🔰چه زمانی می‌توانیم در زندگی مشترک‌مان کمی خودخواه باشیم؟
📎http://bit.ly/2ZWxt1X
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
📎http://bit.ly/2ZWxt1X
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
Forwarded from درجه
🌞۹ سوالی که باید قبل از خرید کرم ضدآفتاب از خودتان بپرسید
📎http://bit.ly/2McZors
🔔با ارسال این مطلب، لذت یک انتخاب هوشمندانه را به دوستانتان هدیه دهید.
🌡@darajecom
📎http://bit.ly/2McZors
🔔با ارسال این مطلب، لذت یک انتخاب هوشمندانه را به دوستانتان هدیه دهید.
🌡@darajecom
🎬فیلم «خشمگین‌ترین مرد بروکلین»
(The Angriest Man in Brooklyn)
🔹داستان فیلم: یک مرد همیشه‌عصبانی وقتی مطلع می‌شود که فقط تا ۹۰ دقیقه دیگر زنده است، به این فکر می‌افتد که هرچه سریع‌تر با خانواده و دوستانش در این ۹۰ دقیقه آشتی کند...
🎞ژانر: کمدی، درام
🗓سال ساخت: ۲۰۱۴
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ فیلم «خشمگین‌ترین مرد بروکلین» می‌خواهد بگوید که چطور آرام‌آرام و بدون اینکه متوجه شویم از زندگی و خودمان عصبانی و ناراضی می‌شویم و عشق و مهربانی را به باد فراموشی می‌سپاریم.
پیام فیلم به ما این است که هر لحظه و هر اتفاق کوچک زندگی می‌تواند الهام‌بخش ما برای تبدیل شدن به انسانی بهتر و شناخت بیشتر خودمان باشد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
(The Angriest Man in Brooklyn)
🔹داستان فیلم: یک مرد همیشه‌عصبانی وقتی مطلع می‌شود که فقط تا ۹۰ دقیقه دیگر زنده است، به این فکر می‌افتد که هرچه سریع‌تر با خانواده و دوستانش در این ۹۰ دقیقه آشتی کند...
🎞ژانر: کمدی، درام
🗓سال ساخت: ۲۰۱۴
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ فیلم «خشمگین‌ترین مرد بروکلین» می‌خواهد بگوید که چطور آرام‌آرام و بدون اینکه متوجه شویم از زندگی و خودمان عصبانی و ناراضی می‌شویم و عشق و مهربانی را به باد فراموشی می‌سپاریم.
پیام فیلم به ما این است که هر لحظه و هر اتفاق کوچک زندگی می‌تواند الهام‌بخش ما برای تبدیل شدن به انسانی بهتر و شناخت بیشتر خودمان باشد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔰۱۰ هدف توسعه فردی که باعث موفقیت و شادی ما در زندگی می‌شود
🔸بیشتر اوقات فکر می‌کنیم موفقیت مانند یک رنگین‌کمان است، رنگین‌کمان زییایی که در زندگی از دور می‌بینیم و انگار رسیدن به آن دشوارتر از چیزی است که فکر می‌کنیم. هر زمان که به این رنگین‌کمان نزدیک می‌شویم، گویی باز از ما فاصله می‌گیرد و بعد از تلاش‌های زیاد و نرسیدن، به نقطه‌ای می‌رسیم که از خود می‌پرسیم: «اصلا می‌توانم به این رنگین‌کمان برسم یا بیهوده تلاش می‌کنم؟» این تصورات درست نیست. موفقیتْ رنگین‌کمان نیست؛ باید دیدگاه‌مان را دربارۀ آن تغییر دهیم. جیم ران، نویسنده و سخنران انگیزشی است. به‌نظر او، موفقیت چیزی نیست جز رعایت نظم و انضباطی ساده که به‌صورت روزانه تمرین و رعایت می‌شود.
🔻در این مطلب ۱۰ هدف ساده برای رشد و توسعه فردی و حرکت به‌سوی خوشبختی و موفقیت در زندگی مطرح شده است.
