راهنمای امنیت در فیسبوک: بایدها و نبایدها
همانطور که میدانید فیسبوک یکی از شبکههای اجتماعی است که هنوز کاربرای زیادی در آن فعالیت دارند، پس داشتن اطلاعات کافی درباره آن از مهمترین اقداماتی است که کاربرانش باید به آن توجه کنند. در این ویدیو ببینید که در استفاده امن از این شبکه اجتماعی، چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی را نباید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=HEODavwZcXs&t=1s
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/digital-security/facebook-security-tips/
#ویدئو_آموزشی #فیسبوک
@beshkan
همانطور که میدانید فیسبوک یکی از شبکههای اجتماعی است که هنوز کاربرای زیادی در آن فعالیت دارند، پس داشتن اطلاعات کافی درباره آن از مهمترین اقداماتی است که کاربرانش باید به آن توجه کنند. در این ویدیو ببینید که در استفاده امن از این شبکه اجتماعی، چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی را نباید.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=HEODavwZcXs&t=1s
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/digital-security/facebook-security-tips/
#ویدئو_آموزشی #فیسبوک
@beshkan
YouTube
راهنمای امنیت در فیسبوک: بایدها و نبایدها
همانطور که میدانید فیسبوک یکی از شبکههای اجتماعی است که هنوز کاربرای زیادی در آن فعالیت دارند، پس داشتن اطلاعات کافی درباره آن از مهمترین اقداماتی است که کاربرانش باید به آن توجه کنند.
در این ویدیو ببینید که در استفاده امن از این شبکه اجتماعی، چه کارهایی…
در این ویدیو ببینید که در استفاده امن از این شبکه اجتماعی، چه کارهایی…
هشدار
با شمارههای ناشناس خارجی تماس نگیرید
این نوع از کلاهبرداری با عنوان «Wangiri Fraud» یا «Wangiri Scam» شناخته میشود که در آن مهاجم تعدادی شمارههای ویژه یا پرمیوم (premium) تهیه میکند و از طریق آنها بهصورت رندوم به شمارههای سراسر دنیا تماسهایی را برقرار و بلافاصله قطع میکنند.
روش این کلاهبرداری اینگونه است که کلاهبرداران ابتدا یک تماس کوتاه با مشترک برقرار کرده و به سرعت قطع میکنند اما تعداد زیادی از مشترکان تلفن همراه عادت دارند پس از هر تماس ناموفق، اقدام به برقراری تماس با فرد تماس گیرنده کنند؛ به دلیل آنکه این تماسها از سرشمارههای بینالمللی برقرار میشود، به محض تماس هزینههای سنگینی به مشترک ایرانی تحمیل میشود.
در صورتی که قربانی به برقراری تماس مجدد (Call Back) با مهاجم اقدام کند، یک پیام ضبطشده برای وی پخش شده و بدون اینکه فرد متوجه باشد درگیر قبوض بالا میشود؛ اغلب مهاجمان سعی میکنند با طرح موضوعات جذاب مانند برنده شدن مشتری در لاتاری و غیره قربانی را جهت صحبت بیشتر ترغیب و هزینه بیشتری را به وی تحمیل کنند.
این تماسها عمدتا از کشورهای کوچک یا در حال توسعه آفریقایی منشأ میگیرد. این کشورها میتواند شامل بوتسوانا، گینه، گویان، کامرون، نیجریه، غنا، کامبوج و .... باشند. همچنین این شمارهها ممکن است از هر کجای جهان باشد.
متاسفانه فردی که اینگونه مورد کلاهبرداری قرار گرفته، ممکن است حتی تا زمانی که قبض خود را دریافت و خدمات پریمیوم را روی قبض مشاهده نکند، متوجه اتفاقی که برایش افتاده نشود.
تماس با کشورهایی خارجی به خصوص آفریقا، هزینه نسبتا بالایی دارد. به ازای هر یک دقیقه تماس، ممکن است هزینه زیادی از اعتبار فرد کاسته شود و این اعتبارهای از دست رفته، سود کلانی را به این شرکتهای مخابراتی خارج از کشور میرسانند.
