22:40 Uhr - LIVE - 26.08.2026
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Dein Tageskniff - Die smarte Alltagsidee
Leicht. Durchdacht. Nützlich.
Heute: Leichte Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Reis
Ein unkompliziertes Gericht für den Donnerstag: leicht, frisch und trotzdem sättigend. Die Kombination aus zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und Reis macht daraus eine ausgewogene Mahlzeit.
Viel Erfolg!
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Heute: Leichte Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Reis
Ein unkompliziertes Gericht für den Donnerstag: leicht, frisch und trotzdem sättigend. Die Kombination aus zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und Reis macht daraus eine ausgewogene Mahlzeit.
Zutaten für 2 Personen
150 g Reis
2 Hähnchenbrustfilets
1 kleine Gurke
1 Möhre
1 rote Paprika
1 Handvoll Cherrytomaten
2 Frühlingszwiebeln
1 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
1 TL Paprikapulver
Für das Dressing:
3 EL Naturjoghurt
1 TL Zitronensaft
1 TL Honig
1 TL Senf
Salz und Pfeffer
Zubereitung
Reis kochen: Reis nach Packungsanleitung zubereiten und anschließend kurz abkühlen lassen.
Hähnchen braten: Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl rundherum goldbraun braten.
Gemüse vorbereiten: Gurke, Möhre und Paprika in feine Streifen schneiden. Tomaten halbieren und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Dressing anrühren: Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Senf verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Bowl anrichten: Reis auf zwei Schüsseln verteilen. Gemüse und gebratene Hähnchenstreifen darauf anrichten und das Dressing darübergeben.
Tipp
Die Bowl schmeckt auch lauwarm oder komplett kalt hervorragend. Deshalb kannst du sie morgens vorbereiten und abends einfach aus dem Kühlschrank genießen – besonders angenehm an einem warmen Donnerstag.
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Mindestens 157 Tote bei Sturzflut in Nepal – Hunderte Touristen vermisst
Schwere Überschwemmungen und Erdrutsche haben im Rasuwa-Tal in Zentralnepal verheerende Schäden angerichtet. Nach offiziellen Angaben starben mindestens 157 Menschen, rund 450 werden noch vermisst – darunter hunderte Touristen und Trekkingteilnehmer aus mehreren Ländern, unter anderem aus Deutschland, Indien, Großbritannien und den USA.
Die Wassermassen rollten am frühen Morgen durch die Region, spülten Siedlungen weg, beschädigten Kraftwerke und zerstörten zahlreiche Brücken. Als mögliche Ursache gilt eine Eislawine, die einen Fluss blockiert und den Ausbruch eines Gletschersees ausgelöst haben könnte. Die nepalesische Armee setzt Hubschrauber ein, um Rettungskräfte zu unterstützen und Menschen aus den betroffenen Gebieten zu evakuieren. Das Auswärtige Amt in Berlin erklärte, derzeit sei kein deutscher Staatsbürger unter den Betroffenen bekannt.
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Curio und der Asylstreit mit Italien
Der Konflikt zwischen Deutschland und Italien spitzt sich weiter zu. Berlin will Asylsuchende nach Italien zurückführen, weil sie dort zuerst in die EU eingereist sind. Rom blockiert diese Rücknahmen und fordert stattdessen eine „Kompensation" für die rund 22.500 Migranten, die seit 2022 von deutschen NGO-Schiffen in italienische Häfen gebracht wurden.
Der innenpolitische Sprecher der Unionsfraktion, Stephan Curio, hat diesen Streit zum Anlass genommen, die deutsche Asylpolitik scharf zu kritisieren. Für ihn entlarvt die Haltung Italiens die Lebenslüge der Berliner Politik: Einerseits pocht Deutschland auf EU-Regeln und Dublin-Rückführungen, andererseits werden durch deutsche NGOs und eine lasche Grenzpolitik ständig neue Fakten geschaffen, die die Partnerländer überfordern.
Die Folgen sind absehbar: Ohne funktionierende Rücknahmen drohen verschärfte Grenzkontrollen, Kettenreaktionen in anderen EU-Staaten und ein weiteres Zerreden des neuen EU-Asylsystems. Wer glaubwürdige europäische Lösungen will, muss bei der eigenen Politik anfangen – statt andere Länder für Probleme verantwortlich zu machen, die man selbst mitverursacht.
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Islamisierung hinter Gittern: Zwangskonversionen in britischen Gefängnissen
In britischen Haftanstalten mehren sich Berichte über muslimische Gefangenen-Gangs, die andere Häftlinge zur Konversion zum Islam zwingen sollen. Regierungsberater dokumentieren seit Jahren selbsternannte „Emire", Einschüchterung und Gewalt hinter Gittern. Inzwischen ist jeder fünfte muslimische Gefangene in England und Wales weiß – fast viermal so viel wie in der Gesamtbevölkerung.
