🗣 دیالوگ‌ منتخب فیلم

❓آیا شما هم جزء اون دسته از افرادی هستید که فکر می‌کنید با گفتن برنامه‌هاتون به دیگران ممکنه بهشون دست پیدا نکنید؟

📣@chetorestan

📚کتاب «انسان در جستجوری معنا» اثری برجسته و درخشان است که می‌خواهد به کمک علمی به اسم «معنادرمانی» بی هدفی و بی انگیزگی را از زندگی انسان دور کند و به زندگی معنایی تازه ببخشید.

🔍«ویکتور فرانکل»، روانشناس و پدر علم معنادرمانی، در این کتاب با بازگو کردن زندگی سخت و مشقت‌بارش در اردوگاه‌های کار اجباری به تحلیل و بررسی مسائل روحی افراد حاضر در اردوگاه می‌پردازد و معتقد است آنچه موجب پریشانی و ناامیدی انسان می‌شود، در واقع نتیجه بی‌ثمری تلاش انسان برای یافتن معنایی برای زندگی و نداشتن احساس مسئولیت نسبت به مسئله‌ای در زندگی است.

🌱به قول «نیچه» اگر چرایی زندگی خویش را بدانیم، با هر چگونگی‌ای خواهیم ساخت. پس اگر چرایی زندگی خود را در هوای مه‌آلود روزمرگی گم‌ کرده‌اید و نمی‌دانید برای چه زندگی می‌کنید، این کتاب راهگشا و راهنمای شما خواهد بود.

📌در اینجا درباره کتاب بیشتر بخوانید:

📎http://bit.ly/2ZpPaqQ

#شنبه_خوب #بیشتر_بخوانیم

🔔 مطلب ما را با دوستان کتابخوانتان به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

🔑خوشبختی، مقصد نیست.

📽 این انیمیشن جالب به اسم «در جستجوی خوشبختی» رو ببینید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

#انیمیشن

📣@chetorestan

📖۱۰ مزیت قصه گویی برای کودکان؛ نکات مهمی که باید بدانید

📎http://bit.ly/2XyPods

🔔 با به اشتراک گذاشتن مطالب ما، از ما حمایت کنید.

📣@chetorestan

🍰«کیک و شیرینی نیکی» یک کسب‌و‌کار خانگی است که به تهیه انواع شيرينی، كيک (ساده، يخچالی، تولد و...)، دسر، حلواهای بوتيكی و فينگرفود می‌پردازد.

🍪«کیک و شیرینی نیکی» با استفاده از مواد اولیه درجه یک و تهیه خلاقانه‌ انواع کیک و شیرینی، طعم دلنشین یک شیرینی خانگی و خوشمزه را به ارمغان می‌آورد.

📬راه‌های ارتباطی:
🔹تلگرام: @nikisweetsandcaks
🔸تلفن سفارشات: ٠٩٩١۶٣۶۷٠٢۴

🔅مجموعه «چطور» در تلاش است با حمایت از کسب‌و‌کارهای خانگی و تبلیغ رایگان برای آنها در مسیر پیشرفت خوداشتغالی و کارآفرینی با این دست از کسب‌وکارها همگام باشد.

🔔برای حمایت از کسب‌و‌کارهای خانگی، این مطلب را به اشتراک بگذارید.

#کارخانه_من

✅خواص شیر بادام برای سلامتی

1️⃣ سرشار از ویتامین‌های E، B1، B2 و منیزیم است
2️⃣کالری کمی دارد
3️⃣ قند خون را افزایش نمی‌دهد
4️⃣ فاقد لاکتوز است
5️⃣ باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود
6️⃣ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
7️⃣ از ضعف عضلات و خستگی جلوگیری می‌کند

📌برای آشنایی با طرز تهیه این نوشیدنی مغزی و اطلاعات بیشتر درباره آن به لینک زیر بروید:

📎http://bit.ly/2Gpyozt

📣@chetorestan

🎬فیلم «تالی» (Tully) تمام مسائل و مشکلات روحی و روانی یک زن برای مادر بودن را روایت می‌کند.

🔸«تالی» ماجرای مادری به اسم «مارلو» با ۳ فرزند است که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کند. اما آشنایی با پرستار بچه‌ تازه متولدشده‌اش داستان دیگری برایش رقم می‌زند.

🔸فیلم تناقض‌های درونی یک زن برای مادر بودن و زن بودن را هنرمندانه به تصویر می‌کشد به طوری که دردسرها و دشواری‌های او برای بزرگ کردن فرزندان، حضور در جامعه و ارتباط با همسر را برای حتی مخاطب مرد هم قابل‌درک می‌کند.

✅اگر می‌خواهید با افسردگی زنان و مشکلاتی روحی فراوانی که زنان در راه فرزندداری با آن روبرو می‌شوند آشنا شوید، این فیلم یک اثر فوق‌العاده خواهد بود. هر چند شما علاقمندان به سینما هم از دیدن آن حتما لذت خواهید برد.

📌در اینجا درباره دلایل افسردگی زنان و راه‌های درمان آن بیشتر بخوانید:
📎http://bit.ly/2XBUmpT

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

🗣 دیالوگ‌ منتخب فیلم

📣@chetorestan

📚 به مناسبت شروع نمایشگاه کتاب، ما چند کتاب با موضوعات مختلف را که به نظرمان مطالعه آنها خالی از لطف نیست را معرفی کردیم:

۱. سمت آبیِ آتش/ امیرحسین کامیار/ نشر هیرمند
۲. ظرافت جوجه‌تیغی/ موریل باربری/ نشر کندوکاو
۳. پاستیل‌های بنفش (رمان نوجوان)/ کاترین اپلگیت/ نشر پرتقال
۴. جسم زن، جان زن/ کریستین نورتراپ/ نقش‌ونگار
۵. هنر شفاف اندیشیدن/ رولف دوبلی/ نشر چشمه
۶. درمان شوپنهاور/ اروین یالوم/ نشر قطره
۷. نوای اسرارآمیز (نمایشنامه)/ اریک امانوئل اشمیث/ نشر قطره
۸. واقع‌گرایی/ هانس روسلینگ/ نشر میلکان
۹. دل‌بستگی/ امیر لوین - ریچل هلر/ گروه تحریریه چطور

🌱امیدوار هستیم از مطالعه این کتاب‌ها لذت ببرید.

#شنبه_خوب #بیشتر_بخوانیم

📣@chetorestan

🚬سیگار با بدن ما چه می‌کند؟

📽این ویدیوی TED را حتما ببینید و با سیگاری‌ها به اشتراک بگذارید.

📌چطور سیگار را ترک کنیم؟
📎https://bit.ly/2J32qfg

#TED #ویدیو

📣@chetorestan

⁠⁣🎉✨به‌مناسبت آغاز نمایشگاه کتاب از «چطور» هدیه بگیرید:

💫یک کتاب یا مجموعه صوتی + کد تخفیف ۵۰ درصدی برای خرید از فروشگاه «چطور»

اطلاعات دقیق‌تر را اینجا بخوانید⁣👇

📌http://bit.ly/2VvmYDY
⁣⁣
📣 @chetorestan

➕مثبت‌اندیشی به ما قدرت میده تا بتونیم از پس مشکلات بربیایم و به پیشرفت روز به روزمون امیدوار باشیم.

💪به کمک این تمرین‌ها می‌تونیم مثبت‌اندیشی رو در خودمون تقویت کنیم:

📎https://bit.ly/2vnV8uI

🔔 با به اشتراک گذاشتن مطالب ما، از ما حمایت کنید.

📣@chetorestan

🌸خواص گلاب برای زیبایی و سلامتی

🔻پوست
خواص ضدالتهابی گلاب پوست را در برابر حساسیت‌های ناشی از اگزما و انواع آلودگی‌ها محافظت می‌کند. از طرف دیگر خطوط چین و چروک صورت را کاهش می‌دهد.

🔻سیستم تنفسی
به‌خاطر خاصیت آرام‌بخش و ضدحساسیت گلاب، می‌توان از آن برای درمان گلودرد هم استفاده کرد.

🔻چشم
از قطره‌های چشمی حاصل از گلاب برای درمان خشکی چشم، عفونت مجرا و حتی آب‌مروارید استفاده می‌شود.

🔻بهبودی زخم‌ها
خواص ضدباکتری و ضدعفونی گلاب باعث می‌شود تا زخم‌ها به سرعت بهبود پیدا کنند.

🔻مغز
گلاب دارای خواص ضدافسردگی و ضداضطراب است. همچنین کیفیت خواب را ارتقا می‌بخشد و برای تقویت حافظه مفید است.

🔻بهبودی سردرد
از گلاب می‌توان برای تسکین سردرد و میگرن استفاده کرد

🔻بهبودی هضم
گلاب جریان صفرا را بهبود می‌بخشد که همین، باعث برطرف‌شدن نفخ و شکم‌درد می‌شود. همچنین می‌تواند به عنوان یک ملین عمل کند.

📌اکنون که فصل گلاب‌گیری در کاشان است، توصیه می‌کنیم این مطلب را حتما بخوانید:
📎http://bit.ly/2GFBq2M

📣@chetorestan

🎨«پَرلا» یک کسب‌و‌کار خانگی خوش‌ذوق است که به ساخت پیکسل، جاکلیدی و تابلوی چوبی می‌پردازد.

🖌این کسب‌و‌کار علاوه بر محصولات همیشگی خود بنا به سفارش مشتری نیز آثار هنری زیبا و خوش‌رنگی درست می‌کند.

📬راه‌های ارتباطی:

🔸اینستاگرام: www.instagram.com/paaarlaa

🔅مجموعه «چطور» در تلاش است با حمایت از کسب‌و‌کارهای خانگی و تبلیغ رایگان برای آنها در مسیر پیشرفت خوداشتغالی و کارآفرینی با این دست از کسب‌وکارها همگام باشد.

🔔برای حمایت از کسب‌و‌کارهای خانگی، این مطلب را به اشتراک بگذارید.

#کارخانه_من

🐟ویژگی‌های کنسرو ماهی تن باکیفیت

🔻نوع ماهی
🔹کنسرو هوور معمولا مرغوب‌تر و البته گران‌تر است.

🔻گوشت ماهی
🔹گوشت ماهی باید فاقد زوائد غیرگوشتی همچون استخوان یا فلس و بدون لهیدگی و خمیرشدگی باشد.

🔻رنگ گوشت
🔹گوشت ماهی باید دارای رنگ طبیعی و با آنچه روی برچسب قوطی درج می‌شود منطبق باشد.

🔻قطعات گوشت
🔹کنسرو ماهی تن با گوشت فیله یا تکه‌ای معمولا مرغوب‌تر از کنسروهای دارای گوشت ریزشده است.

🔻طعم و بو
🔹گوشت ماهی باید دارای طعم و بوی طبیعی و بدون مزه تند باشد.

🔻قوطی
🔹قوطی کنسرو باید بدون ضرب‌دیدگی، بادکردگی، زنگ‌زدگی یا لحیم‌شدگی باشد.

📌برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کنسروهای ماهی تن لینک زیر را لمس کنید:

📎http://bit.ly/2VtsN4S

🔔برای حمایت از ما مطالب درجه را هم‌رسانی کنید:

🌡@darajecom

🎬فیلم «زندگی پنهان والتر میتی» (The Secret Life of Walter Mitty) را می‌توان تنها با یک جمله توصیف کرد: از کنج راحتی خودت خارج شو.

🔸فیلم، داستان زندگی والتر میتیِ (با بازی بن استیلر) گوشه‌گیر و خجالتی است که در بخش چاپ عکس‌های نگاتیو مجله «لایف» کار می‌کند. اما جای خالی هیجان و تجربه در زندگی کسالت‌بار و خطی او با گم شدن یک عکس پر شود.

✅اگر فکر می‌کنید مدت‌هاست اتفاق یا هیجان خاصی را در زندگی‌تان تجربه نکرده‌اید و از لم دادن در کنج راحتی خودتان خسته و پریشان شده‌اید، اگر فکر می‌کنید باید به رویاهایتان پر و بال بدهید، «زندگی پنهان والتر میتی» می‌تواند برای شما الهام‌بخش باشد.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

⛔️این روزها اخبار رادیو و تلوزیون پر از خبرهای بد و ناامیدکننده‌‌ست، جالب اینجاست که هیچکدوم راهکاری هم برای حل مشکلات ارائه نمیدن.

❌پس شنیدن این خبرها، به جز خرد کردن اعصاب و به وجود آوردن احساس ناامیدی هیچ چیزی همراه نداره.

🎧بهتره به جای این کار به کتاب‌های صوتی یا پادکست‌هایی رو بیاریم که یه چیزی به ما یاد بدن، شاید راه حل توی مطالب همین کتاب‌ها و پادکست‌ها باشه.

📣@chetorestan

🎉امروز تولد ۳ سالگی «چطور» رو با هم جشن می‌گیریم.

🎈کودکی که تونسته روی پای خودش بایسته و توی مسیر یادگیری قدم‌های بلندتری برداره.

🙏ما اعتقاد داریم که رشد و پیشرفت هر روزه «چطور» مدیون همراهی و همدلی شما بوده و هست.

💫امیدواریم با کمک و همراهی شما، همگام با چطور در مسیر «یادگیری زندگی بهتر» گام‌های بیشتری برداریم.

🌱سبز باشید و امیدوار؛ تیم وبسایت «چطور»

📣@chetorestan