این روش و شیوههای مشابه آن با هماهنگی برخی اپراتورهای خارجی و با هدف کسب درآمد غیرقانونی یا همان کلاهبرداری از مشترکین اپراتورهای سایر کشورها با استفاده از سرویسهای مخابراتی صورت میگیرد.
#روبوکال #اسکم #کلاهبرداری #اپراتور #تماس_خارجی #میس_کال
@beshkan
با شمارههای ناشناس خارجی تماس نگیرید
این نوع از کلاهبرداری با عنوان «Wangiri Fraud» یا «Wangiri Scam» شناخته میشود که در آن مهاجم تعدادی شمارههای ویژه یا پرمیوم (premium) تهیه میکند و از طریق آنها بهصورت رندوم به شمارههای سراسر دنیا تماسهایی را برقرار و بلافاصله قطع میکنند.
روش این کلاهبرداری اینگونه است که کلاهبرداران ابتدا یک تماس کوتاه با مشترک برقرار کرده و به سرعت قطع میکنند اما تعداد زیادی از مشترکان تلفن همراه عادت دارند پس از هر تماس ناموفق، اقدام به برقراری تماس با فرد تماس گیرنده کنند؛ به دلیل آنکه این تماسها از سرشمارههای بینالمللی برقرار میشود، به محض تماس هزینههای سنگینی به مشترک ایرانی تحمیل میشود.
در صورتی که قربانی به برقراری تماس مجدد (Call Back) با مهاجم اقدام کند، یک پیام ضبطشده برای وی پخش شده و بدون اینکه فرد متوجه باشد درگیر قبوض بالا میشود؛ اغلب مهاجمان سعی میکنند با طرح موضوعات جذاب مانند برنده شدن مشتری در لاتاری و غیره قربانی را جهت صحبت بیشتر ترغیب و هزینه بیشتری را به وی تحمیل کنند.
این تماسها عمدتا از کشورهای کوچک یا در حال توسعه آفریقایی منشأ میگیرد. این کشورها میتواند شامل بوتسوانا، گینه، گویان، کامرون، نیجریه، غنا، کامبوج و .... باشند. همچنین این شمارهها ممکن است از هر کجای جهان باشد.
متاسفانه فردی که اینگونه مورد کلاهبرداری قرار گرفته، ممکن است حتی تا زمانی که قبض خود را دریافت و خدمات پریمیوم را روی قبض مشاهده نکند، متوجه اتفاقی که برایش افتاده نشود.
تماس با کشورهایی خارجی به خصوص آفریقا، هزینه نسبتا بالایی دارد. به ازای هر یک دقیقه تماس، ممکن است هزینه زیادی از اعتبار فرد کاسته شود و این اعتبارهای از دست رفته، سود کلانی را به این شرکتهای مخابراتی خارج از کشور میرسانند.
این روش و شیوههای مشابه آن با هماهنگی برخی اپراتورهای خارجی و با هدف کسب درآمد غیرقانونی یا همان کلاهبرداری از مشترکین اپراتورهای سایر کشورها با استفاده از سرویسهای مخابراتی صورت میگیرد.
#روبوکال #اسکم #کلاهبرداری #اپراتور #تماس_خارجی #میس_کال
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کنترل مصرف اینترنت با ابزارهای مختلف در ویندوز ۱۰
معمولا کاربران در ایران برای استفاده از اینترنت وایفای، محدودیت مصرف دارند و مدیریت مصرف برنامهها کمک زیادی به آنها میکند.
در ویندوز ۱۰، شما میتوانید گزارش کاملی از مصرف اینترنت نرمافزارها را داشته باشید و با مدیریت بیشتر، جلو مصرف بیهوده را بگیرید. در این برنامه به ابزارهای موجود در ویندوز ۱۰ میپردازیم.
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/educational-videos/windows10_datamanager/
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=hTriGFCZHj8
#وای_فای #اینترنت #ویندوز #ویدئو_آموزشی
@beshkan
معمولا کاربران در ایران برای استفاده از اینترنت وایفای، محدودیت مصرف دارند و مدیریت مصرف برنامهها کمک زیادی به آنها میکند.
