کانال آموزشی چطور
9.17K subscribers
1.6K photos
339 videos
1 file
1.77K links
🔔بهتر زندگی کردن یادگرفتنی است

🔴 وبسایت چطور:
chetor.com

🔸اینستاگرام چطور:
instagram.com/chetormedia/

🔹توییتر چطور:
https://twitter.com/chetorestan

💬 پیشنهاد‌ها و انتقادات خود را با ما در میان بگذارید:
Download Telegram
⁣⁣⁉ شما جزو کدام دسته از کارمندان هستید؟! ⁣☝


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣📝 ⁣چطور به فرزندان‌ یاد دهیم که با یکدیگر رابطه‌ خوبی داشته باشند؟

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣با بچه‌ها منصفانه رفتار کنید:
⁣کودک از سنین بسیار پایین، روابط والدین با خود را با روابط والدین با دیگر خواهرها و برادرهایش مقایسه می‌کند. آنچه در اینجا اهمیت دارد، این نیست که با همه‌ی فرزندان‌مان رفتار دقیقا یکسانی داشته باشیم، بلکه مسئله‌ی مهم این است که بچه‌هایمان باور داشته باشند رفتار متفاوت ما منصفانه است.

⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣به آنها فرصت‌های مناسبی برای بازی‌کردن بدهید:
⁣تجربه‌های مثبتِ بازی به خواهرها و برادرها کمک می‌کند خود را برای پایه‌ریزی پیوندی مادام‌العمر آماده کنند. ⁣اکثر بچه‌ها گاهی در هنگام بازی دعوا می‌کنند. مسئله‌ی مهم این است که مطمئن شویم تعداد تجربه‌های مثبت آنها بیشتر از تجربیات منفی‌شان است.

⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣قبل از دخالت در درگیری بین فرزندان‌تان، خوب فکر کنید:
⁣استفاده از جمله‌ی «بس کنید» برای پایان‌دادن به درگیری بین کودکان، چیزی به آنها یاد نخواهد داد. هنگامی که کودکان هنوز مهارت‌های لازم برای حل مشکلات‌شان را فرانگرفته‌اند، ایرادی ندارد که نقش معلم را در طول درگیری ایفا کنیم. اما هنگامی که در روابط بچه‌ها دخالت می‌کنیم، باید متوجه باشیم که اگرچه نیت ما خیر است، نباید طوری به‌نظر برسد که انگار داریم از یکی از آنها طرف‌داری می‌کنیم یا استثنا قائل می‌شویم.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣👈 اشتباهی که بیشتر از یه بار تکرار بشه، دیگه اسمش اشتباه نیست... ⁣☝


💬 ⁣⁣برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر عضو شوید
⁣👇👇⁣⁣👇⁣⁣⁣👇⁣⁣⁣👇⁣⁣
⁣📣 @chetorestan
⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تمرین خودآگاهی با ۱۲ نکته ساده اما موثر

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=77072
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣وکالت در توکیل به چه معنا است؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=75758
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣برنامه ریزی کارهای روزانه منزل؛ چطور از روزمان بیشترین بهره را ببریم؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=77560
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=76292
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣نگاهی به توسعه سازمانی و عوامل موثر بر آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=76007
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=76784


⁣⁣📣 @chetorestan
📛 خصوصیات افراد منفی‌گرا که به محض شناخت باید از آن‌ها دوری کنید:

☹️ همیشه نگران هستند. که این ویژگی بیانگر نیاز بسیار شدید افراد منفی گرا به محافظت شدن و آگاه بودن است.

📝برای شما تعیین تکلیف می‌کنند. چرا که مشکلات زندگی خود را حل نکرده‌اند با تعیین تکلیف برای شما، می‌خواهند از مشکلات‌شان فرار کنند!

🎭 ⁣از پنهان‌کاری لذت می‌برند، چرا که می‌ترسند از اطلاعاتی که به دیگران می‌دهند در آینده بر علیه‌ خودشان استفاده شود.

🖥 همیشه اخبار بد را پیگیری می‌کنند و با تمام جزئیات برای‌تان بازگو خواهند کرد.

👎 خیلی در برابر انتقاد حساس هستند و حتی اگر از آنها تعریف هم بکنید، بد برداشت می‌کنند.

🌪 مثل زالو انرژی شما را می‌مکند تا شما را هم در گرداب منفی‌گرایی گرفتار کنند.


👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣⁉ می‌دونستید که تنهایی و نداشتن دوست می‌تونه چه عواقب مرگباری داشته باشه؟! ⁣⁣🤔


👇👇⁣⁣👇⁣⁣⁣👇⁣⁣⁣👇⁣⁣
⁣📣 @chetorestan
⁣😱 اگر این عادات را دارید زودتر پیر می‌شوید:

⁣😠 ⁣کینه به دل گرفتن:
نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون بالا می‌شود. ⁣اجازه ندهید کینه‌های قدیمی، جوانی‌تان را به‌یغما ببرند.

⁣😴 ⁣کمبود خواب:
⁣بی‌خوابی باعث افزایش سطح کورتیزول شود که شرایط التهابی پوست را وخیم‌تر می‌کند. همچنین ممکن است منجر به افت تشکیل کلاژن شود که این مسئله باعث پیرشدن پوست می‌شود.

⁣🍩 مصرف زیاد شکر و شیرینی:
⁣مصرف شیرینی‌ها می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند و پوست‌تان را کدر و پُرچین جلوه دهد.

⁣🚶‍♀️ بی‌تحرکی و ورزش نکردن:
⁣نداشتن حرکات ورزشی کافی، باعث می‌شود خون به خوبی به‌جریان نیفتد و به‌این‌ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست نرسند.

