۰۰ متری در جریان است.
عبدالغنی بلوچ، از مقامهای ارشد بخش معادن در منطقه گفت دو معدن مجاور هم بر اثر این انفجار شدید آسیب دیدهاند.
مقامهای مدیریت بحران استان هم اعلام کردهاند تلاش نیروهای امدادی برای دسترسی به دو معدنچی محبوس همچنان ادامه دارد.
📷Getty Images
@BBCPersian
این حادثه روز پنجشنبه در منطقه سورنج در نزدیکی شهر کویته رخ داد.
به گفته مقامهای محلی، هنگام وقوع انفجار ۳۶ نفر در بخش فروریخته معدن حضور داشتند و عملیات جستوجو در عمق حدود ۱۲۰۰ متری در جریان است.
عبدالغنی بلوچ، از مقامهای ارشد بخش معادن در منطقه گفت دو معدن مجاور هم بر اثر این انفجار شدید آسیب دیدهاند.
مقامهای مدیریت بحران استان هم اعلام کردهاند تلاش نیروهای امدادی برای دسترسی به دو معدنچی محبوس همچنان ادامه دارد.
📷Getty Images
@BBCPersian
فراخوان صدا:
واتساپ: ۰۰۴۴۷۳۴۲۰۳۲۱۱۳
تلگرام: BBCShoma@
قطع برق مکرر تابستان امسال هم مانند سالهای قبل ادامه دارد و باعث ایجاد اختلال در کار و زندگی بسیاری از شهروندان شده است. برخی از کاربران در جنوب کشور در اینستاگرام و ایکس از خاموشی کولرها در گرمای شدید شکایت کردهاند.
برخی میگویند لوازم برقی منزلشان به خاطر قطع برق بدون برنامه سوخته است.
در مناطق دیگر هم کاربران از تاثیر قطع برق بر زندگی و کار خود گفتهاند.
عدهای میگویند برق بدون برنامه و هشدار قبلی قطع میشود و عدهای دیگر هم از قیمت بالای قبض برق با وجود قطعی مکرر گلایه میکنند.
تجربه شما از قطع برق در ایران چیست؟
آیا در منطقهای که زندگی میکنید برق قطع میشود؟
تاثیر قطع برق بر کار و زندگیتان چیست؟
تجربه خود را به صورت متن، ویدیو یا فایل صوتی با هشتگ #برق برای ما بفرستید:
واتساپ: ۰۰۴۴۷۳۴۲۰۳۲۱۱۳
تلگرام: BBCShoma@
واتساپ: ۰۰۴۴۷۳۴۲۰۳۲۱۱۳
تلگرام: BBCShoma@
قطع برق مکرر تابستان امسال هم مانند سالهای قبل ادامه دارد و باعث ایجاد اختلال در کار و زندگی بسیاری از شهروندان شده است. برخی از کاربران در جنوب کشور در اینستاگرام و ایکس از خاموشی کولرها در گرمای شدید شکایت کردهاند.
برخی میگویند لوازم برقی منزلشان به خاطر قطع برق بدون برنامه سوخته است.
در مناطق دیگر هم کاربران از تاثیر قطع برق بر زندگی و کار خود گفتهاند.
عدهای میگویند برق بدون برنامه و هشدار قبلی قطع میشود و عدهای دیگر هم از قیمت بالای قبض برق با وجود قطعی مکرر گلایه میکنند.
تجربه شما از قطع برق در ایران چیست؟
آیا در منطقهای که زندگی میکنید برق قطع میشود؟
تاثیر قطع برق بر کار و زندگیتان چیست؟
تجربه خود را به صورت متن، ویدیو یا فایل صوتی با هشتگ #برق برای ما بفرستید:
واتساپ: ۰۰۴۴۷۳۴۲۰۳۲۱۱۳
تلگرام: BBCShoma@
🔻تصمیم وزارت دفاع آمریکا برای جدا کردن تلفات دور اخیر درگیریهای ایران از دور قبلی جنگ، اعتراض برخی از سیاستمداران و نظامیان پیشین را به دنبال داشته و با انتقاد رسانهها روبهرو شده است.
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا و پیت هگست، وزیر دفاع، روز ۲۲ ژوئیه در پایگاه هوایی دووِر شاهد انتقال اجساد چهار نظامی آمریکایی بودند که در تابوتهای پوشیده با پرچم از هواپیمایی نظامی خارج شدند.
یک روز بعد، این چهار نفر - که پس از تشدید دوباره درگیریها با ایران در ماه ژوئیه، در اردن و عراق کشته شده بودند - از آمار رسمی تلفات «عملیات خشم حماسی» حذف شدند و شمار کشتههای جنگ با ایران از ۱۸ نفر به ۱۴ نفر کاهش یافت.
پنتاگون ابتدا این تغییر را ناشی از «اختلال موقت در دادهها» دانست.
در این دستهبندی تازه، ۲۰۷ مجروح نیز ثبت شدهاند؛ ۱۴۲ نفر بیشتر از رقمی که پیشتر برای دوره پس از هفتم ژوئیه اعلام شده بود.
مطلب کامل🔽
https://bbc.in/45x4022
📷GettyImages/ Reuters/ Corbis via Getty Images/ Anadolu via Getty Images/ US Airforce/AFP via Getty Images/ CQ-Roll Call, Inc via Getty Images
@BBCPersian
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا و پیت هگست، وزیر دفاع، روز ۲۲ ژوئیه در پایگاه هوایی دووِر شاهد انتقال اجساد چهار نظامی آمریکایی بودند که در تابوتهای پوشیده با پرچم از هواپیمایی نظامی خارج شدند.
یک روز بعد، این چهار نفر - که پس از تشدید دوباره درگیریها با ایران در ماه ژوئیه، در اردن و عراق کشته شده بودند - از آمار رسمی تلفات «عملیات خشم حماسی» حذف شدند و شمار کشتههای جنگ با ایران از ۱۸ نفر به ۱۴ نفر کاهش یافت.
پنتاگون ابتدا این تغییر را ناشی از «اختلال موقت در دادهها» دانست.
در این دستهبندی تازه، ۲۰۷ مجروح نیز ثبت شدهاند؛ ۱۴۲ نفر بیشتر از رقمی که پیشتر برای دوره پس از هفتم ژوئیه اعلام شده بود.
مطلب کامل🔽
https://bbc.in/45x4022
📷GettyImages/ Reuters/ Corbis via Getty Images/ Anadolu via Getty Images/ US Airforce/AFP via Getty Images/ CQ-Roll Call, Inc via Getty Images
@BBCPersian