در ویندوز ۱۰، شما میتوانید گزارش کاملی از مصرف اینترنت نرمافزارها را داشته باشید و با مدیریت بیشتر، جلو مصرف بیهوده را بگیرید. در این برنامه به ابزارهای موجود در ویندوز ۱۰ میپردازیم.
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/educational-videos/windows10_datamanager/
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=hTriGFCZHj8
#وای_فای #اینترنت #ویندوز #ویدئو_آموزشی
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پاککردن کامل حساب جیمیل
آیا برای شما هم پیش آمده که بخواهید حساب جیمیلتان را به طور کامل حذف کنید؟ خبر خوب این است که گوگل به کاربرانش این امکان را میدهد تا بتوانند نه فقط جیمیل، بلکه حساب هر کدام از سرویسهایی که دیگر نیازی به آن ندارند را حذف کنند. دیدن این ویدیو را از دست دهید چراکه در آن به نخوه انجام این کار پرداختیم.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=NAC8J682zjQ
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/educational-videos/delete-gmail-account/
#ویدئو_آموزشی #جیمیل #گوگل
@beshkan
آیا برای شما هم پیش آمده که بخواهید حساب جیمیلتان را به طور کامل حذف کنید؟ خبر خوب این است که گوگل به کاربرانش این امکان را میدهد تا بتوانند نه فقط جیمیل، بلکه حساب هر کدام از سرویسهایی که دیگر نیازی به آن ندارند را حذف کنند. دیدن این ویدیو را از دست دهید چراکه در آن به نخوه انجام این کار پرداختیم.
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=NAC8J682zjQ
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/educational-videos/delete-gmail-account/
#ویدئو_آموزشی #جیمیل #گوگل
@beshkan
پروکسیهای امن MTproto برای عبور از سد فیلترینگ در تلگرام - دوشنبه - ۱۹ - شهریور - ۱۴۰۳
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=194.164.33.57&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Germany
https://t.me/proxy?server=195.201.169.111&port=43&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwl3d3cuYmJjbmV3c2Q3M2hrem5vMmluaTQzdDRnYmx4dnljeWFjNWF3NGdudjd0MnJjY2lqaDc3NDV1cWQub25pb24
France
https://t.me/proxy?server=51.159.149.220&port=8000&secret=eee72cf91a4fee7902896720b31c3c14e27777772e736974652e636f6d
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=212.111.89.82&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=109.107.167.166&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=93.183.127.239&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Finland
https://t.me/proxy?server=65.21.98.49&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add726161682e6972
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=5.35.69.110&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Spain
https://t.me/proxy?server=www.asmelonca-ca.co.uk&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Germany
https://t.me/proxy?server=188.245.154.234&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=194.164.33.57&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Germany
https://t.me/proxy?server=195.201.169.111&port=43&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwl3d3cuYmJjbmV3c2Q3M2hrem5vMmluaTQzdDRnYmx4dnljeWFjNWF3NGdudjd0MnJjY2lqaDc3NDV1cWQub25pb24
France
https://t.me/proxy?server=51.159.149.220&port=8000&secret=eee72cf91a4fee7902896720b31c3c14e27777772e736974652e636f6d
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=212.111.89.82&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=109.107.167.166&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=93.183.127.239&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Finland
https://t.me/proxy?server=65.21.98.49&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add726161682e6972
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=5.35.69.110&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Spain
https://t.me/proxy?server=www.asmelonca-ca.co.uk&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Germany
https://t.me/proxy?server=188.245.154.234&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جهتیابی صحیح ماهواره با گوشی همراه
در این برنامه میبینیم که چطور میتوان با استفاده از یک اپلیکیشن ساده، دیش ماهواره را به دقت تنظیم کرد.
وبسایت:
tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/Satellite_Finder
یوتیوب:
youtube.com/watch?v=KYX1dCtzxck
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#شصت_ثانیه #ماهواره
@beshkan
در این برنامه میبینیم که چطور میتوان با استفاده از یک اپلیکیشن ساده، دیش ماهواره را به دقت تنظیم کرد.