Experten warnen vor erzwungenen Konversionen, die durch angedrohte oder tatsächliche Gewalt abgesichert werden. Neu eingelieferte Gefangene finden demnach Korane auf ihren Betten; wer sich nicht als Muslim identifiziert, dem verweigern dominante Gangs im besten Fall ihren „Schutz". Die Formel „Konvertiere oder werde verletzt" sei in einigen Gefängnissen gängig.
Die britische Regierung steht unter Druck, das Ausmaß der erzwungenen Konversionen zu untersuchen. Das Justizministerium betont, man dulde keine Einschüchterung, Gang-Aktivitäten oder glaubensbasierte Nötigung. Kritiker fordern jedoch konkrete Maßnahmen, um vulnerable Gefangene besser zu schützen und radikale Strukturen in Haftanstalten konsequent zu bekämpfen.
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Abschiedsfeier für Sven Hüber abgesagt
Das Bundesinnenministerium hat die geplante Abschiedsfeier für Sven Hüber gestrichen. Eigentlich sollte der Vorsitzende des Hauptpersonalrats der Bundespolizei Ende August in Anwesenheit eines Staatssekretärs in den Ruhestand verabschiedet werden.
Hüber war erst am Mittwoch nach Recherchen über seine Vergangenheit als Politoffizier bei den DDR-Grenztruppen von seinem Amt als stellvertretender Vorsitzender der Gewerkschaft der Polizei zurückgetreten. Die Feier fällt nun komplett aus.
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Die Zerschlagung des Mittelstands nimmt Fahrt auf
Die deutsche Wirtschaft verliert in großem Stil Wissen und Patente an ausländische Standorte, während Hunderttausende Existenzen durch Deindustrialisierung bedroht werden. Im vergangenen Jahr gaben laut Creditreform und ZEW fast 188.000 Unternehmen auf – ein Rekordwert seit über zwei Jahrzehnten. Nur ein Bruchteil davon endete in einem förmlichen Insolvenzverfahren; die meisten Betriebe verschwinden still vom Markt.
Besonders die Industrie ist betroffen: Rund 11.000 Betriebe schlossen allein im letzten Jahr. Gleichzeitig wandern patentierte Technologien ab – etwa 29 Prozent der zwischen 2000 und 2022 in Deutschland entwickelten transnationalen Patente liegen inzwischen in ausländischer Hand. Beispiele wie der Verkauf von KUKA oder Osram an chinesische Investoren verdeutlichen den Know-how-Verlust.
Währenddessen fordert Bundeskanzler Merz eine Verschärfung der Klimapolitik. Mittelstandsvertreter drängen vor allem auf mehr Subventionen, statt grundlegende Reformen gegen Überregulierung und hohe Abgaben zu verlangen. Der Autor sieht darin eine gefährliche Spirale aus Staatswirtschaft und Fördermittelabhängigkeit, die die Leistungsfähigkeit des Landes weiter untergräbt.
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Besonders die Industrie ist betroffen: Rund 11.000 Betriebe schlossen allein im letzten Jahr. Gleichzeitig wandern patentierte Technologien ab – etwa 29 Prozent der zwischen 2000 und 2022 in Deutschland entwickelten transnationalen Patente liegen inzwischen in ausländischer Hand. Beispiele wie der Verkauf von KUKA oder Osram an chinesische Investoren verdeutlichen den Know-how-Verlust.
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Die Ehrenliste
Die linke Kampagnenorganisation Campact hat 62 YouTube-Kanäle zusammengestellt, darunter Tichys Einblick, NIUS, Apollo News und zahlreiche AfD-Accounts. Ziel ist es, deren Betreiber von Werbeeinnahmen abzuschneiden. Die Liste wird Unternehmen als Grundlage für Sperrlisten angeboten und mit Etiketten wie „AfD-nah“, „rechtspopulistisch“ oder „verschwörungsideologisch“ versehen.
Rund 90 Firmen wurden angeschrieben und aufgefordert, ihre Werbung vor entsprechenden Videos zu stoppen. Mehrere Konzerne, darunter Edeka, Aldi Süd und weitere, haben bereits reagiert oder eine Prüfung angekündigt. Die Autorin sieht darin einen Angriff auf die Presse- und Meinungsfreiheit und wertet die Aufnahme in die Liste als unfreiwillige Auszeichnung für kritische Berichterstattung.