📎http://bit.ly/2MnWXlS
📣@chetorestan
🔸بیشتر اوقات فکر می‌کنیم موفقیت مانند یک رنگین‌کمان است، رنگین‌کمان زییایی که در زندگی از دور می‌بینیم و انگار رسیدن به آن دشوارتر از چیزی است که فکر می‌کنیم. هر زمان که به این رنگین‌کمان نزدیک می‌شویم، گویی باز از ما فاصله می‌گیرد و بعد از تلاش‌های زیاد و نرسیدن، به نقطه‌ای می‌رسیم که از خود می‌پرسیم: «اصلا می‌توانم به این رنگین‌کمان برسم یا بیهوده تلاش می‌کنم؟» این تصورات درست نیست. موفقیتْ رنگین‌کمان نیست؛ باید دیدگاه‌مان را دربارۀ آن تغییر دهیم. جیم ران، نویسنده و سخنران انگیزشی است. به‌نظر او، موفقیت چیزی نیست جز رعایت نظم و انضباطی ساده که به‌صورت روزانه تمرین و رعایت می‌شود.
🔻در این مطلب ۱۰ هدف ساده برای رشد و توسعه فردی و حرکت به‌سوی خوشبختی و موفقیت در زندگی مطرح شده است.
📎http://bit.ly/2MnWXlS
📣@chetorestan
📖کتاب «بترسید، با این حال انجام دهید» به شما این فرصت را می‌دهد یک‌بار برای همیشه با ترس‌های خود روبه‌رو شوید.
🔹دکتر سوزان جفرز، نویسنده کتاب، با استفاده از روش‌های مؤثر و عمیق به شما کمک می‌کند بدون ترس از چیزی، تصمیم‌گیری منطقی داشته باشید.
شما در این کتاب با ترس و دلایل آن، نحوه بکارگیری خلاقیت در تصمیم‌های زندگی، راز تصمیم‌های موفقیت‌آمیز، فرایند از بین بردن افکار منفی و چگونگی معنا بخشیدن به زندگی آشنا می‌شوید و می‌آموزید که چطور در برابر ترس‌های‌تان قوی شوید.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸بیشتر عمر خود را در ترس و نگرانی سپری کرده‌اید؛
🔸با برداشتن قدم‌های کوچک، از تجربیات خود اعتماد به نفس بگیرید.
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹دکتر سوزان جفرز، نویسنده کتاب، با استفاده از روش‌های مؤثر و عمیق به شما کمک می‌کند بدون ترس از چیزی، تصمیم‌گیری منطقی داشته باشید.
شما در این کتاب با ترس و دلایل آن، نحوه بکارگیری خلاقیت در تصمیم‌های زندگی، راز تصمیم‌های موفقیت‌آمیز، فرایند از بین بردن افکار منفی و چگونگی معنا بخشیدن به زندگی آشنا می‌شوید و می‌آموزید که چطور در برابر ترس‌های‌تان قوی شوید.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸بیشتر عمر خود را در ترس و نگرانی سپری کرده‌اید؛
🔸با برداشتن قدم‌های کوچک، از تجربیات خود اعتماد به نفس بگیرید.
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
💪چرا ما از شکست‌های‌مان قدرتمندتریم؟
🔹اسکات مائوتز (Scott Mautz) نویسندهٔ کتاب‌های «آتش را پیدا کنید» (Find the Fire) و «آن را مهم کنید» (Make It Matter) مقاله‌ٔ جالبی نوشته است. او دربارهٔ شکست و فرصت‌هایی که در پی آن وجود دارد، می‌گوید. به‌گفتهٔ او، در واقع، شکست یک فرصت است، به‌ویژه اگر درست با آن رفتار کنید.
🔻در این مقاله با ما همراه باشید تا ببینیم منظور او دقیقا چیست:
📎http://bit.ly/2P3a1zj
📣@chetorestan
🔹اسکات مائوتز (Scott Mautz) نویسندهٔ کتاب‌های «آتش را پیدا کنید» (Find the Fire) و «آن را مهم کنید» (Make It Matter) مقاله‌ٔ جالبی نوشته است. او دربارهٔ شکست و فرصت‌هایی که در پی آن وجود دارد، می‌گوید. به‌گفتهٔ او، در واقع، شکست یک فرصت است، به‌ویژه اگر درست با آن رفتار کنید.