وبسایت:
tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/Satellite_Finder
یوتیوب:
youtube.com/watch?v=KYX1dCtzxck
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#شصت_ثانیه #ماهواره
@beshkan
بشکن Beshkan
جهتیابی صحیح ماهواره با گوشی همراه در این برنامه میبینیم که چطور میتوان با استفاده از یک اپلیکیشن ساده، دیش ماهواره را به دقت تنظیم کرد. وبسایت: tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/Satellite_Finder یوتیوب: youtube.com/watch?v=KYX1dCtzxck بات تلگرامی…
Satellite Finder (DishAligner)_5.2.apk
13.2 MB
آخرین نسخه اپلیکیشن Satellite Finder (DishAligner) برای اندروید
گوگلپلی:
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.exultation.satellietfinder&hl=en_US&gl=US
#فایل_نصبی #اندروید
@beshkan
گوگلپلی:
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.exultation.satellietfinder&hl=en_US&gl=US
#فایل_نصبی #اندروید
@beshkan
پروکسیهای امن MTproto برای عبور از سد فیلترینگ در تلگرام - سهشنبه - ۲۰ - شهریور - ۱۴۰۳
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
United States of America
https://t.me/proxy?server=82.153.35.90&port=21&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q
United States of America
https://t.me/proxy?server=185.115.161.135&port=4443&secret=ec742282124f04d318551341ead76457
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=89.110.114.56&port=899&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=www.codebaman.co.uk.&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Germany
https://t.me/proxy?server=94.130.143.114&port=43&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwl3d3cuYmJjbmV3c2Q3M2hrem5vMmluaTQzdDRnYmx4dnljeWFjNWF3NGdudjd0MnJjY2lqaDc3NDV1cWQub25pb24
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=77.238.248.167&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Spain
https://t.me/proxy?server=hizal.hiobozgoat.shop&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=178.130.43.19&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
India
https://t.me/proxy?server=35.154.13.156&port=8443&secret=ddc6603deb0ca4f92672c610ec90bd2ed7
Germany
https://t.me/proxy?server=116.202.197.53&port=243&secret=7gggggggggggggggggggggh6cWt0bHdpdWF2dnZxcXQ0eWJ2Z3ZpN3R5bzRoamw1eGdmdXZwZGY2b3RqaXljZ3dxYnltMnFhZC5vbmlvbg
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
United States of America
https://t.me/proxy?server=82.153.35.90&port=21&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q
United States of America
https://t.me/proxy?server=185.115.161.135&port=4443&secret=ec742282124f04d318551341ead76457
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=89.110.114.56&port=899&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=www.codebaman.co.uk.&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Germany
https://t.me/proxy?server=94.130.143.114&port=43&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwl3d3cuYmJjbmV3c2Q3M2hrem5vMmluaTQzdDRnYmx4dnljeWFjNWF3NGdudjd0MnJjY2lqaDc3NDV1cWQub25pb24
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=77.238.248.167&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Spain
https://t.me/proxy?server=hizal.hiobozgoat.shop&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=178.130.43.19&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
India
https://t.me/proxy?server=35.154.13.156&port=8443&secret=ddc6603deb0ca4f92672c610ec90bd2ed7
Germany
https://t.me/proxy?server=116.202.197.53&port=243&secret=7gggggggggggggggggggggh6cWt0bHdpdWF2dnZxcXQ0eWJ2Z3ZpN3R5bzRoamw1eGdmdXZwZGY2b3RqaXljZ3dxYnltMnFhZC5vbmlvbg
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چگونه برنامهها و بدافزارهایی که حذف نمیشوند را پاک کنیم؟
این روزها بسیاری از کاربران نگران اپلیکیشنهای مخربی هستند که به اشتباه بر روی دستگاه هوشمند خود نصب کردهاند. برخی از این بدافزارها به سادگی و مانند سایر برنامه ها قابل حذف نیستند و باید از روش دیگری برای حذف این بدافزارها یا برنامههای مخرب استفاده کرد.
وبسایت:
tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/AppUninstall
یوتیوب:
youtube.com/watch?v=i0Cb4DNMYQE
برای ایمن ماندن دستگاه دوستان و سایر افراد، این ویدئو آموزشی را به اشتراک بگذارید.