Campact, das selbst nur zwölf stimmberechtigte Mitglieder hat und Millionenbeträge für politische Kampagnen mobilisiert, verweigert nachvollziehbare Kriterien für die Einstufungen. Der Beitrag stellt die Aktion in den Kontext einer gezielten wirtschaftlichen Ächtung unbequemer Stimmen.
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BRISANTE AUSSAGE VON RFK JR.: „646 MILLIARDEN DNA-FRAGMENTE“ PRO MMR-II-AMPULLE
Was lange kaum öffentlich diskutiert wurde, sorgt in den USA jetzt auf höchster politischer Ebene für Streit.
🇺🇸 US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. erklärt öffentlich, der Röteln-Bestandteil des Impfstoffs MMR-II werde auf der menschlichen Zelllinie WI-38 kultiviert – einer Zelllinie, die ursprünglich aus Lungengewebe eines abgetriebenen weiblichen Fötus aus den 1960er-Jahren gewonnen wurde.
Doch Kennedy geht noch weiter:
🧬 Er spricht von rund 150 Nanogramm Rest-DNA pro Dosis, fragmentiert auf durchschnittlich etwa 215 Basenpaare.
Seine daraus abgeleitete Zahl:
⚠️ Rund 646 MILLIARDEN DNA-FRAGMENTE pro Ampulle MMR-II.
Kennedy beruft sich dabei unter anderem auf eine frühere Aussage des bekannten Impfstoffforschers Stanley Plotkin, der in einer Befragung die Größenordnung der genannten Rest-DNA bestätigte.
🔥 Besonders brisant: Auslöser war ein öffentlicher Streit mit dem Gouverneur von Pennsylvania, Josh Shapiro. Dieser hatte Kennedy wegen seiner Aussagen über die Verbindung des Impfstoffs zu fetalen Zelllinien „Verschwörungstheorien“ vorgeworfen.
Kennedy konterte daraufhin öffentlich mit Details zur Herstellung und zur Geschichte der verwendeten Zelllinie.
👉 Wichtig bei der Einordnung: Es handelt sich nicht um „646 Milliarden Babyzellen“, sondern um Kennedys rechnerische Angabe zur Anzahl kleiner DNA-Fragmente aus einer über Jahrzehnte kultivierten menschlichen Zelllinie. Über die gesundheitliche Bedeutung solcher Rest-DNA gibt es eine völlig andere Debatte.
Aber unabhängig davon stellt sich eine zentrale Frage:
❓ Wie viele Menschen, die diesen Impfstoff erhalten haben, wussten überhaupt von der Herkunft der für seine Herstellung verwendeten Zelllinie?
Und warum erfahren Millionen Menschen solche Details erst, wenn darüber ein politischer Streit auf höchster Ebene entbrennt?
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RKI hat uns bewusst belogen und getäuscht
In seinem aktuellen Gespräch mit Roger Bittel beleuchtet Matthias Langwasser die freigeklagten und teilweise geleakten RKI-Protokolle. Diese Dokumente zeigen laut Bittel, dass viele Corona-Maßnahmen weniger auf wissenschaftlichen Erkenntnissen als auf politischen Vorgaben beruhten – und dass das RKI die Öffentlichkeit dabei systematisch in die Irre geführt habe.
Besonders brisant: Die internen Einschätzungen des Instituts wichen oft deutlich von dem ab, was der Bevölkerung vermittelt wurde. Maskenpflicht, Todesfallzählungen und die angebliche Überlastung des Gesundheitssystems stehen dabei im Fokus. Gleichzeitig wird kritisch hinterfragt, warum diese brisanten Inhalte in den Mainstream-Medien kaum diskutiert werden und was das für künftige Krisen und den WHO-Pandemievertrag bedeuten könnte.
Ein wichtiger Beitrag für alle, die die damaligen Entscheidungen besser verstehen und aus ihnen lernen wollen.
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Breite Unterstützung für Social-Media-Verbot unter Jugendlichen – und ein gewaltiger Widerspruch
Eine Umfrage der Techniker Krankenkasse unter zwölf- bis 17-Jährigen zeigt deutliche Zusammenhänge zwischen langer Social-Media-Nutzung und negativen Folgen. Wer vier oder mehr Stunden täglich online ist, berichtet deutlich häufiger von schlechter Laune, Unsicherheit, Erschöpfung, Gereiztheit sowie körperlichen Beschwerden wie Schlafproblemen und Kopfschmerzen.