🔻در این مقاله با ما همراه باشید تا ببینیم منظور او دقیقا چیست:
📎http://bit.ly/2P3a1zj
📣@chetorestan
🎬فیلم «مرد بله‌گو» (Yes Man)
🔹داستان فیلم: کارل که نسبت به هر فرصتی که سر راهش قرار می‌گیرد نَه می‌گوید، به پیشنهاد دوستش در سمیناری به اسم «به همه‌چیز بله بگویید» شرکت می‌کند...
🎞ژانر: کمدی، رومانتیک
🗓سال ساخت: ۲۰۰۸
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ «مرد بله‌گو» یک فیلم بامزه با ایده‌ای جالب و هوشمندانه است که تماشای آن به همه توصیه می‌شود، به‌خصوص آدم‌های منفی‌باف که به هر چیزی در زندگی با دیدی ناخوشایند نگاه می‌کنند.
این فیلم به بیننده خود توصیه می‌کند فرصت‌هایی که به سمتش می‌آید را از دست ندهد و دیدگاهی مثبت نسبت به زندگی داشته باشد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔹داستان فیلم: کارل که نسبت به هر فرصتی که سر راهش قرار می‌گیرد نَه می‌گوید، به پیشنهاد دوستش در سمیناری به اسم «به همه‌چیز بله بگویید» شرکت می‌کند...
🎞ژانر: کمدی، رومانتیک
🗓سال ساخت: ۲۰۰۸
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ «مرد بله‌گو» یک فیلم بامزه با ایده‌ای جالب و هوشمندانه است که تماشای آن به همه توصیه می‌شود، به‌خصوص آدم‌های منفی‌باف که به هر چیزی در زندگی با دیدی ناخوشایند نگاه می‌کنند.
این فیلم به بیننده خود توصیه می‌کند فرصت‌هایی که به سمتش می‌آید را از دست ندهد و دیدگاهی مثبت نسبت به زندگی داشته باشد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🧶چرا کودکان برای خود دوست خیالی می‌سازند؟
🔹شاید شما هم کودکی در اطراف‌تان بوده که داستان‌های هیجان‌انگیزی از دوست خیالی‌اش برای‌تان تعریف کرده است. شاید هم خودتان فرزندی دارید و از وجود چنین دوستی آگاه شده‌اید و حتی کمی احساس نگرانی می‌کنید. اما علت به‌وجود آمدن دوست خیالی کودکان چیست و چه تأثیراتی بر آنها دارد؟ چه فوایدی برای کودکان و زندگی آنها دارد؟
🔻در این مطلب پاسخ این پرسش‌ها را خواهید یافت:
📎http://bit.ly/2L8MYOc
📣@chetorestan
🔹شاید شما هم کودکی در اطراف‌تان بوده که داستان‌های هیجان‌انگیزی از دوست خیالی‌اش برای‌تان تعریف کرده است. شاید هم خودتان فرزندی دارید و از وجود چنین دوستی آگاه شده‌اید و حتی کمی احساس نگرانی می‌کنید. اما علت به‌وجود آمدن دوست خیالی کودکان چیست و چه تأثیراتی بر آنها دارد؟ چه فوایدی برای کودکان و زندگی آنها دارد؟
🔻در این مطلب پاسخ این پرسش‌ها را خواهید یافت:
📎http://bit.ly/2L8MYOc
📣@chetorestan
💬سخنی از رالف والدو امرسون
❓شما دوست دارید برای انجام کارها خلاقیت به خرج بدهید یا روش‌های اثبات‌شده گذشته را ترجیح می‌دهید؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2KReAZq
📣@chetorestan
❓شما دوست دارید برای انجام کارها خلاقیت به خرج بدهید یا روش‌های اثبات‌شده گذشته را ترجیح می‌دهید؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2KReAZq
📣@chetorestan
👔 ۱۵ اشتباه رایج مردان در لباس پوشیدن و روش‌های صحیح آن
🔸دقت کرده‌اید که بعضی از خطاهای پوشش و استایل کاملا مشخص هستند و تقریبا افرادی که از دنیای مد و پوشاک و خوش تیپ بودن هم بی‌خبر هستند به‌راحتی به آن واکنش منفی نشان می‌دهند؟ مثلا پوشیدن جوراب با صندل از آن خطاهایی است که تقریبا همه می‌دانند نباید در استایل و پوشش خود مرتکب آن شوند. اما برخی نکات دربارۀ لباس رسمی و نیمه‌رسمی برای همه به‌ویژه افراد نه‌چندان حرفه‌ای کاملا مشخص نیست. از همین روی، رعایت نکردن آن قوانین باعث می‌شود که به پرتگاه بدتیپی نزدیک شوید.