#ویدئو_آموزشی #چگونه
@beshkan
این روزها بسیاری از کاربران نگران اپلیکیشنهای مخربی هستند که به اشتباه بر روی دستگاه هوشمند خود نصب کردهاند. برخی از این بدافزارها به سادگی و مانند سایر برنامه ها قابل حذف نیستند و باید از روش دیگری برای حذف این بدافزارها یا برنامههای مخرب استفاده کرد.
وبسایت:
tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/AppUninstall
یوتیوب:
youtube.com/watch?v=i0Cb4DNMYQE
برای ایمن ماندن دستگاه دوستان و سایر افراد، این ویدئو آموزشی را به اشتراک بگذارید.
#ویدئو_آموزشی #چگونه
@beshkan
Telegram_11.1.1.apk
127.3 MB
دانلود آخرین نسخه تلگرام برای اندروید (نسخه گوگلپلی)
گوگلپلی:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger&hl=en_US&gl=US
#تلگرام #فایل_نصبی #اندروید
@beshkan
گوگلپلی:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger&hl=en_US&gl=US
#تلگرام #فایل_نصبی #اندروید
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه نکته امنیتی درباره خبررسانی از راه واتساپ
اگر از واتساپ برای ارسال محتوای حساس استفاده میکنید، حتما این ویدیو را ببینید.
سایت تواناتک:
https://tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/TipsWTS
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=0ybTt3fdUgE
#واتس_اپ #امنیت_دیجیتال #اسلاید_شو
@beshkan
اگر از واتساپ برای ارسال محتوای حساس استفاده میکنید، حتما این ویدیو را ببینید.
سایت تواناتک:
https://tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/TipsWTS
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=0ybTt3fdUgE
#واتس_اپ #امنیت_دیجیتال #اسلاید_شو
@beshkan
Forwarded from حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دکتر دکتر حسن باقرینیا در این ویدیو شرح میدهد که چرا چرا زندانیان سیاسی نیاز به حمایتهای روانی و اجتماعی شهروندان دارند؟
زندانی سیاسی نسبت به سایر زندانیان بیشتر تحت فشار و بازجویی قرار میگیرد. یک زندانی سیاسی علی رغم معناجویی و نظام ارزشی که دارد باز هم ممکن است نتواند فشارهای ناشی از بازجویی و شکنجه را تحمل نماید.
بنا به نظر گلاسر آزادی یکی از اساسیترین نیازهای آدمی است و فقدان آن میتواند او را دچار آسیب کند از این رو طبیعی است که زندانی سیاسی هم درگیر اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و اختلالات هویتی گردد.
شهروندان میتوانند صدای زندانیان سیاسی باشند، در کنار حمایتهای روانی، حمایتهای حقوقی، مالی و اجتماعی نیز میتواند در بهبود حال زندانیان سیاسی موثر باشد.
یکی دیگر از نیازهای اساسی مورد اشاره گلاسر نیاز به عشق و احساس تعلق است؛ زندانیان سیاسی و خانوادههای آنها را از یاد نبریم.
دوره «حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران» که به زودی آموزشکده توانا برگزار خواهد کرد به بررسی و ارائه راهکارهای علمی و عملی برای حمایت روانی از زندانیان و فعالین سیاسی خواهیم پرداخت. ما به دنبال آن هستیم که با ارائه ابزارهای کارآمد، بتوانیم از آسیبهای روانی زندانیان و خانوادههایشان کاسته و به بهبود وضعیت آنها کمک کنیم.
📚مدرس دوره: احمدرضا محمدپوریزدی
دارای دکترای رواندرمانی در علم، در حال حاضر کاندیدای دکترای تحلیل اجتماعی و فرهنگی و پژوهشگر در دپارتمان جامعهشناسی و انسانشناسی دانشگاه کنکوردیای کانادا و نیز عضو تیم بالینی دو کلینیک روانشناسی و روانکاوی در مونترال است.
✍️فرم ثبت نام:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0s4l0OOnrBziY6WxmzmYVafXWVdEpjFlmNHkhJs6n7OYcvg/viewform?usp=sf_link
📍مکان: آنلاین
کانال تلگرام
https://t.me/mental_health_political_prisoner
کانال واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VahDpsR545uxPkbihx3d
⏱ زمان برگزاری:
به زودی اعلام خواهد شد.