⁣
👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁣⁣💑 ابراز عشق یک هنر است. در این ویدئو نکاتی جذاب برای یادگیری این هنر ببینید 👆

🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر عضو شوید 👇

⁣📣 @chetorestan
⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣زبان بدن حرفه‌ای در سخنرانی؛ ۶ ترفندی که بر قدرت تاثیرگذاری شما می‌افزاید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=77985
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=76202
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=77123


⁣⁣📣 @chetorestan
⁣اشتباه و تجربه کردن، گاهی راهنمایی برای یاد گرفتن چیزهای جدید و طی کردن ⁣مسیر موفقیته...


👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣😳 وسایلی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید که تاریخ انقضا داشته باشد:

✅ بالش
عمر مفید بالش‌ها ۲ تا ۳ سال است. با گذشت زمان، بالش‌ها به مکانی برای رشد هیره‌های گردوغبار تبدیل می‌شوند. همچنین تغییر شکل‌ می‌دهند و گردن درد را به همراه خواهند داشت.

✅ دمپایی راحتی
عمر مفید دمپایی راحتی ۶ ماه است. دمپایی راحتی محیطی عالی برای گسترش آلودگی قارچی است.

✅ حوله
عمر مفید حوله‌ها ۱ تا ۳ سال است. حوله‌ی خیس محل مناسبی برای رشد باکتری‌هاست، حتی شست‌وشوی مداوم حوله‌ها نیز این مشکل را برطرف نمی‌کند.

✅ کفش مخصوص دویدن
پس از ۴۰۰ تا ۵۰۰ کیلومتر دویدن، کفش‌ها خاصیت ضربه‌گیری‌شان را از دست می‌دهند و فشار بیشتری به مفاصل‌تان وارد می‌‌شود. بهتر است پس از ۱ سال، کفش‌هایتان را عوض کنید.


👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
چگونه صبح کنم این شام رفتنت
که تا همیشه‌ی عالم،
غم،
داغدار تو است...

⁣⁣⁣عزاداری‌هایتان مقبول درگاه حق؛ التماس دعا
⁣
⁣📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کتاب بخوانید تا این 7 فایده منحصر به فرد را از دست ندهید👆

🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر عضو شوید 👇

⁣📣 @chetorestan
⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣روش مطالعه شیمی؛ ۱۰ نکته‌ای که این درس را ملکه ذهن‌تان می‌کند

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=77804
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تعریف کارآفرینی از نگاه هوارد استیونسن استاد مطرح دانشگاه هاروارد

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=77304
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣انواع انگیزه که می‌تواند نیروی محرکه ما برای موفقیت باشد

🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=78322
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣۱۳ تفاوت مهم بین ثروتمندان و فقرا

🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=77909

⁣⁣📣 @chetorestan
⁣💧 ⁣هنوز هم فریاد مظلومیت کودکان برای آب شنیده می‌شود...

⁣🙏 به حرمت لب‌های تشنه در مصرف این نعمت بی‌همتا صرفه‌جویی کنیم.
⁣

⁣📣 @chetorestan
⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=76753
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازاریابی پارتیزانی را با این ترفندهای خلاقانه جذاب‌تر کنید

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=77411


⁣⁣📣 @chetorestan
⁣💸 فوت‌و‌فن‌های زبان بدن در فروش که فروش‌تان را افزایش می‌دهد:

⁣⁣👋 ⁣قاطع و کامل دست بدهید:
⁣ اگر قوی و محکم دست بدهید، به چشم طرف مقابلِ مذاکره، پذیرفتنی‌تر خواهید آمد و او به خرید محصول یا خدمات‌تان بیشتر راغب خواهد شد. مذاکره‌کنندگانی که شُل و بی‌دقت دست می‌دهند یا کسانی که نصفه‌نیمه فقط با انگشتان‌شان دست می‌دهند، تأثیر شخصیتی منفی از خود برجای می‌گذارند.

⁣✅ ⁣صاف و رو به‌ طرف مقابل مذاکره بنشینید:
⁣همیشه مستقیما رو به طرف مقابل بنشینید. هرگز نباید به پشتی صندلی لَم بدهید، زیرا این طرز نشستن نشانه‌ی بی‌خیالی است و به طرف مقابل القا می‌کند که اهمیت خاصی برای هدف مذاکره قائل نیستید. درعوض، صاف بنشینید و اندکی بدن‌تان را به‌سمت جلو متمایل کنید.

⁣🚶 ⁣محکم و با اعتمادبه‌نفس راه بروید:
باید درحالی‌که مستقیما رو به جلو نگاه می‌کنید، سر و چانه را بالا بگیرید و با قامت راست راه بروید. سعی کنید نفس عمیق بکشید و همچنین طوری راه بروید که شانه‌ها و نیز ستون‌فقرات‌تان به‌شکل خطی راست قرار گرفته باشند. زبان بدن‌تان در مجموع باید نشان بدهد فردی پرمشغله، فعال، بااعتمادبه‌نفس و تأثیرگذار هستید.


👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣🔥 به خاطر سخت بودن یه کار نیست که جرئت انجام دادنش رو نداریم!

بلکه ...

چون جرئت و شجاعتش رو نداریم اون کار برامون سخت می‌شه 😰


👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣⁣⁣⁣‼ ارتباط مهاجرت و سلامت روحی... ⁣☝

⁣🙏 به امید روزی که شرایط طوری باشه که هر ایرانی زندگی توی کشور خودش رو به هرجای دیگه دنیا ترجیح بده.


⁣📣 @chetorestan