Trotz dieser Belastungen geben 80 Prozent der Befragten an, dass ihnen der Konsum gut oder eher gut tue. Gleichzeitig sprechen sich 55 Prozent für ein Verbot sozialer Medien in der Jugend aus – die meisten halten den 14. Geburtstag für eine sinnvolle Grenze. Der Zuspruch steigt mit dem Alter und liegt bei den 16- und 17-Jährigen sogar bei 68 Prozent.
Viele Jugendliche wünschen sich mehr Unterstützung durch Medienkompetenz-Angebote in Schule und Elternhaus, um den Umgang besser zu meistern.
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Mit zunehmendem Alter kann der natürliche NAD⁺-Spiegel sinken. NAD⁺ wird vom Körper benötigt, um Nahrung in nutzbare Energie umzuwandeln.
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DIW-Chef warnt vor steigenden Mieten bei Enteignungen
Marcel Fratzscher, Präsident des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung, hält die geplante Vergesellschaftung großer Wohnungskonzerne in Berlin für einen schwerwiegenden Fehler. Eine Enteignung würde seiner Einschätzung nach die Mieten für die Mehrheit der Mieter sogar erhöhen und noch weniger Wohnraum schaffen.
Zudem würden die hohen Kosten der Maßnahme das Geld für Investitionen in Schulen und Infrastruktur verknappen. Berlin habe zwar ein großes Wohnungsproblem und inakzeptabel steigende Mieten, die Lösung liege jedoch in kluger Regulierung und einer deutlichen Ausweitung des Angebots – nicht in Enteignungen. Die Debatte ist im Berliner Wahlkampf ein zentrales Thema.
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Trump erklärt Stromnetz-Notstand
US-Präsident Donald Trump hat wegen ausländischer Technik im amerikanischen Stromnetz einen nationalen Notstand ausgerufen. Per Dekret untersagte er Unternehmen, bestimmte im Ausland hergestellte Komponenten zu kaufen, zu importieren oder in Anlagen zur Stromerzeugung und -übertragung einzubauen.
Solche Teile könnten laut US-Regierung technische Hintertüren enthalten, über die sie ferngesteuert oder abgeschaltet werden könnten. Das Verbot richtet sich an Länder, die unter Waffenembargos oder Sanktionen stehen oder gegen US-Interessen verstoßen. China wird nicht namentlich genannt, doch die Diskussion um Sicherheitsrisiken chinesischer Komponenten läuft seit Jahren.
Trump verwies auf den KI-Boom und den enormen Strombedarf von Rechenzentren. Eine stabile Versorgung sei wichtiger denn je.
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Solche Teile könnten laut US-Regierung technische Hintertüren enthalten, über die sie ferngesteuert oder abgeschaltet werden könnten. Das Verbot richtet sich an Länder, die unter Waffenembargos oder Sanktionen stehen oder gegen US-Interessen verstoßen. China wird nicht namentlich genannt, doch die Diskussion um Sicherheitsrisiken chinesischer Komponenten läuft seit Jahren.
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Dein Tageskniff - Die smarte Alltagsidee
Leicht. Durchdacht. Nützlich.
Heute: Mediterrane Avocado-Tomaten-Brote – klein, gesund und lecker
Ein schnelles kleines Gericht, das kaum Aufwand macht und sich wunderbar als leichtes Mittagessen, Abendbrot oder Snack eignet.
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Leicht. Durchdacht. Nützlich.
Heute: Mediterrane Avocado-Tomaten-Brote – klein, gesund und lecker
Ein schnelles kleines Gericht, das kaum Aufwand macht und sich wunderbar als leichtes Mittagessen, Abendbrot oder Snack eignet.
Zutaten für 2 Personen
2 Scheiben Vollkornbrot
1 reife Avocado
150 g Cherrytomaten
½ kleine Gurke
½ rote Zwiebel
1 TL Zitronensaft
1 TL Olivenöl
Salz und Pfeffer
etwas frische Petersilie oder Basilikum
optional: 50 g Feta
Zubereitung
Avocado vorbereiten: Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Gemüse schneiden: Cherrytomaten halbieren, Gurke klein würfeln und die Zwiebel fein schneiden.
Brot belegen: Vollkornbrot mit der Avocadocreme bestreichen und das Gemüse darauf verteilen.
Verfeinern: Mit etwas Olivenöl beträufeln und nach Wunsch zerbröselten Feta darübergeben.
Garnieren: Mit frischen Kräutern bestreuen und sofort genießen.
Tipp
Wer es etwas knuspriger mag, kann das Vollkornbrot vorher kurz toasten. Dazu passt ein kleiner grüner Salat – und schon hast du eine leichte, gesunde Mahlzeit, die in wenigen Minuten fertig ist.
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