✉️ جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
info.tavaana@gmail.com
این دوره در ۶ جلسه برگزار میشود و امیدوار است بتواند به زندانیان سیاسی و خانوادههای آنها در ایران کمک کند تا با چالشهای پیشرو بهتر مقابله کنند و سلامت روانی خود را حفظ نمایند.
#حمایت_روانی #زندانیان_سیاسی #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
@mental_health_political_prisoner
دکتر دکتر حسن باقرینیا در این ویدیو شرح میدهد که چرا چرا زندانیان سیاسی نیاز به حمایتهای روانی و اجتماعی شهروندان دارند؟
زندانی سیاسی نسبت به سایر زندانیان بیشتر تحت فشار و بازجویی قرار میگیرد. یک زندانی سیاسی علی رغم معناجویی و نظام ارزشی که دارد باز هم ممکن است نتواند فشارهای ناشی از بازجویی و شکنجه را تحمل نماید.
بنا به نظر گلاسر آزادی یکی از اساسیترین نیازهای آدمی است و فقدان آن میتواند او را دچار آسیب کند از این رو طبیعی است که زندانی سیاسی هم درگیر اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و اختلالات هویتی گردد.
شهروندان میتوانند صدای زندانیان سیاسی باشند، در کنار حمایتهای روانی، حمایتهای حقوقی، مالی و اجتماعی نیز میتواند در بهبود حال زندانیان سیاسی موثر باشد.
یکی دیگر از نیازهای اساسی مورد اشاره گلاسر نیاز به عشق و احساس تعلق است؛ زندانیان سیاسی و خانوادههای آنها را از یاد نبریم.
دوره «حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران» که به زودی آموزشکده توانا برگزار خواهد کرد به بررسی و ارائه راهکارهای علمی و عملی برای حمایت روانی از زندانیان و فعالین سیاسی خواهیم پرداخت. ما به دنبال آن هستیم که با ارائه ابزارهای کارآمد، بتوانیم از آسیبهای روانی زندانیان و خانوادههایشان کاسته و به بهبود وضعیت آنها کمک کنیم.
📚مدرس دوره: احمدرضا محمدپوریزدی
دارای دکترای رواندرمانی در علم، در حال حاضر کاندیدای دکترای تحلیل اجتماعی و فرهنگی و پژوهشگر در دپارتمان جامعهشناسی و انسانشناسی دانشگاه کنکوردیای کانادا و نیز عضو تیم بالینی دو کلینیک روانشناسی و روانکاوی در مونترال است.
✍️فرم ثبت نام:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0s4l0OOnrBziY6WxmzmYVafXWVdEpjFlmNHkhJs6n7OYcvg/viewform?usp=sf_link
📍مکان: آنلاین
کانال تلگرام
https://t.me/mental_health_political_prisoner
کانال واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VahDpsR545uxPkbihx3d
⏱ زمان برگزاری:
به زودی اعلام خواهد شد.
✉️ جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
info.tavaana@gmail.com
این دوره در ۶ جلسه برگزار میشود و امیدوار است بتواند به زندانیان سیاسی و خانوادههای آنها در ایران کمک کند تا با چالشهای پیشرو بهتر مقابله کنند و سلامت روانی خود را حفظ نمایند.