🔻در این مطلب از اشتباهاتی در استایل و طرز لباس پوشیدن آقایان حرف زده‌ایم که می‌توانند تیپ آقایان را نابود کنند:
📎http://bit.ly/2KVfDr2
📣@chetorestan
🔸دقت کرده‌اید که بعضی از خطاهای پوشش و استایل کاملا مشخص هستند و تقریبا افرادی که از دنیای مد و پوشاک و خوش تیپ بودن هم بی‌خبر هستند به‌راحتی به آن واکنش منفی نشان می‌دهند؟ مثلا پوشیدن جوراب با صندل از آن خطاهایی است که تقریبا همه می‌دانند نباید در استایل و پوشش خود مرتکب آن شوند. اما برخی نکات دربارۀ لباس رسمی و نیمه‌رسمی برای همه به‌ویژه افراد نه‌چندان حرفه‌ای کاملا مشخص نیست. از همین روی، رعایت نکردن آن قوانین باعث می‌شود که به پرتگاه بدتیپی نزدیک شوید.
🔻در این مطلب از اشتباهاتی در استایل و طرز لباس پوشیدن آقایان حرف زده‌ایم که می‌توانند تیپ آقایان را نابود کنند:
📎http://bit.ly/2KVfDr2
📣@chetorestan
📖 کتاب «مرا محکم در آغوش بگیر» پیغام ساده‌ای دارد: لازم نیست یاد بگیرید بهتر بحث کنید،دوران کودکی خود را تحلیل کنید، حتی کار رمانتیکی انجام دهید؛ فقط باید بنیان احساسی رابطه خود را پیدا کنید.
🔹 دکتر سو جانسون، نویسنده کتاب، به شما یاد می‌دهد که تنها راه نجات رابطه این است که با یکدیگر روراست باشید، به احساسات یکدیگر پاسخ بدهید و رابطه عاطفی خود را از نو بسازید. او روی لحظات اساسی زوجین تمرکز می‌کند تا مکالماتی را برای بهبودی رابطه برقرار کند. این مکالمات شما را به لحظات پراهمیت رابطه‌تان می‌رساند و به شما کمک می‌کند رابطه پایدار خود را از سر بگیرید.
🔹 این کتاب به‌عنوان یکی از مهم‌ترین کتاب‌ها برای تراپی زوجین در قرن ۲۱توصیف شده است. دکتر سو جانسون ۲۰ سال است که از این روش برای نجات زوج‌ها استفاده می‌کند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید ترس از یک رابطه احساسی کنار بگذارید؛
🔸و ارتباط معنی‌دار و سازنده‌ای را با همسر خود برقرار کنید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2NyP3Ge
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹 دکتر سو جانسون، نویسنده کتاب، به شما یاد می‌دهد که تنها راه نجات رابطه این است که با یکدیگر روراست باشید، به احساسات یکدیگر پاسخ بدهید و رابطه عاطفی خود را از نو بسازید. او روی لحظات اساسی زوجین تمرکز می‌کند تا مکالماتی را برای بهبودی رابطه برقرار کند. این مکالمات شما را به لحظات پراهمیت رابطه‌تان می‌رساند و به شما کمک می‌کند رابطه پایدار خود را از سر بگیرید.
