🟢ارتباط میان سلامت شناختی و سلامت روان

👈هنگام صحبت از مراقبت از مغز، تمایز میان «سلامت شناختی» و «سلامت روان» گاهی دشوار می‌شود؛ دو بُعدی که به‌شدت درهم‌تنیده‌اند و هر یک می‌تواند دیگری را دگرگون کند. بهبود کارکردهای ذهنی بدون توجه به بهزیستی روانی به نتیجهٔ مطلوب نمی‌رسد و بالعکس.
در این مقاله به ارتباط مهمی که میان سلامت روان و سیستم شناختی مغز ما وجود دارد می پردازیم:

🔗خواندن مقاله کامل در سایت کلینیک مغز و شناخت

💻 کلینیک مغز و شناخت را در اینستاگرام دنبال کنید.

💻@bc_clinic

🟢درمان های تکمیلی در پارکینسون

👈بیماران پارکینسون بعد از مدتی دارو درمانی ممکن است به درمان های تکمیلی نیاز داشته باشند. در این ویدیو خانم دکتر فهیمه محقق متخصص مغز و اعصاب به معرفی درمان های تکمیلی برای بیماری پارکینسون می پردازد.

💻 کلینیک مغز و شناخت را در اینستاگرام دنبال کنید.

💻@bc_clinic

✔️آیا می‌دانستید که روش‌های «بازتوانی شناختی» می‌تواند به تقویت حافظه، تمرکز، سرعت پردازش، حل مسئله و سایر کارکردهای شناختی کمک کند؟ بسیاری از بیماری ها و اختلالات مرتبط با مغز مانند ضربه مغزی، سکته مغزی، دمانس، اختلال بیش فعالی و … ممکن است عملکردهای شناختی افراد را تحت تأثیر قرار دهند. برنامه‌های اختصاصی و تمرین‌های بازسازی‌کننده یا جبرانی، می‌تواند دوباره مغز را به عملکرد قبلی نزدیک کند و کیفیت زندگی و استقلال فردی را توسعه دهد.

📞برای دریافت نوبت توانبخشی شناختی در روز های شنبه الی پنجشنبه ساعت ۹ الی ۲۰ با شماره ۰۲۱۸۸۸۰۲۰۶۳ تماس بگیرید.

💻اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت

💻@bc_clinic

💠نهم اردیبهشت، روز روانشناس و مشاور را به شما همکار گرامی که برای آرامش و سلامت روان جامعه تلاش می کنید تبریک عرض می نماییم.

🟡کلینیک مغز و شناخت

💻اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت

💻@bc_clinic

✔️تیم روانشناسی کلینیک مغز و شناخت

📞برای دریافت نوبت در روز های شنبه الی پنجشنبه ساعت ۹ الی ۲۰ با شماره ۰۲۱۸۸۸۰۲۰۶۳ تماس بگیرید.

💻اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت

💻@bc_clinic

🟢بازدید ریاست محترم و معاونین دانشگاه علوم پزشکی ایران از کلینیک مغز و شناخت و بررسی راه‌های توسعه همکاری‌های بالینی

👈روز شنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴، دکتر نادر توکلی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران، به همراه دکتر مجید صفا، معاون پژوهشی، و دکتر غلامرضا بیاضیان، معاون آموزشی این دانشگاه، از کلینیک مغز و شناخت بازدید کردند. در این بازدید دکتر کمال خرازی، رئیس هیئت امنای مؤسسه آموزش عالی علوم شناختی، دکتر محمدتقی جغتایی، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر سهراب حاجی زاده ریاست موسسه آموزش عالی علوم شناختی و دکتر محمدرضا شالبافان، رئیس کلینیک مغز و شناخت نیز حضور داشتند.

👈در جریان این نشست، راه‌های توسعه همکاری‌های بالینی، آموزشی و پژوهشی میان دانشگاه علوم پزشکی ایران و کلینیک مغز و شناخت مورد بررسی قرار گرفت. همچنین بر لزوم حضور فعال فراگیران دانشگاه در کلینیک، و همچنین بر لزوم مداخلات توانبخشی به عنوان یکی از ارکان مهم درمان تأکید شد.

👈از دیگر موضوعات مطرح‌شده در این جلسه، ایجاد مسیر همکاری میان مراکز بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی ایران و کلینیک مغز و شناخت بود؛ به‌گونه‌ای که بیماران پس از پایان دوره بستری و در صورت نیاز جهت توانبخشی فیزیکی و شناختی به این مرکز ارجاع شوند.

✔️بر اساس این تصمیمات، مقرر شد چارچوب همکاری‌های مشترک تدوین و عملیاتی شود.

🔗لینک خبر

💻 کلینیک مغز و شناخت را در اینستاگرام دنبال کنید.

💻@bc_clinic

🟢 آیا می دانستید سکته مغزی قابل پیشگیری است؟

✔️دکتر مهسا سپهوند
⬅️متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

📞برای دریافت نوبت در روز های شنبه الی پنجشنبه ساعت ۹ الی ۲۰ با شماره ۰۲۱۸۸۸۰۲۰۶۳ تماس بگیرید.

💻اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت

💻@bc_clinic

🟢 گزارش پیشرفت جلسات گفتار درمانی ایلیا که با مشکل تاخیر در گفتار به کلینیک مغز و شناخت مراجعه کرده بود.

📞برای دریافت نوبت در روز های شنبه الی پنجشنبه ساعت ۹ الی ۲۰ با شماره ۰۲۱۸۸۸۰۲۰۶۳ تماس بگیرید.

💻اینستاگرام کلینیک مغز و شناخت

💻@bc_clinic

✔️تنفس کنترل‌شده یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای تنظیم واکنش‌های استرسی و اضطرابی در بدن است.
در این تمرین، یک دایره کوچک به‌آرامی روی اضلاع یک مستطیل حرکت می‌کند و هر ضلع نشان‌دهنده‌ی یکی از مراحل تنفس است. با هماهنگ کردن تنفس با حرکت این دایره، می‌توان فعالیت سیستم عصبی خودمختار را تنظیم کرد و بدن را به وضعیت تعادل بازگرداند.

⬅️مراحل تنفس شامل:

🟢دم (با حرکت دایره در ضلع اول)
🟢 نگه‌داشتن نفس (ضلع دوم)
🟢 بازدم آرام (ضلع سوم)
🟢 توقف کوتاه پیش از دم بعدی (ضلع چهارم)

🕐تکرار آرام و منظم این الگو، باعث فعال‌سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک و کاهش تنش‌های جسمی و روانی می‌شود.

🔛استفاده‌ی مداوم از این تمرین می‌تواند در مدیریت اضطراب، بهبود تمرکز و ارتقای آرامش ذهن مؤثر باشد.

💻 کلینیک مغز و شناخت را در اینستاگرام دنبال کنید.

💻@bc_clinic