#حمایت_روانی #زندانیان_سیاسی #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
@mental_health_political_prisoner
پروکسیهای امن MTproto برای عبور از سد فیلترینگ در تلگرام - چهارشنبه - ۲۱ - شهریور - ۱۴۰۳
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
Germany
https://t.me/proxy?server=195.201.58.79&port=243&secret=7gggggggggggggggggggggh6cWt0bHdpdWF2dnZxcXQ0eWJ2Z3ZpN3R5bzRoamw1eGdmdXZwZGY2b3RqaXljZ3dxYnltMnFhZC5vbmlvbg
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=www.cinasyuina.icu&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Germany
https://t.me/proxy?server=95.169.173.149&port=85&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=109.107.167.166&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=194.60.134.215&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=5.35.38.229&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Germany
https://t.me/proxy?server=www.jbl-pro.pro.&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=hizal.hiobozgoat.shop&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=www.asmelonca-ca.co.uk&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Finland
https://t.me/proxy?server=65.109.14.99&port=43825&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwlwcm90b25tYWlscm1lejNsb3RjY2lwc2h0a2xlZWdldG9sYjczZnVpcmdqN3I0bzR2ZnU3b3p5ZC5vbmlvbg
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
برای استفاده سایر کاربران، دوستان و هموطنان، این پروکسیها را به اشتراک بگذارید
Germany
https://t.me/proxy?server=195.201.58.79&port=243&secret=7gggggggggggggggggggggh6cWt0bHdpdWF2dnZxcXQ0eWJ2Z3ZpN3R5bzRoamw1eGdmdXZwZGY2b3RqaXljZ3dxYnltMnFhZC5vbmlvbg
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=www.cinasyuina.icu&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Germany
https://t.me/proxy?server=95.169.173.149&port=85&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=109.107.167.166&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=194.60.134.215&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Netherlands (Kingdom of the)
https://t.me/proxy?server=5.35.38.229&port=443&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
Germany
https://t.me/proxy?server=www.jbl-pro.pro.&port=4045&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=hizal.hiobozgoat.shop&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Russian Federation
https://t.me/proxy?server=www.asmelonca-ca.co.uk&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
Finland
https://t.me/proxy?server=65.109.14.99&port=43825&secret=7lLIZ9x1mD-vS7N_kdUWTwlwcm90b25tYWlscm1lejNsb3RjY2lwc2h0a2xlZWdldG9sYjczZnVpcmdqN3I0bzR2ZnU3b3p5ZC5vbmlvbg
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#تلگرام #پروکسی
@tavaanatech
@beshkan
وقتی شما وارد مرورگر میشید و روی صفحات مختلف کلیک می کنید اکثر وب سایت ها برای ردیابی اطلاعات، قسمت های کوچیکی از داده رو به نام Cookie روی حافظه مرورگر شما ذخیره می کنند.
در حالی که خطر جدی نداره ولی باید بدونید فعالیت آنلاین شما ردیابی و پیگیری میشه!
غیر فعال کردن برای کروم:
- وارد تنظیمات بشید
- از قسمت Privacy and security گزینه Cookies and other site data رو انتخاب کنید
- گزینه Block all cookies رو انتخاب کنید
غیر فعال کردن برای فایرفاکس:
- وارد تنظیمات بشید
- از قسمت Privacy and security گزینه Cookies and Site Data section رو انتخاب کنید
- گزینه Clear Data رو انتخاب کنید
در آخر باید بگم کوکی ها فرآیند مضرری نسیتند ولی با توجه به این که امکان ثبت IP یا ردگیری فعالیت های آنلاین شما رو دارند و با توجه به شرایط اینترنت، بهتره که دسترسیشون قطع بشه.
(از صفحه sabber_dev در پلتفرم ایکس)
#کوکی #کروم #فایرفاکس #امنیت_دیجیتال
@beshkan
در حالی که خطر جدی نداره ولی باید بدونید فعالیت آنلاین شما ردیابی و پیگیری میشه!
غیر فعال کردن برای کروم:
- وارد تنظیمات بشید
- از قسمت Privacy and security گزینه Cookies and other site data رو انتخاب کنید
- گزینه Block all cookies رو انتخاب کنید
غیر فعال کردن برای فایرفاکس:
- وارد تنظیمات بشید
- از قسمت Privacy and security گزینه Cookies and Site Data section رو انتخاب کنید
- گزینه Clear Data رو انتخاب کنید
در آخر باید بگم کوکی ها فرآیند مضرری نسیتند ولی با توجه به این که امکان ثبت IP یا ردگیری فعالیت های آنلاین شما رو دارند و با توجه به شرایط اینترنت، بهتره که دسترسیشون قطع بشه.
