This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با انجام این حرکات پاهایی زیبا و خوش‌فرم داشته باشید !👌🏻
▫️تحقیقات نشان داده، افرادی که پاهای قوی‌تری دارند با بالارفتن سنشان احتمال زمین خوردن‌شان کمتر است. در نتیجه خطر شکستگی و بی‌حرکتی در آن‌ها کمتر میشود. پس بهتر است که این چربی اضافه جمع شده در پاهایتان را آب کنید و ماهیچه‌هایش را فرم دهید تا یک پای محکم برای سلامتی آینده خود بسازید
+ با توجه به گیف(☝🏻) حرکات را به درستی انجام دهید
#ورزش_درخانه
@Bultannews
▫️تحقیقات نشان داده، افرادی که پاهای قوی‌تری دارند با بالارفتن سنشان احتمال زمین خوردن‌شان کمتر است. در نتیجه خطر شکستگی و بی‌حرکتی در آن‌ها کمتر میشود. پس بهتر است که این چربی اضافه جمع شده در پاهایتان را آب کنید و ماهیچه‌هایش را فرم دهید تا یک پای محکم برای سلامتی آینده خود بسازید
+ با توجه به گیف(☝🏻) حرکات را به درستی انجام دهید
#ورزش_درخانه
@Bultannews