☀️Летнее меню для крепкого иммунитета

💁Главные правила питания на лето:

🥛 Основа - кисломолочные продукты. Творог и напитки дают полноценный белок. В жару обед можно заменить легким полдником (кефир + фрукт), а плотный белковый прием пищи перенести на вечер.

🍗 Белок животного происхождения. Молочные коктейли без лишнего сахара, цельнозерновой бутерброд с холодным мясом или легкая каша помогут восполнить силы при интенсивном росте.

💧 Правильное питье. Только кипяченая вода, отвар шиповника, несладкие компоты или охлажденный зеленый чай. С утра нужно выпить больше жидкости, чтобы создать «водный запас» на день.

🥗 «Свежеедение». На каждый прием пищи — сырые овощи, зелень, ягоды или винегреты с маслом. А вот булочки перед едой давать не стоит — они перебивают аппетит.

🍽 Идеальная летняя тарелка: 2-3 вида сезонных овощей, 1-2 зелени, порция ягод и фруктов. Так ребенок получит витамин С, калий, магний и клетчатку естественным путем.

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

🚗Сколько топлива можно перевозить через границу на личном автомобиле?

💬Согласно правилам, физическое лицо может перевозить в легковом автомобиле для личного использования жидкое топливо (бензин, дизельное топливо) в переносных емкостях (канистрах) с соответствующей маркировкой. Допустимый объем - не более 60 литров✅.

☝️Автовладельцам стоит учитывать, что в сопредельных странах могут действовать дополнительные ограничения по ввозу и перемещению топлива в канистрах.

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

©️ Нам очень важно сохранить и приумножить эти колоссальные ценности: любовь к родной земле, уважение к нелегкой крестьянской работе и, конечно же, самое главное для нас сегодня - мирное небо над головой.

Сохраним это мирное небо - будем дальше жить и процветать.

Александр Лукашенко 31.07.2026

🍉Как выбрать безопасный арбуз: подробная инструкция

👀Ранние арбузы часто содержат повышенную концентрацию нитратов по сравнению с плодами, созревающими в конце лета😨.

✔️Существует несколько способов проверить их на безопасность.

🧐Самый доступный метод - визуальная оценка корки и рисунка. У качественного плода полосы должны быть четкими и контрастными.

💯Корка должна быть плотной и гладкой. Матовый налет, бугристость или мягкие участки - причины отказаться от покупки.

😋Желтый или оранжевый оттенок земляного пятна говорит в пользу спелости. А вот бледно-белое пятно обычно указывает на искусственное ускорение созревания.

💬Какие простые тесты на безопасность можно провести в домашних условиях, читайте на нашем сайте⬅️

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

🌤 Небольшая облачность, без осадков - погода на 3 августа

🌬 Ветер переменных направлений ночью слабый, днем 3-8 м/с.

🌡 Температура воздуха минимальная ночью +9 +14, максимальная днем +23 +28.

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

☀️🌱Доброе утро!

🎉Именины: Иван, Анна, Федор, Георгий, Евгений, Роман, Петр, Семен. 

🌐Праздники и интересные факты:

👪 Международный день планирования семьи

🍉 День арбуза

3️⃣ День числа три

🌾Народные праздники и приметы:

🤫 Онуфрий Молчаливый

👉Главный смысл подсказывает само название: в этот день старались поменьше болтать, избегать пустых споров и ссор. Верили, что слово, сказанное в гневе или без нужды, может надолго нарушить мир в семье💔.

💬Отсюда и приметы: на Онуфрия говорили только по делу и не давали воли лишним обещаниям.

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

⌛️ Этот день в истории

«Рельсовая война» – кодовое наименование операции советских партизан, которая началась 3 августа 1943 года 📆

🔘Около 100 тысяч народных мстителей приступили к уничтожению железнодорожных коммуникаций и подвижного состава на оккупированных нацистами территориях СССР.

Результаты были впечатляющими. Уже к осени объем железнодорожных перевозок гитлеровцев сократился на 40%. ❌🚂

💬 Воспоминания немецкого генерала Курта фон Типпельскирха, возглавлявшего 12-й корпус группы армий «Центр»:

Действия партизан стали одним из ключевых факторов, нарушивших взаимодействие между группами армий «Юг» и «Центр». В тылу группы армий «Центр» с 3 по 6 августа, во время советского контрнаступления на Курской дуге, сообщение по железным дорогам полностью прекратилось.

🔜Первый этап «Рельсовой войны» завершился 15 сентября 1943 года. Далее нацистов ожидал второй этап под наименованием «Концерт».

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

⚡️👫 Энергия и поддержка: Как молодежь помогает аграриям на зерноскладах в уборочную кампанию

🌾 В условиях высокой нагрузки и круглосуточного режима работы зерноскладов рабочие руки молодежи становятся неоценимой поддержкой для хозяйств.

🤝🏻 В День Белорусских студенческих отрядов молодежь Берестовитчины принимала участие в трудовом десанте на зерноскладе сельскохозяйственного унитарного предприятия «МилкАгро».

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube

🎓 Конкурс 1,5 человека на место: вузы завершили прием платников

1 августа большинство вузов страны (за исключением сельскохозяйственных) завершили прием документов от абитуриентов, планирующих учиться на платной основе.

📌На 16 тыс. мест подано 24,5 тыс. заявлений, а средний конкурс составил 1,5 человека на место. Общий конкурс по стране (бюджет + платное образование) составил 1,4 человека на место.

📑 На ряде таких специальностей, как дизайн, архитектура и туризм, конкурс составил более 3 человек на место.

Итоги приемной кампании ↖️

Сайт|Inst|TikTok|OK|ВК|FB|YouTube