🔹 این کتاب به‌عنوان یکی از مهم‌ترین کتاب‌ها برای تراپی زوجین در قرن ۲۱توصیف شده است. دکتر سو جانسون ۲۰ سال است که از این روش برای نجات زوج‌ها استفاده می‌کند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید ترس از یک رابطه احساسی کنار بگذارید؛
🔸و ارتباط معنی‌دار و سازنده‌ای را با همسر خود برقرار کنید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2NyP3Ge
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🎒علت ترس از مدرسه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
🔹ترس از مدرسه یا مدرسه هراسی موضوع عجیب یا پیش‌پا افتاده‌ای نیست. بسیاری از کودکان از رفتن به مهد‌کودک، پیش‌دبستانی یا مدرسه می‌ترسند. کودکان از سن ۱ تا ۲ سالگی «اضطراب جدایی» را تجربه می‌کنند. اگر کودکی در این سنین از والدینش جدا شود، به اضطراب و وابستگی دچار می‌شود. برخی کودکان حتی در محیط‌های خارج از خانه احساس راحتی و امنیت خود را از دست می‌دهند. این وضعیت طبیعی است و جای نگرانی ندارد. این مشکلات به‌مرورِزمان و با اقدامات آرامش‌بخش و پرورش احساس استقلال از بین می‌روند.
🔻برای پی‌بردن به نشانه‌ها و روش‌های بر‌طرف‌کردن ترس از مدرسه این مطلب را بخوانید:
📎http://bit.ly/2L8N3By
📣@chetorestan
🔹ترس از مدرسه یا مدرسه هراسی موضوع عجیب یا پیش‌پا افتاده‌ای نیست. بسیاری از کودکان از رفتن به مهد‌کودک، پیش‌دبستانی یا مدرسه می‌ترسند. کودکان از سن ۱ تا ۲ سالگی «اضطراب جدایی» را تجربه می‌کنند. اگر کودکی در این سنین از والدینش جدا شود، به اضطراب و وابستگی دچار می‌شود. برخی کودکان حتی در محیط‌های خارج از خانه احساس راحتی و امنیت خود را از دست می‌دهند. این وضعیت طبیعی است و جای نگرانی ندارد. این مشکلات به‌مرورِزمان و با اقدامات آرامش‌بخش و پرورش احساس استقلال از بین می‌روند.
🔻برای پی‌بردن به نشانه‌ها و روش‌های بر‌طرف‌کردن ترس از مدرسه این مطلب را بخوانید:
📎http://bit.ly/2L8N3By
📣@chetorestan
🔔۱۵ اشتباه رایج در ارتباط با دیگران که موجب تنهایی ما می‌شوند
🔹ارتباطات می‌تواند دنیای ما را بسازد یا نابود کند. نحوه برقراری ارتباط واقعا مهم است. به دنبال ارتباطات نامناسب، رابطه‌های شکست‌خورده می‌آیند. این یکی از دلایلی است که در جهان شاهد صلح نیستیم. تعداد اندکی از آدم‌ها واقعا از مهارت های ارتباطی خوب برخوردارند.
🔻در این مطلب به ۱۵ اشتباه ارتباطی رایج اشاره می‌کنیم که ممکن است بی‌خبر از همه‌جا درگیر آن باشیم. همچنین راه های اجتناب از این اشتباهات را با شما در میان می‌گذاریم:
📎http://bit.ly/2Lgn1wc
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
🔹ارتباطات می‌تواند دنیای ما را بسازد یا نابود کند. نحوه برقراری ارتباط واقعا مهم است. به دنبال ارتباطات نامناسب، رابطه‌های شکست‌خورده می‌آیند. این یکی از دلایلی است که در جهان شاهد صلح نیستیم. تعداد اندکی از آدم‌ها واقعا از مهارت های ارتباطی خوب برخوردارند.
🔻در این مطلب به ۱۵ اشتباه ارتباطی رایج اشاره می‌کنیم که ممکن است بی‌خبر از همه‌جا درگیر آن باشیم. همچنین راه های اجتناب از این اشتباهات را با شما در میان می‌گذاریم:
📎http://bit.ly/2Lgn1wc
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
🎬فیلم «درباره زمان» (About Time)
🔹داستان فیلم: تیم در ۲۱ سالگی متوجه می‌شود می‌تواند در زمان سفر کند و اتفاقات زندگی‌اش را تغییر دهد. اما تلاش او برای بهتر کردن زندگی خود با به دست آوردن دختر مورد‌علاقه‌اش آنطور هم کار ساده‌ای به نظر نمی‌رسد...
