💊بسته سلامت💊

چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با #آلودگی_هوا

🔹مواد غذایی غنی از ویتامین ث شامل : مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی

🔸اسیدهای چرب امگا ۳ شامل: مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی

🔹منابع خوراکی غنی از منیزیم شامل: مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات

🔸استفاده از مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌ها شامل: ویتامین ث،‌ ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم
به کانال تلگرامی بولتن نیوز بیپوندید👇👇👇👇
@bultannews

📌تعطیلی چهارشنبه مدارس منوط به تصمیم استانداری است

معاون استاندار تهران درباره اعلام خبر تعطیلی مدارس استان تهران برای روز چهارشنبه گفت:
🔹هر گونه تصمیم گیری اعم از تعطیلی مدارس برای فردا تنها باید از سوی استاندار تهران رییس کمیه اضطرار و یا معاون وی که در کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران جانشین وی است، اعلام شود.
#آلودگی_هوا
#تهران

@BultanNews

🔴 خبرهای کوتاه

🔹#دادستان کل کشور : دادستان به عنوان مدعی العموم در بحث #آلودگی هوا ورود کرده و جلساتی نیز برگزار شده ، اما هیچ خروجی نداشته است .

🔹رئیس سازمان مرکزی تعاون روستایی: خرید حمایتی #شیر خام با میانگین قیمت هر کیلو ۱۳۰۰ تومان در ۵ استان کشور همچنان ادامه دارد.

🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری: بودجه #دانشگاه‌ها در مقایسه با پارسال به طور متوسط نزدیک ۱۳ درصد رشد داشته است.
@bultannews