(از صفحه sabber_dev در پلتفرم ایکس)
#کوکی #کروم #فایرفاکس #امنیت_دیجیتال
@beshkan
اگر شما هم جزو بیشمار کاربرانی هستید که روزانه از شبکه اجتماعی ایکس یا توییتر سابق استفاده میکنید و مدام در این فضا توییت میزنید و با دوستان و دنبالکنندگان خود مکاتبه دارید، این مقاله مخصوص شماست.
از آنجا که در استفاده از شبکههای اجتماعی «امنیت» حرف اول را میزند پس اگر میخواهید همیشه در ایکس فعالیتی امن و با حفظ حریم خصوصی داشته باشید، این مقاله را تا آخر بخوانید تا طی آن یادآوری کنیم که چه کارهایی باید بکنید و چه کارایی را نباید.
بایدها
تایید هویت دومرحلهای حسابتان را فعال کنید: فراموش نکنید اگر حساب پریمیوم ندارید تنها از طریق اپ آدنتیکیتور میتوانید این قابلیت را فعال کنید و کد را دریافت کنید و امکان استفاده از اس.ام.اس برایتان وجود ندارد.
برای حساب خود پسورد قوی و مناسب، با ترکیبی از حروف، اعداد و علامتها انتخاب کنید.
گزینه Password Reset Protect را برای حسابتان فعال کنید. با فعالکردن این قابلیت برای عوضکردن پسورد نیاز به تایید این کار از طریق اس.ام.اس، یا ایمیل دارید. بنابراین در مشخصات حساب خود حتما تلفن و ایمیلی که به آنها دسترسی دارید را وارد کنید.
باید هر از گاهی به قسمت Session سر بزنید و دستگاههای متصل به حسابتان را چک کنید.
ادامه مطلب:
https://tech.tavaana.org/digital-security/dodontx/
#امنیت_دیجیتال #ایکس #آموزشی
@beshkan
از آنجا که در استفاده از شبکههای اجتماعی «امنیت» حرف اول را میزند پس اگر میخواهید همیشه در ایکس فعالیتی امن و با حفظ حریم خصوصی داشته باشید، این مقاله را تا آخر بخوانید تا طی آن یادآوری کنیم که چه کارهایی باید بکنید و چه کارایی را نباید.
بایدها
تایید هویت دومرحلهای حسابتان را فعال کنید: فراموش نکنید اگر حساب پریمیوم ندارید تنها از طریق اپ آدنتیکیتور میتوانید این قابلیت را فعال کنید و کد را دریافت کنید و امکان استفاده از اس.ام.اس برایتان وجود ندارد.
برای حساب خود پسورد قوی و مناسب، با ترکیبی از حروف، اعداد و علامتها انتخاب کنید.
گزینه Password Reset Protect را برای حسابتان فعال کنید. با فعالکردن این قابلیت برای عوضکردن پسورد نیاز به تایید این کار از طریق اس.ام.اس، یا ایمیل دارید. بنابراین در مشخصات حساب خود حتما تلفن و ایمیلی که به آنها دسترسی دارید را وارد کنید.
باید هر از گاهی به قسمت Session سر بزنید و دستگاههای متصل به حسابتان را چک کنید.
ادامه مطلب:
https://tech.tavaana.org/digital-security/dodontx/
#امنیت_دیجیتال #ایکس #آموزشی
@beshkan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه نکته برای انتخاب ویپیان
استفاده از ویپیان ناامن، به راحتی میتواند حریم خصوصی کاربر را به خطر بیندازد. برای انتخاب ویپیان باید به ویژگیهای آن دقت کنیم.
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/3tips_VPN
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=HxPNvCTiBck
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#امنیت_در_یک_دقیقه #امنیت_دیجیتال
@beshkan
استفاده از ویپیان ناامن، به راحتی میتواند حریم خصوصی کاربر را به خطر بیندازد. برای انتخاب ویپیان باید به ویژگیهای آن دقت کنیم.
وبسایت:
https://tech.tavaana.org/fa/video-tutorials/3tips_VPN
یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=HxPNvCTiBck
بات تلگرامی بشکن برای دریافت پروکسی و فیلترشکن و پاسخ به پرسشهای شما:
t.me/beshkantechbot
#امنیت_در_یک_دقیقه #امنیت_دیجیتال
@beshkan