🎞ژانر: درام، فانتزی
🗓سال ساخت: ۲۰۱۳
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅«درباره زمان» یک فیلم خوش‌ساخت و جذاب است که به موضوع سفر در زمان و تغییر مسیر زندگی می‌پردازد.
پیام فیلم به بیننده این است که بعضی اتفاقات طبق انتظار ما پیش می‌روند اما برای اتفاقات دیگر باید حتما دست به کار تغییر و تحول شد. و این شما هستید که باید از فرصتی که زندگی هر روز به شما می‌بخشد نهایت استفاده را ببرید.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔹داستان فیلم: تیم در ۲۱ سالگی متوجه می‌شود می‌تواند در زمان سفر کند و اتفاقات زندگی‌اش را تغییر دهد. اما تلاش او برای بهتر کردن زندگی خود با به دست آوردن دختر مورد‌علاقه‌اش آنطور هم کار ساده‌ای به نظر نمی‌رسد...
🎞ژانر: درام، فانتزی
🗓سال ساخت: ۲۰۱۳
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅«درباره زمان» یک فیلم خوش‌ساخت و جذاب است که به موضوع سفر در زمان و تغییر مسیر زندگی می‌پردازد.
پیام فیلم به بیننده این است که بعضی اتفاقات طبق انتظار ما پیش می‌روند اما برای اتفاقات دیگر باید حتما دست به کار تغییر و تحول شد. و این شما هستید که باید از فرصتی که زندگی هر روز به شما می‌بخشد نهایت استفاده را ببرید.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔇چرا بسیاری از مردها درباره مشکلات روحی‌شان صحبت نمی‌کنند؟
🔹ضرب‌المثل معروف «مرد هیچ‌وقت گریه نمی‌کنه» را همه شنیده‌ایم. این مثل فارسی و معادل آن در سایر جوامع برای تربیت پسرانی به کار می‌رفت که قرار بود در آینده برای خودشان مردی شوند و مسئولیت‌های سنگین زندگی را به عهده بگیرند. اما در سال‌های اخیر یافته‌های روان‌شناختی نشان داده است که این الگوی ذهنی از مردانگی یعنی تحمل درد و رنج و دم نزدن، از عوامل اساسی مرگ‌ومیر در مردان است.
🔻در این مطلب به عواملی می‌پردازیم که مانع درمان مشکلات روانی مردان می‌شود و به راهکارهای غلبه بر آنها نیز اشاره می‌کنیم:
📎http://bit.ly/2Psikop
📣@chetorestan
🔹ضرب‌المثل معروف «مرد هیچ‌وقت گریه نمی‌کنه» را همه شنیده‌ایم. این مثل فارسی و معادل آن در سایر جوامع برای تربیت پسرانی به کار می‌رفت که قرار بود در آینده برای خودشان مردی شوند و مسئولیت‌های سنگین زندگی را به عهده بگیرند. اما در سال‌های اخیر یافته‌های روان‌شناختی نشان داده است که این الگوی ذهنی از مردانگی یعنی تحمل درد و رنج و دم نزدن، از عوامل اساسی مرگ‌ومیر در مردان است.
🔻در این مطلب به عواملی می‌پردازیم که مانع درمان مشکلات روانی مردان می‌شود و به راهکارهای غلبه بر آنها نیز اشاره می‌کنیم:
📎http://bit.ly/2Psikop
📣@chetorestan
💬سخنی از جاشوا جی. مرین
❓بزرگترین چالش زندگی شما چه چیزی بوده است؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2NSKhnd
📣@chetorestan
❓بزرگترین چالش زندگی شما چه چیزی بوده است؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2NSKhnd
📣@chetorestan
⛔️چه چیزی مانع رسیدن ما به اهداف‌مان می‌شود و چطور بر آنها غلبه کنیم؟
🔹«حالا ببینم چی می‌شه… حالا باشه تا فردا… عمرم گذشت، به هیچ‌جا نرسیدم…» جمله‌های آشنایی هستند، نه؟ احتمالا می‌دانید گوینده آنها کیست. اینها کلماتی هستند که تقریبا هر روز از دهان خودتان خارج می‌شوند! البته شما تنها نیستید. به همان اندازه که تعداد افراد موفق در دنیا زیاد است، آدم‌هایی هم هستند که هرگز به جایی نمی‌رسند. حالا شما در کدام دسته قرار می‌گیرید و چرا؟ آیا می‌توانید عواملی را شناسایی کنید که از موانع شما برای رسیدن به هدف هستند؟
🔻مطلبی که خواهید خواند، برگرفته از بحث مهمی است که در صفحه اینستاگرام چطور با شما کاربران عزیز مطرح کردیم و درباره آن با هم به نتایجی رسیدیم:
📎http://bit.ly/2ZEG5cD
📣@chetorestan
🔹«حالا ببینم چی می‌شه… حالا باشه تا فردا… عمرم گذشت، به هیچ‌جا نرسیدم…» جمله‌های آشنایی هستند، نه؟ احتمالا می‌دانید گوینده آنها کیست. اینها کلماتی هستند که تقریبا هر روز از دهان خودتان خارج می‌شوند! البته شما تنها نیستید. به همان اندازه که تعداد افراد موفق در دنیا زیاد است، آدم‌هایی هم هستند که هرگز به جایی نمی‌رسند. حالا شما در کدام دسته قرار می‌گیرید و چرا؟ آیا می‌توانید عواملی را شناسایی کنید که از موانع شما برای رسیدن به هدف هستند؟
🔻مطلبی که خواهید خواند، برگرفته از بحث مهمی است که در صفحه اینستاگرام چطور با شما کاربران عزیز مطرح کردیم و درباره آن با هم به نتایجی رسیدیم:
📎http://bit.ly/2ZEG5cD
📣@chetorestan
📖کتاب «روانشناسی عزت‌نفس» چگونگی زندگی آگاهانه، خودشناسی و مسئولیت‌پذیری در قبال خود را آموزش می‌دهد.
🔹کتاب به‌صورت سازمان‌یافته‌ای از شناخت مفهوم عزت نفس شروع می‌کند و به جزئی‌ترین بحث‌های موجود درباره آن می‌پردازد. ناتانیل براندن،نویسنده کتاب، عزت نفس را نیاز اولیه انسانی برمی‌شمارد و علت نیاز انسان به آن را از دیدگاه‌های متفاوت از جمله ارتباط عزت‌نفس با سلامت روحی و اثرات آن بر عملکرد فردی بررسی می‌کند.
🔹تمرین‌های موجود در این کتاب باعث می‌شود مطالب از حالت نظریه‌پردازان محض خارج شود و خواننده فرصت لمس حقیقت وجودی خویش را به دست بیاورد. فرم‌های دقیق و فکرشده‌ای که در کتاب قرار دارد، می‌تواند به خواننده کمک قابل‌توجهی بکند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید فردی مستقل و متکی به خود باشید و روابط اجتماعی سامان‌یافته‌ای برقرار کنید؛
🔸همیشه می‌کوشید فرد بهتری از دیروزتان باشید و مایلید ضعف‌های خود را بشناسید و برطرف نمایید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2lrQxpA
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹کتاب به‌صورت سازمان‌یافته‌ای از شناخت مفهوم عزت نفس شروع می‌کند و به جزئی‌ترین بحث‌های موجود درباره آن می‌پردازد. ناتانیل براندن،نویسنده کتاب، عزت نفس را نیاز اولیه انسانی برمی‌شمارد و علت نیاز انسان به آن را از دیدگاه‌های متفاوت از جمله ارتباط عزت‌نفس با سلامت روحی و اثرات آن بر عملکرد فردی بررسی می‌کند.
🔹تمرین‌های موجود در این کتاب باعث می‌شود مطالب از حالت نظریه‌پردازان محض خارج شود و خواننده فرصت لمس حقیقت وجودی خویش را به دست بیاورد. فرم‌های دقیق و فکرشده‌ای که در کتاب قرار دارد، می‌تواند به خواننده کمک قابل‌توجهی بکند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید فردی مستقل و متکی به خود باشید و روابط اجتماعی سامان‌یافته‌ای برقرار کنید؛
🔸همیشه می‌کوشید فرد بهتری از دیروزتان باشید و مایلید ضعف‌های خود را بشناسید و برطرف نمایید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2lrQxpA
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan